පවර් සිස්ටම් පරාසය යනු ඔබේ නිතිපතා ආහාර වේලට අනුපූරකව නිර්මාණය කරන ලද නිෂ්පාදනයකි. ඒවා නිර්මාණය කර ඇත්තේ මලල ක්‍රීඩා, සටන් කලාවන්, ශක්තිය සහ කණ්ඩායම් ක්‍රීඩාවලට සම්බන්ධ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ ශරීරයේ අවශ්‍යතා සැලකිල්ලට ගනිමින් විශාල ශක්තියක්, විඳදරාගැනීමක් සහ ශක්තියක් අවශ්‍ය වේ. පවර් සිස්ටම් වෙතින් එල්-කාර්නිටයින් යනු වෘත්තීය මලල කී‍්‍රඩකයින් සහ විනෝදාත්මක මලල කී‍්‍රඩකයින් සඳහා ඇමයිනෝ අම්ල කානයිටින් සහ අනෙකුත් ද්‍රව්‍ය අඩංගු ආහාරමය අතිරේකයකි. බර අඩු වන විට හෝ වියළන විට මේදය දහනය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා එය ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ලෙවොකාර්නයිටින් වල ගුණාංග සහ ක්‍රියාව
L-carnitine හෝ levocarnitine යනු B කාණ්ඩයේ විටමින් වලට සමාන ගුණයකි. මෙම රසායනික සංයෝගය වකුගඩු හා මිනිස් අක්මාව මගින් සංස්ලේෂණය කර අක්මාව හා මාංශ පේශි වල දක්නට ලැබේ.
L-carnitine යනු මේදය ශක්තිය බවට පරිවර්තනය කිරීමේ ප්රධාන සම්බන්ධකයකි. එය මස්, මාළු, කුකුළු මස්, කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන වලින් ලබා ගත හැකිය. සැලකිය යුතු ව්යායාම සඳහා මෙම ද්රව්යයේ අතිරේක පරිභෝජනය දැක්වේ.
Levocarnitine හි පහත සඳහන් ක්‍රියා ද ඇත:
- හෘදයේ හා රුධිර නාලවල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ;
- ආතති සාධක, අධික මානසික-ශාරීරික ආතතිය වැනි ස්නායු පද්ධතියේ සංවේදීතාවයේ මට්ටම අඩු කරයි;
- විඳදරාගැනීම වැඩි කරයි;
- මේදය අඩු කිරීමට සහ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට උපකාරී වේ.
ඇනබලික් ස්ටෙරොයිඩ් සමඟ ගත් විට, ලෙවොකාර්නයිටින් වල effectiveness ලදායීතාවය වැඩිවේ.
බල පද්ධතිය L-carnitine සංයුතිය සහ වර්ග
සාන්ද්‍රිත ලෙවොකාර්නයිටින් ලබා ගත හැක්කේ:
- මිලි ලීටර් 500 ක පරිමාවක් සහිත දියර ආකෘතිය;
- මිලි ලීටර් 1000 ක පරිමාවක් සහිත දියර ආකෘතිය;
- මිලි ලීටර් 25 ක ඇම්පියුලස්;
- මිලි ලීටර් 50 ක කුඩා පානීය බෝතල්.
බල පද්ධතියෙන් L-carnitine විවිධ ආකාරවලින් ලබා ගත හැකි අතර ඒවා පහත සාකච්ඡා කෙරේ.
එල්-කානිටින් 3600
එය ලෙවොකාර්නයිටින් පිරිසිදු සාන්ද්‍රණයකි. එය පහත දැක්වෙන ආකාරවලින් එන අතර පැඟිරි, දෙහි ගෙඩි සහ චෙරි අන්නාසි රස තුනකින් යුක්ත වේ.
- ඇම්පියුලස් 20 ක ඇසුරුම් (සෑම එකක්ම ml ෂධයේ මිලි ලීටර් 25 ක් අඩංගු වේ). පැකේජයක පිරිසිදු එල්-කානයිටින් - ග්රෑම් 72. ආසන්න පිරිවැය - රූබල් 2300. සින්ක්, රස සහ රසකාරක අඩංගු වේ.
- මිලි ලීටර් 500 සහ මිලි ලීටර් 1000 බෝතල් වලින් ලබාගත හැකිය. පිළිවෙලින් පිරිසිදු කානිටින් ග්රෑම් 72 ක් සහ ග්රෑම් 144 ක් අඩංගු වේ. මිල - පරිමාව අනුව රූබල් 1000 සිට 2100 දක්වා. සින්ක්, කැෆේන්, රසකාරක සහ රසකාරක ද අඩංගු වේ.
L-carnitine ශක්තිමත්
ශරීරයට අමතර ශක්තියක් ලබා දීම සඳහා සංයුතිය තුළ පිරිසිදු ලෙවොකාර්නයිටින්, සින්ක්, කැෆේන් සහ හරිත තේ සාරය අඩංගු වේ. ආකලන නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ පැෂන් ෆෘට් රසයෙනි. දැඩි මේදය දහනය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර, විඳදරාගැනීම වැඩි කරයි, සාන්ද්‍රණය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
පහත ආකෘති වලින් ලබා ගත හැකිය:
- ඇම්පියුලස් 20 යි. වියදම රූබල් 1700 කි.
- 1000 මිලි. ආසන්න මිල රුබල් 1500 කි.
- 500 මිලි ආසන්න පිරිවැය රුබල් 1200 කි.
එල්-කානිටින් ගින්න
හරිත තේ සාරය සමඟ සංයුතිය ශක්තිමත් කර ඇති අතර එපිගල්ලොකැටෙචින් ගැලට් ද අඩංගු වේ. තැඹිලි රසය ලබා ගත හැකිය. වඩාත් කාර්යක්ෂම මේදය දහනය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති බැවින් එහි සංයුතියේ ඇති ද්‍රව්‍ය එකිනෙකාගේ ක්‍රියාව අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් ශක්තිමත් කරයි. මීට අමතරව, නිෂ්පාදකයා කියා සිටින්නේ අතිරේකය ශරීරයට ප්‍රතිඔක්සිකාරක සපයන අතර ආතති මට්ටම අඩු කරන බවයි. පිළිගැනීම විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීමට උපකාරී වන අතර වඩාත් ක්‍රියාශීලී හා දිගු කාලීන ක්‍රීඩා සඳහා පෙළඹේ.
ආකෘති පත්‍ර නිකුත් කරන්න:
- 20 ඇම්පියුලස් 3000 mg. ආසන්න පිරිවැය රුබල් 1850 කි.
- 20 ඇම්පියුලස් 3600 mg. ඒවායේ මිල රූබල් 2300 ක් පමණ වේ.
- වෙඩි 12 pcs 6000 mg, 50 ml. වියදම රූබල් 1550 කි.
- මිලි ලීටර් 500 - රූබල් 1300.
- මිලි ලීටර් 1000 - රූබල් 2100.
L-carnitine ප්රහාරය
සාන්ද්‍රිත ලෙවොකාර්නයිටින් වලට අමතරව පරිපූරකයේ කැෆේන් සහ ගුරාන සාරය අඩංගු වේ. රසය චෙරි-කෝපි, උදාසීන රසයක් සහිත ආකෘති ද ඇත. මනෝභාවය, ක්‍රියාකාරිත්වය සහ සමාධිය වැඩි දියුණු කරයි. පිළිගැනීම මඟින් කැෆේන් වල උත්තේජක බලපෑම නිසා වඩාත් ක්‍රියාශීලීව පුහුණු කිරීමට සහ වැඩි කැලරි දහනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඊට අමතරව, ආහාර රුචිය අඩු කරන බවට L-carnitine Attack වාර්තා කර ඇත.
පහත ආකෘති වලින් ලබා ගත හැකිය:
- 500 මිලි ආසන්න පිරිවැය රුබල් 1400 කි.
- 1000 මිලි. එහි මිල රුබල් 2150 ක් පමණ වේ.
- ඇම්පියුලස් 20 යි. මිල රූබල් 2300 කි.
- වෙඩි 12 x 50 මිලි. 1650 රූබල්.
L-Carnitine ටැබ්ලට්
පිරිසිදු L-carnitine මිලිග්‍රෑම් 333 ක් අඩංගු චුවෙබල් ටැබ්ලට් 80 ක ඇසුරුම්වලින් ලබා ගත හැකිය. එහි මිල රුබල් 950 ක් පමණ වේ.
ඇතුළත් වීමේ නීති
සියලුම බල පද්ධති L-carnitine බෝතල් මිනුම් කෝප්පයක් සමඟ එන බැවින් අවශ්‍ය මාත්‍රාව මැනීම පහසුය. නිෂ්පාදකයා දිනකට එක් වරක් මිලි ලීටර් 7.5 ක් ගැනීමට උපදෙස් දෙයි. පුහුණුවීමට මිනිත්තු 30 කට පෙර මෙය කළ යුතුය. මලල ක්‍රීඩකයෙකු දිනපතා පුහුණු නොකරන්නේ නම්, නිදහස් දිනවලදී, උදේ ආහාරය ගැනීමට පෙර උදෑසන සාන්ද්‍රණය ගනු ලැබේ. සමහර අය තවත් යෙදුම් ක්‍රමයක් අනුගමනය කරති: අතිරේකය දිනකට දෙවරක් පානය කරනු ලැබේ, මාත්‍රාව අඩකින් බෙදයි (උදේ සහ පුහුණුවීමට පෙර).
ඇම්පියුලස් වල ඇති ඕනෑම ආකාරයක අතිරේකයක් පුහුණුවීමට මිනිත්තු 30 කට පෙර, ඇම්පියුලේ 1/3 ක් ගනු ලැබේ.
ටැබ්ලට් එකවරම කෑලි 3 සිට 6 දක්වා පරිභෝජනය කරයි.
සති තුනකට නොඅඩු පා courses මාලා සඳහා අතිරේක ලබා ගත යුතුය. ඉන්පසු මාසයක් සඳහා විවේකයක් ගන්න. අතිරේකය වෙනත් වර්ගවල ක්‍රීඩා පෝෂණය සමඟ සංයුක්ත වේ.
නිර්දේශිත මාත්‍රාව ඉක්මවා ගියද අතුරු ආබාධ නොමැත. කෙසේ වෙතත්, L-carnitine ප්‍රමාණය වැඩි කිරීම නිෂ් less ල බව විශ්වාස කෙරේ; එය වඩාත් .ලදායී ලෙස ක්‍රියා කරන නිර්දේශිත මාත්‍රාවන් වේ.
බල පද්ධතිය ගර්භනී සහ කිරි දෙන කාන්තාවන් සඳහා L-carnitine අතිරේක නිර්දේශ නොකරයි. බැහැර කිරීමේ පද්ධතියේ රෝග, දියවැඩියා රෝගය, අධි රුධිර පීඩනය වැනි රෝගවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා ඒවා contraindicated.
නිතිපතා පුහුණුව සතියකට 3-4 වතාවක්, මේද ස්කන්ධය අඩු වේ. නිසි පෝෂණය හා ක්‍රීඩා පුහුණුවකින් තොරව, L-carnitine සූදානමක් ගැනීම ප්‍රායෝගිකව නිෂ් .ල ය. බර ටිකෙන් ටික පහව යයි (සතියකට කිලෝග්‍රෑම් එකක් පමණ), නමුත් මෙම ක්‍රියාවලිය හැකි තරම් ස්වාභාවිකය, සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවේ.
බල පද්ධතියෙන් L-carnitine හි සියලු ආකාර සංසන්දනාත්මක සටහන
| පෝරමය නිකුත් කරන්න | පැකේජයකට පිරිසිදු එල්-කානයිටින්, ග්රෑම් | රූබල් වලින් L-carnitine ග්රෑම් 1 ක් සඳහා ආසන්න මිල | ඇසුරුම්කරණය |
| එල්-කානිටින් 3600 | |||
| 500 මිලි | 72 | 18,5 | |
| 1000 මිලි | 144 | 15 | |
| ඇම්පියුලස් 20 යි | 72 | 32 |  |
| එල්-කානිටින් ශක්තිමත් | |||
| 500 මිලි | 72 | 17 | |
| 1000 මිලි | 144 | 11,5 | |
| ඇම්පියුලස් 20 යි | 54 | 31,1 |  |
| එල්-කානිටින් ගින්න | |||
| 20 ඇම්පියුලස් 3000 mg | 60 | 30,5 |  |
| 20 ඇම්පියුලස් 3600 mg | 72 | 32 |  |
| කෑලි 12 කෑලි | 64,8 | 23,7 | |
| 500 මිලි | 60,3 | 19,4 | |
| 1000 මිලි | 119,7 | 16,3 | |
| එල්-කානිටින් ප්රහාරය | |||
| 500 මිලි | 60,3 | 22,7 | |
| 1000 මිලි | 119,7 | 14,5 | |
| ඇම්පියුලස් 20 යි | 72 | 31,8 |  |
| කෑලි 12 කෑලි | 10,8 | 151,9 | |
| L-Carnitine ටැබ්ලට් | |||
| ටැබ්ලට් 80 යි | 26,6 | 35,3 | |
