.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ප්රධාන
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

පුණ්‍ය අර්ධ මැරතන් "ධාවනය, වීරයා" (නිශ්නි නොව්ගොරොඩ්)

මෑතදී, මැරතන් හා මැරතන් අර්ධ ඇතුළුව විවිධ ධාවන තරඟවල ජනප්‍රියතාවය සෑම වසරකම වැඩි වෙමින් පවතින අතර සහභාගිවන්නන්ගේ සංඛ්‍යාව වැඩිවෙමින් පවතී.

පුණ්‍යායතනය යන සටන් පා gan ය යටතේ මෙම උත්සවය පවත්වන්නේ නම්, මෙම තරඟයට සහභාගී වීමට මෙය තවත් හේතුවකි. නිශ්නි නොව්ගොරොඩ් පුණ්‍යායතනයේ අර්ධ මැරතන් “ධාවනය, වීරයා” පැරණි පුරවැසි නගරය වන නිශ්නි නොව්ගොරොඩ් හරහා කිලෝමීටර් 21.1 ක් ධාවනය කිරීමට නගරයේ සියලුම පුරවැසියන්ට සහ අමුත්තන්ට ආරාධනා කරයි. මෙම ලිපියෙන් මෙම තරඟයේ ලක්ෂණ ගැන අපි ඔබට කියමු.

තරඟ ගැන

ඉතිහාසය

පළමු පුණ්‍ය අර්ධ මැරතන් තරඟය "දුවන්න, වීරයා!" 2015 මැයි 23 වන දින නිශ්නි නොව්ගොරොඩ් හිදී සිදුවිය. මෙම තරඟයට පනස් දෙනෙකු පමණ සහභාගී වූ අතර - "විශේෂ දරුවන්ගේ" ඉරණම ගැන නොසැලකිලිමත් ලෙස දුවන ආධුනිකයන්.

නිශ්නි නොව්ගොරොඩ් හි අංක 1 දරණ පාසල් සඳහා ක්‍රීඩා පිටියක් ඉදිකිරීම සඳහා තරඟයට සහභාගී වූවන්ගේ පුණ්‍යායතන භාවිතා කරන ලදී.

දෙවන පුණ්‍ය අර්ධ මැරතන් තරගය 2016 මැයි 22 දින පැවැත්විණි. තරඟයට සහභාගී වූවන් නගරයේ street තිහාසික වීදි සහ වොල්ගා සහ ඕකා ගංගා වල මනරම් බැම්ම දිගේ දිව ගියහ.

ඩවුන් සින්ඩ්‍රෝම් සහිත දරුවන්ට සහ ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන්ට ආධාර සපයන දිදුලන නවෝත්පාදන මධ්‍යස්ථානයේ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා මෙම වසරේදී ප්‍රවේශ ගාස්තු වලින් කොටසක් භාවිතා කරන ලදී. අර්ධ මැරතන් තරඟයේදී රැස් කරන ලද අරමුදල් මධ්‍යස්ථානයේ ළමුන් සඳහා ව්‍යායාම චිකිත්සාවේ ක්‍රීඩා අංශයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ලදී. මීළඟ තරඟය 2017 වසන්තයේ අග භාගයේදී පැවැත්වේ.

තරඟවල අරමුණ පුණ්‍ය කර්මයයි

මෙම ක්‍රීඩා අර්ධ මැරතන් තරඟය රෝගී දරුවන් සඳහා මූල්‍ය ආධාර එකතු කිරීම මෙන්ම නගරයේ ක්‍රීඩා හැඟීමක් වර්ධනය කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත.

ස්ථානය

වොල්ගා සහ ඕකා යන මහා ගංගා වල බැම්ම මත නිශ්නි නොව්ගොරොඩ් හි තරඟ පැවැත්වේ. ආරම්භය - මාකින් චතුරශ්‍රයේ.

දුර

මෙම තරඟයේ දුර තුනක් තිබේ:

  • කිලෝමීටර් පහක්,
  • කිලෝමීටර් දහයක්,
  • කිලෝමීටර් 21.1 කි.

ප්‍රති results ල කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා වෙන වෙනම ගණනය කරනු ලැබේ.

සහභාගී වීමේ පිරිවැය

සාමාජිකයන් පුණ්‍ය කටයුතු සඳහා දායක වන දායක මුදල් ලබා දේ. ඉතින්, 2016 දී, වැඩිහිටියන් සඳහා දායක මුදල් ප්‍රමාණය රුබල් 650 සිට 850 දක්වා වූ අතර, දුර ප්‍රමාණය අනුව, ළමුන් සඳහා - 150 රූබල්.

තරඟ සඳහා සහභාගී වීම

සහභාගී වීමට නම්, ඔබ ව්‍යාපෘතියේ නිල වෙබ් අඩවියේ ලියාපදිංචි විය යුතුය, ඔබේ දුර ධාවනය කර අනෙක් ධාවකයන්ට සහාය විය යුතුය.

තනි ධාවකයන්ට සහ ආයතනික කණ්ඩායම්වලට අර්ධ මැරතන් තරඟයට සහභාගී විය හැකිය. දෙවැන්නාට නාමයෝජනා දෙකකින් තරඟ කළ හැකිය: "දිගම දුර" සහ "වඩාත්ම කණ්ඩායම".

පෙර ලිපියෙන්

පාදය විස්ථාපනය කිරීම - ප්‍රථමාධාර, ප්‍රතිකාර හා පුනරුත්ථාපනය

ඊළඟ ලිපිය

මිනිස් ධාවන වේගය: සාමාන්‍ය සහ උපරිම

ආශ්රිත ලිපි

පළමු ඩී-ඇස්පාර්ටික් අම්ලය වන්න - අතිරේක සමාලෝචනය

පළමු ඩී-ඇස්පාර්ටික් අම්ලය වන්න - අතිරේක සමාලෝචනය

2020
නිර්මාංශ හා සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර අය සඳහා ප්‍රෝටීන් ලබා ගන්නේ කොහෙන්ද?

නිර්මාංශ හා සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර අය සඳහා ප්‍රෝටීන් ලබා ගන්නේ කොහෙන්ද?

2020
නිවසේදී ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් මත ව්‍යායාම කිරීම සඳහා නීති

නිවසේදී ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් මත ව්‍යායාම කිරීම සඳහා නීති

2020
නිෂ්පාදනවල කැලරි වගුව කෑල්ලක්-අර්තාපල්

නිෂ්පාදනවල කැලරි වගුව කෑල්ලක්-අර්තාපල්

2020
පිටුපස මාංශ පේශි දිගු කිරීම

පිටුපස මාංශ පේශි දිගු කිරීම

2020
ධාවනය ආරම්භ, ඔබ දැනගත යුතු දේ

ධාවනය ආරම්භ, ඔබ දැනගත යුතු දේ

2020

ඔබගේ අදහස අත්හැර


රසවත් ලිපි
Garmin Forerunner 910XT ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව

Garmin Forerunner 910XT ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව

2020
Citrulline හෝ L Citrulline: එය කුමක්ද, එය ගන්නේ කෙසේද?

Citrulline හෝ L Citrulline: එය කුමක්ද, එය ගන්නේ කෙසේද?

2020
සැමන් පෙට් - ඡායාරූපයක් සමඟ පියවරෙන් පියවර වට්ටෝරුව

සැමන් පෙට් - ඡායාරූපයක් සමඟ පියවරෙන් පියවර වට්ටෝරුව

2020

ජනප්රිය කාණ්ඩ

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

අප ගැන

ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

ඔබේ මිතුරන් සමග මෙම දැන්වීම

Copyright 2025 \ ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා