ක්‍රොස්ෆිට් ලෝකයේ ගැහැනු ළමයින් යනු පෘථිවියේ සිටින වඩාත්ම වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන, දක්ෂ හා සිහින් කාන්තාවන් ය. නිදහසට කරුණු නොමැතිව සෑම දිනකම ක්‍රොස්ෆිට් ව්‍යායාම ඔවුන්ගේ ඉලක්ක වෙත සමීප කරවන අතර තමන් වටා සිටින කුඩා ජයග්‍රහණ සඳහා අවට සිටින අයව පොළඹවයි. තුවාල ලැබුවද, සෑම දිනකම තමන් අභිබවා යමින්, මෙම ගැහැණු ළමයින් මුරණ්ඩු ලෙස ඔවුන්ගේ සිහින දෙසට ගමන් කරති.
ඔබට ක්‍රොස්ෆිට් ක්‍රීඩා වේදිකාවේ සිටගෙන සිටීමට ඉලක්කයක් නොතිබුණද, ව්‍යායාම් ශාලාවේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ශරීරය යෝග්‍ය කරයි, අස්ථි කොටස් ශක්තිමත් කරයි, එසේම ධනාත්මක හැඟීම් රාශියක් ලබා දෙයි. ඔවුන් අපගේ දෘෂ්ටිය වෙනස් කරන අතර අපගේ ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරයි. සංකීර්ණ කළ නොහැකි හා වෙහෙසකාරී ය. නමුත් චලනය යනු ජීවිතයයි.
ක්‍රොස්ෆිට් විවෘත කිරීම ආරම්භ වී ඇත, මෙම ඇදහිය නොහැකි ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගෙන් ආස්වාදයක් ලබා ගන්න!
1. ජෙස් කෝලාන්, ජෙස් කොග්ලන් (ess ජෙසිකාකොග්ලන්) යනු 29 හැවිරිදි ඕස්ට්‍රේලියානු ක්‍රීඩිකාවකි. ජෙස්ගේ විනෝදාංශය ක්‍රීඩාවට අමතරව සුනඛයන් වන අතර ඇය බොහෝ දේ ජීවත් වේ.
2. බ oke ක් වෙල්ස්, බ oke ක් වෙල්ස් (ro බෘක්වෙල්ස්) යනු 2017 ඔලිම්පික් උළෙලේ 14 වැනි ස්ථානයට පත්වූ එක්සත් ජනපද කාන්තාවකි.
3. ඇනා හුල්ඩා ඔලෆ්ස්ඩෝටිර්, ඇනා හුල්ඩා ඇලෆ්ස්ඩැටිර් (@nahuldaolafs) - සිහින් හා ලස්සන හරස් ඇඳුම් අම්මා, “අයිස්ලන්තයේ හොඳම බර ඉසිලීමේ ක්‍රීඩකයා” යන මාතෘකාව තුන් වතාවක් දිනා ගත්තාය.
4. සාරා සිග්මන්ඩ්ස්ඩැටිර්, සාරා සිග්මන්ඩ්ස්ඩැටිර් (ara සරසිග්මන්ඩ්ස්) - අයිස්ලන්තයේ ප්‍රබලතම හරස් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගෙන් එක් අයෙකි, 2015, 2016 ක්‍රොස්ෆිට් ක්‍රීඩා උළෙලේ ජයග්‍රාහකයා විය. සාරා ප්‍රසිද්ධ වන්නේ තරඟයේ කුමක් සිදු වුවද, ඇය නිතරම සිනහවෙන්, වේදනාවෙන් මිදීමට පවාය.
5. මේගන් ලව්ග්‍රෝව්, මේගන් ලව්ග්‍රෝව් (@ මෙග්ලොව්ග්‍රොව්) එංගලන්තයේ උපන් අයෙකි. පසුගිය වසර කිහිපය තුළ එය යුරෝපීය මට්ටමින් සාර්ථකව තරඟ කර ඇත. කලාපයේ තනි කාණ්ඩයට හිමිකම් කීමේ ඇගේ අභිලාෂය වෙන කවරදාටත් වඩා ශක්තිමත් ය. විවෘත 18.1 සංකීර්ණයේ ප්‍රති results ල අනුව මලල ක්‍රීඩකයා ආසියාවේ ප්‍රමුඛ පුවරුවේ 5 වන පේළිය අල්ලා ගනී.
6. ක්‍රිස්ටි එරමෝ, ක්‍රිස්ටි එරමෝ (rist ක්‍රිස්ටීරාමෝ) යනු 2016 දී සිය මංගල ක්‍රීඩා උළෙලේ 8 වැනි ස්ථානයට පත්වූ ඇමරිකානුවෙකි. පසුගිය වසරේදී දැරිය 13 වන විය.
7. ලෝරන් ෆිෂර්, ලෝරන් ෆිෂර් (ure ලෝරන්ෆිෂර්) යනු 2014 දී හ loud නඟා ප්‍රකාශ කළ පොරොන්දු වූ තරුණ ක්‍රීඩකයෙකි. ඉන්පසු ඇය ලෝක ශ්‍රේණිගත කිරීම්වල 9 වන ස්ථානයට පත්විය.
8. බ oke ක් එන්ස්, බ oke ක් එන්ස් (ro බෘකූන්ස්) යනු ඇයගේම ක්‍රීඩා ඇඳුම් පෙළක් සහිත වඩාත් ජනප්රිය හරස් ගැහැනු ළමයෙකි. මෙම සුන්දර බ්ලොන්ඩය නිරන්තරයෙන් චිත්රපටවල ද පෙනී සිටියේය. ගැබ්ගෙල සැත්කම් හේතුවෙන් එන්ස් 2017 ක්‍රොස්ෆිට් සමය මඟ හැරියේය. මේ වසරේ මාස 11 කට පසු, ඇය නව ජවයකින් හා ආනුභාවයෙන් අහිමි වූ අවස්ථාවන් සපුරාලීමට බලාපොරොත්තු වේ.
9. මැඩ්ලින් ස්ටර්ට් (ad මැඩියෙස්ටර්ට්) යනු 21 හැවිරිදි ඕස්ට්‍රේලියානු ක්‍රීඩිකාවකි. අඛණ්ඩව දෙවන වසර සඳහා පැසිෆික් කලාපය 5 සහ 4 ස්ථාන වලින් ක්‍රීඩා උළෙලට පිවිස ඇත. දැරිය ක්‍රොස්ෆිට් හි කුඩාම නියෝජිතයින්ගෙන් කෙනෙකි, මන්ද ඇගේ උස සෙන්ටිමීටර 158 ක් පමණි.
10. ඇනී තෝරිස්ඩෝටිර්, ඇනී තෝරිස්ඩෝටිර් (@anniethorisdottir) යනු අයිස්ලන්ත ජාතික කාන්තාවකි. ඔලිම්පික් උළෙලේ ජයග්‍රාහකයා හා ප්‍රවීණයෙකු වන මලල ක්‍රීඩකයා දීර්. කාලයක් තිස්සේ තරඟ වල ප්‍රමුඛ තනතුරු හෙබවීය.
11. එමිලි ඇබට්, එමිලි ඇබට් (@ abbott.the.red) යනු 4 වතාවක් ක්‍රීඩා උළෙලක් වන අතර ඇය පෘථිවියේ හොඳම යෝග්‍යතා කාන්තාවන් 20 දෙනා අතරට පැමිණ සිටී. ඇය කැනඩාවේ නව බටහිර වෙරළ කලාපයේ ශක්තිමත්ම ක්‍රීඩිකාවකි.
12. කැමීල් ලෙබ්ලාන්ක්-බසිනෙට් (am කැමිල්ල්බාස්) යනු කැනඩාවේ වෙසෙන 29 හැවිරිදි රූමත් කාන්තාවකි. උරහිසේ ආබාධයක් හේතුවෙන් පසුගිය වසරේදී දැරිය තරඟයෙන් ඉවත් වූ නමුත් ඇය මෙම වාරය අතපසු නොකරන අතර විවෘත තරගාවලියට සහභාගී වනු ඇත. නිරිතදිග කලාපීය නායකයෙකු නොමැතිව රැඳී සිටියේ නැත, මන්ද 2012 සිට ලෙබ්ලාන්ක් දෙවන ස්ථානයට වඩා පහත වැටී නැත.
13. සාරා ලොග්මන්, සාරා ලූග්මන් (ara සරලූග්මන්) “ක්‍රොස්ෆිට් ඉම්වික්ටස්” (ක්‍රොස්ෆිටින්වින්ක්ටස්) කණ්ඩායම සමඟ ක්‍රොස්ෆිට් ක්‍රීඩා කණ්ඩායමේ විශිෂ්ට ක්‍රීඩිකාවකි.
14. ජූලියානා හැසෙල්බැක්, ජූලියානා හැසෙල්බැක් (ule ජුලේෂසෙල්බැක්) ඇමරිකානු ක්‍රීඩකයෙකි. යෞවන යෞවනියගේ ක්‍රීඩා උළෙලට යාමේ සිහිනය 2015 දී සැබෑ වූ අතර එහිදී ඇය එක්සත් ජනපදයේ වයඹ දිග කලාපයෙන් සාර්ථකව සුදුසුකම් ලැබුවාය. නමුත් වයස අවුරුදු 18 දී ඇය ප්‍රාදේශීය මට්ටමට ළඟා වීමට අසමත් විය.
15. චෙරිල් බ්‍රොස්ට් (ඇචරිල්බ්‍රොස්ට්) යනු වයසින් අඩක් කාන්තාවන් සමඟ නිරන්තරයෙන් තරඟ කරන වැඩිහිටි දරුවන් දෙදෙනෙකුගේ මවකි. චෙරිල් මාස්ටර්ස් 45-49 කාණ්ඩයේ දෙවරක් ක්‍රීඩා ජයග්‍රාහකයෙකි (2016, 2017). ඇය පාපන්දු ලීගයට ක්‍රීඩා කිරීමෙන් පසු වයස අවුරුදු 39 දී ක්‍රොස්ෆිට් ක්‍රීඩාව හැදෑරූ අතර අද දක්වාම ඇය සෑම දෙනාටම මනාව පෙන්වන්නේ ක්‍රීඩා ලෝකය යෞවනයන්ට පමණක් නොව 40 ට වැඩි අයටද බවයි.
16. ෂෙලි එඩිංටන්, ෂෙලි එඩින්ටන් (@ ෂෙලි_ඩිංටන්) 53 හැවිරිදි 2016 ක්‍රොස්ෆිට් ක්‍රීඩා ශූරයා සහ 2014 සහ 2017 ක්‍රීඩා උළෙලේ පදක්කම් ලාභියෙකි. 50 න් පසු ඔබට සුදුසු හා ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ලබා ගත හැකි ආකාරය පිළිබඳ විශිෂ්ට උදාහරණය ෂෙලි ය.
17. ටූරි හෙල්ගඩොටිර්, තුරි හෙල්ගඩොටිර් (@ තියුරිහෙල්ගඩොටිර්) - අයිස්ලන්තයේ හොඳම බර ඉසිලීමේ 2017. ඇය 4 වතාවක් ක්‍රීඩා උළෙලට සහභාගී වූවාය. අඛණ්ඩව තෙවැනි වසර සඳහා දැරිය පස්වන ස්ථානයේ සිට ක්‍රොස්ෆිට් කලාපයට තෝරා ගනු ලැබේ.
18. ක්‍රීඩා 2017 සඳහා සහභාගී වූ ක්‍රොස්ෆිට් XY කණ්ඩායම වෙනුවෙන් සොල්වෙග් සිගුර්ඩාර්ටොටිර් (සෝල්විග් සිගුර්ඩාර්තිර්) (සොල්සිගුර්ඩාර්ඩෝටිර්) ක්‍රීඩා කරයි. 18.1 සංකීර්ණය සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසුව, ලෝක ශ්‍රේණිගත කිරීම්වල 9 වන ස්ථානය හිමි කර ගනී.
19. කරා සෝන්ඩර්ස්, කරා වෙබ් (@ karawebb1) යනු ඕස්ට්‍රේලියානු සාමාජිකයෙකි, ඔහු වසර 7 ක් පැසිෆික් කලාපයේ නායකත්වය දරයි. පසුගිය වසරේ ඇයට ජයග්‍රහණය සඳහා ලකුණු 2 ක් නොතිබුණද, මේ වසරේදී ඇය සිය ප්‍රතිවාදීන් නැවත ලබා ගැනීමට සහ මඟ හැරීමට උත්සාහ කරනු ඇත.
20. ඇලෙස්සැන්ඩ්‍රා පිචෙලි, ඇලෙස්සැන්ඩ්‍රා පිචෙලි (@alessandrapichelli) මොන්ට්‍රියෙල් හි උපත ලැබූ අතර හැදී වැඩුණේ කැනඩාවේ සහ ජපානයේ ය. ක්‍රොස්ෆිට්ට පෙර ඇය ඔරු පැදීමේ කටයුතුවල නිරත වූවාය. 2013 දී ඇය වසරේ හොඳම රූකි බවට පත්වූ අතර ඇය 4 වන ස්ථානයට පත්විය. මේ වන විට ඇය කැලිෆෝනියා කලාපයේ නායකයින්ගෙන් කෙනෙකි.
සියලුම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් නමුත් ඔවුන් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට හා යෝග්‍යතාවයට ආදරය කරයි. ඔබේ තේරීම බෙදා ගන්න. මේ වසරේ විවෘත, කලාපීය සහ ක්‍රොස්ෆිට් ක්‍රීඩා සඳහා ඔබ සහාය දෙන්නේ කාටද?
