.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ප්රධාන
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

පාක්රුන් ටිමිරියාසෙව්ස්කි - තරඟ සහ සමාලෝචන පිළිබඳ තොරතුරු

රුසියාවේ මහා තරඟ වැඩි වැඩියෙන් ජනප්‍රිය වෙමින් පවතින අතර අගනුවර වන මොස්කව් ද ඊට වෙනස් නොවේ. වර්තමානයේ, ස්ත්‍රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයේම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් හා සියලු වයස්වල ක්‍රීඩකයන් මොස්කව් උද්‍යානවල පයින් ගමන් කිරීම පුදුමයට කරුණකි. බොහෝ විට ධාවකයන් එකට එකතු වී, ඔවුන් පවසන පරිදි, අන් අය දෙස බලා තමන්ම පෙන්වයි.

ඔබට මෙය කළ හැකි එක් සිදුවීමක් වන්නේ සතිපතා නොමිලේ උද්‍යානය වන ටිමිරියාසෙව්ස්කි ය. එය කුමන ආකාරයේ තරඟයක්ද, ඔවුන් පවත්වනු ලබන්නේ කොහේද, කුමන වේලාවකද, ඔවුන්ගේ සහභාගිවන්නන් විය හැක්කේ කාටද, සිදුවීම්වල නීති මොනවාද - මෙම තොරතුරු කියවන්න.

ටිමිරියාසෙව්ස්කි පාර්ක්රන් යනු කුමක්ද?

මෙම ඉසව්ව නිශ්චිත කාලයක් සඳහා කිලෝමීටර් පහක ධාවන තරඟයකි.

එය සම්මත වන්නේ කවදාද?

පාක්රාන් තිමිරියාසෙව්ස්කි සතිපතා සෙනසුරාදා දිනවල පවත්වනු ලබන අතර මොස්කව් වේලාවෙන් 09:00 ට ආරම්භ වේ.

එය යන්නේ කොහේද?

මොස්කව් කෘෂිකාර්මික ඇකඩමියේ මොස්කව් උද්‍යානයේ මෙම ධාවන තරඟ සංවිධානය කර ඇත කේ. ඒ. තිමිරියාසෙවා (වෙනත් ආකාරයකින් - ටිමිරියාසෙව්ස්කි උද්‍යානය).

සහභාගී විය හැක්කේ කාටද?

ඕනෑම මුස්කොවිවරයෙකුට හෝ අගනුවර ආගන්තුකයෙකුට තරඟයට සහභාගී විය හැකි අතර ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වේගයකින් ධාවනය කළ හැකිය. තරඟ පැවැත්වෙන්නේ විනෝදය සහ ධනාත්මක හැඟීම් සඳහා පමණි.

පාර්ක්රන් ටිමිරියාසෙව්ස්කි සඳහා සහභාගී වීම කිසිදු සහභාගිවන්නෙකුට සතයක්වත් වැය නොවේ. සංවිධායකයින් සහභාගිවන්නන්ගෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ පළමු තරඟය ආරම්භ වන දිනට පෙර උද්‍යාන පද්ධතියේ ලියාපදිංචි වී ඔවුන්ගේ තීරු කේතයේ මුද්‍රිත පිටපතක් රැගෙන යන ලෙසයි. තරඟ ප්‍රති result ලය තීරු කේතයක් නොමැතිව ගණනය නොකෙරේ.

වයස් කාණ්ඩ. ඔවුන්ගේ ඇගයීම

සෑම උද්‍යාන ධාවන තරඟයකදීම, වයස් කාණ්ඩ අනුව වර්ගීකරණය කරනු ලැබේ. මේ අනුව, තරඟයට සහභාගී වන සියලුම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට ඔවුන්ගේ ප්‍රති results ල එකිනෙකා සමඟ සැසඳිය හැකිය.

ශ්‍රේණිගත කිරීම පහත පරිදි ගණනය කරනු ලැබේ: තරඟකරුගේ කාලය නිශ්චිත වයස් හා ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය සඳහා ධාවකයෙකු සඳහා ස්ථාපිත ලෝක වාර්තාව සමඟ සැසඳේ. මේ අනුව, ප්රතිශතය ඇතුළත් කර ඇත. ප්‍රතිශතය වැඩි වන තරමට වඩා හොඳය. සියලුම ධාවකයන් සමාන වයස් හා ස්ත්‍රී පුරුෂ සමාජභාවයේ අනෙකුත් තරඟකරුවන් සමඟ සැසඳේ.

ලුහුබඳින්න

විස්තර

ධාවන පථයේ දිග කිලෝමීටර් 5 (මීටර් 5000) කි.

එය වනාන්තර ස්මාරකයක් ලෙස පිළිගත් ටිමිරියාසෙව්ස්කි උද්‍යානයේ පැරණි මං තීරු දිගේ දිව යයි.

මෙම ධාවන පථයේ විශේෂාංග කිහිපයක් මෙන්න:

  • මෙහි ඇස්ෆල්ට් මාර්ග නොමැත, එබැවින් මුළු මාර්ගයම බිම මත පමණක් ධාවනය වේ. ශීත, තුවේ දී, එළිමහන් උද්යෝගිමත් අය, ධාවකයන් සහ ස්කීර්ස් විසින් ධාවන පථවල හිම පාගා දමනු ලැබේ.
  • උද්‍යානයේ හිම ආවරණය ශීත mid තුවේ මැද භාගය පමණ වන බැවින් සීතල සමයේදී කරකැවෙන ස්නැකර් පැළඳීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
  • එසේම, වැසි සහිත කාලගුණය තුළ, ධාවන පථය පසුකර යන උද්‍යානයේ සමහර ප්‍රදේශවල එය අපිරිසිදු විය හැකිය, පුඩිම ඇති විය හැකි අතර සරත් සෘතුවේ දී වැටුණු කොළ.
  • ධාවන පථය සලකුණු වලින් සලකුණු කර ඇත. ඊට අමතරව, ස්වේච්ඡා සේවකයන් එහි දිග දිගේ ස්ථානගත කළ හැකිය.
  • පාර්ක්රන් පැවැත්වෙන්නේ උද්‍යානයේ මාවත්වල වන අතර අනෙක් පුරවැසියන්ට එකවර ඇවිදීමට හෝ ක්‍රීඩා කිරීමට හැකිය. සංවිධායකයින් ඔබෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ මෙය සැලකිල්ලට ගෙන ඔවුන්ට මග සලසන ලෙසයි.

ධාවන පථය පිළිබඳ සම්පූර්ණ විස්තරයක් ටිමිරියාසෙව්ස්කි උද්‍යාන තිරයේ නිල වෙබ් අඩවියේ දක්වා ඇත.

ආරක්ෂිත රෙගුලාසි

තරඟ හැකිතාක් ආරක්ෂිත කිරීම සඳහා සංවිධායකයින් විසින් නීති ගණනාවක් සකස් කර ඇත.

ඒවා පහත පරිදි වේ:

  • උද්‍යානයේ ඇවිදින හෝ මෙහි ක්‍රීඩා කරන වෙනත් පුද්ගලයින් කෙරෙහි ඔබ මිත්‍රශීලී සහ සැලකිලිමත් විය යුතුය.
  • පරිසරය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, පයින් ගමන් කිරීමට හෝ පොදු ප්‍රවාහන සේවයෙන් උද්‍යානයට පැමිණීමට හැකි නම් සංවිධායකයින් ඉල්ලා සිටී.
  • ඔබ වාහන නැවැත්වීමේ ස්ථාන සහ මාර්ග අසල සිටින විට ඔබ අතිශයින්ම සැලකිලිමත් විය යුතුය.
  • තරඟය අතරතුර, ඔබ තණකොළ, බොරළු හෝ වෙනත් අසමාන මතුපිටක් මත ධාවනය කරන්නේ නම්, ඔබේ පියවර දෙස ප්‍රවේශමෙන් බැලිය යුතුය.
  • ධාවන පථයේ ඇතිවිය හැකි බාධක පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීම අවශ්‍ය වේ.
  • දුර බැහැර යාමට පෙර එය ජය ගැනීමට ඔබේ සෞඛ්‍යය ඉඩ සලසන බවට වග බලා ගන්න.
  • තරඟය අවශ්‍ය වීමට පෙර උණුසුම් වන්න!
  • ධාවන පථයේ යමෙකු අසනීප වී ඇති බව ඔබ දුටුවහොත්, ඔහුට නතර වී ඔහුට උදව් කරන්න: ඔබ විසින්ම හෝ වෛද්‍යවරුන් ඇමතීමෙන්.
  • සමාගමක් ලෙස සුනඛයා ඔබ සමඟ රැගෙන යාමෙන් ඔබට තරඟය ධාවනය කළ හැකිය, නමුත් ඔබට කකුල් හතර කෙටි කෙලවරක් මත තබාගෙන සුපරීක්ෂාකාරී පාලනය යටතේ සිටිය යුතුය.
  • ඔබ රෝද පුටුවක මෙම අවස්ථාවට සහභාගී වීමට අදහස් කරන්නේ නම්, කල්තියා දැනුම් දෙන ලෙස සංවිධායකයින් ඔබෙන් ඉල්ලා සිටී. එවැනි සහභාගිවන්නන්, නීතියක් ලෙස, අනෙක් අයට වඩා පසුව ආරම්භ කර එක් පැත්තක දුර ආවරණය කරයි.
  • සංවිධායකයින් වරින් වර ස්වේච්ඡා සේවකයන් ලෙස තරඟවලට සහභාගී වන ලෙස ඉල්ලා සිටින අතර අනෙකුත් ධාවකයන්ට උපකාර කරයි.

එහි යන්නේ කෙසේද?

ආරම්භක ස්ථානය

ආරම්භක ස්ථානය උද්‍යානයේ දොරටුවට යාබදව වුචෙටිච් වීදියේ පැත්තේ සිට ය. උද්‍යානයට ඇතුළු වන විට, ඔබ මීටර් සියයක් පමණ ඉදිරියට, හරස් පාරවල්, බංකු සහ සලකුණු වෙත ගමන් කළ යුතුය.

පුද්ගලික මෝටර් රථයකින් එහි යන්නේ කෙසේද?

ටිමිරියාසෙවා වීදියේ සිට වුචෙටිච් වීදිය දෙසට හැරෙන්න. උද්‍යානයට ඇතුල් වන දොරටුව මීටර් 50 කින් යුක්ත වේ.

පොදු ප්‍රවාහනයෙන් එහි යන්නේ කෙසේද?

ඔබට එහි යා හැකිය:

  • මෙට්‍රෝ මගින් ටිමිරියාසෙව්කායා දුම්රිය ස්ථානයට (අළු මෙට්‍රෝ මාර්ගය).
  • "ඩබ්කි පාර්ක්" හෝ "වුචෙටිච් වීදිය" නැවතුමට බස් හෝ ස්ථාවර මාර්ග කුලී රථ මගින්
  • ට්‍රෑම් රථයෙන් නැවතුමට “ප්‍රාන්ත SAO”.

පැනීමෙන් පසු විවේක ගන්න

උත්සවය අවසානයේදී, සියලුම සහභාගිවන්නන් "අධ්යයනය" කිරීමට බැඳී සිටී. ඔවුන් ඡායාරූප ගත කර ඇති අතර හැඟීම් සහ හැඟීම් බෙදා ගනී. ඔබේ නව ධාවන මිතුරන්ට සැන්ඩ්විච් සමඟ තේ ටිකක් පානය කළ හැකිය.

තරඟ සමාලෝචන

විශිෂ්ට උද්‍යානයක්, විශිෂ්ට ආවරණයක්, විශිෂ්ට පුද්ගලයින් සහ විශිෂ්ට වටපිටාවක්. ටිමිරියාසෙව්ස්කි උද්‍යානයේ අගනුවර කඩිමුඩියෙන් මිදී සොබාදහම සමඟ තනිව සිටීම ඔබට පුදුම සහගතය.

සර්ජි කේ.

මෙම ස්ථානයේ සෑම විටම පාහේ සන්සුන් බවක් ඇත. එසේම උද්‍යානයේ බොහෝ විනෝදජනක ලේනුන් හා රසවත් තේ ඇති තාපජ සහිත හොඳ ස්වභාවයක් ඇති අය සිටිති. තරඟවලට එන්න!

ඇලෙක්සි ස්වෙට්ලොව්

අපි වසන්තයේ සිට තරඟයක් සඳහා සහභාගී වී සිටිමු. නියම උද්‍යානයක් සහ විශිෂ්ට මිනිසුන්.

ඇනා

අපි මුළු පවුල සමඟම පාක්රාන් වෙත පැමිණෙමු: මගේ සැමියා සහ අපගේ දෙවන ශ්‍රේණියේ දියණිය සමඟ. සමහරු සියලු ළමයින් සමඟ පවා පැමිණෙති. ළමයින් සහ වැඩිහිටි ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් දැකීම සතුටක්.

ස්වෙට්ලානා එස්.

උපකාරක ස්වේච්ඡා සේවකයන්ට මම විශාල ස්තූතියක් කියන්නට කැමැත්තෙමි: ඔවුන්ගේ උදව් සඳහා, ඔවුන්ගේ රැකවරණය වෙනුවෙන්. පළමු අවස්ථාවෙහිදී මම මෙහි ස්වේච්ඡා සේවකයෙකු ලෙස සහභාගී වීමට උත්සාහ කරමි.

