ක්‍රොස්ෆිට් තරම් තරුණ ක්‍රීඩාවක ඔලිම්පස් පදික වේදිකාව අනෙක් විෂයයන් තරම් ශක්තිමත් නොවේ. සැබෑ යක්ෂයෙක් පිටියේ පෙනී සිටින තුරු, සෑම කෙනෙකුම සහ සෑම තැනම ඉරා දමයි. එවැනි පළමු රාක්ෂයා වූයේ රිච් ෆ්‍රොනිං ය. ඔහු තවමත් නිල නොවන ලෙස "ලෝකයේ සිසිල්ම හා වඩාත්ම සූදානම් මලල ක්‍රීඩකයා" යන නාමය දරයි. නමුත් ඔහු පෞද්ගලික තරඟයෙන් ඉවත් වූ දා සිට නව තාරකාවක් වන මැට් ෆ්‍රේසර් ලොව පුරා පෙනී සිටියේය.
නිහ iet ව හා අනවශ්‍ය ව්‍යාධි නොමැතිව මැතිව් 2016 දී ලෝකයේ බලවත්ම මිනිසා යන පදවිය ලබා ගත්තේය. කෙසේ වෙතත්, ඔහු මේ වන විට වසර 4 ක් තිස්සේ ක්‍රොස්ෆිට් හි ඉතා හොඳින් ක්‍රීඩා කර ඇති අතර, සෑම අවස්ථාවකදීම ඔහු නව මට්ටමේ ශක්තියක් සහ වේග ජයග්‍රහණ පෙන්වන අතර එය ඔහුගේ ප්‍රතිවාදීන් පුදුමයට පත් කරයි. විශේෂයෙන්, පෙර ශූරයා - බෙන් ස්මිත්, ඔහුගේ සියලු උත්සාහයන් නොතකා, සෑම වසරකම ෆ්‍රේසර්ට වඩා පසුගාමී වේ. මලල ක්‍රීඩකයාට තවමත් විශාල ආරක්ෂිත ආන්තිකයක් ඇති බව මෙයින් ඇඟවෙනු ඇත, එය ඔහු සම්පූර්ණයෙන් හෙළි නොකළ අතර, වැඩි වැඩියෙන් පෞද්ගලික වාර්තා ඔහුට ඉදිරියෙන් බලා සිටිය හැකිය.
කෙටි චරිතාපදානය
සියලු ශූරයන් මෙන් ෆ්‍රේසර් ද තරමක් තරුණ ක්‍රීඩකයෙකි. ඔහු 1990 දී ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ උපත ලැබීය. දැනටමත් 2001 දී ෆ්‍රේසර් පළමු වරට බර ඉසිලීමේ තරඟයට අවතීර්ණ විය. තම අනාගත මාවත ක්‍රීඩා ජයග්‍රහණ ලෝකයට කෙලින්ම සම්බන්ධ බව යෞවනයෙකු ලෙස ඔහුට වැටහුණේ එවිටය.
ඉතා සාමාන්‍ය ප්රති results ල සහිත උසස් පාසලෙන් උපාධිය ලැබීමෙන් පසුව මැතිව් විශ්ව විද්‍යාල මලල ක්‍රීඩා ශිෂ්‍යත්වයක් ලබා ගත් අතර වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් ඔලිම්පික් කණ්ඩායමේ ඔහුගේ ස්ථානයයි. 2008 ක්‍රීඩා මඟ හැරුණු ෆ්‍රේසර් එක් පුහුණු සැසියකදී බරපතල තුවාල ලබන තෙක් දැඩි පුහුණුවක් ලැබීය.
හරස් අතට යන මාර්ගය
තුවාල වීමෙන් පසුව වෛද්‍යවරු අනාගත ශූරයා අවසන් කළහ. ෆ්‍රේසර් කොඳු ඇට සැත්කම් දෙකකට භාජනය විය. ඔහුගේ තැටි කැඩී ගොස් ඇති අතර කශේරුකාවේ සංචලතාව පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔහුගේ පිටුපසට ෂන්ට් සවි කරන ලදී. වසරකට ආසන්න කාලයක් - මලල ක්‍රීඩකයා රෝද පුටුවකට කොටු වී සිටි අතර, සෑම දිනකම සටන් කරමින් ඔහුගේ දෙපා මත ගමන් කර සාමාන්‍ය ජීවිතයක් ගත කිරීමට අවස්ථාව උදාවිය.
