.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ප්රධාන
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

හිස් ආවරණ ධාවනය

කාලගුණික තත්ත්වයන්, ධාවන වේගය, තනි ලක්ෂණ අනුව, ධාවනය වන විට විවිධ හිස් ආවරණ භාවිතා කිරීම අර්ථවත් කරයි. අද අපි ප්රධාන විකල්ප සලකා බලමු.

බේස්බෝල් තොප්පිය

හිස් ආවරණයක්, එහි ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ උණුසුම් සමයේදී හිරුගෙන් හෝ වර්ෂාවෙන් ආරක්ෂා වීමයි.

බේස්බෝල් තොප්පියක අවාසිය නම් එය තද සුළඟින් ඔබේ හිසෙන් ඉරා දැමිය හැකිය. එමනිසා, මෙම අවස්ථාවේ දී, වීසර් ආපසු හැරවීම වඩා හොඳය.

බේස්බෝල් තොප්පි විවිධ .නත්වයේ ද්‍රව්‍ය වලින් සාදා ඇත. අධික තාපය තුළ ධාවනය වන විට, සැහැල්ලු බේස්බෝල් තොප්පිය භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. සිසිල් කාලගුණය සහ වර්ෂාව සඳහා er න ද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද බේස්බෝල් තොප්පි භාවිතා කළ හැකිය.

ප්ලාස්ටික් එකක් වෙනුවට ලෝහ කලම්පයක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. ප්ලාස්ටික් ගාංචුව ලෝහමය මෙන් නොව හිස් ආවරණයේ ප්‍රමාණයෙහි නැවත නැවත වෙනස් වීමෙන් පහසුවෙන් කැඩී යයි.

බෆ්

උපාංග සහ ස්කාෆ් සහ කරපටි සහ තොප්පි වලට ආරෝපණය කළ හැකි විශ්වීය හිස් ආවරණයක්. මෙම සියලු අගයන් තුළ බෆ් භාවිතා කළ හැකි බැවින්.

සිසිල් කාලගුණය තුළ හිස් ආවරණයක් ලෙස භාවිතා කිරීමට තරම් සිහින් සහ වසන්තය වේ. ඒ සමගම, එය වැටී හිසෙන් පියාසර නොකරනු ඇත.

එය ඔබේ බෙල්ල වටා ස්ථර දෙකකට දැමීමෙන් කරපටි ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය. බෆරයේ ඉහළ කොටස මුඛය හරහා හෝ නාසයට ඉහළින් ඇදගෙන යන්නේ නම්, මෙම ස්වරූපයෙන් ඔබට ශීත in තුවේ දී තරමක් අඩු උෂ්ණත්වවලදී ධාවනය කළ හැකිය. අවම වශයෙන් -20 දක්වා.

ඡායාරූපයෙහි පෙන්වා ඇති බෆරයට හොඳ උදාහරණයක් ගබඩාවේ සොයාගත හැකිය myprotein.ru.

තොප්පියකින් තොරව සහ තොප්පියකින් තොරව බෆ් භාවිතා කළ හැකිය.

තුනී එක් ස්ථර තොප්පියක්

සිසිල් නමුත් හිම සහිත කාලගුණයක් තුළ, අංශක 0 සිට +10 දක්වා, ඔබේ කන් ආවරණය වන තුනී තොප්පියක් පැළඳීම අර්ථවත් කරයි. තොප්පිය ලොම් හෝ පොලියෙස්ටර් වලින් සාදා ගත හැකිය. ප්රධාන දෙය නම් එය හිසෙන් තෙතමනය ඉවත් කිරීමයි.

පළමු ලොම් තට්ටුව සහිත ද්විත්ව ස්ථර තොප්පිය

ඡායාරූපයෙහි ස්ථර දෙකක තොප්පියක් පෙන්වන අතර, එහි පළමු ස්ථරය ලොම් වලින් සාදා ඇති අතර දෙවැන්න කපු රෙදි වලින් සාදා ඇත. මේ අනුව, ලොම් හිසෙන් තෙතමනය ඉවතට හරවන අතර කපු තාපය රඳවා ගැනීමට උපකාරී වේ. අංශක -20 සිට 0 දක්වා උෂ්ණත්වවලදී ඔබට එවැනි තොප්පියකින් ධාවනය කළ හැකිය.

.

Poly න පොලියෙස්ටර් තොප්පිය

පිටත හිම වඩාත් දරුණු වන විට, ඊටත් වඩා හිස පරිවරණය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. මේ සඳහා, ස්ථර දෙකේ තොප්පියක් මිලදී ගැනීම අර්ථවත් කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඡායාරූපය සමාගමෙන් ඇක්‍රිලික් එකතු කිරීම සමඟ පොලියෙස්ටර් තොප්පියක් පෙන්වයි myprotein.ru... මෙම රෙදිපිළි සංයෝජනය මඟින් හිසෙන් තෙතමනය නැති කර ගැනීමටත්, එය උණුසුම්ව තබා ගැනීමටත්, ඒ සමඟම තොප්පිය සේදීමේ සිට සේදීම දක්වා හැඩය නැති නොවනු ඇත.

තද අයිස් සුළඟක් හමන්නේ නම්, අවශ්‍ය නම්, ඔබට මෙම තොප්පිය යට තුනී එක් ස්ථර තොප්පිය දැමිය හැකි අතර එමඟින් එවැනි සුළඟකින් ආරක්ෂා වේ.

ලොම් සහ ඇක්‍රිලික් වල ගොතන ලද කරපටි

ගෙතීමට ඔබ දන්නේ නම්, ගොතන ලද කරපටි ස්කාෆ් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. 50 සිට 50 දක්වා අනුපාතයකින් ලොම් සහ ඇක්‍රිලික් නූල් මිශ්‍රණයක් භාවිතා කිරීම සුදුසුය. මෙම අවස්ථාවේ දී කරපටි උණුසුම් වන නමුත් සේදීමේදී හැකිලී නොයන අතර එහි හැඩය නැති වේ.

කරපටි වලට බෙල්ල, මුඛය සහ අවශ්‍ය නම් නාසය ආවරණය කළ හැකිය.

බාලක්ලාවා

ශක්තිමත් සුළඟ හා හිම වල ධාවනය වන විට සුදුසු හිස් ආවරණයක්. එය මුඛය සහ නාසය ආවරණය කරයි, එමඟින් බෆ් හෝ කරපටි අවශ්‍යතාවය ඉවත් කරයි. කෙසේ වෙතත්, වාසියක් සමඟ, මෙය අවාසියක් ලෙසද හැඳින්විය හැකිය, මන්ද යත්, බෆරයේ වින්‍යාසය ඕනෑම වේලාවක එය ඉවත් කිරීම හෝ මුඛය හෝ නාසය උඩින් ඇදගෙන යාමෙන් වෙනස් කළ හැකි බැවිනි. බාලක්ලාවා සමඟ එවැනි සංඛ්යාවක් ක්රියා නොකරනු ඇත.

එමනිසා, එහි භාවිතය අදාළ වන්නේ ඔබ දැඩි ලෙස හිම වැටෙන විට පමණි.

වීඩියෝව බලන්න: මගලගන හස ව තනතර බදධක පතරණට (ජුලි 2025).

පෙර ලිපියෙන්

ව්‍යායාමයෙන් පසු නින්ද නොයාම - අරගලයේ හේතු සහ ක්‍රම

ඊළඟ ලිපිය

ලෑලි ව්යායාම කරන්න

ආශ්රිත ලිපි

ශාරීරික අධ්‍යාපන ප්‍රමිතීන් 10 ශ්‍රේණිය: ගැහැණු ළමයින් හා පිරිමි ළමයින් සමත් වන දේ

ශාරීරික අධ්‍යාපන ප්‍රමිතීන් 10 ශ්‍රේණිය: ගැහැණු ළමයින් හා පිරිමි ළමයින් සමත් වන දේ

2020
ධාවනය වන විට ඔබේ පාදය තබන්නේ කෙසේද

ධාවනය වන විට ඔබේ පාදය තබන්නේ කෙසේද

2020
පෙඩෝමීටරයක් ​​තෝරා ගන්නේ කෙසේද

පෙඩෝමීටරයක් ​​තෝරා ගන්නේ කෙසේද

2020
ඇඩීඩාස් ඩාරෝගා ධාවනය වන සපත්තු: විස්තරය, මිල, හිමිකරු සමාලෝචන

ඇඩීඩාස් ඩාරෝගා ධාවනය වන සපත්තු: විස්තරය, මිල, හිමිකරු සමාලෝචන

2020
කෝබ්රා ලැබ්ස් ශාපය - පෙර-ව්‍යායාම සමාලෝචනය

කෝබ්රා ලැබ්ස් ශාපය - පෙර-ව්‍යායාම සමාලෝචනය

2020
පිහිනුම් ඇස් කණ්ණාඩි දහඩිය: කුමක් කළ යුතුද, මීදුම් නාශක කාරකයක් තිබේද?

පිහිනුම් ඇස් කණ්ණාඩි දහඩිය: කුමක් කළ යුතුද, මීදුම් නාශක කාරකයක් තිබේද?

2020

ඔබගේ අදහස අත්හැර


රසවත් ලිපි
ළමුන් සඳහා ක්‍රීඩා, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාව සහ TRP පිළිබඳ කාටූන්: 2020 දී අපේක්ෂා කළ යුත්තේ කුමක්ද?

ළමුන් සඳහා ක්‍රීඩා, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාව සහ TRP පිළිබඳ කාටූන්: 2020 දී අපේක්ෂා කළ යුත්තේ කුමක්ද?

2020
VPLab අල්ට්රා පිරිමි ක්රීඩා - අතිරේක සමාලෝචනය

VPLab අල්ට්රා පිරිමි ක්රීඩා - අතිරේක සමාලෝචනය

2020
Leuzea - ​​ප්රයෝජනවත් ගුණාංග, භාවිතය සඳහා උපදෙස්

Leuzea - ​​ප්රයෝජනවත් ගුණාංග, භාවිතය සඳහා උපදෙස්

2020

ජනප්රිය කාණ්ඩ

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

අප ගැන

ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

ඔබේ මිතුරන් සමග මෙම දැන්වීම

Copyright 2025 \ ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා