කැලරි වගු
1K 0 04.05.2019 (අවසන් වරට සංශෝධිත: 02.07.2019)
කැලරි අන්තර්ගතය සලකා බලන අය සඳහා, KBZhU නිෂ්පාදන වෙළඳ නාමයෙන් සලකා බැලීම වැදගත්ය. එබැවින්, බොන්ඩුවෙල් නිෂ්පාදනවල කැලරි ප්‍රමාණය ගණනය කිරීමේදී ඔබට බොන්ඩුවෙල් කැලරි වගුව භාවිතා කළ හැකිය. ප්‍රෝටීන, මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට් වල සමස්ත අන්තර්ගතයද වගුවේ දැක්වේ.
| නිෂ්පාදන | කැලරි අන්තර්ගතය, kcal | ප්‍රෝටීන, 100 ග්රෑම් | මේද, 100 ග්රෑම් | කාබෝහයිඩ්රේට්, ග්රෑම් 100 යි |
| ව්‍යංජන සෝස්වල අන්නාසි සමග බෝංචි වර්ග | 62 | 3,8 | 1,1 | 9,3 |
| වර්ග කළ වට්ටක්කා, රොමානෙස්කෝ සහ බ්රොකොලි | 66 | 1,8 | 2,7 | 8,6 |
| ටස්කන් වම්බටු | 100 | 1,2 | 7,2 | 5,8 |
| සුදු බෝංචි | 66 | 7 | 0,4 | 6 |
| තක්කාලි සෝස් වල සුදු බෝංචි | 78 | 5,5 | 0,4 | 13,2 |
| තක්කාලි සෝස් වල සුදු බෝංචි "පිකන්ට්" | 124 | 5,8 | 2,8 | 19 |
| ටින් කළ සුදු බෝංචි | 99 | 6,7 | 0,3 | 17,4 |
| තක්කාලි සෝස්වල කුළුබඩු සහිත සුදු බෝංචි | 125 | 5,5 | 3 | 19 |
| ශීත කළ බ්රොකොලි | 23 | 2,7 | 0,1 | 4,9 |
| බ්රසල්ස් පැළ ශීත කළ | 31 | 4 | 0,5 | 8 |
| හරිත බෝංචි මල් කළඹ | 18 | 1,6 | 0,2 | 1,3 |
| බිස්කට් එළවළු | 83 | 4 | 4,2 | 6 |
| ටින් කළ ඇට | 74 | 5,5 | 0,7 | 7,4 |
| තක්කාලි සෝස් වල බිම්මල් රිසෝටෝ | 82 | 2,4 | 0,8 | 16,3 |
| ශීත කළ හරිත බෝංචි | 28 | 1,9 | 0,2 | 7,6 |
| පෙති කපන ලද හරිත බෝංචි | 18 | 1,6 | 0,1 | 1,2 |
| කැඩුණු හරිත බෝංචි | 25 | 1,4 | 0,2 | 4,4 |
| සම්පූර්ණ හරිත බෝංචි | 37 | 1,8 | 0,5 | 4,3 |
| මුං ඇට | 73 | 5,5 | 0,7 | 7,4 |
| මුං ඇට "සියුම්" | 52 | 4,8 | 0,2 | 7,5 |
| මැසිඩුවාන් එළවළු සලාදයේ හරිත ඇට | 43 | 2,2 | 0,7 | 4,9 |
| ශීත කළ මුං ඇට | 85 | 6,9 | 0,4 | 19,4 |
| මුං ඇට ටින් | 74 | 5,5 | 0,7 | 7,4 |
| මුං ඇට සියුම් | 66 | 5 | 0,3 | 10,7 |
| මුං ඇට සියුම් 0.2% | 52 | 4,8 | 0,2 | 7,5 |
| මුං ඇට සියුම් 0.7% | 74 | 5,5 | 0,7 | 7,4 |
| තරුණ කැරට් සමග මුං ඇට | 54 | 3,3 | 0,5 | 9,3 |
| කැරට් සමග මුං ඇට | 49 | 3,2 | 0,5 | 5,4 |
| කැරට් සමග මුං ඇට වියළා | 53 | 3 | 0,2 | 10 |
| වම්බටු කේවියර් | 102 | 1,7 | 7 | 8,1 |
| අඹරන ලද වම්බටු කේවියර් | 102 | 1,7 | 7 | 8,1 |
| Zucchini Caviar | 97 | 1 | 7 | 7 |
| ටස්කන් zucchini | 72 | 1,5 | 3,4 | 8 |
| බ්රොකොලී | 30 | 2,3 | 0,3 | 3,2 |
| රොමානෙස්කෝ ගෝවා | 25 | 2,9 | 0,5 | 2,2 |
| කේයින් සෝස් හි බෙල් පෙපර්ස් සමඟ දුඹුරු බෝංචි | 44 | 2,6 | 0,4 | 7,6 |
| අච්චාරු දමන ලද ගර්කින්ස් | 20 | 1 | 0,2 | 3,5 |
| අච්චාරු දමන ලද ගර්කින් 3-6 සෙ.මී. | 20 | 1 | 0,2 | 3,5 |
| රතු බෝංචි | 71 | 5,6 | 0,5 | 8,2 |
| මිරිස් සෝස්වල රතු බෝංචි | 125 | 5,5 | 3 | 19 |
| මිරිස් තක්කාලි සෝස් වල රතු බෝංචි | 124 | 5,8 | 2,8 | 19 |
| රතු බෝංචි ටින් | 87 | 5,3 | 0,2 | 16 |
| මෙක්සිකානු සෝස්වල ඉරිඟු සමග රතු බෝංචි | 107 | 4 | 2,8 | 14,7 |
| ඉරිඟු | 112 | 3 | 1,3 | 20,5 |
| රන් ඉරිඟු | 96 | 3,2 | 1 | 18,6 |
| ඉරිඟු ටින් | 58 | 2,9 | 0,6 | 9,9 |
| තැම්බූ ඉරිඟු | 80 | 2,9 | 1,9 | 10,8 |
| බඩ ඉරිඟු | 58 | 2,9 | 0,6 | 9,9 |
| ධාන්ය වල මිහිරි ඉරිඟු | 93 | 3,3 | 2,3 | 14,7 |
| රික්ත ඇසුරුම්වල ධාන්ය වල පැණිරස ඉරිඟු | 115 | 3,9 | 1,3 | 22 |
| මිහිරි ඉරිඟු | 101 | 3,5 | 2,8 | 15,6 |
| ලෙචෝ | 30 | 0 | 0 | 8 |
| තක්කාලි සෝස්වල ශීත කළ ලෙචෝ | 35 | 1,3 | 0,9 | 5,4 |
| පිට්ටනිය / ඇලවූ ඔලිව් | 115 | 0,8 | 10,7 | 6,3 |
| මෙක්සිකානු බ්ලෙන්ඩ් | 81 | 3,4 | 1,5 | 11,4 |
| තරුණ ඉරිඟු | 80 | 2,9 | 1,9 | 10,8 |
| තරුණ කැරට් | 23 | 0,6 | 0,3 | 3,4 |
| තරුණ කැරට් අමතර | 25 | 0,5 | 0,7 | 4,2 |
| සම්පූර්ණ තරුණ කැරට් | 27 | 0,8 | 0,5 | 5 |
| තැම්බූ කැරට් | 38 | 0,6 | 0,4 | 6,5 |
| කඩල තැම්බූ | 120 | 6,4 | 2,2 | 14,7 |
| ෂැම්පිග්නොන් සුප් සඳහා එළවළු | 22 | 0,3 | 0,3 | 6 |
| එළවළු මිශ්‍රණය වසන්තය | 35 | 2,6 | 0,5 | 4,5 |
| කබලෙන් ලිපට හවායි එළවළු මිශ්‍රණය | 91 | 3 | 0,5 | 22,7 |
| කබලෙන් ලිපට ඉන්දුනීසියානු එළවළු මිශ්‍රණය | 38 | 1,8 | 0 | 7,8 |
| චීන කබලෙන් ලිපට | 61 | 2,5 | 0,4 | 11,7 |
| රස්තියාදුකාර කබලෙන් ලිපට එළවළු මිශ්‍රණය | 65 | 1,7 | 4,6 | 4,4 |
| කබලෙන් ලිපට එළවළු මිශ්‍රණය | 25 | 2 | 0,4 | 3,3 |
| සහල් සහ හතු සමග එළවළු මිශ්‍රණය කබලෙන් ලිපට දමන්න | 58 | 2,5 | 0,3 | 14,7 |
| එළවළු මිශ්‍ර චීන | 19 | 1,3 | 0,2 | 3,2 |
| එළවළු මිශ්‍රණය ක්‍රීම් සෝස් වල ගිම්හානය | 70 | 2 | 2,8 | 9,3 |
| එළවළු මිශ්‍රණය මැසිඩුවාන් | 43 | 2,2 | 0,3 | 7,9 |
| මිශ්‍ර එළවළු මෙක්සිකානු | 72 | 3,6 | 0,7 | 12,7 |
| අවම එළවළු මිශ්‍රණය | 51 | 1,9 | 0,7 | 11,8 |
| එළවළු මිශ්‍රණය සාර්ස්කායා | 20 | 1,4 | 0,3 | 5,1 |
| එළවළු බිස්කට් "හරිත මල් කළඹ" | 83 | 4 | 4,2 | 6 |