මලල ක්‍රීඩකයා අවසානයේ ඔහුගේ ආබාධය ජය ගත් විට, ඔහු නැවත විශාල ක්‍රීඩා ලෝකයට යාමට තීරණය කළේය. ඔලිම්පික් කණ්ඩායමේ ස්ථානය ඔහු වෙනුවෙන් අහිමි වූ හෙයින්, තරුණයා තම ක්‍රීඩා කීර්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට තීරණය කළේය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔහු අසල ව්‍යායාම ශාලාවකට ඇතුළත් වූ අතර එය සාමාන්‍ය යෝග්‍යතා මධ්‍යස්ථානයක් නොව හරස් යෝග්‍ය බොක්සිං අංශයක් විය.
අදාළ විෂයයන්හි ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සමඟ එකම කාමරයේ ඉගෙනුම ලැබූ ඔහු නව ක්‍රීඩාවක ඇති වාසි ඉක්මනින් වටහා ගත් අතර, දැනටමත් වසර 2 කට පසුව, පාලක ශූරයන් ක්‍රොස්ෆිට් ඔලිම්පස් වෙත තල්ලු කළේය.
ක්‍රොස්ෆිට් ඇයි?
ෆ්‍රේසර් යනු ක්‍රොස්ෆිට් මලල ක්‍රීඩකයෙකි. ඔහු මුල සිටම පාහේ ආකර්ෂණීය ස්වරූපය අත්කර ගත්තේ, උදාසීන කොඳු ඇට පෙළක් සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලින් දිගු විවේකයක් ලබා ගනිමිනි. අද හැමෝම ඔහුගේ නම දන්නවා. සෑම සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදීම පාහේ ඔහු බර ඉසිලීමට නොපැමිණියේ මන්දැයි විමසනු ලැබේ.
ෆ්‍රේසර් විසින්ම පහත පරිදි ප්‍රතිචාර දක්වයි.
බර ඉසිලීම ඔලිම්පික් ක්‍රීඩාවකි. වෙනත් ඕනෑම බල ක්‍රීඩාවක් මෙන්, තිරය පිටුපස දේශපාලනය සෑහෙන ප්‍රමාණයක් ඇත, මාත්‍රණය කිරීම සහ ක්‍රීඩාවට directly ජුව සම්බන්ධ නොවන තවත් බොහෝ අප්‍රසන්න අංශයන් ඇඟවුම් කරයි, නමුත් එය ඔබේ ප්රති .ල කෙරෙහි බලපායි. ක්‍රොස්ෆිට් ගැන මා කැමති දේ නම්, මම සැබවින්ම ශක්තිමත්, වඩා කල් පවත්නා සහ වඩා ජංගම බවට පත්වීමයි. වැදගත්ම දෙය නම්, මාත්‍රණය භාවිතා කිරීමට කිසිවෙකු මට බල කරන්නේ නැත.
ෆ්‍රේසර්, විඳදරාගැනීම සහ වේගය වර්ධනය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ගැන ක්‍රොස්ෆිට්ට ස්තූතිවන්ත වේ. මෙම ක්‍රීඩාවේදී ව්‍යායාම යාන්ත්‍ර විද්‍යාවද වැදගත් වන අතර එමඟින් කොඳු ඇට පෙළේ බර සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ගත හැකිය.
