උණුසුම් ගිම්හාන උදෑසනක දිවීම සඳහා පිටත්ව යෑමට වඩා රසවත් දෙයක් තවත් නැත. අවාසනාවකට මෙන්, උණුසුම් දින ඉක්මනින් ගෙවී යන අතර, ධාවනය කිරීමේ සතුට නැති කර ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත. ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය හා පෙනුම ගැන සැලකිලිමත් වන සෑම පුද්ගලයෙකුම එය දනී දුවන්න - මෙය හුදෙක් ක්‍රීඩාවක් නොවේ, එය විශේෂ ජීවන රටාවකි, වරක් සම්මත කරගත් පසු, එය අත්හැරීම දැනටමත් දුෂ්කර ය. වාසනාවකට මෙන්, මගක් තිබේ. නූතන ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් දිගු කලක් එළිමහනේ, උප ශුන්‍ය උෂ්ණත්වවලදී පවා පුහුණුව ලබා ඇති අතර තාප යට ඇඳුම් මේ සඳහා උපකාරී වේ. අසනීප වේ යැයි බියෙන් තොරව විවිධ තත්වයන් යටතේ දීර් play කාලයක් ක්‍රීඩා කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන විශේෂ ඇඳුම්යකි.
තාප යට ඇඳුම් ක්‍රියා කරන ආකාරය
සමහර විට තාප යට ඇඳුම්වල ප්රධාන ගුණාංගය වන්නේ සම මතුපිට තෙතමනය සහිත පරිසරයක් අවශෝෂණය කර ඇඳුම් මතුපිටට මුදා හැරීමේ හැකියාවයි. දැඩි ක්‍රියාකාරකම් වලදී සාමාන්‍ය ඇඳුම් තෙත් වුවහොත්, තාප යට ඇඳුම් උණුසුම් වියළි බවක් පවත්වා ගෙන යන අතර එමඟින් ශරීරයේ හයිපෝතර්මියාව වළක්වයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, පැනීමේ ප්රධාන පරමාර්ථය වන්නේ ශක්තිමත් හා වඩා ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ඇති අතර වැරදි ඇඳුම් නිසා දින කිහිපයක් සීතලෙන් වැටීම නොවේ. සිසිල් සරත් දින සඳහා තාප යට ඇඳුම් හුදෙක් වෙනස් කළ නොහැක්කේ මන්දැයි දැන් පැහැදිලි ය.
තාප යට ඇඳුම් වර්ග දෙකක් තිබේ. පළමු, තනි-ස්ථරය, ඇඳුම් යට පැළඳ සිටින අතර, එමඟින් සමෙන් තරලය මුදා හැරිය හැකිය. මෙම නඩුවේ හොඳම විකල්පය ලොම් ඇඳුමකි. ද්වි-ස්ථර තාප යට ඇඳුම් තෙතමනය ඉවත් කිරීමේ හැකියාව ඇති අතර, එහි තනි මාදිලි ද සුළඟින් ආරක්ෂා වේ, එබැවින් එවැනි යට ඇඳුම් පිටත ඇඳුම් නොමැතිව පැළඳිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, කාලගුණික තත්ත්වයන් අපේක්‍ෂා කිරීමට බොහෝ දේ ඉතිරි වුවහොත්, අමතර ඇඳුම් තට්ටුවක් නොසලකා හරින්න එපා, උදාහරණයක් ලෙස සැහැල්ලු ජැකට් එකක්.
ඔබ ඇතුළට යාමට කැමති නම් ශාලාව ගෘහස්ථ ක්‍රීඩාංගනයකදී ඔබටත් තාප යට ඇඳුම් අවශ්‍ය වේ. කාරණය නම් එවැනි කාමර බොහෝ වායුසමීකරණ යන්ත්‍රවලින් සමන්විත වන අතර නිරන්තරයෙන් වාතාශ්‍රය ලබා දෙන බැවින් ශාලාවේ දීර් stay කාලයක් රැඳී සිටීම ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානි කරයි.
තාප යට ඇඳුම් සෑදිය යුතු ද්‍රව්‍ය මොනවාද?