| එළවළු බිස්කට් "රාජකීය" | 91 | 4,9 | 4,8 | 5,4 |
| එළවළු බිස්කට් රට | 97 | 2,9 | 5,1 | 7,6 |
| එළවළු බිස්කට් සිසිලියානු | 106 | 5 | 4,4 | 9,9 |
| අච්චාරු දමන ලද පිපි umbers ් umbers ා 6-9 සෙ.මී. | 20 | 1 | 0,2 | 3,5 |
| ඇලවූ ඔලිව් | 160 | 1,4 | 18,2 | 5,1 |
| පිට්ටනිය / ඇලවූ ඔලිව් | 160 | 1,4 | 18,2 | 5,1 |
| යුවළක් සඳහා ඔලිවියර් | 53 | 2,6 | 0,5 | 7,7 |
| දක්ෂිණ තක්කාලි සමඟ බේක් කළ බෝංචි | 90 | 3,5 | 1,5 | 14 |
| මුන් ඇට සමඟ මිශ්‍ර මිශ්‍රණය | 72 | 2,8 | 2,2 | 8,5 |
| ප්‍රොවෙන්ස් හි රැටටූල් | 90 | 1,3 | 6 | 6 |
| මුන්ගෝ බෝංචි පැළ | 14 | 1,5 | 0,1 | 1,8 |
| අච්චාරු දමන ලද හවායි කොක්ටේල් සලාද | 91 | 1,7 | 0,5 | 20 |
| සොම්බ්‍රෙරෝ කොක්ටේල් සලාද | 62 | 1,7 | 0,8 | 11,9 |
| කියුබ් වල බීට් "වාෂ්ප සඳහා" | 41 | 0,9 | 0 | 8,1 |
| පැණිරස හා ඇඹුල් marinade වල බීට්රූට් කැට | 30 | 0,8 | 0,1 | 6,5 |
| මෙක්සිකානු එළවළු සලාදයේ පැණිරස ඉරිඟු | 81 | 3,4 | 1,5 | 11,4 |
| සම්පූර්ණ හරිත ඇස්පරගස් | 24 | 0,6 | 1,3 | 2,6 |
| වර්ග කළ මිහිරි ගම්මිරිස් තිදෙනා | 25 | 1,1 | 0,2 | 4,8 |
| කඩල කඩල | 127 | 6,3 | 3,2 | 18,3 |
| සුදු බෝංචි | 87 | 5,3 | 0,2 | 16 |
| ක්ලැසික් වයිට් බෝංචි | 87 | 5,3 | 0,2 | 16 |
| යුවළක් සඳහා සුදු බෝංචි | 91 | 6,6 | 1 | 10,4 |
| තැම්බූ හරිත බෝංචි | 31 | 1,7 | 0,3 | 3,7 |
| රතු බෝංචි ක්ලැසික් | 87 | 5,3 | 0,2 | 16 |
| වාෂ්ප සඳහා රතු බෝංචි | 111 | 8,3 | 0 | 15,2 |
| හරිත බෝංචි පෙති කපයි | 30 | 4 | 0,3 | 4 |
| සාර්ගේ එළවළු මිශ්‍රණය | 27 | 1,5 | 0,3 | 3,3 |
| මල්ගෝවා | 25 | 1,5 | 0,3 | 3 |
| ශීත කළ වට්ටක්කා | 14 | 1,6 | 0,2 | 3,9 |
| ටින් පරිප්පු | 110 | 8,6 | 0,6 | 17,5 |
| වාෂ්ප සඳහා පරිප්පු | 105 | 8,5 | 0,7 | 14 |
| චැම්පිග්නොන්ස් | 49 | 2,6 | 0,5 | 6,8 |
| Marinated Champignons | 47 | 2,3 | 0,5 | 7,2 |
| නෝර්මන්ඩි හි චැම්පිග්නොන්ස් | 69 | 2 | 4,9 | 2,5 |
| පෙති කපන ලද ශූරයන් | 16 | 2,3 | 0,5 | 0,5 |
| පෙති කපන ලද ශීත කළ ෂැම්පිග්නොන් | 22 | 2,4 | 0 | 3,7 |
| චැම්පිග්නොන්ස් සම්පූර්ණ | 16 | 2,3 | 0,5 | 0,5 |
| කොළවල නිවිති | 30 | 3,6 | 0,5 | 2,7 |
| කොළවල ටින් නිවිති | 22 | 2,8 | 0,4 | 1,8 |
| කොළවල නිවිති, කොටස් කර ඇත | 27 | 3,7 | 0,5 | 2 |
| කැඩුණු නිවිති ජැක් | 27 | 2,8 | 0,7 | 2,5 |
ඔබට සම්පූර්ණ වගුව බාගත කළ හැකි අතර එය සැමවිටම මෙහි ඇත.
