කෙටි දුර ධාවනය යනු තරඟ සහ ඔලිම්පියාඩ් සඳහා භාවිතා කරන ක්‍රීඩාවකි. ප්‍රසිද්ධ ජයග්‍රාහකයින්, එදිරිවාදිකම් සහ ඇතැම් ප්‍රමිතීන් ඇත. ධාවකයෙකු වන මයිකල් ජොන්සන් යනු කවුද? කියවන්න.
ධාවක මයිකල් ජොන්සන් - චරිතාපදානය
අනාගත ලෝක ක්‍රීඩා තරුව 1967 සැප්තැම්බර් 13 වන දින එක්සත් ජනපදයේ (ඩලස්, ටෙක්සාස්) උපත ලැබීය. ඔහුගේ පවුල විශාල වූ අතර සාමාන්‍ය ප්‍රමිතීන්ට අනුව පොහොසත් නොවීය. මයිකල් සිය පාසල් කාලය තුළ විභාග හා අතිරේක අධ්‍යයන කටයුතුවලදී විශිෂ්ට ලෙස පෙනී සිටිමින් විශාල කණ්නාඩි පැළඳගෙන ඉතා බුද්ධිමත්ව හැසිරුණි.
ඔහුගේ යෞවන කාලයේ ක්‍රීඩා ප්‍රමිතීන් ඔහුට සරලව ලබා දුන් අතර ඔහුගේ සම වයසේ මිතුරන් අතර ඔහුට සමානත්වයක් නොතිබුණි. නගරයේ පැවති දේශීය තරඟවලදී, ඔහු වැඩි වැඩියෙන් බාර්එක ඉහළට ඔසවා, ජයග්‍රහණ ලබා ගත්තේය.
මගේ ජීවිතයේ ප්‍රධානතම සිදුවීම වූයේ ඉතා හොඳ පුහුණුකරුවෙකු වූ ක්ලයිඩ් හාර්ට් සමඟ මා දැන හඳුනා ගැනීමයි. මයිකල් ජොන්සන්ගේ පසුකාලීන ජීවිතයට හා වෘත්තියට බලපෑම් කළේ ඔහුයි. දැඩි පුහුණුව සහ උසස් පාසලට ඇතුළත් කිරීම ගෙවා දැමීය.
1986 දී මලල ක්‍රීඩකයා මීටර් 200 ධාවන තරඟයෙන් ජාතික වාර්තාවක් තැබීය. ඔහුට පසුව ඔලිම්පික් ක්‍රීඩා උළෙලට සහභාගි වන ලෙස ඔහුට ආරාධනයක් ලැබුණද ඔහුගේ ආබාධය හේතුවෙන් එය භාවිතා නොකළේය. සුවය ලැබීමේ මාස කිහිපයකින් පසුව මයිකල්ට ඔලිම්පස් වෙත සිය ගමන දිගටම කරගෙන යාමට හැකි විය.
.
මයිකල් ජොන්සන්ගේ ක්‍රීඩා ජීවිතය
වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම හා කඩිසරකම මයිකල් ජොන්සන් ලෝක ක්‍රීඩා ඉතිහාසයේ කැපී පෙනෙන ධාවකයෙකු බවට පත් කර තිබේ. ශක්තිමත් හා හාඩි ලෙස උපත ලැබූ (පරිණත වයසක වර්ධනය - මීටර 1 සෙන්ටිමීටර 83, බර කිලෝග්‍රෑම් 77) ඔහුට ක්‍රීඩාවේ පළමු පියවර පහසුවෙන් ලබා දෙන ලදී.
මේ වන විටත් පාසලේ සිට පැහැදිලි වූයේ පිරිමි ළමයාට විශාල හැකියාවන් සහ විශාල උසකට ළඟා වීමට අවස්ථා ඇති බවයි. ඔහුගේ තරුණ ක්‍රියාශීලී ජීවිතයට සහ පුහුණුකරු සමඟ ඔහු දැන හඳුනා ගැනීමට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ඔහුගේ හැකියාවන් පෙන්වීමට සහ ලොවට නව මුහුණුවරක් පෙන්වීමට ඔහුට හැකි විය.
