ක්‍රියේටීන්
1K 0 23.06.2019 (අවසන් වරට සංශෝධිත: 25.08.2019)
සයිබර්මාස් නිෂ්පාදකයා වෘත්තීය මලල කී‍්‍රඩකයින් අතර පුළුල් ලෙස ප‍්‍රසිද්ධය. ලස්සන හා උද්දීපනය වූ මාංශ පේශි අර්ථ දැක්වීමක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා සයිබර්මාස් ක්‍රියේටීන් අතිරේකය වැඩි දියුණු කළේය.
ක්‍රියේටීන් ඒටීපී හි පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට ක්‍රියාකාරී දායකත්වයක් ලබා දෙන අතර එමඟින් සංස්ලේෂණය කරන ලද ශක්ති ප්‍රමාණය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ (ප්‍රභවය - විකිපීඩියා). ඊට අමතරව, එය අම්ලයේ ක්‍රියාකාරිත්වය උදාසීන කරයි, එය සෛලවල pH අගය සමතුලිතතාවයට බාධා කරයි, එමඟින් ව්‍යායාමයේදී ඔබ වෙහෙසට හා දුර්වල බවක් දැනේ.
ක්‍රියේටීන් අණුවට එකවර ජල අණු දෙකක් සමඟ බැඳීමට ඇති හැකියාව නිසා මාංශ පේශි පටක සෛල ප්‍රසාරණය වන අතර එය ඇතුල් වේ. මේ අනුව, එක් එක් ව්‍යායාමයෙන් පසුව, මාංශ පේශි නිරන්තරයෙන් ඉහළ යයි - අතිරේක තරලය හේතුවෙන්. සෛල ප්‍රමාණය වැඩිවීමේ ප්‍රති more ලයක් ලෙස වැඩි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා හෝඩුවාවක් එයට ඇතුල් වේ.
ක්‍රියේටීන් ගැනීම මාංශ පේශි කැක්කුම ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි, මාංශ පේශි ක්ෂය වීමෙන් ආරක්ෂා කරයි, සහ ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි (ඉංග්‍රීසියෙන් මූලාශ්‍රය - ජාත්‍යන්තර ක්රීඩා පෝෂණ සංගමයේ විද්‍යාත්මක සඟරාව, 2012).
අතිරේක ප්‍රතිලාභ
- එය ජලයේ හොඳින් දියවී, උදාසීන ඇතුළු විවිධ රසයන් ඇත.
- සං ent ටක අංශුවල කුඩා ප්‍රමාණය නිසා එය ඉක්මනින් අවශෝෂණය වේ, බර පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති නොකරයි.
- ATP සංශ්ලේෂණය වේගවත් කරයි, එය අතිරේක ශක්තිය නිපදවීමට සහ විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීමට හේතු වේ.
- සෛල ජලය සමග සංතෘප්ත වන අතර එමඟින් ඒවායේ ප්‍රමාණය වැඩි වන අතර ප්‍රෝටීන් බිඳවැටීම වළක්වයි - මාංශ පේශි තන්තු වල ප්රධාන ගොඩනැඟිලි කොටස.
- එය ලැක්ටික් අම්ලයේ බලපෑම උදාසීන කරයි, එහි නිෂ්පාදනයේ ප්‍රමාණය අඩු කරයි, එමඟින් ව්‍යායාමයෙන් පසු ඉක්මන් සුවය ලබා ගැනීමට දායක වේ.
- එක් සේවාවක අඩංගු වන්නේ 9 kcal පමණි.
පෝරමය නිකුත් කරන්න
ආකලන ඇසුරුම් පරිමාවන් දෙකකින් ලබා ගත හැකිය:
- ග්රෑම් 300 ක් බරැති තීරු බෑගය, රස හා ගන්ධ රහිත ය.
- ග්රෑම් 200 ක් බරැති ඉස්කුරුප්පු තොප්පියක් සහිත ප්ලාස්ටික් ඇසුරුම්. මෙම වර්ගයේ ආකලන රස කිහිපයක් ඇත: තැඹිලි, චෙරි, මිදි.
සංයුතිය
| සංරචකය | 1 කොටසෙහි අන්තර්ගතය, mg |
| ක්‍රියේටීන් මොනොහයිඩ්‍රේට් | 4000 mg |
භාවිතය සඳහා උපදෙස්
දෛනික අතිරේක අනුපාතය ග්රෑම් 15-20 ක් වන අතර එය මාත්රා 3-4 කට බෙදා ඇත. නිශ්චල වතුර වීදුරුවක එක් හැන්දක් දියකරන්න. මෙම පිළිවෙත සතියක් පවතී. ඉදිරි සති තුන තුළ දෛනික අනුපාතය ග්රෑම් 5 දක්වා පහත වැටේ. පා course මාලාවේ මුළු කාලය මාස 1 කි.
ප්රතිවිරෝධතා
ගර්භනී කාන්තාවන්, කිරි දෙන මව්වරුන් හෝ වයස අවුරුදු 18 ට අඩු අය සඳහා මෙම අතිරේකය නිර්දේශ නොකරයි. සං ent ටක සංරචක වල තනි පුද්ගල නොඉවසීම.
ගබඩා කොන්දේසි
ඇසුරුම් අංශක +25 ට නොඅඩු වායු උෂ්ණත්වයේ වියළි ස්ථානයක ගබඩා කළ යුතුය. සෘජු හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් වළකින්න.
මිල
අතිරේකයේ පිරිවැය පැකේජයේ පරිමාව මත රඳා පවතී.
| බර, ග්රෑම් | පිරිවැය, අතුල්ලන්න. |
| 200 | 350 |
| 300 | 500 |
