නූතන ජීවිතයේ ක්‍රීඩාව ඉතා වැදගත් වේ. පුද්ගලයෙකුට ශරීරය හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගැනීම අවශ්‍ය වේ. යම් පුද්ගලයෙක් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීමට පටන් ගන්නේ නම්, එය බෝවන බැවින් ඔහුව නැවැත්වීම අතිශයින් දුෂ්කර වනු ඇත. ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ සංඛ්‍යාව නිරන්තරයෙන් වැඩි වන්නේ එබැවිනි.
සෑම විශේෂයකටම ආවේණික ලක්ෂණ, රීති සහ නායකයින් සිටී. අපි දුවන්නේ නම්, උදාහරණයක් ලෙස ඉස්කාන්ඩර් යඩ්ගාරොව් මෙම ක්‍රීඩාවේ හොඳම ක්‍රීඩකයා වේ. මෙම විස්මිත මැරතන් ධාවකයා, ඔහුගේ තරුණ වයස නොතකා, දැනටමත් රට පුරා ප්‍රසිද්ධ වී තිබේ.
අයි. යඩ්ගරොව්ගේ චරිතාපදානය
සුප්‍රසිද්ධ මැරතන් ධාවකයෙකුගේ චරිතාපදානය අප කැමති තාක් කල් නොවේ. තරුණයා තම පුද්ගලික දත්ත වලට වඩා ඔහුගේ ක්‍රීඩා ජයග්රහණ ගැන කතා කිරීමට ප්‍රිය කරයි. අපි ඔහු ගැන පහත සඳහන් දේ පමණක් දනිමු.
උපන්දිනය
අනාගත මැරතන් ධාවන ශූරයා 1991 මාර්තු 12 වන දින මොස්කව් නගරයේ උපත ලැබීය. කේන්දරයට අනුව ඔහු මාළුවෙකි.
අධ්යාපන
මීට වසර තුනකට පෙර ඉස්කාන්ඩර් මොස්කව් ප්‍රාන්ත විශ්ව විද්‍යාලයෙන් වැඩසටහන් අංශයෙන් උපාධිය ලබා ගත්තේය. ඔහුගේ ප්රධාන රැකියාව යන්ඩෙක්ස් සමඟ බව ඔහු පවසයි. ඔහු වෙනුවෙන් දිවීම හොඳ මනෝභාවයක් සඳහා වූ විනෝදාංශයකි.
ඔබ ක්‍රීඩාවට සම්බන්ධ වූයේ කවදාද?
ඉස්කන්දර් යඩ්ගාරොව් ක්‍රීඩාවට පැමිණියේ මීට වසර හයකට පෙර, එනම් ඔහුට වයස අවුරුදු 19 දී ය. පුදුමයට කරුණක් නම්, මෙම කෙටි කාලය තුළ ඔහු අතිවිශාල සාර්ථකත්වයක් අත්කර ගෙන ඇත. අනාගත මැරතන් ධාවන ශූරයා මොස්කව් ප්‍රාන්ත විශ්ව විද්‍යාලයේ දෙවන වසරේ ඉගෙනුම ලබමින් සිටියදී මෙම ක්‍රීඩාවට අවතීර්ණ විය. ශාරීරික අධ්‍යාපනය සඳහා ගිය ඔහු මලල ක්‍රීඩා කණ්ඩායමට අනුයුක්ත කරන ලදී.
2010 දී ඔහු සිය පළමු ප්‍රමිතිය සමත් වූ අතර වහාම හොඳ ප්‍රති .ල පෙන්වීය. මිනිත්තු 3 යි තත්පර 16 කින් මීටර් දහසක් ධාවනය කිරීමට සමත් වූ ඔහු ඇළේ දෙවන ස්ථානයට පත්විය. ඔහු මේ ආකාරයේ ක්‍රීඩාවට කැමති වූ අතර ඔහු මධ්‍යම අංශයට ගියේය. ඔහුගේ පළමු වෘත්තීය පුහුණුකරු වූයේ යූරි නිකොලායෙවිච් ගුරොව් ය. ඔහු සමඟ ඔහු වසර තුනකට වැඩි කාලයක් පුහුණු විය.
ආයතනයේ සිය අවසන් වසරේදී, ඉස්කාන්ඩර් තමාට දිගටම ධාවනය කිරීමට අවශ්‍ය බව තීරණය කළ අතර මොස්කව්හි හොඳම පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කණ්ඩායමක් සඳහා ලියාපදිංචි විය. ඒ මිහායිල් අයිසකොවිච් මොනාස්ටර්ස්කි ය. ඔහු අදත් ඔහු සමඟ වැඩ කරයි.
තරුණ මැරතන් ධාවකයෙකු සිය විද්‍යුත් ප්‍රති block ල අන්තර්ජාලය හරහා ධාවනය කරමින් සිය නව ප්‍රති .ල ගැන සියලු රසිකයින්ට පවසමින්. මෙහි
ජයග්රහණ
ඉස්කැන්ඩර් යාඩ්ගොරොව් ලොව පුරා මැරතන් ධාවන තරඟ ධාවනය කරයි. ක්‍රීඩා කරන සෑම විටම ඔහු පහත සඳහන් අවස්ථා බොහෝ විට සිහිපත් කළේය:
- ඔහු ඇතන්ස් මැරතන් තරගයට සහභාගි විය. ඔහු සඳහා මෙය ඉතා වැදගත් සිදුවීමක් විය. මන්දයත් මීට පෙර ඔහු ප්රධාන වශයෙන් දිව ගියේ ඔහුගේ නගරයේ පමණි. මේ සම්බන්ධයෙන් තරුණයා සෑහෙන්න කනස්සල්ලට පත්ව සිටි අතර එතරම් වේගයෙන් දිව ගියේ නැත. කෙසේ වෙතත්, මෙය ඔහුට පළමු ස්ථානය ලබා ගැනීම වළක්වා නැත.
- 2013 දී මොස්කව් මැරතන් තරගයට ධාවන ශූරයා සහභාගී විය. එහිදී ඔහු ටිකක් නැති වී ව්‍යාකූලත්වයට පත්විය. එය අපේක්ෂා නොකර, මෙම අධීක්ෂණය නොතකා, ඔහු ප්‍රකාශිත නායකයින්ට වඩා කලින් දිව ගියේය.
- ඔහු ලැබූ වැදගත්ම ජයග්‍රහණය මොස්කව් අර්ධ මැරතන් තරගයයි. පළමු වතාවට ඔහුට අසාමාන්‍ය තත්වයන් යටතේ දුවන්නට සිදුවිය.
ඉස්කන්දර් යාඩ්ගරොව්ගේ ක්‍රීඩා දිවියේ වසර හයක් තිස්සේ ඔහුගේ පෞද්ගලික වාර්තා පිහිටුවන ලදී.
වාර්තා
- 2014 දී මැරතන් ධාවන ශූරයා මිනිත්තු 1 යි තත්පර 52.5 කින් මීටර් 800 ක් දිව්වා. 2015 දී ඔහු මිනිත්තු 1 යි තත්පර 56.2 කින් එකම දුරක් ගෘහස්ථව ධාවනය කළේය;
- 2014 දී ගෘහස්ථව මීටර් 1000 ක දුර 2: 28.68;
- 2014 දී 3: 47.25 කින් දුර මීටර් 1500 කි. 3: 49.41 සඳහා 2015 දී එකම ගෘහස්ථ දුර;
- 2014 දී දුර 8: 07.29 කින් මීටර් 3000 කි. 2015 දී ගෘහස්ථව එකම දුර 8: 13.91;
- 2015 දී, ඉස්කාන්ඩර් යාඩ්ගොරොව් පළමු වරට ඔහු සඳහා දිගම දුර කිලෝමීටර් 10 ට සමාන දුරක් ධාවනය කර හොඳ ප්‍රති results ල පෙන්වීය - මිනිත්තු 29 යි තත්පර 14;
- 2015 දී පළමු අර්ධ මැරතන් තරගය 1:04:36.
මේවා ඉස්කන්දර් යාඩ්ගොරොව්ගේ සියලුම වාර්තා වලින් බොහෝ දුරස් ය. තරුණ හා මලල ක්‍රීඩකයෙකුට ධාවකය, හැඟීම් සහ ධාවනයෙන් විශිෂ්ට ගාස්තුවක් ලැබේ. මැරතන් ධාවන ශූරයාට මෙම ක්‍රීඩාවේ විශාල සාර්ථකත්වයක් ලැබෙනු ඇති බවට සැකයක් නැත.