සෞඛ්‍යයට ඉඩ දී ඇති අතර (මලල ක්‍රීඩකයාට බරපතල තුවාල කිහිපයක් සිදුවිය), ඉලක්කය කරා යන ගමනේදී ඇති වූ සියලු බාධක හා බාධක ජය ගැනීමට ක්‍රීඩකයාට හැකි විය. වසර කිහිපයකට පසු, ලෝක ක්‍රීඩා පිටියෙන් ඉවත්ව ඔහුගේ පෞද්ගලික ජීවිතය ගත කිරීමට ආශාවක් ඇති විය (ඒ වන විට මයිකල් කණ්ඩායමේ නුසුදුසුකම සහ විෂ වීම හේතුවෙන් තරඟ කිහිපයක්ම මග හැරී තිබුණි).
මේ කාලය තුළ ලබාගත් අත්දැකීම් නිෂ් .ල නොවීය. මලල ක්‍රීඩකයා එය අපේක්‍ෂා කරන ධාවකයන් සමඟ බෙදා ගැනීමට සතුටුයි.
වෘත්තීය ක්‍රීඩා වල ආරම්භය
මලල ක්‍රීඩකයාට තරඟයේ දී ඔහුගේ පළමු වැදගත් ජයග්‍රහණය ගෙන ආවේ වෘත්තීය ක්‍රීඩා ය. උසස් පාසලේදී පුහුණුව ආරම්භ වූ අතර වඩාත් දැඩි හා දුෂ්කර විය. වැඩසටහන මාස කිහිපයකට පෙර සැලසුම් කරන ලදී.
වඩාත් ක්‍රියාකාරී දිනය සඳුදා වන අතර මලල ක්‍රීඩකයා සීමාවට උපරිමයෙන් ලබා දුන්නේය. අද්විතීය උපක්‍රමයක් මුලින්ම භාවිතා කළේ ඔහුය. දුවන විට ඔහුගේ සිරුර ඉදිරියට නැඹුරු වූ අතර ඔහුගේ පියවර ප්‍රමාණයෙන් කුඩා විය. මෙම ශෛලිය වෘත්තීය වෘත්තියක් කිරීමට සහ ප්‍රසිද්ධ පුද්ගලයකු වීමට උපකාරී විය (බොහෝ පුහුණුකරුවන් පසුව මෙම ධාවන ක්‍රමයේ ධනාත්මක බලපෑම ප්‍රතික්ෂේප කළහ).
මුල් කාලීන ව්‍යායාම වලට නිසි පෝෂණය, දිනපතා එළිමහන් ව්‍යායාම සහ ශක්තිය පුහුණු කිරීම සහ උණුසුම් කිරීම් ඇතුළත් විය. ප්රධාන ප්රධාන අංග වූයේ විඳදරාගැනීම, අභිප්‍රේරණය සහ අධිෂ් ower ාන ශක්තියයි.
එහෙත්, වෘත්තීය වැඩසටහනක් සහ පුහුණුකරුවන්ගේ උපදෙස් පවා මා තුවාල වලින් බේරුණේ නැත (අවතැන්වීම්, උල්පත්). තරුණ ජීවියෙකු සෑම දෙයක්ම විඳදරාගන්නා බව මයිකල් ජොන්සන් හොඳින් වටහා ගත්තේය. වසර 30 කට පසු, ක්‍රියාකාරකම් අඩුවීම ආරම්භ වූ අතර එය දීප්තිමත් වෘත්තියක අවසානයට හේතු විය. සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීමට ඉවහල් වූයේ මුල් ව්‍යායාමයි.
ක්‍රීඩා අචිමන්ට්ස්
මයිකල් ජොන්සන් විශිෂ්ට ශ්‍රේණි හා ප්‍රති .ල සමඟ බේලර් විශ්ව විද්‍යාලයෙන් උපාධිය ලබා ගත්තේය.
මෙය අනුගමනය කළේ:
- එක්සත් ජනපදයේ හොඳ හිත තරඟයක් ජය ගැනීම;
- ජපානයේ තරඟයක් ජයග්‍රහණය කිරීම;
- ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග්හි ද්විත්ව ජයග්‍රාහී සම්මානය.
- දෙවරක් ඉහළම සම්මානය - ජෙසී ඕවන්ස් ත්‍යාගය.
මුළු ජයග්‍රහණ සංඛ්‍යාව 50 ඉක්මවයි.
ඒ අය අතරින්:
- ලෝක ශූරතාවලියේ ජයග්‍රහණ සඳහා රන් පදක්කම් 9 ක්;
- නගර හා කලාපීය තරඟ වලින් දුසිමකට වඩා ජයග්‍රහණය කරයි.
ඔලිම්පික් ක්‍රීඩා උළෙලට සහභාගී වීම
මලල ක්‍රීඩකයා පස් වතාවක් ඔලිම්පික් කෙටි දුර ජයග්‍රාහකයෙකි. මෙය 1992 - රිලේ ධාවන තරඟය මීටර් 4: 400, 1996 - මීටර් 200 සහ මීටර් 400, 2000 - මීටර් 400 සහ රිලේ ධාවන තරඟය මීටර් 4: 400.
මෙම ජයග්‍රහණයන් මලල ක්‍රීඩකයාට ලොව පුරා කීර්තියක් හා කීර්තියක් ගෙන දුන්නේය. ඔහුගේ පෞද්ගලික වාර්තා නව වාර්තා හිමිකරුවෙකුට බිඳ දැමිය හැක්කේ 2008 දී පමණි - උසේන් බෝල්ට්. තවද මීටර් 400 සඳහා දර්ශක 2016 දක්වා පැවතුනි.
ක්‍රීඩා වෘත්තිය අවසන් වීමෙන් පසු ජීවිතය
බොහෝ ජයග්‍රහණවලින් පසුව මයිකල් සිය ක්‍රීඩා ජීවිතය අවසන් කිරීමට තීරණය කළේය (දළ වශයෙන් 2000 දී සිඩ්නි නුවරදී ජයග්‍රහණය කිරීමෙන් පසුව). වැඩිහිටි වියේදී ඔහු පවුල වෙනුවෙන් කැපවීමටත් තරුණ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට උපකාර කිරීමටත් තීරණය කළේය. බීබීසී හිටපු ලෝක වාර්තාකරු ක්‍රීඩා විචාරකයෙකු ලෙස බඳවාගෙන තිබේ.
රැකියාවට අමතරව, ප්‍රාදේශීය පුවත්පතේ ලිපි සහ කනිෂ් ors යන් සඳහා උපදේශන ද විය. වසර කිහිපයකට පසු, පවුලේ සහයෝගයට ස්තූතිවන්ත වෙමින් මයිකල් ජොන්සන් සමාගමක් ආරම්භ කළේය. එය අදටත් වලංගු වේ.
2018 දී මලල ක්‍රීඩකයාට ආ roke ාතයකට ගොදුරු විය. අද වන විට සියලුම රෝගාබාධ අවසන් වී ඇත්තේ වෘත්තීය ප්‍රතිකාර හා වෛද්‍ය අධීක්ෂණයෙන් පසුවය. ඔහුගේ ජීවිතය තවදුරටත් අනතුරේ නැත.
මයිකල් ජොන්සන්ගේ පෞද්ගලික ජීවිතය
අනෙක් බොහෝ අය මෙන් නොව මලල ක්‍රීඩකයාගේ පෞද්ගලික ජීවිතය සාර්ථක විය. ඔහුට බිරිඳක් සහ දරුවන් දෙදෙනෙකු සිටී. ඔහු ආදර්ශවත් ස්වාමිපුරුෂයෙක් සහ පියෙක්, පවුලේ පුරුෂයෙක්. එක්සත් ජනපදයේ අව්ව කැලිෆෝනියාවේ සිය පවුල සමඟ ජීවත් වන ඔහු තරුණ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන පුහුණුවීම් ද කරයි.
මයිකල් ජොන්සන් ජාතික රූපවාහිනියේ විවිධ වීඩියෝ පුහුණු කිරීම් පවත්වයි. ඒවා තුළ ඔහු රැස්කරගත් අත්දැකීම්, කුසලතා සහ හැකියාවන් ඉදිරිපත් කරන අතර එමඟින් විශාල ප්‍රේක්ෂක පිරිසක් ආකර්ෂණය වේ. විශාල ක්‍රීඩාවෙන් විශ්‍රාම ගැනීමෙන් පසු ඔහු තරඟ සඳහා පුරවැසියන් සූදානම් කිරීම හා ඔවුන් ලෝක තලයට ගෙන ඒම පිළිබඳ විශේෂ izing සමාගමක් විවෘත කළේය.
මයිකල් ජොන්සන් ලෝක වාර්තා සහිත කැපී පෙනෙන ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් අතර ගෞරවනීය ස්ථානයක් දිනා ගත්තේය. මෙය අරමුණු සහිත, දැඩි හා ඉතා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන පුද්ගලයෙකි. එහි දර්ශකයන් වන්නේ අනාගත ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් විශ්වාසය තබන සංඛ්‍යා පමණක් නොව, කෙටි දුර ධාවන තරඟ පිළිබඳ ලෝක සංඛ්‍යාලේඛනවලට ඇතුළු වූ සංඛ්‍යා ය.
