සොල්ගර් බී-සංකීර්ණ 50: සංයුතිය, ක්‍රියාව, පිළිගැනීම සහ පිරිවැය * ක්‍රොස්ෆිට්

බී කාණ්ඩයේ විටමින් ජලයේ ද්‍රාව්‍ය වන අතර ඒවා ප්‍රමාණවත් තරම් ශරීරයට එකතු කර ගත නොහැක. සියලුම අවයව හා පද්ධති නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක කිරීම සඳහා, එනම් ස්නායු පද්ධතිය සාමාන්‍යකරණය කිරීම, නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්හි වේගය වැඩි කිරීම සඳහා, මෙම ද්‍රව්‍යවලින් ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වේ. මෙම ගැටළුව විසඳනු ලබන්නේ ඇමරිකානු නිෂ්පාදකයෙකු වන සොල්ගර් බී සංකීර්ණයේ ආහාර අතිරේකයක් මගිනි.

සොල්ගර් බී-සංකීර්ණ 50 මෙම කාණ්ඩයේ සියලුම විටමින් අඩංගු වේ.

පෝරමය නිකුත් කරන්න

අඳුරු වීදුරු බඳුනක 50, 100 කැප්සියුල සහ ටැබ්ලට් 250.

සංරචකවල සංයුතිය සහ ක්රියාවන්

සංයුතිය	එක් කැප්සියුලයක්	දෛනික අනුපාතය
තයමින් (විටමින් බී 1) (තයමින් මොනොනිට්‍රේට් ලෙස)	50 mcg	3333%
රයිබොෆ්ලැවින් (විටමින් බී 2)	50 mg	2941%
නියාසින් (විටමින් බී 3) (නියාසිනමයිඩ් ලෙස)	50 mg	250%
විටමින් බී 6 (පිරිඩොක්සින් එච්සීඅයි ලෙස)	50 mg	2500%
ෆෝලික් අම්ලය	400 mcg	100%
විටමින් බී 12 (සයනොකොබලමින් ලෙස)	50 mcg	833%
බයෝටින් (ඩී-බයෝටින් ලෙස)	50 mcg	17%
පැන්ටොතනික් අම්ලය (විටමින් බී 5) (ඩී-සී පැන්ටොතෙනේට් ලෙස)	50 mg	500%
ඉනොසිටෝල්	50 mg	**
Choline (Choline Bitartrate ලෙස)	21 mg	**
ස්වාභාවික කුඩු මිශ්‍රණය (මුහුදු පැලෑටි, ඇසෙරෝලා සාරය, ඇල්ෆල්ෆා (කොළ සහ කඳ), parsley, Rose hips, watercress)	3.5 mg	**

** - දෛනික අනුපාතය ස්ථාපිත කර නොමැත.

තියාමින් (බී 1)

ප්‍රෝටීන, මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් නිසි ලෙස අවශෝෂණය කර ගැනීමට බලපායි. හෘද වාහිනී පද්ධතියේ කාර්යයට සහාය වීම, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීම. ආහාර වලින් එය සංස්ලේෂණය කිරීම දුෂ්කර ය, තාප පිරියම් කිරීමේදී එය ආරක්ෂා නොවන අතර ක්ෂාරීය පරිසරයකට ඇතුළු වූ විට එහි වාසිදායක ගුණාංග නැති වේ.

රයිබොෆ්ලැවින් (බී 2)

එය ස්නායු පද්ධතියේ තත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, ශරීරයේ සියලුම සෛල සඳහා ගොඩනැඟිලි ද්‍රව්‍යයකි, ව්‍යතිරේකයකින් තොරව, එබැවින් එය වර්ධනයේදී අත්‍යවශ්‍ය වේ. දර්ශනය වැඩි දියුණු කරන අතර මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය ස්ථාවර කරයි. රයිබොෆ්ලැවින් වලට ස්තූතියි, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ මේද ශක්තිය බවට පරිවර්තනය වන අතර ශරීරයේ විඳදරාගැනීම වැඩි කරයි.

නියාසින් (බී 3)

මෙම ද්රව්යය මිනිස් ස්නායු පද්ධතියේ "භාරකරු" ලෙස හැඳින්වේ. සුළු කරදර වලට උග්‍ර ලෙස ප්‍රතිචාර දැක්වීමෙන් හා කලබල නොවී සිටීම නියාසින් වේ. තවත් වැදගත් දේපලක් වන්නේ සමට හිතකර බලපෑමයි. ඩයමිටිටිස් සහ අනෙකුත් සමේ රෝග නියාසින්ගේ බලපෑම යටතේ අතුරුදහන් වේ. මෙම විටමින් කොලෙස්ටරෝල් සමඟ ක්‍රියාකාරීව සටන් කරන අතර රුධිර නාල වල බිත්ති මත සමරු que ලකය ඇතිවීම වළක්වයි. B3 සිය සෛල වලට ඔක්සිජන් ලබා දීමට ක්‍රියාකාරීව සහභාගී වීමෙන් මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.

පැන්ටොතනික් අම්ලය (බී 5)

විටමින් අධිවෘක්ක හෝමෝන ප්‍රශස්ත ලෙස නිපදවීමට බලපාන අතර දැවිල්ල ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි. අධිවෘක්ක බාහිකයේ නිපදවන ග්ලූකෝකෝටිකොයිඩ් වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ශරීරයේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් නවත්වනු ලැබේ, පුද්ගලයෙකුගේ මානසික-චිත්තවේගීය තත්වය ස්ථාවර වේ.

පිරිඩොක්සීන් (බී 6)

ශරීරයේ විටමින් වල ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම නියාමනය කිරීමයි. එය ස්ථාවර තත්වයක පවත්වා ගැනීම මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන අතර ස්නායු පද්ධතියේ තත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි, මනෝභාවය සහ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරයි. විටමින් බී 6 නොමැතිකම නිසා කෝපයට පත්වීම, නිරන්තර මනෝභාවය වෙනස් වීම සහ වේගවත් තෙහෙට්ටුව ඇති වේ. මෙම කණ්ඩායමේ අනෙකුත් විටමින් සමඟ කාණ්ඩගත කිරීමෙන් පිරිඩොක්සීන් හෘදයාබාධ, හෘද රෝග හා වෙනත් රෝග වලට එරෙහිව හෘද වාහිනී පද්ධතිය ආරක්ෂා කරයි.

බයෝටින් (බී 7)

එය සම, නියපොතු තහඩු සහ හිසකෙස් වල තත්වය වැඩි දියුණු කරයි. එය ඇස්කෝර්බික් අම්ලය අවශෝෂණය කර ගැනීමටත්, රුධිරයේ සීනි නියාමනය කිරීමටත්, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය සාමාන්‍යකරණය කිරීමටත් උපකාරී වේ.

ෆෝලික් අම්ලය (බී 9)

න්යෂ්ටික අම්ල සංශ්ලේෂණයට සහභාගී වන අතර එය නව රුධිර සෛල සෑදීමට මග පාදයි. එය මතකය, මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය, නින්ද සහ මිනිස් යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරයි.

බී 9 iency නතාවය කාන්තාවන් සහ පිරිමින්ගේ සාරවත් බව අඩු කරන අතර කොලෙස්ටරෝල් සමරු .ලක ඇති කිරීමට ද හේතු වේ.

සයනොකොබලමින් (බී 12)

විටමින් වල ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ රුධිර සංයුතිය අලුත් කරන රතු රුධිර සෛල නිර්මාණය කිරීමයි. බී 12 ට ස්තූතියි, අක්මාව තුළ මේද පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය වන අතර එය එහි සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කිරීමට දායක වේ. මෙම විටමින් මධ්යම හා පර්යන්ත ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයට සහාය වන අතර ස්නායු රෝග හා සම්බන්ධ බොහෝ රෝග වළක්වයි.

Choline (B4) සහ Inositol (B8)

ස්නායු පද්ධතියේ බරපතල රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී ඒවා ක්රියාශීලීව භාවිතා වේ. ඔවුන් මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය, අක්මාව හා පිත්තාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, ලෙසිතින් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි. මෙම විටමින් ආහාරයට ගැනීමෙන් ස්තූතිවන්ත වන අතර දර්ශනය වැඩි දියුණු වේ, ස්නායු ආතතිය අඩු වේ, නින්ද සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වේ.