ඔබේ ආහාර වේල පිළිබඳව සොයා බැලීමට KBZhU ගණනය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබ රසකැවිලි කලාතුරකින් ඉඩ දුන්නද, ඔබට තවමත් කැලරි ප්‍රමාණය ගණනය කිරීමට සිදුවේ. රසකැවිලි වල කැලරි අන්තර්ගතය මේ සඳහා උපකාරී වේ. මෙහිදී ඔබට සියලු වර්ගවල කුකීස්, රසකැවිලි, කල් තබා ගැනීම, ජෑම් සහ වෙනත් රසකැවිලි සොයාගත හැකිය. එබැවින් සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම ප්‍රණීතභාවය සඳහා KBZHU හරියටම සොයා ගත හැකි අතර රූපයට හානියක් නොකර එය භාවිතා කරන්න.
| නිෂ්පාදනයේ නම | ප්‍රෝටීන, 100 ග්රෑම් | මේද, 100 ග්රෑම් | කාබෝහයිඩ්රේට්, ග්රෑම් 100 යි | කැලරි අන්තර්ගතය, kcal |
| ජෑම් | ||||
| රට කොට්ටං | 0 | 0 | 62 | 236 |
| ක්වීන්ස් | 0.4 | 0.2 | 70.6 | 273 |
| චෙරි උගත් පන්තිය | 0.1 | 0 | 48.9 | 183 |
| අන්නාසි | 0.4 | 0.3 | 68.2 | 254 |
| තැඹිලි | 2.6 | 0.5 | 70 | 245 |
| කෙසෙල් | 0.12 | 0.02 | 59.22 | 214.6 |
| හෝතෝර්න් | 0 | 0 | 44.7 | 167.8 |
| ලින්ගන්බෙරි | 0.2 | 0.1 | 64.6 | 244.3 |
| මිදි | 0.1 | 0.3 | 52.9 | 199.2 |
| චෙරි | 0.3 | 0.07 | 64 | 256 |
| Walnut | 0 | 0 | 62 | 248 |
| පෙයා | 0.3 | 0.2 | 70.8 | 273 |
| කොමඩු | 0.25 | 0.12 | 44.66 | 169.66 |
| බ්ලැක්බෙරි | 0.9 | 0.5 | 52 | 204 |
| කොළ තක්කාලි | 0 | 0 | 97.2 | 364.5 |
| ස්ට්රෝබෙරි | 0.3 | 0.07 | 58 | 219.4 |
| ඉඟුරු | 0 | 4.5 | 86.8 | 358.5 |
| රූපය | 0 | 0 | 62 | 236 |
| ඉර්ගා | 0.5 | 0 | 66.8 | 258 |
| ස්කොශ් | 0.3 | 0.14 | 48.86 | 196.19 |
| කලිනොවෝ | 0 | 0 | 98.4 | 368.8 |
| කිසිලෝවෝ | 0.45 | 0 | 58.84 | 222.52 |
| ස්ට්රෝබෙරි | 0.3 | 0.1 | 74 | 285 |
| ක්රැන්බෙරි | 0.2 | 0.1 | 64.6 | 244.3 |
| දෙහි | 0 | 0 | 60 | 240 |
| රාස්බෙරි | 0.6 | 0.2 | 70.4 | 273 |
| නෙක්ටරීන් | 0.5 | 0 | 66.8 | 258 |
| මුහුදු අම්බෙලිෆර් | 0.7 | 3.7 | 34.4 | 164.6 |
| යාපහුව බලකොටුව | 0.6 | 0.14 | 48 | 191 |
| පීච් | 0.5 | 0 | 66.8 | 258 |
| පාරාදීස ඇපල් | 0 | 0 | 15.4 | 57.5 |
| රුබාබ් | 0.5 | 0.5 | 82.45 | 314.2 |
