.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ප්රධාන
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

නිෂ්පාදනවල කැලරි වගුව කෑල්ලක්-අර්තාපල්

ඔබ සතුව කැලරි වගු තිබේ නම් නිෂ්පාදනයේ KBZhU ගණනය කිරීම වඩා පහසුය. ක්‍රොෂ්කා-කාර්ටොෂ්කා අවන්හල පවා එහි ඇත. කැලරි වගුව "ක්‍රොෂ්කා-කාර්ටොෂ්කා" ඔවුන්ගේ රූපය නරඹන අයට වඩාත් ප්‍රවේශමෙන් හා ප්‍රවේශමෙන් කෑම වර්ග තෝරා ගැනීමට උපකාරී වේ.

නිෂ්පාදනකැලරි අන්තර්ගතය, kcalප්‍රෝටීන, 100 ග්රෑම්මේද, 100 ග්රෑම්කාබෝහයිඩ්රේට්, ග්රෑම් 100 යි
බේකන් සහ ළූණු3001523,28,2
බල්ගේරියානු ෆිලර්1004,57,24,2
විශාල චිකන් පියයුරු සැන්ඩ්විච්56020,53345,3
බෝර්ෂ්ට්420,82,15,2
එළවළු තෙල් සමඟ බ්‍රයින්ඩ්සා21212,3180,2
ඩිල් සමග චීස් චීස්3271927,70,3
හැම් සහ චීස් සැන්ඩ්විච්31012,816,727,3
රතු මාළු සැන්ඩ්විච්45219,424,638
චිකන් පියයුරු සැන්ඩ්විච්28010,216,522,6
ගෘහ චීස් සමග ඩම්ප්ලිං22512,94,139,2
දුම් මස් සමග කව්පි සුප්63231,842,430,9
චිකන් හා අර්තාපල් සමඟ ග්රැටින්52219,243,613,2
Marinated හතු521,92,35,8
රස්ටික්2365,321,74,9
චීස් සමග බේක් කළ අර්තාපල්1156,6314,5
චීස් හා බටර් සමග බේක් කළ අර්තාපල්1587,9813,5
ඩිල් සහ එළවළු තෙල් සහිත අර්තාපල්1291,96,914,7
ස්ට්රෝබෙරි නැවුම්720,80,216,8
කුකුල් මස්3287,4314,9
චිකන් පයි448163028
චිකන් නූඩ්ල්ස්481,12,35,5
මිනි බීෆ් රෝල්2327,8928,6
මිලක්ෂේක්1123,9318
මෝර්ස් බෙරී280,206,9
මස් තැටිය30411,5281,5
ඩිල් සමඟ පිරවුම් බ්‍රින්ඩ්සා2889,327,80,1
ෆිලර් ස්නැක්381,42,81,8
පිරවුම් කකුළුවන් මස්35510,5341,9
ෆිලර් රතු මාළු7827,70
ෆිලර් රතු මාළු2351718,50
ෆිලර් චිකන්1974,418,62,9
පිරවුම් මස්- BBQ1675,612,38,4
ෆිලර් ගෙදර හැදූ සලාද2371220,51,2
අබ සෝස්වල පිරවුම් සොසේජස්1584,513,83,8
ෆිලර් චීස්43319,138,72,3
හැම් සමඟ චීස් පුරවන්න20212,316,50,9
ෆිලර් ටූනා වසබි26210,117,616
හතු සමග බේක් කළ අර්තාපල්284611,240,8
මස් සහ බටර් සමග බේක් කළ අර්තාපල්1305,2613,5
ඉස්සන් සමඟ රෝල් කරන්න1939,38,619,7
චිකන් හා එළවළු සමග රෝල් කරන්න63417,461,62,8
ස්නැක් සලාද752,85,53,6
සීසර් සලාද1548,110,95,8
අබ සෝස්වල සොසේජස්2557,322,36,2
හැම් සමඟ චීස්33620,527,51,5
චෙරි සමඟ බිස්කට් ටාට්5848,74731,7
ටෝස්ට් මස්31412,81825,2
චීස් සමග ටෝස්ට්42016,317,538,8
සුදුළූණු බටර් පාන්1372,19,411
ජෙලි436,92,20,6

මෙහිදී ඔබට සම්පූර්ණ පැතුරුම්පත බාගත කරගත හැකිය

වීඩියෝව බලන්න: 14 Ways To Cut 500 Calories A Day Sinhala. දනකට කලර 500 අඩකරගම, මහනස නව බර අඩකරගම (ජුලි 2025).

පෙර ලිපියෙන්

හරස්කඩක අත් අඩු කිරීම

ඊළඟ ලිපිය

දිනකට ධාවන ව්‍යායාම දෙකක් කරන්නේ කෙසේද?

ආශ්රිත ලිපි

මැරතන් තරගය සඳහා අවසන් සූදානම

මැරතන් තරගය සඳහා අවසන් සූදානම

2020
Resveratrol - එය කුමක්ද, ප්‍රතිලාභ, හානි සහ පිරිවැය

Resveratrol - එය කුමක්ද, ප්‍රතිලාභ, හානි සහ පිරිවැය

2020
ඇඟිලි සහිත හොඳම සුනඛයින්, හිමිකරු සමාලෝචන

ඇඟිලි සහිත හොඳම සුනඛයින්, හිමිකරු සමාලෝචන

2020
ඉස්සන් සහ එළවළු සලාද

ඉස්සන් සහ එළවළු සලාද

2020
අඩු කැලරි ආහාර වගුව

අඩු කැලරි ආහාර වගුව

2020
දුර ගමන් ධාවනය දියුණු වීමට හේතුව කුමක්ද?

දුර ගමන් ධාවනය දියුණු වීමට හේතුව කුමක්ද?

2020

ඔබගේ අදහස අත්හැර


රසවත් ලිපි
ඉහළ හෘද ස්පන්දන කුසලතා වර්ධනය කිරීම සඳහා බාබෙල් ව්‍යායාම

ඉහළ හෘද ස්පන්දන කුසලතා වර්ධනය කිරීම සඳහා බාබෙල් ව්‍යායාම

2020
මෙසොමෝර්ෆ් යනු කවුද?

මෙසොමෝර්ෆ් යනු කවුද?

2020
ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා ගුරාන: ආහාර අතිරේක ගැනීම, විස්තර කිරීම, සමාලෝචනය කිරීම

ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා ගුරාන: ආහාර අතිරේක ගැනීම, විස්තර කිරීම, සමාලෝචනය කිරීම

2020

ජනප්රිය කාණ්ඩ

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

අප ගැන

ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

ඔබේ මිතුරන් සමග මෙම දැන්වීම

Copyright 2025 \ ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා