විටමින්
1K 0 06.02.2019 (අවසන් වරට සංශෝධිත: 22.05.2019)
ශාක සංරචක අඩංගු නමුත් ග්ලූටන් බැහැර කරන ආහාර අතිරේකය. විටමින් බී 5 හි ප්‍රශස්ත අන්තර්ගතයක් සහිත බී විටමින් වල සංකීර්ණ සංයුතිය අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථිවල සම්බන්ධීකරණ කටයුතු සහතික කරන අතර ආතතියට නියුරෝන වල සංවේදීතාව අඩු කරයි.
අධි ක්‍රියාකාරී ආතතිය, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි කිරීම සහ ආතති සහගත අවස්ථාවන්හි අවදානම සමඟ අත්‍යවශ්‍ය ක්‍රියාකාරකම් සම්බන්ධ අයට මෙම අතිරේකය අත්‍යවශ්‍ය වේ.
පෝරමය නිකුත් කරන්න
අඳුරු බෝතලයක එළවළු සම්භවයක් ඇති කැප්සියුල 60 ක්.
සංයුතිය
| සංරචක | එක් කැප්සියුලයක් | දෛනික අවශ්යතාවය |
| බී 1 (තයමින්) | 50 mg | 4167% |
| බී 2 (රයිබොෆ්ලැවින්) | 28.6 mg | 2200% |
| බී 3 හෝ පීපී (නිකොටින්තික් අම්ලය, නියාසින්) | 80 mg | 500% |
| බී 6 (පිරිඩොක්සීන්) | 28.4 mg | 1671% |
| බී 9 (ෆෝලික් අම්ලය) | 334 .g | 84% |
| බී 12 (මෙතිල්කොබලමින් ලෙස) | 100 mcg | 4167% |
| බී 7 (බයෝටින්) | 80 mcg | 267% |
| බී 5 (පැන්ටොතනික් අම්ලය) | 250 mg | 5000% |
| බී 4 (විටමින් වැනි ද්‍රව්‍ය, කොලීන්, ඇඩිනීන්, කානිටින්) | 14 mg | 3% |
| අතිරේක සංරචක: ක්ෂුද්‍ර ස් stal ටික සෙලියුලෝස්, කැල්සියම් ලෝරික් අම්ලය, සිලිකා. | ||
ප්‍රතිලාභ
ආතතිය ඇති කරන නිරන්තර ස්නායු ආතතිය සඳහා අතිරේකය is ලදායී වේ. බී විටමින් ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරන අතර අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි. සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය ශක්තිමත් ස්නායුක සම්බන්ධතා සඳහා යතුර වන අතර ආතතිය පාලනය කිරීමේ හැකියාවද ඇත. බී 5, තයමින්, නිකොටින්තික් අම්ලය, රයිබොෆ්ලැවින්, පිරිඩොක්සීන්, මෙතිල්කොබලමින්, මෙතිල්ෆොලේට් සහ බයෝටින් සංයෝජනය කිරීමෙන් ස්නායු පද්ධතියට ඉහළ ආතතියක් දරාගත හැකිය.
අතිරේකය ශරීරයෙන් පහසුවෙන් අවශෝෂණය කර ගන්නා අතර, අධිවෘක්ක හෝමෝන නිසි ප්‍රමාණයෙන් නිපදවීම, පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම, රුධිර සෛල අළුත් කිරීම, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ සෞඛ්‍යයට බෙහෙවින් ප්‍රයෝජනවත් වේ. බී කාණ්ඩයේ විටමින් ජලයේ ද්‍රාව්‍ය ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇති අතර, ඒවා සියල්ලම (බී 12 හැර) ශරීරයේ සමුච්චය කිරීමේ හැකියාවක් නොමැත. සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකුගේ සාම්ප්‍රදායික ආහාර වේලෙහි ඒවායේ අන්තර්ගතය අතිශයින් කුඩා ය. එමනිසා, මෙම අත්‍යවශ්‍ය අංගවල අතිරේක දෛනික ප්‍රභවයක් සැපයීම වැදගත්ය.
ඉහළ විටමින් බී 5 අන්තර්ගතය සමේ සෞඛ්‍යයට අත්‍යවශ්‍ය වන කෝඑන්සයිම් නිෂ්පාදනයට බලපායි. පැන්ටොතනික් අම්ලය මොළයේ සෛල වලින් ස්නායු සං sign ා ශරීරයේ සියලුම ක්‍රියාකාරී පද්ධති වෙත සම්ප්‍රේෂණය කිරීම සහතික කරයි.
පිළිගැනීම
බී විටමින් iency නතාවය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ආහාර ගැනීමේදී දිනකට එක් වරක් කැප්සියුලය ප්‍රමාණවත් වේ. වෛද්යවරයෙකුගේ නිර්දේශය මත, මාත්රාව දිනකට කැප්සියුල තුනක් දක්වා වැඩි කළ හැකිය.
ගබඞා
බෝතලය හිරු එළියෙන් away ත්ව අඩු ආර්ද්‍රතාවයක් සහිත අඳුරු ස්ථානයක ගබඩා කළ යුතුය.
ප්රතිවිරෝධතා
ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළදී අතිරේකය භාවිතා කළ යුත්තේ වෛද්යවරයෙකුගේ අවසරය ඇතිව පමණි.
මිල
අතිරේකයේ පිරිවැය රූබල් 2500 සිට පරාසයක පවතී.