| රෝස මල | 0 | 0 | 62 | 248 |
| වියලි මිදි | 0.6 | 0.5 | 73.55 | 285.25 |
| පයින් කේතු | 0 | 0 | 45 | 180 |
| ටර්නෝවෝ | 0 | 0 | 62 | 248 |
| වට්ටක්කා | 1 | 0 | 44 | 180 |
| ෆයිජෝවා | 0.55 | 0.22 | 52.63 | 205.8 |
| භෞතික | 1 | 1 | 70 | 273 |
| කුරුළු චෙරි | 8.4 | 0 | 16.8 | 100.8 |
| කළු කරන්ට් ඇතුළු | 0.6 | 0.1 | 72.9 | 284 |
| චොක්බෙරි | 0.4 | 0 | 74.8 | 387 |
| බ්ලූ බෙරි | 0.39 | 0.21 | 56.12 | 214 |
| රෝස්ෂිප් | 0 | 0 | 96 | 359.6 |
| ඇපල්-ලින්ගන්බෙරි | 0.4 | 0.3 | 68.2 | 254 |
| ඇපල් | 0.5 | 0.2 | 37.4 | 151.7 |
| බෙරී | 0.5 | 0 | 72 | 283 |
| ජෑම් | ||||
| තැඹිලි | 0.8 | 0.4 | 63 | 268 |
| කෙසෙල් | 0.12 | 0.02 | 59.22 | 214.6 |
| ක්‍රිම්සන් | 0.744 | 0.413 | 23.87 | 105.9 |
| ජවනාරන් | 0.3 | 0 | 71.8 | 276 |
| පීච් | 0.5 | 0 | 66.8 | 258 |
| වියලි මිදි | 0.4 | 0.3 | 74.2 | 288 |
| බිල්බෙරි | 0.39 | 0.21 | 56.12 | 214 |
| බෙරී | 0.9 | 0.2 | 40.3 | 183 |
| ජෙලි | ||||
| තැඹිලි | 2.8 | 0.02 | 20.3 | 87.6 |
| චෙරි | 2.8 | 0.02 | 14 | 56 |
| කේක් සඳහා | 2.8 | 0.02 | 20.3 | 87.6 |
| කීවි | 2.5 | 0.04 | 15.6 | 69.1 |
| ස්ට්රෝබෙරි | 2.5 | 0.04 | 15.6 | 69.1 |
| දෙහි | 2.8 | 0.02 | 20.3 | 87.6 |
| රාස්බෙරි | 2.5 | 0.04 | 15.6 | 69.1 |
| කිරි | 2.717 | 1.237 | 2.375 | 31.8 |
| කිරි | 9.864 | 6.886 | 15.268 | 165 |
| ඇපල් | 2.5 | 0.04 | 15.6 | 69.1 |
| චොකලට් වලින් සාදා ඇත | ||||
| බාර් | 13.51 | 21.39 | 45.84 | 492.7 |
| බිස්කට් | 4.915 | 2.943 | 31.174 | 172.2 |
| ස්පොන්ජ් රෝල් | 4.4 | 21.4 | 50.2 | 417 |
| ගනචේ | 4.9 | 34.5 | 52.5 | 542 |
| අයිස් ක්රීම් | 3.6 | 15 | 20.4 | 231 |
| මූස් | 3.22 | 4.18 | 23.28 | 142.45 |
| පෑඩ් | 6.5 | 16.5 | 67.5 | 435 |
| ජින්ජර් පාන් | 5.9 | 4.7 | 75 | 366 |
| බැලූන් | 7 | 3.5 | 80 | 390 |
| බිත්තර "කරුණාවන්ත පුදුමය" | 8.6 | 35.5 | 52.6 | 564 |
| කැන්ඩි | ||||
| බිඳෙන සුළුය | 5.3 | 26.83 | 64.7 | 510.33 |
| ඩ්‍රැගී | 10 | 35 | 43 | 516.3 |
