විටමින්
2K 0 05.01.2019 (අවසන් වරට සංශෝධිත: 20.02.2019)
මැක්ස්ලර් මැග්නීසියම් බී 6 හි ආහාරමය අතිරේකය නිර්මාණය කර ඇත්තේ ශරීරයට නිසි ශක්තිය ලබා දීම සඳහා ය. ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කරන ඕනෑම කෙනෙකුට විශිෂ්ටයි. අතිරේකයේ ඇති ප්රධාන වාසිය නම් එහි මැග්නීසියම් පමණක් නොව විටමින් බී 6 ද අඩංගු වන අතර එය වඩාත් .ලදායී ලෙස එකට ක්‍රියා කරයි. සංසන්දනය කිරීම සඳහා, ඒවා එකට භාවිතා කරන විට, අවශ්‍ය ද්‍රව්‍යවලින් 90% ක් පමණ රුධිරයට ඇතුල් වන අතර, ඒවා වෙන් වූ විට 20% ක් පමණි.
ශරීරයේ ඇති මැග්නීසියම් ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. බර වැඩිවීමත් සමඟ මෙම ඛනිජ අවශ්‍යතාවය වැඩිවේ. අවශ්‍ය ක්ෂුද්‍ර පෝෂක සංචිත නැවත පිරවීම සඳහා, ඇට වර්ග, නිවුඩ්ඩ, තල ඇට ඇතුළු මැග්නීසියම් බහුල ආහාර අනුභව කිරීමට හෝ විශේෂ අතිරේක ආහාර ගැනීමට පුහුණුකරුවන් සහ පෝෂණවේදීන් උපදෙස් දෙයි.
පෝරමය නිකුත් කරන්න
ටැබ්ලට් 120 ක්.
සංරචකවල සංයුතිය හා ගුණාංග
| ටැබ්ලට් 2 ක් සේවය කිරීම | |
| පැකේජයේ සේවාදායක 60 ක් අඩංගු වේ | |
| ටැබ්ලට් 2 ක් සඳහා සංයුතිය: | |
| විටමින් බී 6 | 10 mg |
| මැග්නීසියම් | 100 mg |
අමුද්රව්ය: ක්ෂුද්‍ර ස් stal ටිකරූපී සෙලියුලෝස්, ස්ටියරික් අම්ලය, ක්‍රොස්කාර්මෙලෝස් සෝඩියම්, ආලේපනය (හයිප්‍රොමෙලෝස්, ටයිටේනියම් ඩයොක්සයිඩ්, මැක්‍රොගෝල්, හයිඩ්‍රොක්සයිප්‍රොපයිල් සෙලියුලෝස්), මැග්නීසියම් ස්ටීරේට්, සිලිකන් ඩයොක්සයිඩ්.
එබැවින්, ඔබට මේසයෙන් දැකිය හැකි පරිදි, මැක්ස්ලර් මැග්නීසියම් බී 6 යනු පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි ආකාරයෙන් ක්‍රියාකාරී අමුද්රව්ය දෙකක එකතුවකි. මේවා ඒවායේ කාර්යයන් වේ:
- මැග්නීසියම් සෛලීය ශක්තිය නිපදවීම අවුස්සයි, ප්‍රෝටීන් සංස්ලේෂණයට සහභාගී වේ, ක්‍රියේටීන් පොස්පේට් ඒටීපී (ඇඩෙනොසීන් ට්‍රයිපොස්ෆෝරික් අම්ලය) බවට පරිවර්තනය කිරීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මීට අමතරව, මාංශ පේශි පටක, හෘද වාහිනී සහ මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ සෞඛ්යයට එය අත්‍යවශ්‍ය වේ. තුවාල වැළැක්වීම සඳහා අවශ්‍ය කැල්සියම් ප්රවාහනය හා අවශෝෂණය සඳහා සහභාගී වේ. මැග්නීසියම් නොමැතිව මාංශ පේශි පටක හෝ අස්ථි නොතිබෙනු ඇත. මන්දයත් එය කලින් ඉදිකරන ලද හා ඛනිජකරණයට සම්බන්ධ වන බැවිනි.
- මෙම අතිරේකය තුළ පිරිඩොක්සීන් හෝ විටමින් බී 6 අවශ්‍ය වේ, පළමුව, දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, සුලු පත්රිකාවෙන් මැග්නීසියම් වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීම සහ සෛල තුළට ප්රවාහනය කිරීම සඳහා. ඊට අමතරව, විටමින් අපගේ ස්නායු පද්ධතිය ආතතියෙන්, පරිසරයේ negative ණාත්මක බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා කරන අතර අම්ල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියටද දායක වේ: එය ශරීරයට ඇතුළු වන විට, පිරිඩොක්සීන් ඇමයිනෝ අම්ලවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට අවශ්‍ය අන්තරාසර්ග ප්‍රතික්‍රියා වලට සම්බන්ධ වන ක්‍රියාකාරී ආකාරවලට බෙදී යයි.
පිරිමින්ට දිනකට මැග්නීසියම් මිලිග්‍රෑම් 400 ක් පමණ අවශ්‍ය වන අතර කාන්තාවන්ට මිලිග්‍රෑම් 300 ක් අවශ්‍ය වේ.
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද
දිනකට 2 සිට 3 වතාවක් ටැබ්ලට් දෙකක් වතුර බොන්න, අවම වශයෙන් වීදුරුවක් වත් බොන්න. උදේ ආහාරය, උදේ, දහවල් සහ සවස සමඟ අතිරේකය ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
ආකලන භාවිතා කිරීමේ ප්‍රති results ල
මැග්නීසියම් ient නතාවයෙන් පෙළෙන විට ශරීරයට නිසි ලෙස ක්‍රියා කළ නොහැකි අතර එය නිරන්තර තෙහෙට්ටුව, නින්ද නොයාම සහ හිසරදය, හෘද ආතරයිටිස්, මාංශ පේශි කැක්කුම සහ කැක්කුම සහ සන්ධි ගැටලු, විශේෂයෙන් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සහ ආතරයිටිස් මගින් පෙන්නුම් කරයි. එවැනි තත්වයන් වලක්වා ගැනීම සඳහා වෛද්‍යවරුන් සහ පුහුණුකරුවන් මැග්නීසියම් බී 6 වැනි මැග්නීසියම් අතිරේක ලබා ගැනීමට උපදෙස් දෙයි. ආහාරමය අතිරේකය සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව, ව්‍යායාම වල කාලසීමාව, ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව, ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම වැඩි කරයි.
ඉතින් මැක්ස්ලර් වෙතින් මැග්නීසියම් බී 6 ලබා ගැනීමේ ප්‍රති results ල මොනවාද:
- හෘදයේ හා ස්නායු පද්ධතියේ වැඩ නිසි මට්ටමින් පවත්වා ගැනීම.
- ආතතිය හා තෙහෙට්ටුවේ බලපෑම අවම කිරීම සහ වළක්වා ගැනීම.
- පරිවෘත්තීය උත්තේජනය කිරීම.
- ශක්තියෙන් පිරවීම, විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කිරීම, කාර්ය සාධනය.
- සෛලීය ශක්තියේ සංශ්ලේෂණය සාමාන්‍යකරණය කිරීම.
- වේගවත් ප්‍රකෘතිමත් වීමේ වේගය.
මිල
ටැබ්ලට් 120 ක් සඳහා රුබල් 750 ක්.
