ඔබ මෙම ලිපිය කියවන්නේ නම්, ධාවනය වන හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටරයක් මිලදී ගැනීම ගැන ඔබ සැබවින්ම කනස්සල්ලට පත්ව සිටී - වෘත්තීය ධාවකයන් සඳහා වඩාත් වැදගත් උපාංගයකි. එය හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටරයක් ලෙසද හැඳින්වේ. උපාංගයේ නමෙන්ම එය දැනටමත් පැහැදිලි බැවින් එය හෘද ස්පන්දන වේගය මැනීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලදී ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය දැන ගැනීම හෘද මාංශ පේශි මත බර නිවැරදිව තක්සේරු කිරීම සහ අවශ්‍ය නම් එය සකස් කිරීම අවශ්‍ය වේ.
ඉලක්කගත උපාංගය
සඳහා හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂකයින් ඇත පැනීම, පිහිනීම, බයිසිකල් පැදීම, ස්කීං සඳහා, යෝග්‍යතාවය සඳහා. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට කිසිදු හෘද ස්පන්දන මොනිටරයක් අවශ්‍ය නොවන නමුත් ධාවනය සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති එකක් බවයි. ක්‍රීඩා කිහිපයක් සඳහා බහුකාර්ය ආකෘති ද ඇත. ඒවා ඇත්ත වශයෙන්ම වඩා මිල අධිකය, නමුත් ඔබ ධාවනය හැර වෙනත් දෙයක් කරන්නේ නම්, එවිට ඔබට එක් විශ්ව උපාංගයක් මිලදී ගැනීම වඩා ලාභදායී වනු ඇත.
හෘද ස්පන්දන සම්ප්‍රේෂකය
රීතියක් ලෙස, එය සූර්ය ප්ලෙක්සස් අසල පපුව ප්‍රදේශයට සවි කර ඇත. සංවේදකය මෘදු පටියකින් සවි කර ඇති ආකෘති තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. ගාංචු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න: ඒවා ශක්තිමත් සහ විශ්වාසදායක විය යුතුය. ගාංචු වලට නොව, ගාංචු තද කිරීමට මනාප ලබා දීම තවමත් නිර්දේශ කර ඇතත් (එවිට උපාංගය හිසට උඩින් තබා ඇත). ඔබ තනිවම ධාවනය නොවන්නේ නම්, සමාගමක හෝ ජනාකීර්ණ ස්ථානයක (ක්‍රීඩාංගනය හෝ උද්‍යානය), වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ සංවේදක වලින් ඇඟිලි ගැසීම් ඉවත් කිරීමේ කාර්යය ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත, එමඟින් අතිච්ඡාදනය වන සං als ා සහ ඇඟිලි ගැසීම් වළක්වයි.
බැටරි ප්රතිස්ථාපනය කිරීම
බලශක්ති මූලද්‍රව්‍ය සේවා මධ්‍යස්ථානවල පමණක් ප්රතිස්ථාපනය කරන හෝ කිසිසේත් ප්රතිස්ථාපනය නොකරන ආකෘති තිබේ (ඒවායේ ආයු අපේක්ෂාව අවුරුදු තුනක් පමණ වේ). ඇත්ත වශයෙන්ම මෙය අපහසුයි. එමනිසා, මිලදී ගැනීමේදී, නිවසේදී බැටරි ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිදැයි පරීක්ෂා කරන්න.
පහසු කළමනාකරණය
හැකි නම්, චලනය වන අතරතුර උපාංගය ක්‍රියාත්මක කිරීම කොතරම් පහසුදැයි පරීක්ෂා කරන්න.
පරිගණක සහ ජංගම උපාංග සමඟ සමමුහුර්තකරණය
ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, බොහෝ ආකෘතීන්ට දැන් දුරස්ථ උපාංග සමඟ සමමුහුර්ත කිරීමේ කාර්යය ඇත, එමඟින් ඔබේ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කිරීමට, ඒවා සැලසුම් කිරීමට සහ විශ්ලේෂණය කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. එකම වෙනස වන්නේ සම්බන්ධතා ක්‍රමයේ ය: රැහැන් රහිත හෝ රැහැන් රහිත (wi-fi හෝ බ්ලූටූත්).
මෙම මූලික ගුණාංග වලට අමතරව, හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කිරීමේදී එවැනි උපකරණ අතිරික්ත නොවනු ඇත.
සංචලනය
ඔබ නව ක්ෂිතිජයන් විවෘත කිරීමට කැමති නම්, ජීපීඑස්-නිර්ණායකයක් සහිත හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටරයක් නැතිවීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. වේගය සහ සම්පූර්ණ දුර තීරණය කිරීමට මෙන්ම සිතියමෙහි මාර්ග නිර්මාණය කිරීමට සහ ව්‍යායාම විශ්ලේෂණය කිරීමට ඔහුට හැකිය. පිරිවැය වැඩි වන බව පැහැදිලිය.
පියවර කවුන්ටරය
මෙම උපාංගය ඔබගේ අනුයුක්ත කරයි සුනඛයින්. භූමි සිතියමේ මාර්ග ආවරණය කිරීම සහ දුර විශ්ලේෂණය කිරීම හැර, නාවිකයෙකු ලෙස එකම කාර්යයන් සිදු කරයි. මෙම යෙදුමට වෙනත් අවශ්‍යතා ද ඇත. නිවැරදි තොරතුරු රැස් කිරීම සඳහා පැතලි ප්‍රදේශ තෝරා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔබගේ පළමු ධාවනයට පෙර, ඔබගේ උපාංගය සැකසීමට සහ ක්‍රමාංකනය කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත. එකම වාසිය නම් pedometer ජීපීඑස් යාත්‍රකයෙකු ඉදිරිපිට - ගෘහස්ථව වැඩ කිරීමේ හැකියාව.
කෙසේ වෙතත්, අතිරේක උපාංග හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටරයේ මිල වැඩි කරන අතර එය සමඟ වැඩ සංකීර්ණ කරයි. කෙසේ වෙතත්, වඩාත්ම වැදගත් කාර්යය වූයේ හෘද පේශිවල සංකෝචන සංඛ්‍යාතය සහ සංඛ්යාව නිවැරදිව මැනීමේ හැකියාවයි. මෙම ප්රධාන කොටස නොමැතිව, ඔබගේ උපාංගය ගොඩගැසුණු ප්ලාස්ටික් කැබැල්ලක් වනු ඇත.
