සයිබර්මාස් තිරිඟු ප්‍රෝටීන්: ප්‍රෝටීන් අතිරේක සංයුතිය, උපදෙස් * ක්‍රොස්ෆිට්

සෑම මලල ක්‍රීඩකයෙක්ම හොඳින් සංවර්ධනය වූ සහ හොඳින් නිර්වචනය කළ මාංශ පේශි සහිත සුන්දර සහන ශරීරයක් ගැන සිහින දකියි. සයිබර්මාස් හි තිරිඟු ප්‍රෝටීන් ඔබට මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට උපකාරී වේ. එහි තිරිඟු ප්‍රෝටීන් හුදකලාව අඩංගු වන අතර එය අධික ලෙස ජීර්ණය කළ හැකි අතර නව මාංශ පේශි සෛල සෑදීම සඳහා ගුණාත්මක ද්‍රව්‍යයක් ලෙස සේවය කරන අතර රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීමෙන් දියවැඩියා විරෝධී බලපෑම් ඇති කරයි. (ඉංග්‍රීසි මූලාශ්‍රය - ඩයබෙටොලොජියා ජර්නලය).

පෝරමය නිකුත් කරන්න

අතිරේකය ග්‍රෑම් 908 ක් බරැති කුඩු ආකාරයෙන් ඉස්කුරුප්පු තොප්පිය සහිත ප්ලාස්ටික් බෑගයක පැමිණේ. නිෂ්පාදකයා තෝරා ගැනීමට රස විකල්ප කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරයි:

චෙරි චොකලට්.

ද්විත්ව චොකලට්.

කෙසෙල් ස්ට්රෝබෙරි.

චොකලට් නට්.

පොල්.

පිස්ටා.

ආකලනවල උදාසීන රසය තීරු ඇසුරුම්වල කිලෝග්‍රෑම් 1 කින් ලබාගත හැකිය.

සංයුතිය

නිෂ්පාදනයේ 1 සේවයෙහි ශක්ති අගය 120 kcal වේ. එහි අඩංගු වන්නේ:

කාබෝහයිඩ්රේට් - 4.5 ග්රෑම්.
ප්රෝටීන - 22 ග්රෑම්.
මේදය - 1.2 ග්රෑම්.

ඇමයිනෝ අම්ලය	කොටසකට අන්තර්ගතය, gr.
එල්-ග්ලූටමික් අම්ලය	3,7
එල්-ලියුසීන්	2,5
එල්-ඇස්පාර්ටික් අම්ලය	2,5
එල්-ලයිසීන්	2,1
එල්-අයිසොලූසීන්	1,4
එල්-වැලයින්	1,3
එල්-ප්‍රෝලින්	1,1
එල්-ත්‍රෙයොනීන්	1,1
එල්-ඇලනීන්	1
එල්-සේරීන්	0,95
එල්-ෆීනයිලලනීන්	0,8
එල්-ටයිරොසීන්	0,7
එල්-ආර්ජිනින්	0,6
එල්-සිස්ටීන්	0,5
එල්-මෙතියොනීන්	0,5
එල්-හිස්ටයිඩින්	0,5
එල්-ට්‍රිප්ටෝෆාන්	0,45
එල්-ග්ලයිසීන්	0,4

අතිරේක සංරචක: තිරිඟු ප්‍රෝටීන් හුදකලා හා සාන්ද්‍රණයේ ප්‍රෝටීන් මිශ්‍රණය (ප්‍රභවය - විකිපීඩියා), ස්වාභාවික රසයට සමාන, ගුවර් ගම්, ලෙසිතින්, ඇසිසල්ෆේම් පොටෑසියම්, විටමින් හා ඛනිජ ලවණ.

භාවිතය සඳහා උපදෙස්

දෛනික පරිපූරක අනුපාතය ප්‍රෝටීන් කුඩු ග්‍රෑම් 30 ක් (1 හැන්දක්) වන අතර එය සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හරින තෙක් නිශ්චල වතුර වීදුරුවක තනුක කළ යුතුය (ඔබට ෂේකර් භාවිතා කළ හැකිය). සෑම කිලෝග්‍රෑම් 75 ක් සඳහාම එක් සේවාවක්. පුහුණුවට පැය 1 කට පෙර හෝ විනාඩි 30 කට පසු කොක්ටේල් එකක් ගැනීම අවශ්‍ය වේ. දැඩි ව්‍යායාම වලදී හෝ මාංශ පේශි සෑදීමේදී, උදේ අවදි වූ පසු ඔබට තවත් සෙලවීමක් කළ හැකිය.