කැලරි iency නතාවය බර අඩු කර ගැනීමේ ක්‍රියාවලියේ ප්‍රධාන උත්ප්‍රේරකයකි. මෙය වඩාත්ම වැදගත් කොන්දේසිය යැයි අපට පැවසිය හැකිය. ශරීරයේ හැඩය පවත්වා ගැනීමට කැමති අයට සෑම විටම ඔවුන්ගේ දෛනික කැලරි ප්‍රමාණය ගණනය කර ඔවුන් පරිභෝජනය කරන ආහාරවල BJU සැලකිල්ලට ගත යුතුය....

වාර්ෂික ඔසු අරුගුල ලොව පුරා දක්නට ලැබේ. ඉවුම් පිහුම් කටයුතුවලදී පොහොසත් හා තද, තරමක් පෝෂ්‍යදායී රසය සහිත නොපෙනෙන ඔසු වර්ගයක් භාවිතා කරන අතර ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ගණනාවක් ඇත. එය ධනාත්මකව විටමින් සහ හෝඩුවාවක් සහිත මූලද්‍රව්‍ය රාශියක් අඩංගු වේ...

ව්‍යායාම සහ පුහුණුව සඳහා විශාල ශක්තියක් අවශ්‍ය වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, බර ප්‍රමාණය මත පදනම්ව බලශක්ති ප්රමාණය වැය වේ. එවැනි ක්‍රියාකාරකම් වලින් පසු විවිධ ආකාරයේ රෝගාබාධ නිතර දක්නට ලැබේ. පුහුණුවීමෙන් පසු ඔබට අසනීපයක් දැනෙනවාද? හේතු මොනවාද?...

ලෙජියන් ආහාර අතිරේකය ඉතා effective ලදායී තාපජ වේ. නිෂ්පාදිතය ශරීරයේ අතිරික්ත මේදය ශක්තිය බවට පරිවර්තනය කිරීමට උපකාරී වේ. ක්‍රීඩා අතිරේකයේ අඩංගු ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය ශරීරයේ පරිවෘත්තීය උත්තේජනය කරයි,...

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සහ ක්‍රීඩාවක් නවීන පුද්ගලයින්ගේ ආකර්ෂණය වැඩි කරයි. මෙය පුදුමයට කාරණයක් නොවේ, මන්ද සෑම කෙනෙකුම තානයකින් යුත් ශරීරයක් ලබා ගැනීමට සහ ඕනෑම වයසක දී ලස්සන පෙනුමක් ලබා ගැනීමට කැමති බැවිනි. මේ සම්බන්ධයෙන්, විශේෂයෙන් ගිම්හානය ආසන්නයේ දී, සෑම කෙනෙකුම ක්රියාශීලීව ඇදගෙන යති...

ජනප්‍රිය තනතුරු කිලෝමීටර 10 ක ධාවන ප්‍රමිතිය 01/20/2015 80 ධාවනය කළ යුතු ප්‍රමාණය 02/16/2015 49 වීඩියෝ පාඩම් ධාවනය කිරීම. 06/20/2015 28 සංගීතය සමඟ ධාවනය කළ හැකිද 02/28/2016 26 ප්‍රමිතිය...