.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ප්රධාන
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

මැක්ස්ලර් විටකෝර් - විටමින් සංකීර්ණ සමාලෝචනය

මැක්ස්ලර්ගේ විටකෝර් යනු බීටා-ඇලනීන් සහ එල්-කානයිටින් ටාට්‍රේට් සහිත විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ සංකීර්ණයකි. හොඳින් තෝරාගත් සංරචක වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, අතිරේකය දැඩි ව්‍යායාම වලදී ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම වැඩි කරයි, මාංශ පේශි වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරයි, එමෙන්ම අධික බර පැටවීමෙන් පසුව වුවද තරමක් ඉක්මන් සුවය ලබා ගනී. ඊට අමතරව, ආහාරමය අතිරේකය හදවතට උපකාරී වේ, සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි සහ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි. L-Carnitine අතිරික්ත මේදය දහනය කරන අතර මාංශ පේශි අර්ථ දැක්වීම වැඩි දියුණු කරයි.

දේපළ

ලැයිස්තුගත බීටා-ඇලනීන් සහ කානයිටින් වලට අමතරව, මැක්ස්ලර් විටකෝර් හි බී විටමින් අඩංගු වන අතර එය කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන සහ මේද වලින් ශක්තිය මුදා හැරීමට ඕනෑම ශරීරයකට අත්‍යවශ්‍ය වේ. මීට අමතරව, ස්නායු හා රක්තපාතයේ නිසි ක්රියාකාරිත්වය සඳහා මෙම ද්රව්ය අවශ්ය වේ.

මෙම ආහාරමය අතිරේකයෙහි අඩංගු විටමින් ඒ, සී, ඊ, ප්‍රතිඔක්සිකාරක වන අතර අපගේ ශරීරයට නිදහස් රැඩිකල් ප්‍රහාරයන්ට එරෙහි වීමට උපකාරී වේ. පළමු හා දෙවන විටමින් මේද පරිසරයක ක්‍රියා කරන අතර ඇස්කෝර්බික් අම්ලය ජලීය එකක ක්‍රියා කරන අතර එමඟින් වඩාත් effectively ලදායී ලෙස ක්‍රියා කිරීමට සහ මුළු සිරුරම ආවරණය කිරීමට ඉඩ සලසයි. ප්‍රතිඔක්සිකාරක ලෙස මෙම විටමින් වයසට යෑමට එරෙහිව සටන් කරන අතර හිසකෙස්, නියපොතු සහ සමේ තත්වය වැඩි දියුණු කරයි.

විටමින් වලට අමතරව විටකෝර් හි ඛනිජ අඩංගු වන අතර සෙලීනියම් සහ සින්ක් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඒවා විටමින් මෙන් ප්‍රතිඔක්සිකාරක වන අතර ශරීරය ශක්තිමත් කිරීමටත් එහි කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීමටත් උපකාරී වේ.

මැග්නීසියම්, පොස්පරස් සහ කැල්සියම් සමඟ එක්ව වැඩ කිරීමෙන් දත් හා අස්ථි ශක්තිමත් වන විටමින් ඩී ඇති බව විශේෂයෙන් සඳහන් කිරීම වටී.

අනෙකුත් විටකෝර් සංරචක අතර අයඩින්, පොටෑසියම් සහ ක්‍රෝමියම් ඇතුළත් වේ. පළමුවැන්න, සෑම දෙනාම දන්නා පරිදි, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්‍ය වන අතර, එය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් නියාමකයෙකි. දෙවැන්න හෘද වාහිනී පද්ධතියට විශේෂයෙන් වටින අතර රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා දෙවැන්න අවශ්‍ය වේ.

නමුත් සංකීර්ණයේ ප්‍රධාන කොටස් වන බීටා-ඇලනීන් සහ එල්-කානයිටින් ගැන වචන කිහිපයක් පැවසීමට අමතක නොකරමු. පළමුවැන්න ඩයිපෙප්ටයිඩ කානොසීන් සංශ්ලේෂණයට සහභාගී වන ඇමයිනෝ අම්ලයකි. එයට ස්තූතියි, මාංශ පේශි තන්තු වල ලැක්ටේට් (ලැක්ටික් අම්ලය) සමුච්චය වීම වලක්වනු ලැබේ, මාංශ පේශි වේලාවට පෙර වෙහෙසට පත් නොවන අතර ශරීරයට සම්පූර්ණ ව්‍යායාමයක් සඳහා ප්‍රමාණවත් ශක්තියක් ලැබේ. L-carnitine, දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, lipolysis වේගය පවත්වා ගනී, i.e. එයට ස්තූතියි, අනවශ්‍ය මේදය වඩාත් කාර්යක්ෂමව දහනය කරනු ලැබේ. මෙම ද්‍රව්‍යය මේද අණු මයිටොකොන්ඩ්‍රියා වෙත ප්‍රවාහනය කරයි. මෙම ක්‍රියාවලියේදී ශක්තිය මුදා හරිනු ලබන අතර එය වහාම මොළයේ, හෘදයේ සහ මාංශ පේශිවල ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වේ.