ඇල්බට්

කෙසේ හෝ මගේ සැමියා මාව පාක්රාන් වෙත ඇදගෙන ගියේය. ඇදගෙන ගියා - මම නැති උනා. සෙනසුරාදා උදෑසන දක්වා විශිෂ්ට ආරම්භයක්! අවට පුදුමාකාර පුද්ගලයන්, සිත්ගන්නාසුලු ධාවන පථයක්, උණුසුම් ආකල්පයක් ඇත. උද්‍යානයේ ලේනුන් පනිනවා, අලංකාරය! ටිමිරියාසෙව්ස්කි උද්‍යානයේ පැනීම සඳහා සියල්ල එන්න! හොඳ අත්දැකීම් සහිත ධාවකයෙකු ලෙස මම දැනටමත් මෙය කියමි.

ඔල්ගා සැවෙලෝවා

සෑම වසරකම මොස්කව් ටිමිරියාසෙව්ස්කි යුගලයේ සතිපතා නිදහස් තරඟයේ වැඩි වැඩියෙන් රසිකයන් සිටිති. මෙයට හේතුව ක්‍රීඩාවේ ජනප්‍රියතාවය සහ මෙම අවස්ථාවට පවතින උණුසුම් වාතාවරණයයි.

පෙර ලිපියෙන්

රැහැන් රහිත හෙඩ්ෆෝන් ශ්‍රේණිගත කිරීම

ඊළඟ ලිපිය

ප්‍රශස්ත පෝෂණය අනුව BCAA 5000 කුඩු

ආශ්රිත ලිපි

අවන් බේක් කළ පෙයාර්ස්

අවන් බේක් කළ පෙයාර්ස්

2020
ධාවන සපත්තු Asics Gel Kayano: විස්තරය, පිරිවැය, හිමිකරු සමාලෝචන

ධාවන සපත්තු Asics Gel Kayano: විස්තරය, පිරිවැය, හිමිකරු සමාලෝචන

2020
ඇල්පයින් ස්කීස් තෝරා ගන්නේ කෙසේද: උස අනුව ඇල්පයින් ස්කීස් සහ පොලු තෝරා ගන්නේ කෙසේද

ඇල්පයින් ස්කීස් තෝරා ගන්නේ කෙසේද: උස අනුව ඇල්පයින් ස්කීස් සහ පොලු තෝරා ගන්නේ කෙසේද

2020
ක්‍රොස්ෆිට් මලල ක්‍රීඩක ඩෑන් බේලි:

ක්‍රොස්ෆිට් මලල ක්‍රීඩක ඩෑන් බේලි: "ඔබ ජිම් එකේ හොඳම කෙනා නම් ඔබ නව ජිම් එකක් සොයා ගත යුතුයි."

2020
දැන් මැග්නීසියම් සයිටේ්‍රට් - ඛනිජ අතිරේක සමාලෝචනය

දැන් මැග්නීසියම් සයිටේ්‍රට් - ඛනිජ අතිරේක සමාලෝචනය

2020
BSN No-Xplode 3.0 - පෙර-ව්‍යායාම සමාලෝචනය

BSN No-Xplode 3.0 - පෙර-ව්‍යායාම සමාලෝචනය

2020

ඔබගේ අදහස අත්හැර


රසවත් ලිපි
කැලිෆෝනියාවේ රන් පෝෂණ CoQ10 - Coenzyme පරිපූරක සමාලෝචනය

කැලිෆෝනියාවේ රන් පෝෂණ CoQ10 - Coenzyme පරිපූරක සමාලෝචනය

2020
Zucchini, බෝංචි සහ පැපිරා සමග එළවළු ඉස්ටුවක්

Zucchini, බෝංචි සහ පැපිරා සමග එළවළු ඉස්ටුවක්

2020
හොඳ සඳහා වේගවත් කාබන් - ක්‍රීඩා සහ මිහිරි ආදරවන්තයින් සඳහා මාර්ගෝපදේශයකි

හොඳ සඳහා වේගවත් කාබන් - ක්‍රීඩා සහ මිහිරි ආදරවන්තයින් සඳහා මාර්ගෝපදේශයකි

2020

ජනප්රිය කාණ්ඩ

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

අප ගැන

ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

ඔබේ මිතුරන් සමග මෙම දැන්වීම

Copyright 2025 \ ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා