ධාවන ලෝකයේ විවිධ නවෝත්පාදන තිබේ. එබැවින් සම්පීඩන ඇඟලුම් ධාවනය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේද යන්න බැලීම සිත්ගන්නා කරුණකි.
අද අපි සම්පීඩනය ගැන කතා කරන අතර ස්ට්‍රැමර් මැක්ස් සම්පීඩන කකුල් වල උදාහරණය භාවිතා කරමින් එහි සියලු ධනාත්මක හා negative ණාත්මක කරුණු සලකා බලමු.
සම්පීඩන ඇඳුම් ප්රයෝජනවත් වන්නේ ඇයි?
සම්පීඩන ඇඟලුම් ප්රත්යාස්ථ ද්රව්ය වලින් සාදා ඇත. එය ශරීරයට තදින් ගැලපෙන අතර චලනයන්ට බාධාවක් නොවේ. සම්පීඩනය උපකල්පනය කරනුයේ මාංශ පේශි වලට කම්පනය වීමේ අවදානම අඩු නිසාය. උදාහරණයක් ලෙස, අප ධාවනය කරන විට, සෑම පියවරක්ම කකුලට ක්ෂුද්‍ර බලපෑමක් වන අතර, මේ නිසා මාංශ පේශි සහ කණ්ඩරාවන් කම්පනය වේ. කම්පනය එක් එක් පියවරේ කම්පනය වැඩි කරයි. සම්පීඩන කකුල් මෙම කම්පනය අඩු කිරීමට සහ මාංශ පේශිවල ක්ෂුද්‍ර කඳුළු වීමේ සම්භාවිතාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. අඩු වේදනාවක් හා තෙහෙට්ටුවක් ඇති වනු ඇත, සුවය වේගවත් වේ, විශේෂයෙන් දැඩි, දීර් and හා ශක්තිය පුහුණු කිරීමෙන් පසුව.
සම්පීඩනය පැළඳීමෙන් ඔබ වේගයෙන් ධාවනය වීමට පටන් නොගෙන ඔබේ පුද්ගලික වාර්තා බිඳ දැමිය යුතු බව තේරුම් ගත යුතුය. සම්පීඩනය ඔබට මෙම බලපෑම ලබා නොදේ. නමුත් එය තුවාල වීමේ සම්භාවිතාව අඩු කර සුවය ලබා ගැනීම වේගවත් කළ හැකිය.
ස්ට්‍රැමර් මැක්ස් සම්පීඩන ඇඳුම කුමක්ද?
සම්පීඩන ඇඟලුම් පොලියෙස්ටර්, ඉලාස්ටේන්, මයික්‍රෝ ෆයිබර්, නයිලෝන් සහ පොලිමර් වලින් සාදා ඇත.
පොලියෙස්ටර් යනු තෙතමනය හා වාතය හරහා ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසන විශේෂ පොලිමර් රෙදි වර්ගයකි. එහි ප්රධාන දේපල වන්නේ ඇඳුම් ප්‍රතිරෝධය සහ ශක්තියයි.
ඉලාස්ටේන් - මෙම ද්රව්යය හොඳින් දිගු කර ශරීරයට ගැලපේ. එය ඇඳුම් අදින්න සහ මිරිකීමේ බලපෑම ලබා දෙයි.
මයික්‍රෝ ෆයිබර් යනු හයිපෝඇලර්ජෙනික් ගුණාංග සපයන සංරචකයකි.
නයිලෝන්. මෙම තන්තු එහි ලක්ෂණ වල සිල්ක් වැනි ය.
පොලිමර් තෙතමනය හොඳින් ඉවත් කරන අතර ඇඳුම්වල ශක්තිය හා කල්පැවැත්ම රඳවා ගනී.
උදාහරණයක් ලෙස, ස්ට්‍රැමර් මැක්ස් සම්පීඩන කකුල් වල 90% පොලිමයිඩ් නිල්ට්බ්‍රීස් අඩංගු වේ. මෙම ද්රව්යයේ විශිෂ්ට හුස්ම ගැනීමේ හැකියාව, ඉක්මන් වියළීම, කල්පැවැත්ම, මෘදු බව සහ සැහැල්ලුබව ඇති අතර ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලදී තෙතමනය හොඳින් ඉවත් කරයි. NilitBreeze තන්තු ඉහළ උෂ්ණත්වවලදී සැනසිල්ල ලබා දෙයි. එසේම, කකුල් වලට ප්රතිබැක්ටීරීය ආලේපන සහ පාරජම්බුල කිරණ ආරක්ෂාවක් ඇත. ප්‍රශස්ත තාප කළමනාකරණය සපයන අතිරේක සිසිලන කලාප තිබේ.
මීට පෙර, ඇඳුම් මැසීමේදී වඩාත් කැපී පෙනෙන මැහුම් ඉතිරි විය. වර්තමානයේ, තාක්ෂණයන් දියුණු වෙමින් පවතින අතර බොහෝ විට ඔවුන් පැතලි මැහුම් සෑදීමට පටන් ගත්හ, විශේෂයෙන් ක්‍රීඩා ඇඳුම් මැසීමේදී. නිදසුනක් ලෙස, ස්ට්‍රැමර් මැක්ස් සම්පීඩන කකුල් වල අමතර සුවපහසුව සඳහා පැතලි මැහුම් ඇත. පැතලි මැහුම් වල වාසිය නම් එයට නෙරා ඇති රෙදි දාර නොමැති වීමයි. ඉක්මන් ව්‍යායාම වලදී හෝ දිගු ධාවන කාලවලදී, ඔබ බොහෝ දහඩිය දැමූ විට, නිත්‍ය මැහුම් අවුල් වීමට පටන් ගනී. එමනිසා, මෙම මැහුම් වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ධාවනය අතරතුර ඇති මැහුම් දැනෙන්නේ නැති අතර එය අතුල්ලන්නේ නැත.
ප්‍රමාණයෙන් සම්පීඩන ඇඟලුම් තෝරා ගන්නේ කෙසේද
සම්පීඩන ඇඟලුම් තෝරාගැනීමේදී, ප්‍රමාණය නිවැරදි බව ඉතා වැදගත් වේ. ඔබ සාමාන්‍යයෙන් අඳින ප්‍රමාණය ලබා ගන්න. වැඩි හෝ අඩු ගත යුතු නැත. ඔබේ සම්පීඩන ඇඟලුම් ඕනෑවට වඩා ලිහිල් විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, එය තවදුරටත් අපේක්ෂිත බලපෑම ලබා නොදෙන අතර කුඩා ප්රමාණයකින් එය ඇදගෙන ගොස් අපහසුතාවයක් ඇති කරයි.
Strammer Max සම්පීඩන කකුල් භාවිතා කිරීමේ පුද්ගලික අත්දැකීම්
මම කකුල් ඉවත් කළ විට, බැලූ බැල්මට ඒවා මට කෙටි බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි. නමුත්, මම ඒවා මා විසින්ම අත්හදා බැලූ වහාම, එය එසේ නොවන බව මට ඒත්තු ගියේය. පැළඳ සිටින විට, ඒවා ශරීරයට හොඳින් ගැලපේ, දෙවන සම මෙන් යමෙකු පැවසිය හැකිය. ඔවුන් දිගින් දිගට වාඩි වී සිටිය යුතු අතර කිසිසේත් කෙටි නොවේ, ඔවුන්ගේ ඉණ වැඩිය. සම්පීඩන කකුල් වල කකුල් සිහින් හා ලස්සන පෙනුමක් ඇති බව මට සටහන් කළ නොහැකිය. මම හිතන්නේ බොහෝ ගැහැණු ළමයින් එය අගය කරනු ඇත.
ස්ට්‍රැමර් මැක්ස් සම්පීඩන ඇඳුම මා වෙත පැමිණියේ හැඩකාර පෙට්ටියක ය. සෑම දෙයක්ම හොඳින් ගබඩා කර ඇති අතර උසස් තත්ත්වයේ විය. මොස්කව් සිට වොල්ගොග්‍රෑඩ් කලාපයට නැව්ගත කිරීම සතියකට වඩා අඩු කාලයක් ගත විය.
මෙම කකුල් වල මම දිගු දුවන අතර ප්‍රකෘතිමත් වේ. මම අතරමැදි පුහුණුව සහ ශක්තිය පුහුණු කරමි.
ව්‍යායාම අතරතුර, කකුල් තදින් ගැලපෙන අතර මාංශ පේශි හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගැනීමට සහ චලනයට බාධා නොකරන්න. ඒවා තරමක් සිහින් ය. එසේ තිබියදීත්, මම අවස්ථාවක් ලබාගෙන ඒවා -1 දී ධාවනය කිරීමට තීරණය කළෙමි. මම හරි. මෙම උෂ්ණත්වයේ දී ඔවුන් මගේ පාද උණුසුම්ව තබා ගත්තා. -1, -3 දී ඒවා තුළ ධාවනය කිරීම තවමත් පහසු බව මම ද සටහන් කරමි, නමුත් එය දැනටමත් සීතල නම්, සමහර විට, ඔබේ පාද කැටි වීමට පටන් ගනී. එමනිසා, මෙම ආකෘතිය වසන්ත-සරත් සමය සඳහා මෙන්ම ගිම්හානයේදී වඩාත් සුදුසු වේ. ශීත, තුවේ දී, එය ඉතා සීතල වූ විට, මම ඒවා පහළ තට්ටුවක් ලෙස භාවිතා කරන අතර, ඉහළින් මම දැනටමත් කලිසම් පැළඳ සිටිමි.
දැඩි ව්‍යායාම කරන විට, ශරීරය ඉතා උණුසුම් වී දහඩිය දැමීමට පටන් ගත් විට, කකුල් වල තෙතමනය පිළිබඳ හැඟීමක් නොමැත. ඒවා ඉක්මනින් වියළී යන අතර එයද ඉතා වැදගත් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ දිනකට ව්‍යායාම දෙකක් කරන්නේ නම්, මෙම දෙපා ඔබේ දෙවන ව්‍යායාම සඳහා වියළීමට කාලය ඇත.
සුළු තුවාල හා කකුල් වසා දමා තිබුණි. එවැනි අවස්ථාවලදී සම්පීඩනය මාව බේරුවා. සුළු තුවාලයක් දර්ශනය වූ විට, කකුල් මට පුහුණු කිරීමට ඉඩ දුන්නේය. මට ඔවුන් තුළ අපහසුතාවයක් දැනුනේ නැත. නමුත් ඔවුන් ද විපාක ඉවත් කරන බව මම සටහන් කරමි, නමුත් හේතුව ඉවත් නොකරන්න. එබැවින් සම්පීඩනය සුව කරනු ඇතැයි කිසිවෙකු නොසිතිය යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, පැටවුන් කැටි ගැසීමට හෝ තුවාලයක් ලැබීමට හේතුව සොයා බැලීම අවශ්‍ය වේ. එය ආමන්ත්‍රණය කළ යුතුය. සම්පීඩනය යනු පුහුණුව සඳහා ආධාරකයක් පමණක් වන නමුත් කිසිම ආකාරයකින් හේතුව ඉවත් නොකරයි.
ස්ට්‍රැමර් මැක්ස් සම්පීඩන කකුල් පිළිබඳ නිගමන
සම්පීඩන කකුල් වසන්ත හා සරත් සමයේ පුහුණුව හා තරඟ සඳහා සුදුසු වේ. අවාසි වලට මිල ඇතුළත් වේ. කෙසේ වෙතත්, සුවපහසුව සහ කල්පැවැත්ම මෙම අවාසිය සඳහා හේතු වේ. මෙම ආකෘතියට ප්රතිබැක්ටීරීය ස්ථරයක් ඇති අතර පාරජම්බුල කිරණ වලින් ආරක්ෂා වේ. ඔවුන් තෙතමනය හොඳින් අතුගා දමයි, ලිස්සා නොයන්න, අතුල්ලන්න එපා, ධාවනය වන විට චලනය වීමට බාධා නොකරයි. මෙම සම්පීඩන කකුල් ආරම්භකයින්ට සහ පළපුරුදු ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට වසන්ත හා සරත් සමයේ පුහුණුව හා තරඟ සඳහා සුදුසු වේ. මම ඇණවුම් කළේ වෝල්ට්-ටියෙට්ස් අන්තර්ජාල වෙළඳසැලෙන්. මෙන්න ස්ට්‍රැමර් මැක්ස් සම්පීඩන කකුල් වලට සබැඳියක් http://walt-tietze.com/shop/uncategorized/sportivnye-shorty-zhenskie-2
