එක් නිෂ්පාදනයක් සහ අනෙක් සුපිරි වෙළඳසැලක කැලරි වලින් වෙනස් විය හැකි බව දන්නා කරුණකි. ඔබේ දෛනික KBZhU ගණනය කිරීමේදී “වෙළඳ නාමය” සලකා බැලීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි. පහත දැක්වෙන්නේ "අෂාන්" වෙතින් ලැබෙන නිෂ්පාදනවල කැලරි අන්තර්ගතය, ඒවායේ ඇති ප්‍රෝටීන, මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට් අන්තර්ගතයයි.
| නිෂ්පාදන | කැලරි අන්තර්ගතය, kcal | ප්‍රෝටීන, ග්රෑම් 100 කට | මේදය, 100 ග්රෑම් | කාබෝහයිඩ්රේට්, ග්රෑම් 100 කට |
| ඇරෝම් ෆ්‍රම්බොයිස් | 37 | 4,3 | 0,1 | 4,7 |
| ෆ්‍රොමේජ් බ්ලැන්ක් 0% | 46 | 8 | 0 | 3,4 |
| ෆ්‍රොමේජ් බ්ලැන්ක් වැනිල් 0% | 76 | 7,1 | 0,1 | 12 |
| ෆ්‍රොමේජ් බ්ලැන්ක් | 110 | 7 | 7,8 | 2,9 |
| ෆ්‍රොමේජ් ෆ්රයිස් | 46 | 8 | 0,1 | 3,4 |
| නොයාර් ක්ෂය වීම 72% | 555 | 8,4 | 42,1 | 29,7 |
| නොයාර් ක්ෂය වීම 74% | 569 | 8 | 44,4 | 28,6 |
| නොයාර් ක්ෂය වීම 85% | 591 | 8 | 51,6 | 16,8 |
| පෙටිට් බ්‍රී | 355 | 19 | 31 | 0,1 |
| පුපුරා ගිය හදවත | 386 | 9,8 | 1,9 | 79 |
| වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ | 230 | 5 | 0,5 | 51 |
| අසූ හරක් මස් | 123 | 19 | 5 | 0 |
| ක්වීන්ස් | 40 | 0,6 | 0,5 | 9,8 |
| අන්නාසි මුද්ද | 356 | 0,7 | 0,8 | 83,4 |
| අන්නාසි කොළ මිශ්ර (වියලූ) | 350 | 0 | 0 | 87 |
| වියළි අන්නාසි දිව | 339 | 0,8 | 0,4 | 82,2 |
| වියළි අන්නාසි කැට | 339 | 0,8 | 0,4 | 82,2 |
| හරක් මස් එන්ට්‍රෙකෝට් | 131 | 17 | 7 | 0 |
| වෑල් එන්ට්‍රෙකෝට් | 85 | 19 | 1 | 0 |
| තැඹිලි | 43 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| තලවල රටකජු | 480 | 14 | 28 | 65 |
| රටකජු ලුණු නොකළ බැදපු | 561 | 27,9 | 47,9 | 4,5 |
| බැදපු ලුණු දැමූ රටකජු | 640 | 25 | 52 | 17 |
| රටකජු, අමු භාවිතෙය්දී | 679 | 12,6 | 62,4 | 13,7 |
| වර්ග කළ මුහුදු ආහාර | 54 | 8,6 | 1,4 | 1,6 |
| වර්ග කළ මුහුදු ආහාර s / m | 69 | 7,9 | 0,9 | 7,4 |
| බෑගට් 8 ධාන්ය වර්ග | 269 | 13,7 | 5,2 | 42 |
| Baguette සෞඛ්යය | 200 | 6 | 1 | 41 |
| ලූනු බෑගට් | 245 | 7 | 1 | 50 |
| මෙක්සිකානු බෑගට් | 253 | 8,2 | 1,2 | 51,3 |
| පැරිසියානු බෑගට් | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| තල සමග තිරිඟු බෑගට් | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| ළූණු සමග තිරිඟු බෑගට් | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| රයි-තිරිඟු බෑගට් | 212 | 6,6 | 1,4 | 39,1 |
| චිකන් බෑගට් | 218 | 10,9 | 7,7 | 26,1 |
| ළූණු සමග බෑගට් | 225 | 8,3 | 1,3 | 48,1 |
| Bran Baguette | 254 | 8,8 | 4,2 | 49,8 |
| සුදුළූණු සමග බෑගට් | 320 | 6,1 | 13,1 | 43 |
| ධාන්ය වර්ග සහ සුදුළූණු සමග බෑගට් | 300 | 6,5 | 10,4 | 45,1 |
| සාම්ප්‍රදායික බෑගට් | 267 | 8,4 | 1,2 | 54,3 |
| ප්රංශ බෑගට් | 213 | 6,7 | 0,7 | 44,9 |
| සුදුළූණු තෙල් සහිත ප්රංශ බෑගට් | 321 | 7 | 13 | 43,7 |
| චිකෝ බෑගට් | 328 | 7 | 12,7 | 46,4 |
| පැපිරා සමඟ වම්බටු | 96 | 1,2 | 7 | 7,6 |
| කෙසෙල් | 95 | 1,5 | 0,2 | 21,8 |
| කෙසෙල් චිප්ස් | 339 | 4,7 | 31 | 53,6 |
| බැටළු උකුල් කොටස | 198 | 16,1 | 14,9 | 0 |
| බතල | 61 | 2 | 0 | 14,6 |
| බැටන් ආබාට් | 268 | 8,3 | 2,2 | 52,4 |
| පෙති කපන ලද රොටිය | 263 | 7,7 | 2,9 | 50,5 |
| මෝල්ට් සහ කොත්තමල්ලි සමඟ රොටිය | 259 | 6,1 | 1,1 | 43 |
| බැරී චොකලට් නොයාර් බාර් | 86 | 1,6 | 2,9 | 13,4 |
| මුස්ලි හරිත ඇපල් ගෙඩි | 391 | 5 | 6,2 | 74,9 |
| මුස්ලි රතු පලතුරු බාර් | 388 | 5,2 | 8,9 | 71,8 |
| මුස්ලි චොකලට් බාර් | 87 | 1,1 | 2,4 | 14,9 |
| මෙරිංගු මෙරිංගු | 389 | 4,5 | 0 | 92,7 |
| දුම් තම්බා බේකන් | 446 | 8 | 46 | 0 |
| සුදු මිදි | 33 | 0,7 | 0,1 | 8,4 |
| ජෛව එළවළු ඉස්ම සුප් | 25 | 1 | 1 | 2,7 |
| ජෛව සෝයා ස්වාභාවික පානය | 36 | 3,5 | 2 | 1 |
| ස්පොන්ජ් කේක් "කොකෝ කිරි" | 448 | 6 | 23,9 | 52,3 |
| බිස්කට් කූරු | 519 | 6,4 | 27,1 | 61,2 |
| බිෆිඩම් බැක්ටීරින් | 49 | 2,9 | 2,5 | 3,9 |
| ස්වාභාවික බිෆිඩස් | 64 | 3,8 | 3,5 | 4,3 |
| හරක් මස් කුට්ටිය | 107 | 20 | 3 | 0 |
| හරක් මස් කුට්ටිය | 107 | 20 | 3 | 0 |
| කිරිගරු be හරක් මස් කුට්ටිය | 180 | 18 | 12 | 0 |
| බිත්තර සමග හරක් මස් | 326 | 26,1 | 24 | 1,6 |
| චිකන් සමග පෑන්කේක් | 236 | 14,6 | 8,4 | 25,4 |
| කිරි සමග පෑන්කේක් | 281 | 6,5 | 17 | 25,5 |
| පෑන්කේක් සරලයි | 178 | 4,6 | 3,2 | 4,2 |
| හරක් මස් බෝර්ෂ් | 73 | 3,3 | 3,3 | 7,5 |
| බ්‍රසීලියානු නට් | 645 | 0 | 54,2 | 16,9 |
| ලුණු සමග ප්‍රෙට්සෙල් | 242 | 7 | 3 | 46 |
| බ්‍රයොච් රූවන් | 338 | 8,5 | 8,8 | 56 |
| බ්රොකොලී | 24 | 2,7 | 0,4 | 4,7 |
| ශීත කළ බ්රොකොලි | 26 | 2,8 | 0,5 | 3,9 |
| බ්රසල්ස් පැළ ශීත කළ | 45 | 5 | 0 | 6 |
| තම්බා p රු මස් | 250 | 10 | 23 | 0 |
| බේක් කළ තම්බා p රු මස් | 308 | 14 | 28 | 0 |
| බල්ගූර් | 360 | 13 | 1,5 | 68 |
| බල්ගුර් ජෛව | 340 | 13,2 | 1,7 | 63 |
| ප්රංශ රොටිය | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| ධාන්ය වර්ග 8 ක් | 277 | 13,9 | 5,3 | 43,7 |
| බන් | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| ඩලස් බන් | 402 | 8,5 | 16,9 | 54,2 |
| කයිසර් බනිස් | 232 | 7 | 1,7 | 47,2 |
| රස්තියාදුකාර බනිස් | 259 | 8,8 | 1,1 | 52,5 |
| තිරිඟු-රයි බනිස් | 223 | 7,5 | 1 | 46 |
| රයි-තිරිඟු බනිස් | 204 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| මුද්දරප්පලම් බනිස් | 263 | 7,5 | 2,9 | 50,5 |
| තල ඇට බනිස් | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| ළූණු සමග බනිස් | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| මෝල්ට් සහ කොත්තමල්ලි සමඟ බනිස් | 249 | 6,1 | 1,1 | 43 |
| චීස් බනිස් | 249 | 4,7 | 14,5 | 20,2 |
| බ්රොකොලි සමඟ බුරෙක් | 230 | 8 | 11 | 31 |
| වැනිලා සෝයා ජෛව පානය | 61 | 3,7 | 2 | 6,8 |
| අර්තාපල් ඩම්ප්ලිං | 174 | 1,7 | 3,3 | 26,9 |
| තැඹිලි ජෑම් | 238 | 0,4 | 0,1 | 57,7 |
| ස්ට්රෝබෙරි ජෑම් | 234 | 0,7 | 0,2 | 56,5 |
| අර්තාපල් සමඟ චීස්කේක් | 234 | 8,2 | 7,3 | 34,2 |
| ගෘහ චීස් සමග චීස්කේක් | 266 | 9,4 | 8,1 | 39 |
| ඇපල් සමඟ චීස්කේක් | 200 | 6,7 | 8,5 | 17,5 |
| වේෆර් හැපෙනසුළුයි | 338 | 8,1 | 15 | 71,3 |
| වේෆර් ෂීට් | 288 | 10,4 | 1,4 | 66,4 |
| වෆි-ඩෆි වොෆ්ල්ස් | 520 | 5,2 | 41 | 36 |
| ජෛව මී පැණි වොෆ්ල්ස් | 463 | 4,5 | 20,5 | 64,5 |
| වසන්ත මිශ්රණය | 45 | 3,2 | 0 | 8 |
| උදේ ආහාරය සඳහා හැම් | 183 | 12 | 15 | 0 |
| චිකන් හැම් | 143 | 17 | 10 | 0 |
| වයිනයිග්‍රෙට් | 46 | 1,4 | 0,1 | 9,9 |
| වියළි තම අස්වන්න | 250 | 2,5 | 1 | 71 |
| හරක් මස් ටෙන්ඩර්ලොයින් | 181 | 22,7 | 10 | 0 |
| Ork රු මස් ටෙන්ඩර්ලොයින් | 138 | 18 | 7 | 0 |
| ටෙන්ඩර්ලොයින් අගනගරය | 75 | 12 | 3 | 0 |
| වල් ටෙන්ඩර්ලොයින් | 98 | 20 | 2 | 0 |
| ගැලන්ටයින් | 214 | 13,5 | 16,7 | 2,3 |
| බ්රොකොලි බිස්කට් | 60 | 1,5 | 1,5 | 10 |
| තල සමග සහල් බිස්කට් | 381 | 8,4 | 3,4 | 77,5 |
| චොකලට් සමඟ සහල් බිස්කට් | 509 | 7,4 | 24,2 | 62,1 |
| බිස්කට් බ්‍රාන් සමඟ ආරම්භ කරන්න | 330 | 11,5 | 1,5 | 69 |
| චොකලට් සමඟ ගැට ගසන්න | 290 | 5,3 | 13,6 | 36,4 |
| හර්කියුලිස් | 306 | 12 | 6 | 51 |
| ඉස්ටුවක් හරක් මස් | 131 | 17 | 7 | 0 |
| අධිරාජ්‍ය හරක් මස් | 154 | 15 | 10 | 1 |
| ගවමස් වර්ගයක් | 123 | 19 | 5 | 0 |
| දුම් තම්බා හරක් මස් | 96 | 14 | 4 | 1 |
| හරක් මස් උකුල | 107 | 20 | 3 | 0 |
| හරක් මස් උකුල | 123 | 19 | 5 | 0 |
| ග්රවුන්ඩ් බීෆ් | 248 | 17 | 20 | 0 |
| හරක් මස් පෙනහළු | 92 | 14,8 | 3,6 | 0 |
| චිකන් ඩ්‍රම්ස්ටික් | 223 | 23 | 8,9 | 0,7 |
| හරක් මස් ෂෑන්ක් | 107 | 20 | 3 | 0 |
| බීෆ් ෂෑන්ක් බී / සී | 114 | 19,3 | 4,1 | 0 |
| Ork රු මස් ෂෑන්ක් | 167 | 17 | 11 | 0 |
| රෝස සැමන් / කේ | 177 | 24 | 9 | 0 |
| රෝස සැමන් මත්ස්‍යයා Kh / K. | 235 | 21 | 5 | 0 |
| රෝස සැමන් මසුන් සීතල දුමාරය | 235 | 21 | 15 | 0 |
| තම්බා ඇට | 60 | 6 | 0 | 9 |
| කැන්ඩිඩ් පළතුරු සහ ඇට වර්ග සමඟ කටුක චොකලට් | 515 | 6,4 | 32,5 | 49,2 |
| කටුක චොකලට් ඉක්වදෝරය 72% කොකෝවා | 506 | 8,9 | 38,6 | 30,7 |
| ගාර්නට් | 52 | 0,9 | 0 | 13,9 |
| ග්‍රෙනඩින් සිරප් | 308 | 0 | 0 | 77 |
| Walnuts | 660 | 16 | 61 | 11 |
| Walnut | 686 | 15 | 66 | 8 |
| භාවිතෙය්දී walnut | 700 | 15 | 65 | 14 |
| ග්‍රීක ගොළුබෙල්ලා පොපි වැනිලා | 334 | 7,6 | 7,9 | 58,2 |
| ග්‍රීක සලාද | 139 | 3,8 | 10,2 | 8 |
| අම්බෙලිෆර් | 99 | 4,2 | 1,1 | 19 |
| අම්බෙලිෆර් හතු | 145 | 5,4 | 4,5 | 20,8 |
| B රු මස් බ්‍රිස්කට් | 543 | 8 | 55 | 0 |
| තම්බා චිකන් පියයුරු | 131 | 23,9 | 3,9 | 0 |
| පෙයාර් අංජෝ | 59 | 0,4 | 0,4 | 15,1 |
| පෙයාර් විලියම්ස් | 42 | 0,4 | 0 | 10,7 |
| වියළි මුතු | 298 | 1,9 | 0,6 | 69,7 |
| හරක් මස් ගුලාෂ් | 123 | 19 | 5 | 0 |
| වේල් ගුලාෂ් | 99 | 18 | 3 | 0 |
| අතුරුපස වැනිලා | 179 | 4,5 | 9,6 | 18,7 |
| කෙසෙල් සමඟ ඇපල් වලින් අතුරුපස | 44 | 0 | 0 | 11 |
| අතුරුපස පොල් | 186 | 3,9 | 9,2 | 21,9 |
| වැනිලා රස සමග අතුරුපස | 102 | 2,5 | 0,9 | 21,1 |
| අතුරුපස පළතුරු ඇපල්-ස්ට්රෝබෙරි | 82 | 0,4 | 0,2 | 19 |
| අතුරුපස චොකලට් | 173 | 4,7 | 9,8 | 16,5 |
| ස්ට්රෝබෙරි ජෑම් | 252 | 0,5 | 0,5 | 60,9 |
| ඩිජොන් අබ | 152 | 7,5 | 11,5 | 3,6 |
| වල් සහල් | 335 | 13,7 | 1 | 67,7 |
| චොකලට් අයිසිං සමඟ ඩෝනට් | 441 | 6,7 | 28 | 41 |
| චොකලට් පිරවීම සමඟ ඩෝනට් | 463 | 5,9 | 29 | 43 |
| ඩොරාඩෝ | 96 | 19,7 | 1,9 | 0 |
| අර්තාපල් පෑන්කේක් | 184 | 2,6 | 10,4 | 19,9 |
| වියළි තායි කොමඩු | 341 | 7 | 10 | 82 |
| Asp X / K. | 191 | 32 | 7 | 0 |
| චිකන් ජුලියන් | 276 | 34 | 5,9 | 1,7 |
| වැනිලා රස සමග ගෘහ චීස් කැස්ඩරෝලය | 190 | 13 | 9 | 14 |
| මුද්දරප්පලම් සමග කර ds ුව | 239 | 13,9 | 8 | 27 |
| වියළි ඇප්රිකොට් ඇට සමග කර ds ුව | 239 | 13,9 | 8 | 27 |
| බ්ලූබෙරි කිරි කැස්ඩරෝලය | 180 | 12 | 8 | 15 |
| ඔප දැමූ ස්ප්රොකට් | 391 | 6,1 | 1,1 | 90 |
| තල ඇට | 549 | 21,2 | 45,1 | 6,1 |
| ඔප දැමූ මාෂ්මෙලෝ | 370 | 2 | 9 | 71 |
| වැනිලා මාෂ්මෙලෝ | 350 | 1 | 0 | 76 |
| පිරවීම සමඟ මාෂ්මෙලෝ ගිසෙල් | 261 | 0,7 | 0 | 64,2 |
| මාෂ්මෙලෝ ස්ට්රෝබෙරි | 342 | 5,3 | 0,2 | 80 |
| මාෂ්මෙලෝ ක්රීම් බ ru ලි | 303 | 0,9 | 0,1 | 82,9 |
| මාෂ්මෙලෝ චොකලට් ආවරණය කළ කුකීස් සමඟ | 350 | 2 | 7 | 85,5 |
| ඇපල් මාෂ්මෙලෝ | 298 | 0,3 | 0,1 | 68,9 |
| කැට්ෆිෂ් | 126 | 19,6 | 5,3 | 0 |
| මුද්දරප්පලම් කහ කුඩා | 321 | 2,5 | 0,2 | 76,5 |
| කැපලින් රෝ | 486 | 5 | 50 | 4 |
| කැපලින් කේවියර් | 57 | 10 | 3 | 0 |
| හැලිබුට් කේවියර් | 107 | 20 | 3 | 0 |
| බර අනුව කෝඩ් රෝ | 130 | 28 | 2 | 0 |
| සහරා වල ඉඟුරු | 296 | 0,9 | 0,3 | 53,7 |
| අච්චාරු දමන ලද ඉඟුරු | 30 | 2,2 | 0 | 3 |
| අධිරාජ්‍ය මිශ්රණය | 23 | 1,9 | 0,3 | 5,7 |
| තුර්කිය ලින්ගන්බෙරි සෝස් වල | 235 | 16,7 | 14 | 10,5 |
| වියළි අත්තික්කා | 291 | 5 | 0,5 | 63,5 |
| යෝගට් 0% | 38 | 4,4 | 0,1 | 5,2 |
| ස්ට්රෝබෙරි ඉන්ටර්ලේයර් මත යෝගට් 0% | 41 | 4,4 | 0,1 | 5,5 |
| යෝගට් 0.1% | 37 | 4,3 | 0,1 | 4,7 |
| යෝගට් 2.7% | 91 | 3,1 | 2,7 | 13,7 |
| බිෆිඩස් යෝගට් | 64 | 3,8 | 3,5 | 4,3 |
| යෝගට් පලතුරු | 38 | 4,1 | 0,1 | 5,2 |
| යෝගට් ස්වභාවය | 45 | 4 | 1,4 | 4,2 |
| යෝගට් සුවඳ 0% | 37 | 4,3 | 0,1 | 4,7 |
| යෝගට් බිෆිඩස් | 64 | 3,8 | 3,2 | 4,3 |
| වැනිලා යෝගට් | 111 | 4,3 | 4,5 | 13,2 |
| ස්වාභාවික යෝගට් 1.4% | 45 | 4 | 1,4 | 4,2 |
| අඩු මේද යෝගට් | 37 | 4,3 | 0,1 | 4,7 |
| ස්කන්ධ මේද අන්තර්ගතය සහිත යෝගට් 0% | 38 | 4,4 | 0,1 | 5,2 |
| වැනිලා රස සමග යෝගට් | 97 | 3,9 | 2,1 | 15,5 |
| සුචිනි | 27 | 0,6 | 0,3 | 5,7 |
| පිරවූ ස්කොෂ් | 194 | 3,7 | 17,4 | 5,9 |
| කොකෝවා | 316 | 24,2 | 12 | 27,9 |
| කුළුබඩු සහිත දැල්ලන් / කේ | 87 | 20,7 | 0,6 | 0 |
| කුළුබඩු සහිත දැල්ලන් / කේ | 94 | 15 | 3,8 | 0 |
| දැල්ලා | 335 | 38 | 25 | 0 |
| උණුසුම් දුම් දැල්ලන් | 110 | 18 | 4,2 | 0 |
| උණුසුම් දුම් දැල්ලන් රෝල් | 335 | 38 | 25 | 0 |
| කුළුබඩු සහිත උණුසුම් දුම් දැල්ලන් | 138 | 30 | 2 | 0 |
| ස්වාභාවික දැල්ලන් | 106 | 20 | 2 | 2 |
| වියළි දැල්ලන් | 191 | 45 | 0,3 | 2 |
| ෆ්ලන්ඩර් | 83 | 16,5 | 1,8 | 0 |
| බ්රොකොලි ගෝවා බර | 33 | 4,4 | 0,9 | 1,8 |
| ගෝවා | 19 | 1,8 | 0 | 3 |
| කොරියානු විලාසිතාවේ අච්චාරු දමන ලද ගෝවා | 90 | 1,4 | 6,5 | 6,4 |
| ඉස්ටුවක් ගෝවා | 94 | 2,5 | 4,6 | 10,7 |
| හතු සමග ස්ටූ කර ගත් ගෝවා | 95 | 3 | 6,7 | 5,5 |
| අර්තාපල් | 80 | 2 | 0,4 | 18,1 |
| හතු සමග බැදපු අර්තාපල් | 170 | 4,7 | 12 | 42 |
| චීස් වල බේක් කළ අර්තාපල් | 170 | 4,7 | 12 | 42 |
| ෆ්රෙන්ච් ෆ්රයිස් | 75 | 2 | 0,4 | 16 |
| පොඩි කළ අර්තාපල් | 140 | 6,1 | 5,8 | 15,9 |
| අර්තාපල් කට්ලට් | 182 | 3 | 8,6 | 15,3 |
| ගුරියෙව්ස්කයා කැඳ | 120 | 2 | 3 | 20 |
| ඕට් මස් කැඳ | 329 | 8,9 | 4,4 | 63,5 |
| ස්ට්රෝබෙරි සමග ඕට් මස් කැඳ | 351 | 10,3 | 5,3 | 65,6 |
| ඕට් මස් කැඳ | 80 | 1,7 | 4,8 | 7,4 |
| මෙනේරි වට්ටක්කා කැඳ | 95 | 2 | 3 | 15 |
| පැපොල් සමඟ සහල් කැඳ | 340 | 7 | 0,5 | 77 |
| හෘද කැඳ | 347 | 12,1 | 15,5 | 59,2 |
| පයින් ගෙඩි | 670 | 12 | 61 | 19 |
| කප්කේක් දීවා | 425 | 5,3 | 23,6 | 47,8 |
| මැඩලීන් කප්කේක් | 323 | 4,3 | 15,2 | 43 |
| කිරිගරු කේක් | 480 | 4,8 | 29,1 | 46,2 |
| චෙරි කප්කේක් | 432 | 4,2 | 19,9 | 60,4 |
| පොපි සමඟ කප්කේක් | 360 | 4,9 | 31,4 | 40 |
| පොපි බර සමඟ කප්කේක් | 432 | 4,2 | 19,5 | 60,4 |
| ඇපල් සමඟ කප්කේක් | 278 | 7,9 | 7,5 | 60 |
| ප්රාග්ධන කප්කේක් | 323 | 4,3 | 15,2 | 43 |
| කිරි කේක් | 319 | 5,2 | 13 | 45,4 |
| චුම් / කේ | 134 | 20 | 6 | 0 |
| කජු | 630 | 25 | 53 | 13 |
| බැදපු කජු | 606 | 15 | 46 | 33 |
| වියළි කජු | 542 | 17,5 | 42,2 | 30,5 |
| කජු ආර්ථිකය | 600 | 18,5 | 48,5 | 22,5 |
| කීවි | 48 | 1 | 0,6 | 10,3 |
| වියළි කිවි | 275 | 1,1 | 0,5 | 24,6 |
| චීන මිශ්රණය | 23 | 1,9 | 0,3 | 5,6 |
| මස් සමඟ ක්විච් | 215 | 23 | 11 | 42 |
| මේපල් ෙගත්තම් | 362 | 3,7 | 22,4 | 36,3 |
| මේපල් පීකන් | 410 | 4,5 | 28 | 33 |
| මේපල් සිරප් | 220 | 0 | 0 | 55 |
| නැවුම් ස්ට්රෝබෙරි | 30 | 0,5 | 0,4 | 7 |
| වියළි ස්ට්රෝබෙරි | 298 | 3,1 | 1,8 | 61,1 |
| ස්ට්රෝබෙරි ජෑම් | 247 | 0,5 | 0,5 | 60,2 |
| වියළි ක්රැන්බෙරි | 28 | 0,5 | 0 | 4,8 |
| පොල් පිටි | 592 | 13 | 65 | 14 |
| මුහුදු ආහාර කොක්ටේල් | 60 | 13 | 1 | 0 |
| ගෙදර හැදූ සොසේජස් | 360 | 9,2 | 35,5 | 0,9 |
| රළු කැඩුණු සොසේජස් | 336 | 16,5 | 30 | 0 |
| සිලෙසියන් සොසේජස් | 285 | 15 | 25 | 0 |
| තුරින්ජියන් සොසේජස් | 285 | 15 | 25 | 0 |
| ෆිලට් සොසේජස් | 230 | 12,9 | 19,5 | 0,8 |
| ප්රංශ සොසේජස් | 285 | 15 | 25 | 0 |
| දැල්ලන් මුදු | 200 | 45 | 0,5 | 3 |
| කරඩ් ක්රීම් මුද්ද | 372 | 12,1 | 23,1 | 28,7 |
| කොන්ග්‍රියෝ | 94 | 19,1 | 1,9 | 0 |
| අශ්ව මස් අක්බුසාට් | 134 | 20 | 6 | 0 |
| චෙරි ජෑම් | 215 | 0,3 | 0 | 53,5 |
| ස්ට්රෝබෙරි ජෑම් | 247 | 0,5 | 0,5 | 60,2 |
| බ්ලූබෙරි ජෑම් | 251 | 0,4 | 0,2 | 62 |
| / රු මස් ඉඟටිය b / c | 189 | 18 | 13 | 0 |
| අස්ථි රහිත ork රු මස් ඉඟටිය "ගොවිපල" | 180 | 16 | 13 | 0 |
| පිග්ටේල් චිකන් / අර්තාපල් | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| මුද්දරප්පලම් සමඟ පිග්ටේල් | 393 | 7,9 | 15,1 | 58,5 |
| ස්වාභාවික වැල් කට්ලට් | 81 | 18 | 1 | 0 |
| වාෂ්ප තුර්කිය කට්ලට් | 194 | 7,5 | 14,1 | 9,2 |
| තැම්බූ චිකන් කට්ලට් | 228 | 8,5 | 20 | 3,5 |
| කියෙව් කට්ලට් | 243 | 14,8 | 15,8 | 10,5 |
| මාළු කට්ලට් | 130 | 13,7 | 5,6 | 6,3 |
| තුර්කිය කට්ලට් | 150 | 8 | 5 | 18 |
| චිකන් කට්ලට් | 352 | 19,5 | 25 | 12,1 |
| මොස්කව් හරක් මස් කට්ලට් | 194 | 8 | 18 | 0 |
| මස් කට්ලට් | 158 | 11 | 10 | 6 |
| බීට් කට්ලට් | 156 | 3,9 | 7,6 | 19,4 |
| කකුළුවන් කූරු | 116 | 6,7 | 4,7 | 11,6 |
| රාජකීය ඉස්සන් | 78 | 16,7 | 0,8 | 1 |
| භාවිතෙය්දී ඉස්සන් | 55 | 13,5 | 0,1 | 0 |
| ලුණු සමග ප්‍රෙට්සෙල් | 322 | 10 | 5,1 | 78,6 |
| උක් සීනි ප්‍රෙට්සෙල්ස් | 455 | 6,7 | 19,2 | 64,2 |
| ක්‍රොසන්ට් | 430 | 6,5 | 25 | 44,5 |
| ක්‍රොසන්ට් ස්ට්රෝබෙරි | 498 | 7,1 | 29,7 | 44,8 |
| ජෑම් සමඟ ක්‍රොසන්ට් | 361 | 4,5 | 13,6 | 55,3 |
| චීස් හා තල සමග ක්‍රොසන්ට් | 360 | 5 | 20,4 | 40 |
| චොකලට් පිරවීම සමඟ ක්‍රොසන්ට් | 457 | 6,4 | 25,4 | 49,2 |
| බටර් ක්රීම් සමඟ ක්‍රොසන්ට් | 393 | 7,9 | 15,1 | 58,8 |
| කිඹුලන් | 345 | 7,9 | 14,3 | 4 |
| ජෑම් සමඟ කිඹුලන් | 368 | 6,8 | 21,2 | 72 |
| චීස් සමග කිඹුලන් | 522 | 12 | 29,9 | 51,1 |
| චොකලට් සමඟ කිඹුලන් | 421 | 8,6 | 24,4 | 40,8 |
| Ensed නීභූත කිරි සමග කිඹුලන් | 302 | 6,6 | 17,7 | 50,7 |
| ඕට් ඇඹරුම් | 342 | 12,3 | 6,1 | 59,5 |
| චිකන් පියාපත් | 149 | 16,5 | 12,6 | 0 |
| කෝන්ෆ්ලේක්ස් | 318 | 7,9 | 1,1 | 73,7 |
| ඉරිඟු බෑගට් | 300 | 9,5 | 5 | 53 |
| කුලිච් පොක්‍රොව්ස්කි | 330 | 6,1 | 11,1 | 51,1 |
| සහරා හි කුම්කට් | 55 | 1 | 0 | 14 |
| වල් කුපති | 194 | 8 | 18 | 0 |
| චිකන් කුපාටි | 210 | 17 | 15 | 2 |
| කුරරිල් | 132 | 21 | 5,7 | 0,7 |
| වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ අමතර | 291 | 5 | 0,5 | 63,5 |
| තම්බා චිකන් පියයුරු | 137 | 29,8 | 1,8 | 0,5 |
| අඹරන ලද චිකන් පියයුරු | 223 | 23 | 8,9 | 0,7 |
| චිකන් ෆිලට් | 140 | 21 | 2,5 | 0 |
| චිකන් පෑන්කේක් | 150 | 16,4 | 3,3 | 13,6 |
| චිකන් චොප්ස් | 110 | 18 | 3 | 2 |
| කුකුල් මස් බෙල්ල | 297 | 14,1 | 26,2 | 0 |
| මැරිනේඩ් වල අඹරන ලද කුකුල් මස් | 223 | 23 | 9 | 1 |
| අඹරන ලද කුකුල් මස් | 220 | 18,7 | 16,1 | 0 |
| අඹරන ලද කුකුල් මස් | 223 | 23 | 9 | 1 |
| තිරිඟු කූස් | 350 | 13 | 2,5 | 68 |
| බොලොග්නිස් ලස ag ් .ා | 210 | 9,3 | 8,6 | 15,8 |
| චිකන් උඩොන් නූඩ්ල්ස් | 180 | 3,7 | 7,9 | 23,4 |
| එළවළු සහිත උදොන් නූඩ්ල්ස් | 151 | 3,2 | 7,1 | 18,5 |
| ලෙමනීමා | 77 | 17 | 1 | 0 |
| රයි පැතලි පාන් | 260 | 9,5 | 5,5 | 43 |
| ක්රැන්බෙරි සමඟ රයි පැතලි පාන් | 215 | 7,8 | 1 | 45 |
| බැසිල් සමඟ පැතලි පාන් තක්කාලි | 426 | 12,3 | 20,4 | 47,2 |
| ලචී | 60 | 0,9 | 0,3 | 15 |
| සැමන් පෙති | 147 | 21 | 7 | 0,1 |
| හරක් මස් උරහිස | 158 | 17 | 10 | 0 |
| උරහිස් උරහිස් b / c | 199 | 16 | 15 | 0 |
| සැමන් | 215 | 20,7 | 15 | 0 |
| චීස් වල සැමන් | 376 | 14 | 27,2 | 21 |
| සැමන් ස්ටීක් | 153 | 20 | 8,1 | 0 |
| ලූනු | 41 | 1,4 | 0 | 10,4 |
| ලූලා කෙබාබ් | 128 | 18,5 | 3,5 | 5,7 |
| මැඩලීන් ලෙමන් | 422 | 5,8 | 46,2 | 28,7 |
| චොකලට් සමඟ මැඩලීන් | 420 | 6 | 22,2 | 51,1 |
| ජෛව මෙයොනීස් | 733 | 1,3 | 80 | 1,9 |
| පැස්ටා | 340 | 10 | 1 | 72 |
| පාට පැස්ටා | 334 | 10,4 | 1,1 | 71,5 |
| මැන්ඩරින් | 33 | 0,8 | 0,2 | 7,5 |
| මැන්ටි | 132 | 11 | 5 | 11 |
| මාන්ටි සමඟ මස් | 205 | 9,4 | 10,6 | 18 |
| මාමලේඩ් | 330 | 6,3 | 0,2 | 75 |
| තෙල් සී / සී | 113 | 19 | 4 | 0 |
| මෆින් | 364 | 4,7 | 18,1 | 45,9 |
| චෙරි සමඟ මෆින් | 278 | 7,9 | 7,5 | 60 |
| මුද්දරප්පලම් මෆින් | 360 | 4,9 | 31,4 | 40 |
| කළු කරන්ට් ඇතුළු මෆින් | 332 | 4,6 | 16,6 | 41,6 |
| බ්ලූබෙරි මෆින් | 428 | 5,2 | 23 | 50 |
| චොකලට් මෆින් | 340 | 8,3 | 3,1 | 69 |
| සැල්මන් මෙඩාලියන් | 185 | 20 | 11 | 0 |
| මෙක්සිකානු මිශ්රණය | 48 | 3,2 | 0 | 8,7 |
| මෙරෙන්ගි | 410 | 13,7 | 4,1 | 63,8 |
| ඇඹරුණු මෙරිංගු | 410 | 13,7 | 4,1 | 63,8 |
| මෙරෙන්ගි ඇඹරුණු බර | 356 | 2,5 | 0 | 89,8 |
| වර්ණ මෙරිංගු | 316 | 1,6 | 15,5 | 42,4 |
| මට්ටියා | 74 | 13,1 | 2,4 | 0 |
| සුදු ග්ලේස් වල ආමන්ඩ් | 579 | 5,4 | 23,4 | 41,8 |
| බැදපු ආමන්ඩ් | 641 | 22,4 | 55,9 | 12,3 |
| භාවිතයට නොගත් ආමන්ඩ් | 375 | 21 | 49 | 20 |
| වියළි ආමන්ඩ් | 64 | 1,9 | 5,4 | 1,7 |
| වියළි ආමන්ඩ් ආර්ථිකය | 610 | 19 | 54 | 13 |
| ආමන්ඩ් පිටි | 611 | 24 | 53 | 5,5 |
| ආමන්ඩ් බේගල් | 446 | 5 | 17 | 68,7 |
| මිනි බෑගට් 8 ධාන්ය වර්ග | 258 | 13,2 | 5,1 | 39,7 |
| මිනි බෑගට් | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| අම්බෙලිෆර් කුඩා බෑගට් | 321 | 7 | 13 | 43 |
| මිනි බෑගට් රසැති | 240 | 8,5 | 1 | 49 |
| රස්ටික් මිනි බෑගට් | 259 | 8,8 | 1,1 | 52,5 |
| රයි මිනි බෑගට් | 210 | 7 | 1,2 | 45,8 |
| ළූණු සමඟ මිනි බෑගට් | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| චීස් සමඟ මිනි බෑගට් | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| ධාන්ය වර්ග සමඟ මිනි බෑගට් | 277 | 13,9 | 5,3 | 43,7 |
| චීස් සමඟ මිනි දුනු ක්රීම් | 500 | 11 | 27 | 52 |
| කිරි | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
| කොරියානු කැරට් | 110 | 1,2 | 7 | 10,7 |
| වියළි කැරට් | 221 | 7,8 | 0,6 | 49,2 |
| මුහුදු පැලෑටි | 61 | 1 | 5 | 3 |
| මුහුදු ආහාර කොක්ටේල් | 96 | 19 | 1,5 | 1,5 |
| මුහුදු කොක්ටේල් s / M. | 81 | 16,2 | 3,5 | 0 |
| මොසරෙල්ලා මෞරි | 268 | 23,7 | 21,2 | 0 |
| මොසරෙල්ලා සුගර් | 307 | 27,8 | 21,5 | 1 |
| කිරිගරු be හරක් මස් | 180 | 18 | 12 | 0 |
| යෝගට් මූස් ස්ට්රෝබෙරි | 120 | 3,5 | 1,5 | 22 |
| මුස්ලි 4 ධාන්ය වර්ග | 318 | 11,4 | 2,6 | 62,2 |
| මුස්ලි බාර් | 388 | 5,2 | 8,9 | 71,8 |
| මියුස්ලි චෙරි මල් කළඹ | 370 | 14 | 4 | 70 |
| ක්විනෝවා සහ චොකලට් සමඟ මුස්ලි | 442 | 9,4 | 15 | 63 |
| හණ ඇට සහ වට්ටක්කා බීජ සහිත මුස්ලි | 449 | 12,4 | 12,4 | 68 |
| මුස්ලි ධාන්ය වර්ග හතරක් | 318 | 11,4 | 2,6 | 62,2 |
| මුස්ලි බෙරී තැටිය | 317 | 9 | 2,9 | 63,7 |
| බිත්තර සමග මස් Zrazy | 250 | 14,5 | 17,6 | 6 |
| මුසල් මස් | 172 | 23 | 7 | 4 |
| මාෆ්ලි | 470 | 6,1 | 27,9 | 48,5 |
| නූගට්ස් | 216 | 12,2 | 9,5 | 20,5 |
| ස්වාභාවික සහල් සමඟ ජෛව පානය | 57 | 0,1 | 1,3 | 11,2 |
| ඕට් බීම | 43 | 0,5 | 1,2 | 7,2 |
| ජෛව චොකලට් සෝයා බීම | 76 | 3,7 | 2,1 | 10,1 |
| මිදි පැණි | 40 | 0 | 0 | 10 |
| අඹරන ලද එළවළු | 77 | 1 | 5,4 | 6,3 |
| චැම්පිගන් සමඟ එළවළු කබලෙන් ලිපට දමන්න | 62 | 5,2 | 3,2 | 3,1 |
| එළවළු මිශ්රණය | 41 | 2,4 | 0,1 | 8,1 |
| එළවළු මිශ්ර මිනිස්ට්‍රෝන් | 40 | 0,8 | 0 | 5,3 |
| ඕට් මස් තැඹිලි සහ පීච් | 70 | 1 | 0,4 | 15 |
| ක්රීම් සමඟ ඕට් මස් | 100 | 2 | 4 | 14 |
| කෙසෙල් සහ ක්රීම් සමඟ ඕට් මස් | 90 | 1,5 | 3,5 | 13 |
| ස්ට්රෝබෙරි සමඟ ඕට් මස් | 351 | 10,3 | 5,3 | 65,6 |
| ඕට් මස් ෆ ruct ක්ටෝස් කුකීස් | 376 | 9,2 | 9,6 | 54,5 |
| පිපිඤ්ඤා | 15 | 0,8 | 0,1 | 2,8 |
| Ork රු මස් කකුල | 212 | 17 | 16 | 0 |
| චිකන් කකුල් | 223 | 23 | 8,9 | 0,7 |
| එළවළු බණ්ඩක්කා | 75 | 3 | 3 | 9 |
| ඔකුන් / කේ | 151 | 22 | 7 | 0 |
| අක්මා පෑන්කේක් | 224 | 24,1 | 13,4 | 1,8 |
| වට්ටක්කා පෑන්කේක් | 150 | 5 | 3,3 | 23,5 |
| Zucchini පෑන්කේක් | 131 | 3,7 | 6,5 | 14,5 |
| අක්මා පෑන්කේක් | 235 | 17,8 | 13,9 | 9,7 |
| ඔලිව් | 127 | 1,4 | 12,6 | 1 |
| ඔලිව් තෙල් | 900 | 0 | 100 | 0 |
| ඔලිවි | 151 | 4,2 | 12,5 | 5,5 |
| දිව සමඟ ඔලිවියර් | 205 | 3,6 | 17,5 | 8,2 |
| ඔම්ලට් | 170 | 10,4 | 13 | 2,8 |
| ස්වාභාවික ඔම්ලට් | 146 | 6,5 | 12,3 | 2,3 |
| කිහිරි නට් | 670 | 12 | 61 | 19 |
| බැදපු ලා දුඹුරු | 680 | 15 | 65 | 9,5 |
| වියළි ලා දුඹුරු | 679 | 12,6 | 62,4 | 13,7 |
| රසට හැපෙන රයි නිවුඩ්ඩ | 221 | 13,2 | 3,2 | 35 |
| පෙවර්මන් පාන් | 230 | 8 | 1 | 48 |
| සැමන් සැරයටි | 134 | 20 | 6 | 0 |
| චීස් කූරු | 235 | 13,5 | 26,1 | 34,3 |
| උණුසුම් දුම් හැලිබුට් | 282 | 21 | 22 | 0 |
| සීතල දුම් හැලිබුට් | 227 | 16 | 18 | 0 |
| වියළි පැපොල් | 337 | 0,9 | 0,8 | 81,8 |
| පර්මේසානෝයා | 368 | 30 | 27 | 1,2 |
| පර්මේසන් චොන්ෆෙල් | 366 | 33 | 26 | 0 |
| කිරි පේස්ට් 15.5% | 220 | 13 | 15,5 | 11,8 |
| මුද්දරප්පලම් සමග කිරි පැස්ටා | 247 | 11 | 15 | 17 |
| පැස්ටීලා ඇපල් රසය සමඟ | 304 | 0,5 | 0 | 79,6 |
| ඇපල් සමඟ පෙට් | 309 | 12 | 26 | 7 |
| දොඩම් සහිත තාරා පේට් | 286 | 12 | 23 | 7 |
| චීන ගෝවා | 12 | 1,2 | 0,2 | 3,2 |
| සම්පූර්ණ තිරිඟු පෙන් | 360 | 12,5 | 2 | 70 |
| නැවුම් පීච් | 46 | 0,9 | 0,1 | 11,3 |
| වියළි පීච් | 250 | 3 | 0,4 | 58 |
| හරක් මස් අක්මාව | 127 | 17,9 | 3,7 | 0 |
| බැදපු අක්මාව | 202 | 22,8 | 10,2 | 3,8 |
| P රු මස් අක්මාව | 109 | 18,8 | 3,8 | 0 |
| මුද්දරප්පලම් සමඟ කුකීස් "ඇමරිකානර්" | 380 | 4,3 | 8,9 | 72,6 |
| කුකීස් "ඇමරිකානර්" | 446 | 5 | 17,4 | 68,7 |
| බර්ලින් කුකීස් | 453 | 4,4 | 31,1 | 38,8 |
| සමගිය කුකීස් | 463 | 24,1 | 24,1 | 56,2 |
| ලන්දේසි ධාන්ය කුකීස් | 493 | 87 | 25,5 | 44,6 |
| ඩෙන්මාර්ක කුකීස් | 344 | 11,1 | 10,3 | 52,3 |
| ස්ට්රෝබෙරි කුකීස් | 427 | 7,4 | 13,6 | 68,7 |
| ධාන්ය කුකීස් | 390 | 6 | 13 | 68 |
| Zest කුකීස් | 509 | 6,1 | 20,7 | 69,4 |
| ජින්ජර් බ්‍රෙඩ් කුකීස් | 310 | 7 | 19 | 30,6 |
| චොකලට් වල පොල් කුකීස් | 432 | 6,8 | 10,2 | 78,8 |
| කුකී මුද්ද | 475 | 6,6 | 24,5 | 63,5 |
| මාරියා කුකීස් | 374 | 8,5 | 4,9 | 73,5 |
| මාක්විස් කුකීස් | 392 | 4,9 | 10,1 | 69 |
| මෙරිබෙල් කුකීස් | 450 | 9 | 16,5 | 68,5 |
| ආමන්ඩ් කුකීස් | 367 | 4,4 | 6,6 | 72,6 |
| මොන්ෂර් කුකීස් | 392 | 5 | 10 | 69 |
| නයඩ් කුකීස් | 480 | 4,9 | 10,1 | 59,1 |
| කුකීස් මුදු මොළොක් බව | 437 | 7 | 17 | 61 |
| ඕට් මස් කුකීස් | 418 | 5,4 | 14,2 | 66,2 |
| කිරි සහ චොකලට් කුට්ටි සහිත කුකීස් | 236 | 3,5 | 9,5 | 33 |
| කිරි චොකලට් බාර් කුකීස් | 496 | 6,8 | 22,8 | 65 |
| බටර් කුකීස් යෝග්‍යතාවය | 510 | 7,6 | 29,5 | 52,8 |
| බටර් කුකීස් | 449 | 8,2 | 14,5 | 71,4 |
| ජෛව බටර් කුකීස් | 454 | 8 | 13 | 75 |
| ඇඹුල් ක්රීම් කුකීස් | 457 | 6,9 | 23,3 | 55,6 |
| කිරි කුකීස් | 440 | 8 | 17 | 63 |
| බේක් කළ කිරි කුකීස් | 427 | 7,4 | 13,6 | 68,7 |
| සීනි සමඟ කුකීස් උෂ්කි | 396 | 7,6 | 14,3 | 59,4 |
| යෝග්‍යතා කුකීස් | 510 | 7,6 | 29,5 | 52,8 |
| හැපෙනසුළු බිස්කට් | 485 | 4,3 | 18,3 | 51,3 |
| රාජකීය බිස්කට් | 468 | 6 | 16 | 66 |
| කුකී විහිළුව | 404 | 4,8 | 18,5 | 40,4 |
| අමතර කුකීස් | 480 | 6 | 27 | 52 |
| ගෘහ චීස් සමඟ හෙන්රියාටා පයි | 351 | 8,4 | 17,3 | 40,4 |
| වියන්ස් පයි | 189 | 5,2 | 4,3 | 39,8 |
| ගෝවා සමඟ ගෙදර හැදූ පයි | 245 | 6 | 10,3 | 31,7 |
| ගෘහ චීස් සමඟ ගෙදර හැදූ පයි | 346 | 10,4 | 13,4 | 45,8 |
| යීස්ට් චීස් පයි | 266 | 9,4 | 8,1 | 39 |
| චෙරි සමඟ යීස්ට් පයි | 292 | 6,9 | 6,4 | 51,6 |
| චීස් සමඟ ඔසෙටියන් පයි | 182 | 11 | 15 | 23 |
| බ්ලූබෙරි පයි | 218 | 7 | 7 | 32 |
| ස්ට්රෝබෙරි පැටිස් | 285 | 6,9 | 6,4 | 49,7 |
| බ්ලූබෙරි පැටිස් | 286 | 6,9 | 6,4 | 50 |
| චෙරි පයි | 252 | 8 | 4 | 46 |
| ගෝවා සමඟ පයි | 284 | 7,9 | 10,4 | 39,7 |
| අර්තාපල් පයි | 192 | 4,8 | 8,8 | 30,2 |
| මස් පයි | 337 | 14,3 | 13,8 | 38,9 |
| ගෘහ චීස් සමග පයි | 233 | 12,7 | 5 | 34,4 |
| තල සමග ෙගත්තම් කරන්න | 263 | 7,5 | 2,9 | 50,5 |
| පොපි සමඟ ෙගත්තම් කරන්න | 263 | 7,5 | 2,9 | 50,5 |
| එළවළු පිලාෆ් | 163 | 2,4 | 5,5 | 25,8 |
| කුකුළු මස් සමඟ පිලාෆ් | 163 | 5,2 | 10 | 14,5 |
| හරක් මස් සමග පිලාෆ් | 175 | 10,6 | 5,8 | 20,1 |
| මොස්කව් බනිස් | 418 | 13,3 | 23,9 | 26,1 |
| ජෑම් සමඟ බන් | 258 | 6,3 | 5,6 | 45,6 |
| වියළි පොමෙලෝ | 339 | 0,8 | 0,4 | 82,2 |
| තක්කාලි | 20 | 0,6 | 0,2 | 4,2 |
| කැරමල් පිරවීම සමඟ ඩෝනට් | 291 | 6,3 | 11,4 | 40,9 |
| බ්ලූබෙරි පිරවූ ඩෝනට් | 374 | 8,7 | 18,8 | 42,3 |
| ඩෝනට් ක්රීම් | 345 | 7,9 | 14,2 | 45,9 |
| බර්ලින් ඩෝනට්ස් | 207 | 9,2 | 10,2 | 19,7 |
| කුඩු කළ සීනි ඩෝනට්ස් | 343 | 7,9 | 14,6 | 44,9 |
| රුසියානු ඩෝනට්ස් | 345 | 7,9 | 14,3 | 46 |
| තැම්බූ ensed නීභූත කිරි සමග ඩෝනට්ස් | 345 | 7,9 | 14,2 | 45,9 |
| චෙරි ජෑම් ඩෝනට්ස් | 290 | 6,7 | 6,2 | 55,8 |
| කැරමල් සමඟ ඩෝනට්ස් | 195 | 8,5 | 10,6 | 16,4 |
| පේස්ට්රි ක්රීම් සමඟ ඩෝනට්ස් | 252 | 7,9 | 7 | 53,2 |
| බ්ලූබෙරි පිරවූ ඩෝනට්ස් | 345 | 7,9 | 14,2 | 45,9 |
| චොකලට් පිරවූ ඩෝනට්ස් | 266 | 7,5 | 8,1 | 39,8 |
| චොකලට් සමඟ ඩෝනට්ස් | 345 | 7,9 | 14,2 | 45,9 |
| බටර් ක්රීම් සමඟ ඩෝනට්ස් | 345 | 7,9 | 14,2 | 49,5 |
| ප්රාග් කේක් | 394 | 6,5 | 23,7 | 39,3 |
| සෝයා බෝංචි පැළ | 43 | 4,3 | 2,1 | 2 |
| අම්බෙලිෆර් බීජ පැළ | 296 | 10,8 | 3,2 | 56 |
| කඩල බීජ පැළ | 110 | 7 | 1 | 20 |
| ඕට් බීජ පැළ | 221 | 7,7 | 4,5 | 36,1 |
| සූරියකාන්ත බීජ පැළ | 64 | 2,3 | 5,6 | 1,1 |
| තිරිඟු බීජ පැළ | 34 | 1,4 | 0,2 | 6,7 |
| චොකලට් ජින්ජර් පාන් | 366 | 5,1 | 7,7 | 70,9 |
| ඩයිනර් ජින්ජර් බ්‍රෙඩ් | 364 | 5,3 | 5,7 | 74 |
| මෙනේරි | 342 | 11,5 | 3,3 | 66,5 |
| ඇපල් කප්පාදු ඉස්ම | 74 | 0,7 | 0,6 | 16 |
| මස් පිරවීම සහ ඉතාලි සෝස් සමඟ රවියෝලි | 84 | 3,7 | 1,7 | 12,6 |
| එළවළු සමග රවියෝලි | 85 | 3,1 | 1,4 | 14 |
| එළවළු පිරවීම සමඟ රවියෝලි | 84 | 2,7 | 2,7 | 10,8 |
| රැටටූල් | 35 | 0,9 | 1,2 | 4,5 |
| තුර්කි ඩිලයිට් | 362 | 1,1 | 6,5 | 74,9 |
| රිකෝටා | 127 | 12,4 | 6,9 | 3,7 |
| බාස්මතී සහල් | 354 | 10,5 | 1,1 | 76,2 |
| තම්බා බත් | 139 | 1,9 | 5,8 | 19,8 |
| එළවළු සමග සහල් | 143 | 3,2 | 2,6 | 26,6 |
| ක්රීම් සමඟ සහල් කැඳ | 110 | 2 | 4 | 16 |
| ධාන්ය බේගල් | 245 | 8,9 | 2,7 | 47,2 |
| ජෑම් සමඟ රෝසන් | 423 | 6,8 | 21,2 | 68 |
| ක්රීම් සමඟ රෝසන් | 320 | 8,8 | 13,5 | 40,7 |
| සැමන් සමඟ රෝල් කරන්න | 362 | 10,5 | 3,5 | 57 |
| හරක් මස් රම්ප් | 123 | 19 | 5 | 0 |
| හරක් මස් රම්ප් | 123 | 19 | 5 | 0 |
| හරක් මස් ගොවිපලෙන් රම් ස්ටීක් | 150 | 16 | 10 | 0 |
| වල් රම්ප් ස්ටීක් | 90 | 18 | 2 | 0 |
| කිරිගරු be හරක් මස් රෝස්ට් හරක් මස් | 180 | 18 | 12 | 0 |
| රොචේ පොල් | 315 | 26,6 | 0,4 | 38,4 |
| කේටා වෙතින් රෝල් කරන්න | 195 | 24 | 11 | 0 |
| Trout / k වෙතින් රෝල් කරන්න | 165 | 21 | 9 | 0 |
| දැල්ලන් රෝල් / කේ | 110 | 18 | 4,2 | 0 |
| චුම් සැමන් රෝල් / ෆිලට් | 195 | 24 | 11 | 0 |
| කකුළුවන් රෝල් | 175 | 8 | 10 | 12 |
| චිකන් රෝල් | 257 | 15,9 | 21,3 | 0 |
| ජෑම් සහ මුද්දරප්පලම් සමඟ රෝල් කරන්න | 401 | 5,7 | 16,8 | 56,3 |
| කාප් රෝල් | 196 | 25 | 15 | 0 |
| සමාරා රෝල් | 138 | 12 | 10 | 0 |
| සුදුළූණු සහ ගම්මිරිස් සමග සුලුගුනි රෝල් | 320 | 25 | 20 | 10 |
| චෙරි රෝල් | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| පොපි වැනිලා රෝල් කරන්න | 249 | 7,8 | 1,3 | 51,1 |
| චෙරි රෝල් | 326 | 5,2 | 10 | 54 |
| ලෙමන් සමඟ රෝල් කරන්න | 326 | 5,2 | 10 | 54 |
| ගෘහ චීස් සමඟ රෝල් කරන්න | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| නිවිති සහ චීස් සමඟ රෝල් කරන්න | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| හැම් චීස් සමග රෝල් කරයි | 244 | 18,6 | 16,6 | 4 |
| හැම් රෝල්ස් | 279 | 11 | 24,8 | 3,1 |
| පොපි ඇට සමග රෝල්ස් | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| ඇපල් සහ කුරුඳු රෝල්ස් | 336 | 8,6 | 17,2 | 35,8 |
| බේක් කළ මාළු | 146 | 19,2 | 5,7 | 4,6 |
| සහල් සහ එළවළු සහිත තැම්බූ මාළු | 116 | 7,3 | 3,7 | 13,3 |
| විටමින් සලාද | 100 | 1,5 | 7,5 | 9 |
| ක්විනෝවා සලාද | 335 | 5 | 26 | 20,5 |
| පැළ කළ සෝයා බෝංචි සලාද | 226 | 14 | 13 | 14 |
| ඇස්පරගස් සලාද | 75 | 0,6 | 3,6 | 9,4 |
| ඉතාලි සලාද | 76 | 26,8 | 37,2 | 12,4 |
| කකුළුවන් සලාද | 271 | 8,5 | 24,3 | 4,5 |
| ටූනා සමඟ සලාද | 155 | 8,5 | 10,7 | 6,2 |
| අච්චාරු දමන ලද ඇස්පරගස් සලාද | 99 | 0,8 | 7,5 | 7,1 |
| කොරියානු ඇස්පරගස් සලාද | 90 | 1,6 | 7 | 5,5 |
| තබ්බුලේ සලාද | 146 | 2,9 | 7,4 | 16,8 |
| ෆන්චෙසා සලාද | 95 | 1,5 | 5 | 10 |
| චිකන් සමග සීසර් සලාද | 234 | 14,5 | 13,4 | 13,9 |
| සමර්කන්ඩ් හල්වා | 487 | 7 | 27,7 | 60 |
| මස් සමඟ සම්සා | 336 | 9 | 17 | 32 |
| චීස් සමග ගාන ලද බීට් | 166 | 2,8 | 13,4 | 8,6 |
| පලතුරු ගමනාගමන ආලෝකය | 100 | 2 | 0,1 | 23 |
| ඌරුමස් | 158 | 17 | 10 | 0 |
| Ork රු මස් ඉඟටිය | 301 | 17 | 25 | 0 |
| Ork රු මස් රිබ්ස් ගොවිපල | 280 | 8 | 27 | 0 |
| මිහිරි | 58 | 0,7 | 0,2 | 9 |
| පාන් වලස් | 384 | 9 | 12,7 | 58,9 |
| චමමයිල් ෙබ්කිං | 261 | 8,1 | 6,5 | 43,6 |
| ජෑම් සමඟ පේස්ට්රි | 335 | 7,6 | 9,9 | 54,4 |
| හුරුල්ලන් sl / s ෆිලට් | 205 | 22 | 3 | 0 |
| ලුණු දැමූ හුරුල්ලන් | 217 | 19,7 | 15,8 | 0 |
| සැමන් | 166 | 19 | 10 | 0 |
| සැහැල්ලු ලුණු දැමූ සැමන් | 190 | 19 | 12 | 0 |
| පාට ඔප දැමූ බීජ | 560 | 8 | 36 | 50 |
| භාවිතෙය්දී සූරියකාන්ත බීජ | 601 | 24 | 47,3 | 16,1 |
| චිකන් සැන්ඩ්විච් | 438 | 22,5 | 16,9 | 49 |
| චිකන් හදවත | 208 | 16 | 16 | 0 |
| රාස්බරි සිරප් | 340 | 0 | 0 | 85 |
| පැෂන් පළතුරු සිරප් | 316 | 0,1 | 0 | 79 |
| මින්ට් සිරප් | 280 | 70 | 0 | 70 |
| ප්ලම් කහ | 43 | 0,8 | 0 | 9,9 |
| ක්රීම් චීස් 0% | 46 | 8 | 0 | 3,4 |
| පෆ් හැම් චීස් | 302 | 9,4 | 17,6 | 26,4 |
| අර්තාපල් සහ හතු සමග යීස්ට් පෆ් | 303 | 5,3 | 18,1 | 29,7 |
| ක්රැන්බෙරි සමඟ යීස්ට් පෆ් | 286 | 4,3 | 14,5 | 34,6 |
| කිරි පිරවීම සමඟ යීස්ට් පෆ් | 366 | 9,6 | 20,6 | 35,7 |
| චෙරි පෆ් | 288 | 4,3 | 14,5 | 35 |
| පෙයාර් පෆ් | 362 | 9,9 | 10 | 56,9 |
| ගෝවා සමග පෆ් | 226 | 6,8 | 6,2 | 35,5 |
| ස්ට්රෝබෙරි සමඟ පෆ් | 359 | 5,7 | 16 | 48,1 |
| ක්රැන්බෙරි සමඟ පෆ් | 283 | 4 | 12 | 42 |
| චිකන් පෆ් | 384 | 12,1 | 24 | 30 |
| චිකන් හා හතු සමග පෆ් | 331 | 9,7 | 20,9 | 26,1 |
| චිකන් සහ චීස් පෆ් | 335 | 9,8 | 23 | 22,1 |
| ලෙමන් සමඟ පෆ් | 304 | 4,3 | 14,5 | 39,2 |
| පොපි සමඟ පෆ් | 355 | 6,2 | 20,5 | 36,5 |
| රාස්ප්බෙරි සමග පෆ් | 283 | 4 | 12 | 42 |
| මස් සමග පෆ් | 315 | 11,2 | 18,2 | 26,4 |
| පීච් පෆ් | 300 | 4,3 | 14,5 | 38,1 |
| චීස් පෆ් | 235 | 13,5 | 26,1 | 34,3 |
| චීස් හා හැම් සමඟ පෆ් | 355 | 11,2 | 21 | 30,3 |
| ගෘහ චීස් සමග පෆ් | 312 | 8,1 | 17,3 | 31 |
| බ්ලූබෙරි පෆ් | 289 | 4,3 | 14,5 | 35,3 |
| ඇපල් සමඟ පෆ් | 290 | 4,3 | 14,6 | 35,3 |
| ඇපල් සමඟ පෆ් | 283 | 4 | 12 | 42 |
| ස්වර්ඩ්ලොව්ස්ක් පෆ් | 392 | 6,5 | 25,1 | 44,5 |
| ගම්මිරිස් බර 3 ක් මිශ්ර කරන්න | 32 | 1,5 | 0,6 | 4,6 |
| සහල් මිශ්රණය 4 ක් | 340 | 13 | 1,5 | 68 |
| ඇට වර්ග සහ වියළි පලතුරු මිශ්ර කිරීම | 470 | 13 | 26 | 46 |
| ලුණු දැමූ walnut මිශ්රණය | 305 | 17,5 | 33,4 | 36,7 |
| මිශ්රණය මිහිරි ය | 440 | 10 | 23 | 50 |
| ඇඹුල් ක්රීම් 10% | 115 | 2,8 | 10 | 3,4 |
| මෝරු | 146 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| කැල්සියම් සෝයා පානය | 51 | 3,7 | 2,1 | 4 |
| යුෂ | 50 | 0 | 0 | 12 |
| කෝඩ් පිදුරු | 73 | 16 | 1 | 0 |
| පයික් පර්චස් පිදුරු | 253 | 52 | 5 | 0 |
| බිම්මල් සොලියන්කා | 110 | 1,5 | 7,5 | 9 |
| කැට්ෆිෂ් | 115 | 17,2 | 5,1 | 0 |
| ළමුන් සඳහා සොසේජස් | 201 | 12 | 17 | 0 |
| ටාටාර් සෝස් | 546 | 0,8 | 58,1 | 4,9 |
| කිරි සමග පොඟවා | 236 | 9 | 7 | 34 |
| කාබනික සම්පූර්ණ තිරිඟු ස්පැගටි | 344 | 12 | 2,2 | 65 |
| කොරියානු ඇස්පරගස් | 84 | 1,9 | 7,1 | 3 |
| කැරට් සමග ඇස්පරගස් | 99 | 0,8 | 7,5 | 7,1 |
| කැරට් සමග කොරියානු ඇස්පරගස් | 213 | 10,9 | 14,5 | 9,6 |
| අශ්ව මැකරල් / මළකඳ | 141 | 24 | 5 | 0 |
| අශ්ව මැකරල් | 112 | 19 | 4 | 0 |
| අඹරන ලද හරක් මස් වලින් | 180 | 18 | 12 | 0 |
| හරක් මස් කුට්ටිය | 123 | 19 | 5 | 0 |
| ගොවිපල හරක් මස් කුට්ටිය | 150 | 16 | 10 | 0 |
| හරක් මස් කුට්ටිය | 123 | 19 | 5 | 0 |
| සැමන් ස්ටීක් | 228 | 19,7 | 16,4 | 0,2 |
| වල් මස් | 99 | 18 | 3 | 0 |
| වටකුරු කුට්ටිය | 180 | 18 | 12 | 0 |
| කිරිගරු be හරක් මස් ඉළ ඇට | 174 | 20 | 10,5 | 0 |
| රිබේ ස්ටීක් | 174 | 20 | 10,5 | 0 |
| කිරිගරු be හරක් මස් තීරු | 180 | 18 | 12 | 0 |
| ස්ටීක් ටෙන්ඩර්ලොයින් කිරිගරු be හරක් මස් | 178 | 22 | 10 | 0 |
| ඇන්ගස් ටෝනාඩෝ ස්ටීක් | 180 | 18 | 12 | 0 |
| තුරුම්පුව | 166 | 19 | 10 | 0 |
| පොලොක් රැවුල | 250 | 51 | 2,5 | 6 |
| මස් ජෙලි | 61 | 9,4 | 2,3 | 0,8 |
| මීට්බෝල්ස් සමඟ නූඩ්ල් සුප් | 66 | 4,5 | 2,4 | 6,5 |
| බ්රොකොලි ඉස්ම සුප් | 72 | 1,9 | 1,9 | 11,7 |
| එළවළු ඉස්ම සුප් | 35 | 0,9 | 1,3 | 4,4 |
| තක්කාලි ඉස්ම සුප් | 42 | 0,6 | 0,7 | 8,1 |
| චැම්පිග්නොන් සුප්-ඉස්ම | 32 | 2,3 | 1,5 | 2,3 |
| යෝගට් සුෆෙල් පීච්-පැෂන්ෆෘට් | 160 | 3,5 | 6,5 | 23 |
| පළතුරු සුප් | 330 | 6,3 | 0,2 | 75 |
| පාන් මලකඩ | 320 | 9,8 | 1,1 | 65,9 |
| සීනි මලකඩ | 314 | 6,4 | 5,5 | 60,2 |
| ඩෝනට් ක්‍රූටෝන | 249 | 11 | 12,2 | 23,6 |
| තිරිඟු ක්‍රූටෝන | 360 | 11,5 | 2 | 74 |
| රයි ක්‍රූටෝන | 381 | 9,8 | 11,1 | 60,5 |
| බටර් රති .් .ා | 360 | 11,5 | 2 | 74 |
| ක්‍රූටෝන-ක්‍රූටෝන | 346 | 11,5 | 1,8 | 71 |
| චීස් 9% | 209 | 32 | 9 | 0 |
| ඇඩිගේ චීස් කොමඩු | 297 | 9,1 | 17,1 | 27 |
| අල්ටයි චීස් 50% | 380 | 25,2 | 29 | 0 |
| ඇම්බර් චීස් | 230 | 32 | 10 | 1,5 |
| බ්ලූඩෙලිස් චීස් | 353 | 18 | 31 | 0 |
| බ්‍රී චීස් 60% | 345 | 17 | 31 | 0,5 |
| බුකොවින්ස්කි චීස් 45% | 326 | 24,8 | 25,2 | 0 |
| වසබි චීස් | 380 | 23 | 32 | 0 |
| ගූඩා චීස් | 348 | 29 | 26 | 0 |
| වල්නට් සමග ගූඩා චීස් | 380 | 23 | 32 | 0 |
| ලන්දේසි චීස් 30% | 234 | 26,7 | 14,1 | 0 |
| ලන්දේසි චීස් 45% | 353 | 26 | 26,8 | 0 |
| නව ලන්දේසි චීස් | 234 | 26,7 | 14 | 0 |
| ගොර්ගොන්සෝලා චීස් 50% | 410 | 20 | 36,7 | 0 |
| ගොර්ගොන්සෝලා චීස් 60% | 397 | 20 | 36 | 0 |
| චීස් මුනුබුරා | 353 | 18 | 31 | 0 |
| චීස් මහා නිල් තීව්‍රතාව 56% | 348 | 20 | 25 | 0 |
| චීස් ගණන | 370 | 29,6 | 27,9 | 0 |
| මහදුරු සමග ග්‍රින්ටලර් චීස් | 320 | 27 | 24 | 0 |
| ග්‍රැන්තලර් මහදුරු චීස් | 352 | 27 | 27 | 0 |
| රැම්සන් සමඟ ග්‍රෙන්තලර් චීස් | 352 | 27 | 27 | 0 |
| ග්‍රන්තලර් චීස් මිරිස් / පැපිරා | 352 | 27 | 27 | 0 |
| ඩයට් චීස් 20% | 209 | 32 | 9 | 0 |
| ඩයට් චීස් 27% | 164 | 12,2 | 12,7 | 0 |
| ඩයට් චීස් 30% | 256 | 31,5 | 14,4 | 0 |
| ගෙදර හැදූ චීස් | 285 | 18 | 19,5 | 0 |
| ඩෝර් නිල් චීස් | 350 | 20 | 30 | 0 |
| Zvenigorodsky චීස් 50% | 360 | 23 | 29 | 0 |
| Zvenigorodsky චීස් | 308 | 24,4 | 23,4 | 0 |
| හරිත චීස් | 209 | 49 | 1,4 | 0 |
| එළු චෙව්රෙට් චීස් 50% | 374 | 23 | 32 | 0 |
| ආතර් චීස් රජු 50% | 372 | 24,4 | 30,2 | 0 |
| කොස්ට්‍රෝමා චීස් | 351 | 25,2 | 26,3 | 0 |
| ගොවි චීස් | 360 | 23 | 29 | 0 |
| සැහැල්ලු චීස් 15% | 260 | 29,5 | 15 | 0 |
| සැහැල්ලු චීස් 17% | 190 | 26 | 9 | 0 |
| සැහැල්ලු චීස් 25% | 254 | 33 | 13,3 | 0 |
| සැහැල්ලු චීස් 30% | 230 | 26,7 | 14,1 | 0 |
| ලයන්හාර්ට් චීස් 50% | 362 | 23 | 29 | 0 |
| මාස්ඩම් චීස් 45% | 340 | 26 | 26 | 0 |
| මාස්ඩම් චීස් | 343 | 26 | 26,5 | 0 |
| මිල්කනරන් චීස් 37% | 383 | 33 | 27 | 0 |
| ආරාම walnut චීස් | 251 | 24,3 | 17,1 | 0 |
| නිල් අච්චුවක් සහිත මොන්ට් නිල් චීස් | 343 | 19 | 28 | 3,9 |
| මොසරෙල්ලා චීස් 40% | 336 | 20,1 | 17,6 | 0 |
| මොසාර්ට් චීස් | 353 | 24 | 28,5 | 0 |
| Parmesanoia චීස් 40% | 384 | 30 | 27 | 1,2 |
| පර්මේසානෝයා චීස් | 390 | 30 | 30 | 1,4 |
| හරිත පෙස්ටෝ චීස් | 320 | 23,2 | 25,2 | 0 |
| පෙස්ටෝ චීස් රතු | 320 | 23,2 | 25,2 | 0 |
| පොෂෙකොන්ස්කි චීස් 45% | 332 | 26 | 27 | 0 |
| පොෂෙකොන්ස්කි චීස් | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| රැම්සෙස් චීස් | 345 | 26 | 26 | 1,8 |
| රෙජියානිටෝ චීස් 45% | 388 | 30 | 29 | 1,3 |
| රීගා චීස් 17% | 257 | 27 | 17 | 0 |
| .ෂධ පැළෑටි සමඟ ගෙදර හැදූ රීගා චීස් | 368 | 22 | 31 | 0 |
| රීගා ක්රීම් චීස් | 359 | 26 | 27 | 0 |
| රිකෝටා චීස් | 147 | 8 | 11 | 4 |
| රුසියානු චීස් 50% | 362 | 23 | 29 | 0 |
| රුසියානු චීස් | 307 | 24,2 | 23,4 | 0 |
| සෝස් චීස් 30% | 257 | 27 | 16 | 0 |
| සෝස් සැහැල්ලු චීස් 30% | 257 | 27 | 16 | 0 |
| සෝස් සැහැල්ලු චීස් | 257 | 20 | 16 | 0,3 |
| ක්රීම් චීස් 50% | 351 | 24,8 | 28 | 0 |
| ඇඹුල් ක්රීම් චීස් | 308 | 24,4 | 23,4 | 0 |
| සෝවියට් චීස් | 390 | 24,7 | 31,2 | 0 |
| සැන්ඩ්විච් සඳහා කිරි චීස් | 250 | 5,5 | 24 | 3 |
| සුදුළූණු සහ bs ෂධ පැළෑටි සමඟ කිරි චීස් | 260 | 5,5 | 25 | 3,5 |
| ක්රීම් චීස් | 198 | 6 | 18 | 3 |
| ටිල්සිටර් චීස් 45% | 304 | 21,2 | 24,3 | 0 |
| ටිල්සිටර් චීස් | 322 | 24,8 | 24,8 | 0 |
| ටිල්සිටර් සුඛෝපභෝගී චීස් | 345 | 25,2 | 26,3 | 0 |
| ක්රීම් ටිල්සිටර් චීස් | 375 | 25 | 27 | 1 |
| චීස් බේක් කළ කිරි | 360 | 23 | 29 | 0 |
| ටෆ් චීස් | 390 | 28 | 30 | 0 |
| ෆෝමැජියෝ චීස් 45% | 360 | 28,3 | 27,1 | 0 |
| හොලෙන්ඩර් සැහැල්ලු චීස් 17% | 265 | 28 | 17 | 0,1 |
| සාරිට්සින් චීස් | 360 | 23 | 29 | 0 |
| චනාක් චීස් 45% | 285 | 19,5 | 22 | 0 |
| චෙඩාර් චීස් | 379 | 25 | 31 | 0 |
| මයිෆ්‍රෝමා චෙඩාර් චීස් | 387 | 27 | 31 | 0,5 |
| ස්විස් චීස් | 364 | 25,5 | 27 | 0 |
| එඩම් චීස් | 290 | 23 | 22 | 0 |
| එඩම් චීස් වංශාධිපති | 327 | 23 | 26 | 0,2 |
| චීස්කේක් | 174 | 14 | 8 | 11,5 |
| ගෘහ චීස් සමග චීස්කේක් | 204 | 15,6 | 8 | 17,3 |
| වැනිලා රසය සහිත කිරි කේක් | 180 | 14 | 8 | 14 |
| චීස්කේක් කරල් මුද්දරප්පලම් | 190 | 14 | 7,5 | 16 |
| ගෘහ චීස් පෑන්කේක් ඇපල් | 170 | 13 | 7,5 | 13 |
| චීස් බෝල | 522 | 12 | 29,9 | 51,1 |
| චිකන් සැන්ඩ්විච් | 306 | 17,5 | 13,7 | 28,1 |
| හැම් සැන්විච් | 417 | 14,1 | 18,4 | 48,6 |
| චිකන් සැන්ඩ්විච් | 438 | 22,5 | 16,9 | 49 |
| චීස් සමඟ චීස් සැන්ඩ්විච් | 455 | 24 | 18 | 49 |
| හරක් මස් උකුල | 123 | 19 | 5 | 0 |
| වල් උකුල | 103 | 19 | 3 | 0 |
| කිරි-ලෙමන් පිරවීම සමඟ කරකවන්න | 360 | 6,3 | 23,9 | 30 |
| කිරි 0% | 46 | 8 | 0 | 3,4 |
| කිරි 0.2% | 69 | 15 | 0,2 | 1,8 |
| ගෘහ චීස් වොලොග්ඩා වෙතින් 1.8% | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| කිරි 3.2% | 72 | 7,6 | 3,2 | 3,2 |
| කිරි 5% | 108 | 14 | 5 | 1,8 |
| කිරි 7.8% | 110 | 7 | 7,8 | 2,9 |
| කිරි 9% | 157 | 16 | 9 | 3 |
| ස්වාභාවික ගෘහ චීස් 7.8% | 110 | 7 | 7,8 | 2,9 |
| අඩු මේද ගෘහ චීස් | 69 | 15 | 0,2 | 1,8 |
| මේදය රහිත ගෘහ චීස් 1.8% | 101 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| මේදය රහිත ගෘහ චීස් | 46 | 8 | 0,1 | 3,4 |
| ස්කන්ධ මේද අන්තර්ගතය සහිත කිරි 0% | 46 | 8 | 0,1 | 3,4 |
| කිරි | 247 | 11 | 15 | 17 |
| පීච් සමඟ බර කිරි | 246 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| කිරි චීස්කේක් | 146 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| වියළි පලතුරු සහිත ගෘහ චීස් | 315 | 15,2 | 18 | 21,7 |
| කිරි මේදය ආදේශකයක් සමඟ කිරි නිෂ්පාදනය | 139 | 6 | 12 | 1,8 |
| වටකුරු චීස් | 198 | 6 | 18 | 3 |
| කිරි "ඩුඕ" 10.4% | 135 | 6,7 | 10,4 | 3,7 |
| වහු මස් | 100 | 19,9 | 2,2 | 0 |
| ඉස්ටුවක් සඳහා වල් | 94 | 19 | 2 | 0 |
| වල් උකුල | 81 | 18 | 1 | 0 |
| අඳුරු චොකලට් වයලට් වලින් පුරවා ඇත | 524 | 7,1 | 34 | 55 |
| ට ru ෆ් පිරවීම සමඟ අඳුරු චොකලට් | 563 | 6 | 39 | 47 |
| ස්ටේවියා සමඟ අඳුරු චොකලට් | 459 | 5,6 | 33,8 | 33,1 |
| ස්ටේවියා තැඹිලි සමග අඳුරු චොකලට් | 444 | 5 | 30,7 | 37,4 |
| ස්ටේවියා ජින්ජර් සමඟ අඳුරු චොකලට් | 443 | 5,4 | 30,8 | 37 |
| ස්ටේවියා ක්රැන්බෙරි සමඟ අඳුරු චොකලට්) | 436 | 5,3 | 32,3 | 35,8 |
| බටර් පිටි ගුලිය | 365 | 10,7 | 11 | 55,8 |
| හරක් මස් මස් බෝල් | 157 | 16,3 | 5 | 11,7 |
| චිකන් මස් බෝල් | 159 | 20,2 | 8 | 1,5 |
| තිලාපියා | 89 | 20 | 2,2 | 0 |
| තක්කාලි පේස්ට් | 26 | 1,4 | 0,2 | 4,6 |
| බැසිල් සමඟ තක්කාලි ඉස්ම | 26 | 1,4 | 0,2 | 4,6 |
| චෙරි තක්කාලි කුමටෝ | 23 | 0,8 | 0,1 | 2,8 |
| වියළි චෙරි තක්කාලි | 20 | 0,6 | 0,2 | 4,2 |
| උණුසුම් දුම් කෝඩ් | 113 | 26 | 1 | 0 |
| කෝඩ් බැක් රෙස්ට් | 77 | 18 | 0,1 | 0 |
| කැඩුණු ටූනා | 86 | 17 | 2 | 0 |
| දැල්ලන් මළකඳ | 73 | 16 | 1 | 0 |
| වට්ටක්කා බීජ | 570 | 25 | 50 | 14 |
| හැම් සහ චීස් සමඟ ග්‍රීක ගොළුබෙල්ලා | 312 | 10 | 8,9 | 48 |
| චෙරි සමඟ ග්‍රීක ගොළුබෙල්ලා | 268 | 6,8 | 8,3 | 49 |
| පොපි සමඟ ගොළුබෙල්ලා රෝල් කරන්න | 249 | 7,8 | 1,3 | 51,5 |
| Walnut සමඟ ගොළුබෙල්ලා රෝල් කරන්න | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| ගෘහ චීස් සමග ගොළුබෙල්ලා රෝල් කරන්න | 338 | 8,1 | 16,5 | 38,4 |
| ඇපල් සහ කුරුඳු සමඟ ගොළුබෙල්ලා රෝල් කරන්න | 336 | 8,6 | 17,2 | 35,8 |
| නිවිති සමඟ ගොළුබෙල්ලා රෝල් කරන්න | 336 | 8,6 | 17,2 | 35,8 |
| නිවිති හා චීස් සමග ගොළුබෙල්ලා රෝල් කරන්න | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| මුද්දරප්පලම් සමඟ ගොළුබෙල්ලා | 403 | 5,4 | 21,3 | 47,3 |
| කුරුඳු සමග ගොළුබෙල්ලා | 393 | 7,9 | 15,1 | 58,5 |
| චිකන් සමඟ ගොළුබෙල්ලා | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| පොපි සමඟ ගොළුබෙල්ලා | 404 | 5,6 | 21,9 | 45,7 |
| මස් සමඟ ගොළුබෙල්ලා | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| චීස් සමඟ ගොළුබෙල්ලා | 233 | 9,3 | 7,7 | 31,6 |
| ගෘහ චීස් සමග ගොළුබෙල්ලා | 336 | 8,6 | 17,2 | 35,8 |
| ඇපල් සමඟ ගොළුබෙල්ලා | 393 | 7,9 | 15,1 | 58,8 |
| නිවිති හා චීස් සමග ගොළුබෙල්ලා | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| රසවත් අඹරන ලද හරක් මස් | 162 | 18 | 10 | 0 |
| ගෙදර හැදූ අඹරන්න | 336 | 16,5 | 30 | 0 |
| අඹරන ලද හරක් මස් 80/20 ගොවියා | 130 | 16 | 14 | 0 |
| අඹරන ලද හරක් මස් | 248 | 17 | 20 | 0 |
| අඹරන කිරිගරු be හරක් මස් | 190 | 18 | 25 | 0 |
| කෙට්ටු හරක් මස් අඹරන්න | 144 | 18 | 8 | 0 |
| අඹරන ලද ork රු මස් | 400 | 10 | 40 | 0 |
| අඹරන ලද වල් | 126 | 18 | 6 | 0 |
| ගෙදර හැදූ මින්ස් | 207 | 17,5 | 11,5 | 0 |
| යුක්රේන අඹරන ලද මස් | 345 | 12 | 33 | 0 |
| අඹරන ලද හරක් මස් අමතර | 117 | 18 | 5 | 0 |
| ළදරු ලීමා බෝංචි | 343 | 22,8 | 1 | 60,7 |
| බෝංචි, කැඩුණු බර | 20 | 2,2 | 0,2 | 4,5 |
| ෆෙටුචිනි | 366 | 14,6 | 4,3 | 65,9 |
| තුර්කිය කලවා ෆිලට් | 91 | 16 | 16 | 0 |
| තුර්කිය පියයුරු පිරවීම | 92 | 16 | 3 | 0 |
| බේක් කළ චිකන් ෆිලට් | 135 | 23 | 8,9 | 0,7 |
| චිකන් ෆිලට් | 143 | 24,4 | 4,6 | 0 |
| තිලාපියා ෆිලට් | 82 | 17 | 1,5 | 0 |
| කෝඩ් ෆිලට් | 82 | 18 | 1 | 0 |
| කෝඩ් ෆිලට් ආපසු | 69 | 16 | 0,6 | 0 |
| ටූනා ෆිලට් | 103 | 23,4 | 1 | 0 |
| හරක් මස් සර්ලයින් | 130 | 18 | 6,5 | 0 |
| වෑල් ෆිලට් දාරය | 94 | 19 | 2 | 0 |
| දිනයන් | 265 | 2 | 0,5 | 67,5 |
| දින ඉරානය | 255 | 2 | 0,5 | 67,5 |
| ටියුනීසියාව තෝරාගත් දිනයන් | 265 | 2 | 0 | 67,5 |
| වියළි දිනයන් | 250 | 2,5 | 0,5 | 58 |
| වියළි තෝරාගත් දිනයන් | 305 | 2,2 | 0,5 | 71,9 |
| පිස්ටා | 640 | 21 | 54 | 17 |
| කරේලියානු තුරුම්පුව | 179 | 18,6 | 11,4 | 0 |
| දේදුන්න තුරුම්පුව | 127 | 19 | 5,6 | 0 |
| සැහැල්ලුවෙන් ලුණු දැමූ තුරුම්පුව | 207 | 21 | 13,7 | 0 |
| පළතුරු ඉස්ම ඇපල් / පෙයාර් ජෛව | 107 | 0,4 | 0,3 | 24,3 |
| පළතුරු පාන් | 307 | 7,6 | 7,4 | 52 |
| බැදපු ලා දුඹුරු | 680 | 15 | 65 | 9,5 |
| හේසල්නට් බදින ලද ඒවා නොවේ | 650 | 15 | 61 | 9 |
| වියළි ලා දුඹුරු | 650 | 15 | 62 | 9,5 |
| ෆන්චෙසා | 117 | 8,1 | 7,6 | 4 |
| පොපි සමඟ හලා විකර් | 263 | 7,5 | 2,9 | 50,5 |
| තල හල්වා | 550 | 17 | 34 | 45 |
| සූරියකාන්ත හල්වා | 516 | 11,6 | 30 | 41 |
| ටහිනි-රටකජු හල්වා | 490 | 14 | 27 | 48 |
| ජමොන් කුරාඩෝ | 219 | 29,2 | 11,2 | 0,3 |
| සීතල දුම් හම්සා | 249 | 22 | 17 | 0 |
| කුකුළු මස් හා හතු සමග කචපුරි | 473 | 14,7 | 27,8 | 38,8 |
| කිංකාලි | 245 | 8,2 | 12 | 26 |
| ධාන්ය පාන් 8 ක් | 269 | 13,7 | 5,2 | 42 |
| ඇල්පයින් රස්තියාදුකාර පාන් | 298 | 12,4 | 11,3 | 36,8 |
| බැවේරියානු පාන් | 236 | 8,7 | 3,4 | 41,2 |
| සුදු ටින් පාන් | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| බ්‍රාන් සමඟ රොටි බොගටිර්ස්කි | 276 | 9,5 | 4,6 | 54,6 |
| සතුටු සිතින් පාන් | 210 | 9,7 | 1,3 | 39 |
| බොරෝඩිනෝ පාන් | 213 | 7,6 | 1,2 | 41,7 |
| බෝරෝඩින්ස්කි පාන් | 228 | 6,9 | 1,3 | 39 |
| ලින්ගන්බෙරි ග්ලේඩ් පාන් | 245 | 9,3 | 2,1 | 48,8 |
| අඳුරු අම්බෙලිෆර් පාන් | 328 | 19 | 8 | 45 |
| රස්ටික් පාන් | 295 | 8,6 | 11,3 | 44 |
| අතු සමග රස්තියාදුකාර පාන් | 259 | 8,8 | 1,1 | 52,5 |
| ඩිජොන් පාන් | 232 | 8,6 | 2,9 | 43,7 |
| ගෙදර හැදූ පාන් | 215 | 7,8 | 1 | 45 |
| කිරි සමග ගෙදර හැදූ පාන් | 278 | 9,5 | 1,9 | 59,3 |
| ජිනීවා ඉරිඟු පාන් | 295 | 8,7 | 11,6 | 44 |
| අර්තාපල් පාන් | 232 | 7,3 | 2,1 | 50,3 |
| කෙෆීර් පාන් | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| තල සමග පාන් ඔටුන්න | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| පොපි සමඟ පාන් කොරෝනා | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| ඉරිඟු පාන් | 256 | 9,4 | 1,2 | 50,5 |
| විශේෂ ඉරිඟු පාන් | 273 | 11 | 4,8 | 46,4 |
| චීස් සමග ඉරිඟු පාන් | 252 | 8,4 | 5,8 | 41,6 |
| ලූනු පාන් | 243 | 7,1 | 3,8 | 45 |
| මුද්දරප්පලම් සහිත මැරින්ස්කි පාන් | 227 | 8,6 | 1,1 | 45,7 |
| පැවිදි පාන් | 340 | 13,3 | 5,3 | 59,9 |
| ජර්මානු පාන් | 210 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| නෝර්ඩ්ලැන්ඩර් පාන් | 298 | 12,4 | 11,3 | 36,8 |
| පෙවර්මන් පාන් | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| තල සමග පැරිසියානු පාන් | 300 | 10 | 4 | 55 |
| සූරියකාන්ත පාන් | 262 | 8,6 | 7,4 | 40,3 |
| තානාපති පාන් | 262 | 9,4 | 7 | 40,3 |
| බෝල්ටික් පාන් | 213 | 7,6 | 1,2 | 41,7 |
| තිරිඟු-රයි පාන් | 223 | 7,5 | 1 | 46 |
| රයි-තිරිඟු පාන් | 210 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| රයි පාන් | 199 | 5,6 | 1,1 | 43,3 |
| බැවේරියන් රයි පාන් | 248 | 8,7 | 3,4 | 41,2 |
| රීගා විශේෂ පාන් | 215 | 6,4 | 1 | 45 |
| මසුන් ඇල්ලීම | 220 | 7 | 1 | 45,5 |
| සූරියකාන්ත බීජ පාන් | 238 | 7,6 | 0,9 | 46,2 |
| ග්‍රාමීය ඕවලාකාර පාන් | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| ස්ලාවික් පාන් | 204 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| අව්ව පාන් | 269 | 8,3 | 3,3 | 50,2 |
| පාන් හිරු | 221 | 6,9 | 1,2 | 43,4 |
| ක්රැන්බෙරි සහිත පැරණි රුසියානු පාන් | 245 | 9,3 | 2,1 | 48,8 |
| සුඕමි පාන් | 273 | 11,7 | 3,7 | 47,2 |
| යුක්රේන පාන් | 297 | 9,5 | 1,2 | 66,3 |
| යුක්රේන නව පාන් | 210 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| පාන් යෝග්‍යතාවය | 273 | 9,3 | 6,3 | 43,6 |
| ප්රංශ පාන් | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| රාජකීය පාන් | 280 | 10 | 8 | 41 |
| සම්පූර්ණ ධාන්ය පාන් | 208 | 6,7 | 5,6 | 31,6 |
| පාන් ශූරයා | 263 | 7,5 | 1 | 46 |
| රුසියානු කළු පාන් | 256 | 8,1 | 2,4 | 49,5 |
| ස්වීඩන් පාන් | 406 | 23,8 | 18,3 | 36,7 |
| ස්විස් පාන් | 192 | 6,8 | 0,9 | 42,3 |
| පාන් කූරු | 401 | 11,4 | 6 | 73 |
| පාන් | 316 | 10 | 1,8 | 65 |
| රයි පාන් "utrechko" | 370 | 13 | 2,2 | 74,4 |
| යෝග්‍යතාවය හැපෙනසුළුයි | 204 | 7 | 2 | 38 |
| හැපෙනසුළු පාන් | 319 | 7,8 | 1 | 69,7 |
| රසට හැපෙන ධාන්ය පාන් | 324 | 8,1 | 1,1 | 70,5 |
| ඔප දැමූ ඉරිඟු පිටි | 297 | 5,2 | 0,8 | 71,8 |
| පර්සිමන් | 62 | 0,5 | 0 | 15,9 |
| මල්ගෝවා | 30 | 2,5 | 0,3 | 4 |
| සම්පූර්ණ ධාන්ය මිශ්රණය | 298 | 11,5 | 2,2 | 58,7 |
| පැඟිරි | 38 | 0 | 0 | 9,5 |
| කැන්ඩිඩ් පළතුරු | 340 | 0,5 | 0 | 84 |
| කැන්ඩිඩ් චෙරි | 300 | 0,5 | 0 | 75 |
| හැම් සහ චීස් සමඟ චෙබුරෙක් | 345 | 13,7 | 19,7 | 26,3 |
| මස් සමඟ චෙබුරෙක් | 289 | 9,3 | 13,2 | 12,5 |
| චීස් සහ හතු සමග චෙබුරෙක් | 355 | 15,8 | 21,3 | 25,4 |
| නවතයි | 275 | 6 | 0 | 64 |
| සුෂි කප්පාදු w / c | 256 | 1,9 | 0,5 | 59,5 |
| පරිප්පු රතු | 310 | 24 | 1,5 | 50 |
| ඉතාලි සියාබට්ටා | 258 | 9,1 | 1 | 52,6 |
| රයි සියාබට්ටා | 239 | 7,3 | 1 | 47,7 |
| ලූනු සමඟ සියාබට්ටා | 258 | 9,1 | 1 | 52,6 |
| ඔලිව් සමග සියාබට්ටා | 230 | 7 | 3,5 | 43 |
| චීස් සමඟ සියාබට්ටා | 240 | 9,1 | 2,5 | 45 |
| සාම්ප්‍රදායික සියාබට්ටා | 240 | 8 | 3 | 46 |
| ක්ලැසික් චීස්කේක් | 220 | 7 | 12 | 21 |
| මුහුදු අම්බෙලිෆර් වියලූ ඇප්රිකොට් ඇටයේ චීස්කේක් | 260 | 6,5 | 11 | 34 |
| පීච් සමඟ චීස්කේක් | 146 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| පළතුරු චීස්කේක් | 346 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| චීස් රසය සහිත චිප්ස් | 500 | 4 | 30 | 55 |
| චැම්පිග්නොන්ස් | 27 | 4,3 | 1 | 0,1 |
| චොකලට් බෝල | 378 | 8,1 | 1,7 | 83,1 |
| චිකන් ෂවර්මා | 165 | 9,6 | 5,4 | 19,6 |
| චිකන් කෙබාබ් | 120 | 18,7 | 4,5 | 0 |
| බෙල්ල බෙල්ල b / c | 381 | 14 | 35 | 0 |
| වල් බෙල්ල | 91 | 16 | 3 | 0 |
| හරක් මස් බෙල්ල | 131 | 17 | 7 | 0 |
| ෂ්නිට්සෙල් | 160 | 11 | 10 | 6 |
| හරක් මස් ෂ්නිට්සෙල් "ගොවියා" | 160 | 18 | 10 | 0 |
| හරක් මස් ෂ්නිට්සෙල් | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Ork රු මස් ෂ්නිට්සෙල් | 158 | 17 | 10 | 0 |
| චොකලට් 74% | 569 | 8 | 44,4 | 28,6 |
| නොයාර් තැඹිලි චොකලට් | 487 | 5,5 | 26 | 54 |
| ස්ටේවියා සමඟ චොකලට් තැඹිලි | 444 | 5 | 30,7 | 37,4 |
| කටුක චොකලට් 72% | 559 | 8,4 | 42,5 | 29,7 |
| තැඹිලි පීල් සමඟ තිත්ත චොකලට් 76% | 551 | 7,2 | 40,7 | 33,6 |
| කටුක චොකලට් 85% | 591 | 8 | 51,6 | 16,8 |
| කටුක චොකලට් ජෛව 85% කොකෝවා | 584 | 10 | 48 | 20 |
| කටුක චොකලට් රස 72% | 559 | 8,4 | 42,5 | 29,7 |
| තිත්ත රස චොකලට් 74% කොකෝවා බෝංචි බිටු සමඟ | 572 | 8 | 44,7 | 28,6 |
| තිත්ත චොකලට් රස 85% | 591 | 8 | 51,6 | 16,8 |
| ප්‍රලීන් මූස් සමඟ කිරි චොකලට් | 71 | 1 | 4,4 | 6,9 |
| ආමන්ඩ් නොයාර් අමන්ඩිස් සමඟ අඳුරු චොකලට් | 551 | 9,5 | 38 | 38 |
| කැන්ඩිඩ් තැඹිලි සමග අඳුරු චොකලට් | 487 | 6 | 25 | 56 |
| අඳුරු චොකලට් චොකලට් මූස් සමඟ | 565 | 5,4 | 38 | 47 |
| ජෛව කළු චොකලට් | 584 | 10 | 48 | 20 |
| සැන්ඩ්විච් සඳහා චොකලට් පැතිරීම | 569 | 5 | 37,1 | 52 |
| චොකලට් බිංදු | 516 | 7 | 28 | 55 |
| චෙරි ස්ට්‍රූඩෙල් | 198 | 3 | 10,3 | 24,6 |
| ඇපල් සහ මුද්දරප්පලම් සමඟ ස්ට්‍රූඩෙල් | 262 | 3,9 | 12,4 | 33,4 |
| ෂුකට් | 394 | 7,1 | 27,3 | 29,8 |
| සීනි ෂුකට් | 420 | 7,4 | 20,1 | 52,4 |
| පිරවීමකින් තොරව එක්ලෙයාර් | 189 | 5,2 | 4,3 | 39,8 |
| බර අනුව ශක්තිය මිශ්ර වීම | 510 | 7,6 | 29,5 | 52,8 |
| Es රු මස් එස්කලෝප් | 162 | 18 | 10 | 0 |
| කැන්ඩිඩ් “මුද්ද” ඇපල් | 306 | 1 | 1,6 | 68,7 |
| වියළි ඇපල් | 231 | 2,2 | 0,1 | 59 |
| ඇපල් | 47 | 0,4 | 0 | 11,3 |
| ඇපල් බර්බර්න් | 47 | 0,4 | 0,1 | 11,8 |
| ඇපල් රතු ප්‍රධානියා | 46 | 0,4 | 0 | 11,3 |
| ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නලය | 520 | 25 | 45 | 3 |
| සූරියකාන්ත කර්නලය | 588 | 22 | 50,5 | 11 |
| ජෙලි වල දිව 80% | 157 | 17,7 | 8,8 | 1,8 |
| තම්බා p රු මස් දිව | 188 | 12 | 9 | 2,4 |
| පෆ් දිව | 478 | 6,9 | 31,8 | 43,2 |
| මුද්දරප්පලම් සමඟ පෆ් දිව | 350 | 5,4 | 19,3 | 38,7 |
| බිත්තර | 157 | 12,7 | 11,5 | 0,7 |
| ගම්මිරිස් සමග ඇම්බර් | 147 | 37,8 | 4,5 | 0,1 |
ඔබට සම්පූර්ණ වගුව බාගත කළ හැකි අතර එමඟින් එය සැමවිටම අතේ ඇති අතර ඔබට එය මෙහි භාවිතා කළ හැකිය.