| අයිරිස් | 0.03 | 3.3 | 90.4 | 391 |
| ලයිකෝරයිස් | 3.7 | 10 | 69 | 385 |
| ලොලිපොප්ස් | 0 | 0.1 | 97.5 | 377 |
| ෆොන්ඩන්ට් | 0 | 0 | 90.9 | 340.9 |
| සුෆල් | 2 | 13.7 | 66.8 | 397 |
| ට ru ෆ් | 6.53 | 45.05 | 33.6 | 580 |
| චොකලට් ආවරණය කළ කප්පාදු | 4 | 20 | 67 | 464 |
| චොකලට් | 4 | 39.5 | 54.2 | 569 |
| ෆෙරේරෝ රොචර් | 8.8 | 41.3 | 43.2 | 580 |
| රෆෙලෝ | 9.3 | 47.8 | 38.8 | 623 |
| ක්රීම් | ||||
| ඉංග්‍රීසි කස්ටඩ් | 3.64 | 13.2 | 20.58 | 211.95 |
| බැවේරියන් | 3.64 | 13.2 | 20.58 | 211.95 |
| ගනචේ | 4.9 | 34.5 | 52.5 | 542 |
| කස්ටඩ් | 3.64 | 13.2 | 20.58 | 211.95 |
| කස්ටඩ් ලෙමන් | 6.5 | 10.2 | 15.8 | 177.4 |
| මාෂ්මෙලෝ | 1.1 | 3 | 64 | 287 |
| රසකැවිලි | 1.17 | 32.74 | 32.43 | 422.05 |
| ක්රීම් | 4 | 15 | 19 | 226 |
| මී පැණි | ||||
| ෂිටිම් | 0.8 | 0 | 71 | 335 |
| හෙදර් | 0.8 | 0 | 81.5 | 309 |
| අම්බෙලිෆර් | 0.51 | 0 | 76.77 | 301 |
| ඇන්ජලිකා | 0.2 | 0 | 82 | 328 |
| කෘතිම | 0 | 0 | 77 | 292 |
| දෙහි | 0.56 | 0 | 79.7 | 322.57 |
| මැයි | 0.3 | 0 | 82.4 | 304 |
| මොනොෆ්ලෝරල් | 0.8 | 0 | 80.3 | 324 |
| පැණි | 0.8 | 0 | 80.3 | 328 |
| මී මැසි | 0.8 | 0 | 80.3 | 328 |
| සූරියකාන්ත | 1 | 0 | 99 | 314 |
| රැපීස් | 0.8 | 0 | 81.5 | 309 |
| මල් | 0.27 | 0 | 80.1 | 302.67 |
| ටින් | ||||
| ඇප්රිකොට් ඇට | 1.23 | 0.11 | 15.41 | 68.1 |
| අන්නාසි | 0.51 | 0.11 | 14.26 | 60 |
| චෙරි | 0.8 | 0.2 | 10.6 | 44.8 |
| පෙයා | 0.4 | 0.3 | 10.3 | 42.9 |
| ස්ට්රෝබෙරි | 0.56 | 0.26 | 21.83 | 92 |
| පීච් | 0.9 | 0.1 | 9.5 | 40.1 |
| පලතුරු | 1 | 1 | 16 | 70 |
| ඇපල් | 0.4 | 0.3 | 10.3 | 42.9 |
| අයිස් ක්රීම් | ||||
| වැනිලා | 3.87 | 10.94 | 21.97 | 200.99 |
| ස්ට්රෝබෙරි | 3.2 | 12 | 21.1 | 206 |
| ක්රීම් බ ru ලි | 3.7 | 3.5 | 22.9 | 138 |
| සෝර්බෙට් | 0.47 | 0.035 | 24.93 | 101.5 |
| පළතුරු අයිස් | 1.8 | 1.9 | 8.1 | 112 |
| බිස්කට් | ||||
| මෙරිංගු | 2.3 | 0 | 78.8 | 304.8 |
| බිස්කට් | 8.29 | 17.18 | 55.26 | 401.33 |
| හතු | 3.6 | 7.9 | 69.6 | 367 |
| රති er ් .ා | 11.3 | 13.4 | 67.1 | 352 |
| කුරාබි | 6.7 | 25.8 | 64.6 | 516 |
| මැඩලීන් | 3.6 | 7.9 | 69.6 | 367 |
| මැකරෝනි | 6.1 | 2.5 | 44.1 | 299.7 |
| ඕට් මස් | 6.5 | 14.4 | 71.8 | 437 |
| Ensed නීභූත කිරි සමග ගෙඩි | 5 | 10.91 | 36 | 267 |
| කෙටි පාන් | 7.4 | 9.4 | 73.1 | 407 |
| සැවෝයාඩි | 5.9 | 0.8 | 56.3 | 258 |
| සීනි | 7.5 | 9.8 | 74.4 | 417 |
| බටර් | 6.4 | 16.8 | 68.5 | 451 |
| පෆ් කන් | 6.4 | 29 | 57 | 520 |
| චොකලට් | 4.8 | 16.3 | 61.6 | 406 |
| බුරුසු | 8.8 | 3.7 | 42.5 | 283.3 |
| කේක් | ||||
| බ්‍රව්නි | 4.57 | 16.84 | 64.95 | 405 |
| වාතය (මෙරිංගු) | 2.6 | 20.8 | 60.5 | 440 |
| කස්ටඩ් | 4.4 | 24.5 | 48.8 | 433 |
| අල | 6.8 | 15.5 | 36 | 310.8 |
| කුඩා කූඩය | 2.8 | 21.5 | 46.2 | 392 |
| නට් | 5.8 | 16.5 | 49.1 | 397 |
| ගෙඩි සහිත වැලි වළල්ල | 4.8 | 9.2 | 55.3 | 420 |
| ටියුබල් | 1.7 | 25.2 | 50.9 | 454 |
| එක්ලෙයාර් | 3.2 | 30.8 | 36.2 | 439 |
| ජෑම් | ||||
| රට කොට්ටං | 0.4 | 0 | 64 | 240 |
| පෙයා | 0.1 | 0.1 | 56.8 | 214.6 |
| පීච් | 0 | 0 | 62 | 236 |
| වියලි මිදි | 0.6 | 0.5 | 73.55 | 285.25 |
| ඇපල් | 0.4 | 0 | 40 | 190 |
| ජින්ජර් පාන් | ||||
| රට කොට්ටං | 0.4 | 0 | 64 | 240 |
| පෙයා | 0.1 | 0.1 | 56.8 | 214.6 |
| පීච් | 0 | 0 | 62 | 236 |
| වියලි මිදි | 0.6 | 0.5 | 73.55 | 285.25 |
| ඇපල් | 0.4 | 0 | 40 | 190 |
| හල්වා | ||||
| රටකජු | 12.7 | 29.2 | 47 | 502 |
| කොස් | 6.8 | 9.6 | 61 | 379.5 |
| තල | 11.88 | 28.79 | 44.55 | 470.23 |
| සූරියකාන්ත | 11.6 | 29.7 | 54 | 516.2 |
| චොකලට් | ||||
| සුදු සිදුරු | 5 | 32.6 | 58.6 | 550 |
| සුදු | 4.2 | 30.4 | 62.2 | 541 |
| කටුක | 6.2 | 35.4 | 48.2 | 539 |
| උණුසුම් | 3.56 | 8.54 | 14.74 | 149.44 |
| ලැක්ටික් | 9.8 | 34.7 | 50.4 | 554 |
| ෆ ruct ක්ටෝස් මත | 4.9 | 38 | 52 | 574 |
| සිදුරු | 5.7 | 27.9 | 61.4 | 522 |