ඉතින්, මැක්ස්ලර් විටකෝර් ආකලනවල බලපෑම් මොනවාද:

  1. ශරීරයේ සාමාන්ය තත්වය වැඩි දියුණු කරන අතර ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි.
  2. දැඩි පුහුණුවෙන් පසු ප්‍රකෘතිමත් වීමේ වේගයට බලපායි.
  3. අපගේ ශරීරයේ කාර්යක්ෂමතාව, විඳදරාගැනීම වැඩි කරයි.
  4. විඩාව පිළිබඳ හැඟීම අඩු කරයි.
  5. මේදය දහනය හා මාංශ පේශි වර්ධනය වේගවත් කරයි.

පෝරමය නිකුත් කරන්න

ටැබ්ලට් 90 ක්.

සංයුතිය

එක් සේවය = ටැබ්ලට් 3 ක්
පැකේජයේ සේවා 30 ක් අඩංගු වේ
විටමින් ඒ (බීටා-කැරොටින්)5,000 IU
විටමින් සී (කැල්සියම් ඇස්කෝර්බේට්)250 mg
විටමින් ඩී (කොලෙකාල්සිෆෙරෝල් ලෙස)250 IU
විටමින් ඊ (ඩීඑල්-ඇල්ෆා-ටොකෝෆෙරෝල් ඇසිටේට් සහ ඩී-ඇල්ෆා-ටොකෝෆෙරෝල් සුචිනේට් ලෙස)30 අයි.යූ.
විටමින් කේ [(ෆයිටොනඩියෝන් සහ මෙනකිනෝන් -4 (කේ 2)]80 mcg
තයමින් (තයමින් මොනොනිට්‍රේට් ලෙස)15 mg
රයිබොෆ්ලැවින්20 mg
නියාසින් (නියාසිනමයිඩ් සහ ඉනොසිටෝල් ලෙස)50 mg
විටමින් බී 6 (පිරිඩොක්සින් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් ලෙස)30 mg
ෆෝලේට් (ෆෝලික් අම්ලය)200 mcg
විටමින් බී 12 (මෙතිල්කොබලමින්)250 mcg
බයෝටින්300 mcg
පැන්ටොතනික් අම්ලය (ඩී-කැල්සියම් පැන්ටොතෙනේට් ලෙස)50 mg
කැල්සියම් (ඩයිකාල්සියම් පොස්පේට් ලෙස)136 mg
පොස්පරස් (ඩයිකාල්සියම් පොස්පේට්)105 mg
අයඩින් (ඇල්ගී)75 mcg
මැග්නීසියම් (ඩයි-මැග්නීසියම් පොස්පේට් ලෙස)100 mg
සින්ක් (සින්ක් ඇමයිනෝ අම්ල චෙලෙට් ලෙස)15 mg
සෙලේනියම් (සෙලේනොමෙතියොනීන්)35 mcg
තඹ (තඹ ඇමයිනෝ අම්ල චෙලෙට් ලෙස)1 mg
මැංගනීස් (මැංගනීස් ඇමයිනෝ අම්ල චෙලෙට් ලෙස)1 mg
ක්‍රෝමියම් (ක්‍රෝමියම් පොලිනිකොටිනේට් ලෙස)25 mcg
මොලිබ්ඩිනම් (මොලිබ්ඩිනම් ඇමයිනෝ අම්ල චෙලෙට් ලෙස)4 μg
පොටෑසියම් (පොටෑසියම් සයිටේ්‍රට් ලෙස)50 mg
L-carnitine L-tartrate1000 mg
බීටා ඇලනීන්1600 mg
බෝරෝන් (බෝරෝන් චෙලෙට්)25 mcg

වෙනත් අමුද්රව්ය: ක්ෂුද්‍ර ස් stal ටික සෙලියුලෝස්, ස්ටියරික් අම්ලය, ආලේපනය (පොලිවයිනයිල් ඇල්කොහොල්, ටයිටේනියම් ඩයොක්සයිඩ්, පොලිඑතිලීන් ග්ලයිකෝල්, ටැල්ක්), ක්‍රොස්කර්මෙලෝස් සෝඩියම්, සිලිකන් ඩයොක්සයිඩ්, මැග්නීසියම් ස්ටීරේට්.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

උදෑසන ආහාරය සමඟ දිනකට එක් වරක් ටැබ්ලට් 3 ක් ගන්න. දැඩි වෙහෙසක් දරමින්, ඔබට දෙගුණයක් කළ හැකි අතර, දෙවැන්න සවස් වරුවේ රාත්‍රී ආහාරය සමඟ ගත යුතුය. පුහුණුකරුවන්ට අනුව, විටකෝර් ගැනීම බාධාවකින් තොරව කළ හැකි නමුත් තවමත් බොහෝ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් මාසයක සිට එකහමාර දක්වා පා courses මාලා සඳහා drug ෂධය භාවිතා කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි.

අනෙකුත් ක්‍රීඩා ආහාර අතිරේක සමඟ අනුකූල වීම

විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණ ප්‍රෝටීන සමඟ එකතු කළ හැකිය. නමුත් වෛද්‍යවරුන් සහ පුහුණුකරුවන් නිර්දේශ කරන්නේ ආහාර වේලකට පසු පළමු එක ගැනීමටයි.

ප්රතිවිරෝධතා

මෙම පරිපූරකයේ මාත්‍රාව ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති බව සඳහන් කිරීම වටී. අඩු සංචලතාවයකදී, අධික ලෙස වැළකී සිටීම සඳහා වෙනත් සංකීර්ණවලට මනාප ලබා දීම වඩා හොඳය. නිෂ්පාදිතය බහුතරයේ වයස දක්වා ගැනීමට නිර්දේශ නොකරයි. කිසියම් සංරචකයක් නොඉවසන නම් භාවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමිය යුතුය. සිදුවිය හැකි සීමාවන් ගැන දැන ගැනීමට, ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය.

අතුරු ආබාධ

ඕනෑම නිෂේධාත්මක ප්‍රතික්‍රියාවක් සිදුවිය හැක්කේ, නිදිබර ජීවන රටාවකට නායකත්වය දෙන පුද්ගලයින් විසින් විශාල වශයෙන් ආහාර අතිරේක ලබා ගැනීමෙනි. සමේ කැසීම, කැසීම, රතු පැහැය, ඔක්කාරය හා වමනය, ආහාර රුචිය නැතිවීම, අත් සහ පාදවල ඇති වන තෙහෙට්ටුව සහ කැක්කුම, නින්ද නොයාම, දීප්තිමත් හරිත මුත්රා වැනි හයිපර්විටමිනෝසිස් ස්වරූපයෙන් ඒවා පෙන්නුම් කරයි.

මිල

ටැබ්ලට් 90 ක් සඳහා රූබල් 1120 ක්.

පෙර ලිපියෙන්

විශ්ව පෝෂණ ඒකාබද්ධ මෙහෙයුම් පද්ධතිය - ඒකාබද්ධ අතිරේක සමාලෝචනය

ඊළඟ ලිපිය

ට්‍රෙඩ්මිල් එකක ව්‍යායාම කරන අතරතුර බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?

ආශ්රිත ලිපි

අයිස්ක්‍රීම් කැලරි මේසය

අයිස්ක්‍රීම් කැලරි මේසය

2020
ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් පුහුණු කිරීමේ මධ්‍යස්ථානය “තාවකාලික”

ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් පුහුණු කිරීමේ මධ්‍යස්ථානය “තාවකාලික”

2020
ජාත්‍යන්තර මැරතන්

ජාත්‍යන්තර මැරතන් "වයිට් නයිට්ස්" (ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග්)

2020
මැරතන් තරගයේ සීසීඑම් විනාඩියක් නොමැතිව. අයිලීනර්. උපක්‍රම. උපකරණ. ආහාර.

මැරතන් තරගයේ සීසීඑම් විනාඩියක් නොමැතිව. අයිලීනර්. උපක්‍රම. උපකරණ. ආහාර.

2020
VPLab ඩේලි - විටමින් සහ ඛනිජ සමඟ අතිරේක සමාලෝචනය

VPLab ඩේලි - විටමින් සහ ඛනිජ සමඟ අතිරේක සමාලෝචනය

2020
මැරතන් ධාවකයන් සඳහා ආහාර - තරඟයට පෙර, පසුව සහ පසුව ආහාරයට ගත යුතු දේ

මැරතන් ධාවකයන් සඳහා ආහාර - තරඟයට පෙර, පසුව සහ පසුව ආහාරයට ගත යුතු දේ

2020

ඔබගේ අදහස අත්හැර


රසවත් ලිපි
පිරිමි ළමයින් හා ගැහැණු ළමයින් සඳහා ශාරීරික අධ්‍යාපනය සඳහා 11 ශ්‍රේණියේ ප්‍රමිතීන්

පිරිමි ළමයින් හා ගැහැණු ළමයින් සඳහා ශාරීරික අධ්‍යාපනය සඳහා 11 ශ්‍රේණියේ ප්‍රමිතීන්

2020
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පැනීම: පැයට කිලෝමීටරයක වේගය, පැනීමේ වාසි සහ හානි

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පැනීම: පැයට කිලෝමීටරයක වේගය, පැනීමේ වාසි සහ හානි

2020
මූලික උරහිස් ව්‍යායාම

මූලික උරහිස් ව්‍යායාම

2020

ජනප්රිය කාණ්ඩ

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

අප ගැන

ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

ඔබේ මිතුරන් සමග මෙම දැන්වීම

Copyright 2025 \ ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා