සයිබර්මාස් ගයිනර් සහ ක්‍රියේටීන්: සංයුතිය, භාවිතය සඳහා උපදෙස්, මිල * ක්‍රොස්ෆිට්

ලාභීන්

1K 1 06/23/2019 (අවසන් වරට සංශෝධිත: 07/05/2019)

සයිබර්මාස් නිෂ්පාදකයා විසින් ක්‍රීඩාවෙන් තොරව තම ජීවිතය ගැන සිතාගත නොහැකි සහ කැටයම් කරන ලද, පොම්ප කරන ලද ශරීරයක් ගැන සිහින දකින අයට ක්‍රීඩා පෝෂණ නිෂ්පාදන පෙළක් නිර්මාණය කර ඇත. ඔවුන්ගේ ප්‍රබල ගයිනර් සහ ක්‍රියේටීන් අතිරේකය විටමින් සහ ඛනිජ වලින් පොහොසත් ඇමයිනෝ අම්ල සංයුතියකින් යුක්ත වේ. පරිපූරකයේ ඇති කාබෝහයිඩ්‍රේට විවිධ අණුක දාම දිගකින් යුක්ත වන අතර එමඟින් ඒවායේ අවශෝෂණ කාලය දිගු කල් පවතින ශක්ති උත්පාදනය සඳහා දීර් extend කිරීමට ඉඩ සලසයි.

පෝරමය නිකුත් කරන්න

සයිබර්මාස් ගයිනර් සහ ක්‍රියේටීන් ග්‍රෑම් 1000 තීරු මල්ලකින් ලබා ගත හැකිය.

නිෂ්පාදකයා රස කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරයි:

ස්ට්රෝබෙරි;
වැනිලා;
රාස්බෙරි;
කෙසෙල්;
චොකලට්.

සංයුතිය

ආකලනවල අඩංගු වන්නේ: අල්ට්‍රා ෆිල්ටරේෂන්, මෝල්ටෝඩෙක්ස්ට්‍රින්, ෆ ruct ක්ටෝස්, ඩෙක්ස්ට්‍රෝස්, බඩ ඉරිඟු, ස්වාභාවික රසයට සමාන රසය, ලෙසිතින්, ක්‍රියේටීන් මොනොහයිඩ්‍රේට්, සැන්තන් ගම්, රසකාරක, විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණය.

විවිධ රසයන් සහිත අතිරේක සඳහා අතිරේක අමුද්රව්ය:

කැටි කළ වියළි ස්වභාවික පලතුරු (පළතුරු රස සඳහා);
ස්වාභාවික යුෂ සාන්ද්‍රණය (පළතුරු රස සඳහා);
චොකලට් චිප්ස් (වැනිලා සහ චොකලට් රස සඳහා);
කොකෝවා කුඩු (චොකලට් රසය සඳහා).

Gainer & Creatine හි එක් සේවාවක් සඳහා kcal 424 ක ශක්ති අගයක් ඇත. එහි අඩංගු වන්නේ:

ප්‍රෝටීන - 32 ග්රෑම්
කාබෝහයිඩ්රේට් - 62 ග්රෑම්.
මේදය - 3 ග්රෑම්.

විටමින් සංයුතිය (mg)
ඒ	0,27
ඊ	3,2
බී 1	0,28
බී 2	0,3
බී 3	20
බී 6	6,7
පීපී	2,45
ෆෝලික් අම්ලය	1,1
සී	26,5
ඇමයිනෝ අම්ල සංයුතිය (mg)
වැලින් (BCAA)	1939
අයිසොලූසීන් (BCAA)	2465
ලියුසීන් (BCAA)	3903
ට්‍රිප්ටෝෆාන්	383
Threonine	2634
ලයිසීන්	3135
ෆීනයිලලනීන්	1375
මෙතියොනීන්	865
ආර්ජිනින්	1441
සිස්ටීන්	759
ටයිරොසීන්	1282
හිස්ටයිඩින්	823
ප්‍රෝලින්	2334
ග්ලූටමමින්	7508
ඇස්පාර්ටික් අම්ලය	4528
සෙරීන්	2049
ග්ලයිසීන්	949
ඇලනින්	1986

ප්‍රෝටීන්

අතිරේකයේ තිරිඟු ප්‍රෝටීන් සාන්ද්‍රණය අඩංගු වන අතර එය ඉහළ අවශෝෂණ අනුපාතයක් ඇත. එය වේගයෙන් ඇමයිනෝ අම්ල බවට පරිවර්තනය වන අතර එය නව මාංශ පේශි තන්තු සෛල සෑදීමට සම්බන්ධ වේ. BCAA සංකීර්ණය මාංශ පේශි ස්කන්ධය build ලදායි ලෙස ගොඩනඟා ගැනීමටත්, ශරීරයේ මේදය දහනය කිරීමටත්, ව්‍යායාම වලින් සුවය ලබා ගැනීමටත් උපකාරී වේ (ප්‍රභවය - විකිපීඩියා).

කාබෝහයිඩ්රේට්

විවිධ අණුක දාම දිග සහ විවිධ ග්ලයිසමික් දර්ශකය ක්‍රමයෙන් දිරාපත් වන කාබෝහයිඩ්‍රේට වල ක්‍රියාකාරිත්වය දීර් l කරයි. මෙය ව්‍යායාම පුරා අමතර ශක්තියක් සහිත මාංශ පේශි වල සන්තෘප්තිය ප්‍රවර්ධනය කරන අතර එමඟින් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි කිරීමට සහ විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීමට ඉඩ සලසයි.

ක්‍රියේටීන්

බලශක්ති මොඩියුලේටරයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර මේද සෛල වලින් ශක්තිය නිපදවීම උත්තේජනය කරයි. මෙම ද්‍රව්‍යයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, පුහුණුවේ tivity ලදායිතාව වැඩි වන අතර, තෙහෙට්ටුවේ වෙහෙසකාරී හැඟීමකින් තොරව ශරීරය වේගයෙන් යථා තත්ත්වයට පත් වේ (ඉංග්‍රීසියෙන් මූලාශ්‍රය - විද්‍යාත්මක සඟරාව “ඇමයිනෝ අම්ල”).

භාවිතය සඳහා උපදෙස්

කොක්ටේල් වලින් එක් කොටසක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා කුඩු ග්‍රෑම් 100 ක් තවමත් දියර වීදුරුවක විසුරුවා හරින්න. මිශ්ර කිරීම සඳහා පවා, ඔබට ෂේකර් භාවිතා කළ හැකිය.

පළමු වරට අතිරේකය උදේ වරුවේ ගැනීම, දෙවැන්න පුහුණුවට පැයකට පෙර සහ ඉතිරි කොක්ටේල් පුහුණුවීමෙන් විනාඩි 30 කට පසුව ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. විවේක දිනයක, ආහාර වේල් අතර දිවා කාලයේදී දෙවන කම්පනය පානය කළ යුතුය.