දැනටමත් 2017 දී ඔහු නිල ක්‍රීඩා පෝෂණ අනුමත කරන්නෙකු බවට පත්ව ඇති අතර එමඟින් මලල ක්‍රීඩකයාට අරමුදල් සැපයීම ගැන කරදර නොවී පැත්තෙන් අමතර ආදායමක් අපේක්ෂා කරයි. උසස්වීම් සඳහා සහභාගී වීමට ස්තූතිවන්ත වන අතර, මලල ක්‍රීඩකයා හොඳ මුදල් උපයන අතර ඔහු තරඟ වලදී ත්‍යාග අරමුදල බිඳ නොදමන්නේ නම් කරදර නොවිය හැකිය, නමුත් හුදෙක් ඔහුගේ ප්‍රියතම ක්‍රීඩාව දිගටම කරගෙන යන්න.
ඒ අතරම, ෆ්‍රේසර් ඔහුගේ බර ඉසිලීමේ අතීතයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, එමඟින් ඔහුට සෑම තැනකම බලය ලබා ගැනීමේ ආකර්ෂණීය ප්රති results ල ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. විශේෂයෙන් ඔහු සෑම විටම අවධාරණය කරන්නේ තාක්ෂණයේ මූලධර්ම සහ පෙර ක්‍රීඩාවේදී ඔහු විසින් අත්පත් කරගත් අස්ථි වල ආවේනික ශක්තිය නිසා නව අභ්‍යාස ප්‍රගුණ කිරීම සහ බල වාර්තා ලබා ගැනීම පහසු වන බවයි.
ඔබේ කකුල් සහ පිටුපසට කිසිවක් නොලැබෙන පරිදි බාර් එක නිසි ලෙස ඔසවන ආකාරය දැන ගැනීමෙන් ඔබට වැඩි සාර්ථකත්වයක් අත්කර ගත හැකිය. - මැට් ෆ්‍රේසර්
ක්‍රීඩා අචිමන්ට්ස්
27 හැවිරිදි ඔහුගේ මලල ක්‍රීඩා දක්ෂතා කැපී පෙනෙන අතර ඔහු අනෙක් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා බරපතල තරඟකරුවෙකු බවට පත් කරයි.
| වැඩසටහන | දර්ශකය |
| ස්කොට් | 219 |
| තල්ලුව | 170 |
| ජර්ක් | 145 |
| අදින්න | 50 |
| මීටර් 5000 ධාවනය කරන්න | 19:50 |
"ෆ්‍රාන්" සහ "ග්‍රේස්" සංකීර්ණවල ඔහුගේ රංගනය ද ශූරතා ශූරතාවයට සුදුසු බවට සැකයක් නැත. නිශ්චිතවම, “ෆ්‍රාන්” 2:07 සහ “ග්‍රේස්” 1:18 දී සිදු කෙරේ. වැඩසටහන් දෙකෙහිම ප්රති results ල 2018 අවසානය වන විට අවම වශයෙන් 20% කින් වැඩි කිරීමට ෆ්‍රේසර් විසින්ම පොරොන්දු වූ අතර, ඔහුගේ දැඩි පුහුණුව අනුව විනිශ්චය කිරීමෙන් ඔහු පොරොන්දුව ඉටු කරයි.
අලුත් අවුරුදු 17 නිල ඇඳුම
ඔහුගේ බර ඉසිලීමේ විශේෂීකරණය තිබියදීත්, ෆ්‍රේසර් 2017 දී මූලික වශයෙන් නව ගුණාත්මක භෞතික ස්වරූපයක් පෙන්නුම් කළේය. විශේෂයෙන්, බොහෝ විශේෂ experts යන් එහි සුවිශේෂී වියළීම සටහන් කළහ. මේ වසරේදී, සියලු ශක්ති දර්ශක පවත්වා ගනිමින්, මැට් පළමු වරට අතීතයට වඩා කිලෝග්‍රෑම් 6 ක බරකින් යුක්තව රඟ දැක්වීය.
තරගය ආරම්භ වීමට පෙර බොහෝ දෙනෙක් විශ්වාස කළේ ෆ්‍රේසර් drugs ෂධ සහ මේද දාහක භාවිතා කරන බවයි. මලල ක්‍රීඩකයා විසින්ම මාත්‍රණ පරීක්ෂණ සියල්ලම විහිළුවට ලක් කර පහසුවෙන් සමත් විය.