තාප යට ඇඳුම් මිලදී ගැනීම පහසු කාර්යයක් නොවේ, මන්ද ඔබ එකවර නිර්ණායක කිහිපයකට අනුව එය තෝරා ගත යුතුය. එසේ නොවුවහොත් එයින් කිසිදු ප්‍රයෝජනයක් නොලැබේ. පළමුව, ඔබ රෙදිපිළි වල සංයුතිය දැන සිටිය යුතුය - ක්‍රීඩා ඇඳුම් තෝරා ගැනීමේදී මලල ක්‍රීඩකයෙකුගේ ප්රධාන සාධකය මෙයයි. ජනප්රිය විශ්වාසයන්ට පටහැනිව, ස්වාභාවික ද්‍රව්‍ය මෙහි හොඳට වඩා හානියක් කරයි. සියලුම කපු යට ඇඳුම්, ඇත්ත වශයෙන්ම, විශිෂ්ට හුස්ම ගැනීමේ හැකියාව ඇති අතර සමට කෝපයක් ඇති නොකරයි, නමුත් කෙටි කාලයක් ක්‍රීඩා කිරීමෙන් පසු එය තෙත් වන අතර තවදුරටත් තාපය රඳවා නොගනී. එය අප්‍රසන්න පමණක් නොව ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියටද භයානක වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, හොඳ තාප යට ඇඳුම් සඳහා පොලිමයිඩ්, පොලියෙස්ටර්, පොලිප්‍රොපිලීන් සහ වෙනත් කෘතිම සංරචක ඇතුළත් විය යුතුය.
ධාවනය සඳහා තාප යට ඇඳුම්වල ඇති ස්වාභාවික ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය මුළු සංයුතියෙන් අඩකට වඩා නොවිය යුතුය. මාර්ගය වන විට, නිෂ්පාදනයේදී රිදී අයන භාවිතා කළ හැකිය - මෙය හානිකර බැක්ටීරියා උදාසීන කිරීමට හැකි බැවින් මෙය ප්ලස් වේ. තාප යට ඇඳුම් පිරිමින්ට, කාන්තාවන්ට, ළමයින්ට විය හැකි අතර දරුවන්ගේ තාප යට ඇඳුම් උපතේ සිටම පැළඳිය හැකිය. මීට අමතරව, එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් වර්ග අනුව තාප යට ඇඳුම් වෙනස් වේ: ක්‍රීඩා සඳහා යට ඇඳුම්, එදිනෙදා ඇඳුම් සඳහා, මසුන් ඇල්ලීම, දඩයම් කිරීම, ස්කීං සඳහා යනාදිය. තාප යට ඇඳුම්වල වඩාත් සුලභ වර්ණ කළු සහ තද අළු, නමුත් ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන් යට ඇඳුම් විවිධ වර්ණ හා මෝස්තර වලින් සාදා ඇත. එවැනි විවිධ ලක්ෂණ මඟින් සෑම රසය සඳහාම තාප යට ඇඳුම් පහසුවෙන් තෝරා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ එය ක්‍රියා කරන ආකාරය සහ ඔබ එය භාවිතා කරන්නේ කුමන තත්වයන් යටතේද යන්න දැන ගැනීමයි.
මධ්‍යම හා දිගු දුර ධාවනය කිරීමේදී ඔබේ ප්‍රති results ල වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, නිවැරදි හුස්ම ගැනීම, තාක්‍ෂණය, උණුසුම් කිරීම, තරඟයේ දිනය සඳහා නිවැරදි අයිලීනර් යන්ත්‍රයක් සෑදීමේ හැකියාව, ධාවනය සඳහා නිවැරදි ශක්තිය වැඩ කිරීම සහ වෙනත් දේ වැනි මූලික කරුණු ඔබ දැනගත යුතුය. එමනිසා, ඔබ දැන් සිටින scfoton.ru වෙබ් අඩවියේ කතුවරයාගෙන් මෙම සහ වෙනත් මාතෘකා පිළිබඳ අද්විතීය වීඩියෝ නිබන්ධන පිළිබඳව ඔබව හුරු කරවන ලෙස මම නිර්දේශ කරමි. වෙබ් අඩවියේ පා readers කයින් සඳහා වීඩියෝ නිබන්ධන සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ. ඒවා ලබා ගැනීම සඳහා, ප්‍රවෘත්ති පත්‍රයට දායක වන්න, තත්පර කිහිපයකින් ඔබට ධාවනය වන විට නිසි හුස්ම ගැනීමේ මූලික කරුණු පිළිබඳ ලිපි මාලාවක පළමු පාඩම ලැබෙනු ඇත. මෙහි දායක වන්න: වීඩියෝ නිබන්ධන ධාවනය කිරීම ... මෙම පාඩම් දැනටමත් දහස් ගණනකට උදව් කර ඇති අතර ඔබටත් එය උපකාරී වනු ඇත.