| සිදුරු සහිත කිරි | 6.9 | 35.5 | 53 | 545.8 |
| ක්රීම් | 6.3 | 35.5 | 53.7 | 560 |
| ටිරාමිසු | 12.8 | 29.13 | 28.63 | 431.33 |
| ට ru ෆ් | 6.7 | 37.6 | 48.1 | 553 |
| විවිධ | ||||
| අයිසිං | 2.3 | 0 | 78.8 | 304.8 |
| අමරෙට්ටි | 7.6 | 13.6 | 67.4 | 422 |
| ඇන්සාක් | 5.36 | 21.43 | 53.61 | 414.73 |
| රටකජු පේස්ට් | 24.81 | 50.55 | 10.37 | 598.15 |
| කෙසෙල් චිප්ස් | 2.3 | 33.6 | 50.7 | 519 |
| බෝර්සාකි | 6.77 | 2.61 | 45.77 | 233.7 |
| සුදු ගානේ | 3.9 | 37.2 | 48.9 | 547 |
| බිස්කට් | 5.9 | 0.8 | 56.3 | 258 |
| තම්බා ensed නීභූත කිරි | 7.2 | 8.5 | 55.5 | 328 |
| වොෆ්ල් කේතු | 4.8 | 18.6 | 35.5 | 319.3 |
| වොෆ්ල් කෝප්ප | 10.2 | 4.2 | 65.7 | 341 |
| පිරවීම සමඟ වේෆර් රෝල්ස් | 4.6 | 22.9 | 69.1 | 491 |
| වොෆ්ල්ස් | 3.2 | 2.8 | 81.1 | 342.1 |
| වියානා වොෆ්ල්ස් | 5.52 | 17.32 | 47.13 | 368.6 |
| චෙරි කොක්ටේල් | 0.22 | 0.21 | 38.77 | 165 |
| පුලුස්සන ලද තිරිඟු | 16.26 | 2.15 | 66.99 | 366 |
| ගැලරෙට් | 10.1 | 0 | 87.6 | 373 |
| බිස්කට් | 9.7 | 10.2 | 65.6 | 393 |
| හේමාටොජන් | 6 | 3 | 75.7 | 354 |
| සූදානම් බිස්කට් කේක් | 5.9 | 0.8 | 56.3 | 258 |
| නැපෝලියන් සඳහා සූදානම් කේක් | 8.2 | 24.4 | 53.8 | 467 |
| ග්‍රිල් | 11 | 26 | 63 | 482 |
| අතුරුපස ක්රීම් බ ru ලි | 4.6 | 4.6 | 18.8 | 135 |
| අතුරුපස සම්බක් | 1.8 | 0.2 | 21.6 | 90.3 |
| අතුරුපස තිරාමිසු | 11.2 | 11.88 | 23.09 | 287.36 |
| ජෙසරි | 1.87 | 2.96 | 88.96 | 381 |
| මාෂ්මෙලෝ | 0.8 | 0.1 | 79.8 | 326 |
| මාෂ්මෙලෝ චොකලට් වලින් | 2.2 | 12.3 | 68.4 | 396 |
| මාෂ්මෙලෝ මාෂ්මෙලෝස් | 1.8 | 0.2 | 81.3 | 318 |
| මේද නොවන කොකෝවා. කුඩු | 22 | 11 | 12 | 235 |
| කැරමල් | 1 | 0.8 | 92.9 | 378 |
| කේක් | 5.5 | 18.75 | 41.41 | 345.58 |
| රම් බබා කප්කේක් | 4.87 | 8.42 | 52.13 | 311.36 |
| මේපල් සිරප් | 0 | 0 | 67 | 261 |
| සීනි වල ක්රැන්බෙරි | 0.66 | 0.09 | 49.74 | 190.13 |
| ජින්ජර් පාන් | 4.43 | 5.53 | 67.47 | 354 |
| කොසිනාකි | 11.6 | 29.7 | 54 | 529.7 |
| රසකැවිලි | 6.1 | 26 | 50.6 | 461 |
| වංචාව | 0.9 | 0.2 | 40.3 | 183 |
| ක්‍රොසන්ට් | 8.2 | 21 | 43.2 | 406 |
| ඉරිඟු කූරු | 6.03 | 28.41 | 57.71 | 518 |
| ඉරිඟු බෝල | 6 | 12.1 | 68.8 | 354 |
| තල කොසිනකි | 12.1 | 28.9 | 52.4 | 510 |
| ලැමිංටන් | 4.4 | 21.4 | 50.2 | 417 |
| ලොලිපොප්ස් | 0 | 0.1 | 97.5 | 377 |
| ලූක්මා | 1.98 | 2.1 | 77.55 | 379.75 |
| මාමලේඩ් | 0.1 | 0 | 79.4 | 321 |
| මාසිපන් | 6.8 | 21.2 | 65.3 | 479 |
| මූස් | 4.14 | 16 | 15.47 | 225 |
| මුස්ලි | 11.3 | 13.4 | 67.1 | 352 |
| නූගට් | 7.1 | 10.6 | 72.2 | 404 |
| චොකලට් වල ඇට වර්ග | 10 | 32 | 59 | 518.1 |
| පර්ෆයිට් | 2.73 | 1.3 | 19.72 | 105 |
| නූටෙලා පැස්ටා | 6.8 | 31 | 56 | 530 |
| අලවන්න | 0.5 | 0 | 80 | 324 |
| බක්ලාවා | 6.2 | 15.45 | 60.97 | 406.17 |
| පෆ් පයි | 6.11 | 16.26 | 48.89 | 353.44 |
| ලේඛන | 0.19 | 4.5 | 33.2 | 160 |
| ඩෝනට්ස් | 6.4 | 22.8 | 43.1 | 403 |
| පොරි | 7.3 | 13.5 | 62.7 | 407 |
| ප්‍රලයින් | 4.7 | 37.7 | 52 | 567 |
| පුඩිං | 5.31 | 2.94 | 6.94 | 74.48 |
| තුර්කි ඩිලයිට් | 0.8 | 0.7 | 79.4 | 316 |
| සහල් පුඩිං | 2.95 | 3 | 22 | 127 |
| බිස්කට් රෝල් | 7.4 | 22.75 | 24.81 | 325 |
| සීනි මැස්ටික් | 0 | 1 | 96 | 393 |
| පෙත්ත | 6.99 | 7.9 | 74.69 | 370 |
| තිරිඟු පෙති | 11.2 | 1.8 | 80.3 | 382 |
| සුෆල් | 0.3 | 2 | 5.9 | 43 |
| ඔප දැමූ කිරි | 7.9 | 27.7 | 32.6 | 413 |
| පලතුරු චොකලට් වලින් | 0.77 | 15.62 | 10.95 | 179 |
| කැන්ඩිඩ් ඇපල් | 0.5 | 0 | 91.6 | 343.3 |
| චක්-චක් | 8.565 | 1.846 | 77.845 | 363.2 |
| චොකලට් | 3.56 | 8.54 | 14.74 | 149.44 |
| චර්ච්චෙලා | 5 | 15 | 6.3 | 410 |
| ෂකර් බුරා | 5.7 | 21 | 31 | 335 |
| ෂකර් චුරෙක් | 4.98 | 19.84 | 49.89 | 416 |
| චොකලට් නට් බටර් | 6.8 | 31 | 56 | 530 |
| ෂර්බෙට් | 7.3 | 14.7 | 66.2 | 417 |
| ඇපල් කැන්ඩි | 0.3 | 0 | 73.5 | 294 |
| ඇපල් චිප්ස් | 2.2 | 0.1 | 59 | 253 |
ඔබට සම්පූර්ණ පැතුරුම්පත මෙතැනින් බාගත හැකිය.