විශේෂීකරණය
ෆ්‍රේසර්ගේ ප්රධාන විශේෂීකරණය වන්නේ ශක්තිය විඳදරාගැනීමේ දර්ශකයයි. විශේෂයෙන්, අපි ඔහුගේ වැඩසටහන් ක්‍රියාත්මක කිරීමේ වේලාව සලකා බැලුවහොත්, ඒවා හොඳම වසරවල ෆ්‍රොනිං මට්ටමේ පවතින අතර, අවසන් තරඟවල රිදී පදක්කම්ලාභී බෙන් ස්මිත්ට මරණීය දණ්ඩනයේ වේගය තරමක් පහත් මට්ටමක පවතී. නමුත් ඔහුගේ පැනීම, විහිළු සහ විහිළු සම්බන්ධයෙන් - මෙහිදී ෆ්‍රේසර් ඕනෑම ක්‍රීඩකයකු අතහැර යයි. ඔසවන ලද කිලෝග්‍රෑම්වල වෙනස මනිනු ලබන්නේ ඒකක වලින් නොව දස දහස් ගණනකිනි.
ඒ අතරම, ෆ්‍රේසර් විසින්ම කියා සිටින්නේ, ඔහුගේ ශක්ති දර්ශක හැකි තරම් දුරට වඩා වැඩි බවත්, එමඟින් වසරකට වැඩි කාලයක් හරස් යෝග්‍යතා ලෝකයේ සියලුම ක්‍රීඩා අංශයන්හි ඔහුගේ පළමු ස්ථානය ලබා ගැනීමට ඔහුට හැකි වනු ඇති බවත්ය.
ක්‍රොස්ෆිට් ප්රති .ල
මැට් ෆ්‍රේසර් බර ක්‍රීඩා වලට නැවත පැමිණි දා සිට ක්‍රීඩාවට තරඟ කර ඇත. නැවත 2013 දී ඔහු ඊසානදිග තරඟයෙන් 5 වන ස්ථානයට පත්වූ අතර විවෘත තරඟ වලදී 20 වැනි ස්ථානයට පත්විය. එතැන් සිට, ඔහු සෑම වසරකම ඔහුගේ ප්රති results ල වැඩි දියුණු කර ඇත.
පසුගිය වසර 2 ක කාලය තුළ මලල ක්‍රීඩකයා ක්‍රොස්ෆිට් ක්‍රීඩා වලදී තනි තනි ශූරතාවය පවත්වා ඇති අතර එය බෙන් ස්මිත්ට ලබා දීමට යන්නේ නැත.
| අවුරුදු | තරඟ | තැනක් |
| 2016 | ක්‍රොස්ෆිට් ක්‍රීඩා | 1 වන |
| 2016 | විවෘත හරස් තරඟ තරඟ | 1 වන |
| 2015 | ක්‍රොස්ෆිට් ක්‍රීඩා | 7 වන |
| 2015 | විවෘත හරස් තරඟ තරඟ | 2 වන |
| 2015 | ඊසානදිග තරගය | 1 වන |
| 2014 | ක්‍රොස්ෆිට් ක්‍රීඩා | 1 වන |
| 2014 | විවෘත හරස් තරඟ තරඟ | 2 වන |
| 2014 | ඊසානදිග තරගය | 1 වන |
| 2013 | විවෘත හරස් තරඟ තරඟ | 20 වනදා |
| 2013 | ඊසානදිග තරගය | 5 වන |
මැට් ෆ්‍රේසර් සහ පොහොසත් පෙරමුණ: සටනක් තිබිය යුතුද?
බොහෝ ක්‍රොස්ෆිට් රසිකයන් විසින් රිචඩ් ෆ්‍රොනිං සලකනු ලබන්නේ ක්‍රීඩාවේ ශ්‍රේෂ් greatest තම ක්‍රීඩකයා ලෙසය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ක්‍රීඩා විනය ආරම්භයේ සිටම, ෆ්‍රොනිං විශිෂ්ට ජයග්‍රහණ ලබා ඇති අතර විශිෂ්ට ප්රති results ල ලබා දී ඇති අතර මිනිස් සිරුරේ හැකියාවන් අද්දර ශරීරයේ ක්‍රියාකාරී හැකියාව පෙන්නුම් කරයි.
මැට් ෆ්‍රේසර්ගේ පැමිණීම සහ රිචඩ් තනි තරඟයෙන් ඉවත්වීමත් සමඟ බොහෝ දෙනෙක් මෙම ප්‍රශ්නය ගැන කරදර වීමට පටන් ගත්හ - මෙම ක්‍රොස්ෆිට් ටයිටන් දෙක අතර සටනක් තිබේද? මේ සඳහා ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් දෙදෙනාම ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ මිත්රශීලී වාතාවරණයක් තුළ තරඟ කිරීමට ඔවුන් අකමැති බවත්, ඔවුන් නිතිපතා කරන බවත්, මඟ දිගේ වෙනත් විනෝදාස්වාදවල යෙදෙන බවත්ය.
"මිත්රශීලී" තරඟවල ප්රති results ල මෙන්ම ඒවා කිසිසේත් තිබේද යන්න ගැන කිසිවක් නොදනී. නමුත් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් දෙදෙනාම එකිනෙකාට ඉමහත් ගෞරවයක් දක්වන අතර එකට පුහුණු කරති. කෙසේවෙතත්, අපි ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ වර්තමාන ක්‍රියාකාරිත්වය සංසන්දනය කරන්නේ නම්, ශක්ති දර්ශකවල ඇති විශිෂ්ටත්වය පැහැදිලිවම ෆ්‍රේසර් සමඟ ඇත. ඒ අතරම, ෆ්‍රොනිං එහි වේගය සහ විඳදරාගැනීම සාර්ථකව සනාථ කරමින් සියලු වැඩසටහන් වල ප්රති results ල අවිධිමත් ලෙස යාවත්කාලීන කරයි.
කෙසේ වෙතත්, ෆ්‍රොනින්ග් තවමත් තනි තරඟවලට නොපැමිණෙන අතර, ඔහු මූලික වශයෙන් නව මට්ටමේ සූදානමක් පෙන්වීමට අවශ්‍ය යැයි තර්ක කරමින්, ඔහු උත්සාහ කරන නමුත්, තමාටම පෙන්වීමට තවමත් සූදානම් නැත. කණ්ඩායම් තරඟවලදී, මලල ක්‍රීඩකයා මෑත වසරවලදී ඔහු කෙතරම් වර්ධනය වී ඇත්දැයි දැනටමත් පෙන්වා ඇත.
අවසාන
අද මැට් ෆ්‍රේසර් නිල වශයෙන් ලෝකයේ සියලුම හරස් තරග තරඟ වල ශක්තිමත්ම තරඟකරුවා ලෙස සැලකේ. ඔහු නිතිපතා සිය වාර්තා යාවත්කාලීන කරන අතර ඕනෑම කෙනෙකුට සිතිය හැකි ප්‍රමාණයට වඩා මිනිස් සිරුරේ සීමාවන් විශාල බව සෑම කෙනෙකුටම ඔප්පු කරයි. ඒ අතරම, ඔහු තරමක් නිහතමානී වන අතර ඔහුට තව බොහෝ උත්සාහ කළ යුතු බව පවසයි.
තරුණ මලල ක්‍රීඩකයෙකුගේ ක්‍රීඩා ජයග්‍රහණ සහ ඔහුගේ සමාජ ජාල වෙබ් අඩවි වන ට්විටර් හෝ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් පිටුවල ඔබට අනුගමනය කළ හැකිය, එහිදී ඔහු තම ව්‍යායාමවල ප්රති results ල නිතිපතා ප්‍රකාශයට පත් කරයි, ක්‍රීඩා පෝෂණය ගැන කථා කරයි, සහ වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, ඔහුගේ විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීමට සහ සියලු අත්හදා බැලීම් ගැන විවෘතව කථා කිරීමයි. ශක්තිය.
