අද අපි ජනප්රිය ධාවන උපාංග ගැන කතා කරමු. සියලුම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතාවය හඳුනා නොගන්නා අතර බොහෝ දෙනා සියලු ආකාරයේ නව්‍යකරණයන් සලකන්නේ පුහුණුවට බාධාවක් පමනි. අනෙක් අය, ක්‍රීඩා උපකරණවල නවතම දේ සමීපව නිරීක්ෂණය කරන අතර ඒවා මිලදී ගැනීමට පසුබට නොවෙති. දෙපාර්ශ්වයම තමන්ගේම ආකාරයෙන් නිවැරදි බව අපි විශ්වාස කරමු, එබැවින් කිසිදු ක්‍රීඩකයෙකුට නොමැතිව කළ නොහැකි ක්‍රීඩා උපාංග කිහිපයක් අපි තෝරාගෙන ඇත්තෙමු.
වතුර බෝතලය.
ජල සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා මෙම මූලික දෙය අත්‍යවශ්‍ය වේ, ශරීරය සඳහා වැදගත්කම සෑම ක්‍රීඩකයකුටම දැනගත හැකිය. සෑම ව්‍යායාමයකදීම කුඩා සැහැල්ලු බෝතලයක් ඔහුගේ අවි ගබඩාවේ තිබිය යුතුය.
හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටරය.
හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටරයක් ලෙසද හැඳින්වෙන මෙම උපකරණය ව්‍යායාමයේදී හෘද ස්පන්දන වේගය ගණනය කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. තවත් සමහර මිල අධික හෘද ස්පන්දන වේගය ඔබට උදව් කළ හැකි හෝ නොකළ හැකි අමතර විශේෂාංග ඇත.
නැවතුම් ඔරලෝසුව.
ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට, පුහුණු වැඩසටහන සකස් කිරීමට සහ ඔබේ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට හැකි සරලම උපාංගය. මේ සියල්ල සඳහා යාන්ත්‍රික හා විද්‍යුත් නැවතුම් ඔරලෝසු සුදුසු වේ.
ඉණ බෑගය.
ඔබ ඔබේ පුද්ගලික අයිතම සඳහා ක්‍රීඩාංගනයක හෝ ලොකර් සහිත ව්යායාම ශාලාවක ධාවනය කරන්නේ නම් අවශ්‍ය උපාංගයක් නොවේ. නමුත් ඔබ උද්‍යානයක්, වනාන්තරයක්, වීථියක් වැනි "කාන්තාර ප්‍රදේශයකට" කැමති නම්, ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබට යතුරු, දුරකථන සහ වෙනත් කුඩා දේවල් සඳහා ස්ථානයක් අවශ්‍ය වේ. කුඩා බෑගය ඔබේ ධාවනයෙන් ract ත් නොවී ඔබේ බඩු බාහිරාදිය සුරක්ෂිතව ගබඩා කරයි.
පියවර කවුන්ටරය.
ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, එය විශේෂ ස්ථානවල පුහුණු කරන්නන් සඳහා විශේෂයෙන් අවශ්‍ය උපකරණයක් නොවේ: ශාලා, සමාජ ශාලා, ගෘහස්ථ ක්‍රීඩාංගණ. විවිධ දුෂ්කර මාර්ගවල ධාවනය වන සහ නිශ්චිත දුර දැන ගැනීමට කැමති අයට pedometer ප්රයෝජනවත් වේ. රළු භූමි ප්‍රදේශයක මෙම උපකරණය දෝෂයක් සමඟ ප්‍රති show ල පෙන්විය හැකි බව ඇත්ත, එබැවින්, පෙඩෝමීටර සඳහා අනිවාර්ය ක්‍රමාංකනය අවශ්‍ය වේ. පොදුවේ, ඔබට මෙම උපාංගය අවශ්‍යද නැද්ද යන්න ඔබට භාරයි.
අව් කන්නාඩි.
හොඳයි, මෙහි සෑම දෙයක්ම පැහැදිලිය: උණුසුම් හිරු සහිත කාලගුණයක් තුළ පුහුණුවීම් සිදුවන්නේ නම්, ඔබට අක්ෂි ආරක්ෂාවක් නොමැතිව කළ නොහැක. ඔබේ ක්‍රීඩා අවි ගබඩාවට මෙම උපාංගය එක් කිරීමට නිදහස් වන්න.
ජීපීඑස් ලබන්නා.
මෙම නවීන උපාංගය මඟින් සිතියමෙහි ඔබේ චලනයන් නිරීක්ෂණය කිරීමට, මාර්ග සහ ලකුණු සලකුණු කිරීමට, සමාජ ජාල වල මිතුරන් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය බෙදා ගැනීමට සහ වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ ජයග්‍රහණ ඇගයීමට ඉඩ දෙනු ඇත. ක්‍රියාවෙහි කේන්ද්‍රයේ සිටීමට කැමති තරුණ හා ක්‍රියාශීලී ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා හොඳ විසඳුමක්.
ක්රීඩකයා.
මෙය ආධුනිකයෙකු සඳහා උපාංගයකි. හෙඩ්ෆෝන්වල සංගීතය වේගය සකසන විට කවුරුහරි එයට කැමති වන අතර අනෙක් අය එය ව්‍යාකූල කර කරදර කරයි. ධාවනය අතරතුර, ක්රීඩකයා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය: වේගවත් සංගීතය නිශ්චිත වේගයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර ශ්රව්ය දේශන - ශාරීරිකව පමණක් නොව මානසිකව ද වර්ධනය වේ. නමුත් වීදියේදී, ක්රීඩකයාට සවන් දීමෙන් අනතුරක් සිදුවිය හැකිය.
මෙට්‍රොනොම්.
ක්රීඩකයා මෙන්, එය අපේක්ෂිත රිද්මයට පහර දෙයි, නමුත් ඒ සමඟම එය ආරක්ෂිත වන අතර අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම පමණක් නොව, ධාවකයාගේ අවධානය යොමු කරයි.
අත් ඔරලෝසු සහ ආමන්ඩ්.
ධාවනයේදී ඔබ අධික දහඩියකින් ලුහුබඳිනවා නම්, ඔබට මෙම කුඩා දේවල් නොමැතිව කළ නොහැක. ඒවා නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබට වඩාත්ම කරදර වන තෙතමනය අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා ය. රීතියක් ලෙස, මෙය නළල වන අතර එයින් දහඩිය වචනාර්ථයෙන් "ඇස් අපැහැදිලි" කළ හැකිය.
