ක්රීඩා ක්‍රියාකාරකම් තුවාල වීමේ අවදානම දරයි. ක්රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ රක්ෂණය තුවාල වලින් ආරක්ෂා නොවන අතර සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති වුවහොත් මූල්‍යමය පාඩු සඳහා වන්දි ලබා දේ. "තමන් වෙනුවෙන්" පුහුණු කරන අයට රක්ෂණය අදාළ වන අතර ඊටත් වඩා - නිල වශයෙන් පුහුණු කරන අයට.
රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා රක්ෂණයක් අවශ්‍යද?
ඔබ නිවසේදී පුහුණු කළත්, ව්‍යායාම් ශාලාවට ගියත්, මූල්‍ය ආරක්ෂිත ජාලයක් නොතිබීම සම්බන්ධයෙන් ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම වගකිව යුතුය. ක්රීඩා සමාජ හෝ සමාජ ශාලා සම්බන්ධයෙන් තත්වය වෙනස් ය. රක්ෂණ ඔප්පුවක් නොමැතිව ඔබට හෝ ඔබේ දරුවාට ක්රීඩා කිරීමට ඉඩ නොදේ.
මෙය ආධුනික මට්ටමට සත්‍ය වන අතර ඊටත් වඩා වෘත්තිකයාට. හදිසි අනතුරු සහ ක්රීඩා පාසල් සිසුන්ට අනිවාර්ය රක්ෂණය. නමුත් තරඟකාරී කාල පරිච්ඡේදය සඳහා පමණි.
පුහුණුව හා තරඟය සඳහා ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් රක්ෂණය කිරීම රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ පූර්ව අවශ්‍යතාවයකි. සමහර අවස්ථාවලදී ප්රතිපත්තියක් නොමැතිව පුහුණු කළ හැකි නම්, එක් රක්ෂණ සමාගමක් සමඟ ගිවිසුමක් අවසන් කිරීමෙන් තරඟ කිරීම අවශ්‍ය වේ.
රක්ෂණය අවශ්‍ය වන ප්රධාන ක්රීඩා
අනිවාර්ය රක්ෂණයක් අවශ්‍ය ක්රීඩා ලැයිස්තුව පුළුල් ය. ලැයිස්තුවට ඇතුළත් වන්නේ:
| ක්රීඩා කාණ්ඩ | ක්රීඩා |
| ක්රීඩා ක්රීඩා | ඇමරිකානු පාපන්දු, බැඩ්මින්ටන්, පැසිපන්දු, බේස්බෝල්, වොලිබෝල්, අත්පන්දු, ගොල්ෆ්, කර්ලිං, මිනි පාපන්දු, මේස පන්දු, බීච් වොලිබෝල්, බීච් පාපන්දු, රග්බි, ටෙනිස්, ධජ පාපන්දු, පාපන්දු, හොකී. |
| මලල ක්රීඩා සහ ඒ හා සමාන විෂයයන් | ධාවන සහ වෙනත් මලල ක්රීඩා අංශ, පිහිනීම. |
| බල ක්රීඩා | අවි ආයුධ, මල්ලවපොර, කාය වර්ධන, ව්‍යායාම, කෙට්ල්බෙල් එසවීම, ක්‍රොස්ෆිට්, බල එසවීම, කඹ ඇදීම, ගෘහස්ථ පාෂාණ නැගීම, බර ඉසිලීම. |
| සංකීර්ණ සම්බන්ධීකරණය හා තාක්ෂණික හැසිරවීම් හා සම්බන්ධ ජිම්නාස්ටික් හා වෙනත් විෂයයන් | ඇක්‍රොබැටික් රොක් ඇන්ඩ් රෝල්, ඒරොබික්ස්, බෝල්රූම් නැටුම්, වෝටර් පෝලෝ, කිමිදීම, ට්‍රම්ප් මතට පැනීම, ස්කී පැනීම, ස්කී පැනීම, සමමුහුර්ත පිහිනීම, ක්රීඩා ඇක්‍රොබැටික්, ක්රීඩා ගුවන්, කලාත්මක ජිම්නාස්ටික්, ක්රීඩා නවීන නැටුම්, රූපය ස්කේටිං, ශාරීරික යෝග්‍යතා ගුවන්, නිදහස් විලාසිතා, රිද්මයානුකූල ජිම්නාස්ටික්, ධ්‍රැවීය ඇක්‍රොබැටික්, සෞන්දර්යාත්මක ජිම්නාස්ටික්. |
| සටන් කලාව | අයිකිඩෝ, හමුදාව අතින් සටන් කිරීම, බොක්සිං, පටි මල්ලවපොර, නිදහස් විලාසිතා මල්ලවපොර, සටන් කලාව, ග්‍රීක-රෝමානු මල්ලවපොර, ග්‍රැප්ලිං, ජියූ-ජිට්සු, ජූඩෝ, සෙන්ඩෝ, කපොයිරා, කරාතේ, කික් බොක්සිං, පැන්ක්‍රේෂන්, මල්ලවපොර, අතින්-අතින් සටන්, ම්ලේච්ඡ, සම්බෝ මිශ්‍ර සටන් කලාව (එම්එම්ඒ), සුමෝ, තායි බොක්සිං, ටයිකොන්ඩෝ, විශ්ව සටන, වුෂු, හැප්කිඩෝ, ක්වාන් ඩෝ තේ. |
| සෑම තැනකම | බයත්ලෝන්, දුනු දුනු බයත්ලෝන්, ස්කී නෝර්ඩික්, පොලියත්ලෝන්, පෙන්ටැතලෝන් (පෙන්ටැතලෝන්), ට්‍රයැතලෝන්, |
| එක්තරා ආකාරයක ප්‍රවාහන / උපකරණ කළමනාකරණය කිරීමේ අවශ්‍යතාවයට අදාළ විනය | ඔටෝ / මෝටර් ස්පෝර්ට්, ඔරු පැදීම, බයිසිකල් කුරුසය, බොබ්ස්ලී, ධාවන පාපැදි, අධිවේගී පාපැදි, බෝට්ටු, ඔරු පැදීමේ ක්රීඩා, ස්ලෙඩ්ඩින් ක්රීඩා, ගො-කාර්ටින්, අශ්වාරෝහක ක්රීඩා, හරස් රට, එම්ටීබී (මවුන්ටන් පාපැදි), යාත්‍රා කිරීම, රාෆ්ටිං, ලුජ්, සර්ෆින්, ස්කේට්බෝර්ඩිං, යාත්‍රා කිරීම. |
| ස්ථිතික ක්රීඩා විනය | පන්දු යැවීම, ඩාර්ට්ස්, වෙඩි තැබීමේ ක්රීඩා, හරස් දුනු වෙඩි තැබීම, දුනු ශිල්පය. |
| චක්‍රීය, ගතික ක්‍රියාකාරකම් වලට අදාළ විනය | ක්‍රොස්-කන්ට්‍රි ස්කීං, ඇල්පයින් ස්කීං, ස්පීඩ් ස්කේටිං, රෝලර්-ස්කීං, ක්‍රොස් කන්ට්‍රි ස්කීං, ෆින් පිහිනීම, ස්කූබා කිමිදීම, රෝලර්-බ්ලේඩින්, හිමබෝල, පෙරදිග, පියාසර ජෙට්. |
රක්ෂණයේ සන්දර්භය තුළ අතිශයින්ම ක්රීඩා විශේෂාංග ගණනාවකින් සංලක්ෂිත වේ. දෙවැන්න අතර:
- දෛනික තුවාල වීමේ අවදානම වැඩි කිරීම;
- රක්ෂණ වාරික වැඩි කිරීම;
- රක්ෂණ ගාස්තු වැඩි කිරීම;
- රක්ෂණ නියමයන්හි විශාල විචල්‍යතාවයක් - පැය කිහිපයක් සිට වසරක් දක්වා.
ආන්තික ක්රීඩා හා සම්බන්ධ රක්ෂණ අවදානම් අතර:
- වෛද්ය සහ ප්‍රවාහන වියදම් රක්ෂණය;
- සිවිල් වගකීම් රක්ෂණය; මලල ක්‍රීඩකයාගේ ක්‍රියාවෙන් තුවාල ලැබූ තෙවන පාර්ශවයන්ගේ පිරිවැය ආවරණය කිරීම මෙයට ඇතුළත් වේ (නිදසුනක් ලෙස, හිම ක්‍රීඩකයෙකු තෙවන පාර්ශවයක දේපළ මතට වැටුනහොත්).
රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා රක්ෂණ වර්ග
විස්තර කර ඇති ඕනෑම ක්‍රීඩාවකට සම්බන්ධ ක්රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට රක්ෂණ ප්‍රතිපත්ති සඳහා ප්රධාන විකල්ප 2 ක් ලබා ගත හැකිය: වාර්ෂික සහ තරඟ සඳහා.
වාර්ෂික රක්ෂණය
පුහුණුව, ක්රීඩා කඳවුරු, නිරූපණ සහ තරඟ සම්බන්ධ සිද්ධීන් ආවරණය කරයි. ප්‍රතිපත්තිය වසරකට වලංගු වේ.
තරඟ රක්ෂණය
එය ඕනෑම ක්රීඩා ඉසව්වකට සහභාගී වීම ආවරණය වන පරිදි ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා අනිවාර්ය රක්ෂණයකි. අවසාන කාලය තුළ වලංගු වේ; මෙම ප්‍රතිපත්තිය තනි තනිව සහ ක්රීඩා කණ්ඩායම සඳහා නිකුත් කෙරේ.
කුමන විකල්පය වඩාත් කැමති වන්නේ ක්රීඩාව, ක්‍රීඩාවේ වර්ගය සහ ක්රීඩකයාට (ක්‍රීඩකයන්ට) ඇති අවදානම මත ය. කම්පන සහගත විශේෂයන් වාර්ෂික රක්ෂණයක අවශ්‍යතාවය නියම කරයි. තරඟකාරී කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ ප්රධාන සෞඛ්‍ය අවදානම ඇති වන ක්‍රීඩාවන් සීමිත කාලයක් සඳහා රක්ෂණ ගිවිසුමක් අවසන් කිරීමට හේතුවයි. තේරීම ක්රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ මූල්‍ය වටිනාකමට ද බලපායි. සාමාජිකයන් ඉතා ඉහළින් ශ්‍රේණිගත කර ඇති ක්රීඩා සමාජ සඳහා, සුළු අවදානම් පවා විශාල පාඩු සිදුවිය හැකිය. එබැවින් ක්රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ රක්ෂණය පිළිබඳ ආකල්පය විශේෂයි.
ප්රධාන රක්ෂණ විකල්පයන් තුළ, රක්ෂණ වර්ග 3 ක් ඇත:
- හදිසි අනතුරු වලට එරෙහිව ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් රක්ෂණය කිරීම;
- අනිවාර්ය වෛද්ය රක්ෂණය;
- ස්වේච්ඡා වෛද්ය රක්ෂණය.
හදිසි අනතුරු රක්ෂණය
හදිසි අනතුරු වලින් (එන්.සී.) රක්ෂණය කරන ප්රතිපත්තියක් නොමැති නම් රුසියාවේදී ඔබට ක්රීඩා අංශයට ඇතුළු වීමට හෝ ඊටත් වඩා ක්රීඩා ඉසව්වලට සහභාගී වීමට නොහැකි වනු ඇත. මෙම වර්ගයේ රක්ෂණය අනිවාර්ය වෛද්ය රක්ෂණ කොන්ත්‍රාත්තුවට අතිරේක වන අතර තුවාල හෝ වෙනත් සෞඛ්‍ය හානියක් සිදු වූ විට අතිරේක මූල්‍ය වන්දි ගෙවන්නෙකු ලෙස සේවය කරයි.
NA ප්‍රතිපත්තියට අනුව, අවස්ථා තුනෙන් එකකින් ද්රව්යමය වන්දි ලබා ගත හැකිය:
- තාවකාලික ආබාධිත අවස්ථාවකදී. මෙම අවස්ථාවේ දී, තාවකාලික නොහැකියාවකදී රක්ෂිත මලල ක්රීඩකයාට දෛනික රක්ෂණ ප්‍රතිලාභයක් ලබා දෙන බවට සහතික වේ. පුහුණුවීම් වලදී මෙන්ම තරඟයේදීද තුවාල ලබා ගත හැකිය. දෛනික ගෙවීම් වලට අමතරව, තවත් විකල්පයක් ඇත - කලින් එකඟ වූ මුදලක එක් වරක් ලැබීමක්, එහි වටිනාකම අදාළ වගුව අනුව තීරණය වේ. නිශ්චිත මුදලක් සඳහා වන සීමාව තුවාලයේ බරපතලකම සමඟ බැඳී ඇති අතර කොන්ත්රාත්තුවේ නියම කර ඇති මුදලින් 1-100% අතර වෙනස් වේ.
- ආබාධිත අවස්ථාවක (ආබාධිත අවස්ථාවක). මෙම වර්ගයේ පුහුණුව හා තරඟකාරිත්වය සඳහා ක්රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ රක්ෂණය ආබාධිත තත්ත්වයට හේතු වන තුවාලයකදී අවසාන ද්රව්යමය වන්දි මුදල තීරණය කරයි. ද්රව්යමය ගෙවීම් ප්‍රමාණය කොන්ත්‍රාත් කොන්දේසි සහ තුවාලයේ බරපතලකම මත රඳා පවතී - වන්දි මුදල ප්‍රතිපත්තියේ දක්වා ඇති උපරිමයෙන් 60-90% වේ.
- මරණයකදී. ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා ජීවිත රක්ෂණය කොන්ත්රාත්තුවේ එකඟ වූ මුදල අනුව සියයට සියයක් ද්රව්යමය වන්දි ලබා දේ. රක්ෂණ සමාගම මියගිය ක්‍රීඩකයාගේ relatives ාතීන්ට හෝ ඔහුගේ නීතිමය උරුමක්කාරයින්ට මුදල් ගෙවයි.
අනිවාර්ය සෞඛ්‍ය රක්ෂණය
අනිවාර්ය වෛද්ය තරඟය රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ ප්රධාන වෛද්ය රක්ෂණයයි. ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් මූලික වශයෙන් රුසියාවේ පුරවැසියන් වන අතර එම නිසා මෙම රක්ෂණය ක්‍රීඩාවට directly ජුව සම්බන්ධ නැත. රක්ෂිත සිදුවීමක් සඳහා රටේ රජයේ වෛද්ය ආයතනවල නොමිලේ වෛද්ය ප්‍රතිකාර ලබා දීම සහ මාසික හෝ එක් වරක් මුදල් ප්‍රතිලාභයක් ලෙස ද්රව්යමය වන්දි ලබා දීම ඇතුළත් වේ.
මීට අමතරව, වෛද්ය, සමාජීය හා වෘත්තීය පුනරුත්ථාපන කටයුතු සඳහා පසුකාලීනව ප්‍රතිකාර කිරීම හා ගෙවීම සඳහා රැකියාවට ඇති නොහැකියාව හේතු වේ. සියලුම හෝ අර්ධ වියදම් රක්ෂණ සමාගම විසින් ආවරණය කරනු ලැබේ.
ස්වේච්ඡා සෞඛ්‍ය රක්ෂණය
ස්වේච්ඡා සෞඛ්‍ය රක්ෂණය ගෙවන වෛද්ය ආයතනවල වෛද්ය පුනරුත්ථාපන පිරිවැය ආවරණය කරයි. සෞඛ්‍යයට සිදුවන හානිය සහ වෛද්ය ආයතන ලැයිස්තුව රක්ෂණ කොන්ත්රාත්තුවේ දක්වා ඇත.
රක්ෂිත සිදුවීමක් සිදු වූ විට කුමක් කළ යුතුද?
කොහොමද සිටක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ සෞඛ්‍ය රක්ෂණය ප්‍රායෝගිකව ක්‍රියාත්මක වේද? අනතුරක් සිදුවුවහොත්, ඔබ කළ යුත්තේ:
- වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපකාර ලබාගෙන රක්ෂිත සිදුවීම ලේඛනගත කරන ලෙස ඔහුගෙන් ඉල්ලා සිටින්න;
- සිදු වූ දේ පිළිබඳව හැකි ඉක්මනින් රක්ෂණ සමාගමට දැනුම් දෙන්න; ඔබට මෙය ඕනෑම (ප්‍රතිපත්තියේ දක්වා ඇති) ආකෘතියෙන් කළ යුතුය;
- ඉදිරි ක්‍රියාමාර්ග සම්බන්ධයෙන් රක්ෂණ සමාගම් සේවකයින්ගේ නිර්දේශ අනුගමනය කරන්න; ලබා දිය යුතු ලේඛන මොනවාද සහ ගත යුතු පියවර මොනවාද යන්න විශේෂ ists යින් ඔබට දන්වනු ඇත.
wType = ”iframe”, wWidth = ”300px”, wHeight = ”480px”, wPartnerId = ”orfu”, wAdult = ”1 ″, wIURL =” https://www.goprotect.ru/widget ”, document.write ( ”), Document.write (”);
විදේශයන්හි තරඟ සඳහා රක්ෂණය
රුසියානු සමූහාණ්ඩුවෙන් පිටත සංචාරය කරන ක්රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට තුවාල රක්ෂණය සඳහා විශේෂ රක්ෂණයක් අවශ්‍ය වේ. ඔබ මෙය නොසලකා හැරියහොත්, වෛද්ය ප්‍රතිකාර සඳහා ඔබේම සාක්කුවෙන් මුදල් ගෙවීමට සිදුවේ. ක්රීඩා ඉසව්වල හෝ පුහුණුවීම් වලදී සිදුවන තුවාල වලට සම්මත කොන්ත්‍රාත්තුව අදාළ නොවේ. පුහුණුවීම් හෝ විදෙස් තරඟ සඳහා සංචාරය කරන ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා ප්රධාන රක්ෂණ ප්‍රතිපත්ති 3 ක් ඇත.
සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය රක්ෂණය
ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා රක්ෂණය ආරම්භ වන්නේ වෛද්ය, සැමට පොදු ප්රතිපත්තියක් නිකුත් කිරීමෙනි. මෙය විදේශයන්හි වෛද්ය වියදම් ආවරණය කරන මූලික රක්ෂණයකි. ක්‍රීඩාවට අදාළ වෛද්ය සේවාවන් සඳහා ගෙවීම් සඳහා වන්දි ගෙවීමට හැකිවන පරිදි, ප්‍රතිපත්තියේ අනුරූප කොටසේ එක්තරා ආකාරයක ක්‍රීඩාවක් සලකුණු කිරීම අවශ්‍ය වේ.
එය විවිධ ක්රීඩා විෂයයන්හි නිරත විය යුතු යැයි සිතන්නේ නම් හෝ කුමන ආකාරයේ ක්‍රීඩාවක නිරත විය යුතු දැයි නොදන්නේ නම්, යැයි සිතිය හැකි උපරිම විෂයයන් ගණන සටහන් කළ යුතුය.
වෙනමම, සෑම ක්‍රීඩාවක්ම එක්තරා සංගුණකයක් මගින් රක්ෂණ පිරිවැය බර කරයි. නමුත් වර්ග කිහිපයක් තෝරාගැනීමේදී, සංගුණක සාරාංශගත නොකෙරේ - ඉහළම අගය මූලික රක්ෂණයට එකතු වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ක්රීඩාව නම් x 5 හි සංගුණකය ඇත, සහ ඇත - 3, පසුව දෙවැන්න එකතු නොවේ x තවත්.
තරඟ වලදී ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා වන රක්ෂණය හෝ විදේශයන්හි පුහුණුව විවිධ අවදානම් සමඟ සම්බන්ධ වේ. එබැවින්, විශේෂ experts යන් නිර්දේශ කරන්නේ ක්රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට එවැනි විකල්පයන් කොන්ත්‍රාත්තුවට ඇතුළත් කළ යුතු බවයි (තත්වය අනුව එකක් හෝ කිහිපයක්):
- හෙලිකොප්ටරයෙන් ඉවත් කිරීම; ශිෂ් ization ාචාරයෙන් be ත්ව සිටින අයට එය අර්ථවත් කරයි;
- නිදන්ගත රෝග උග්‍රවීම සහනය; මේ සියල්ලටම වඩා "සිලෝවිකි" සඳහා අදාළ වේ - බර වැඩිවීම බොහෝ විට සමාන ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ වේ;
- තෙවන පාර්ශවයන්ගේ ගමන් සහ නවාතැන්; ළමුන් (ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්) රක්ෂණය කිරීමේදී සාධාරණයි - ළමයින් පිටරට යවන දෙමව්පියන් මෙම විකල්පය භාවිතා කළ යුතුය;
- සෙවීමේ සහ ගලවා ගැනීමේ කටයුතු; ආන්තික ක්‍රීඩාවලට සම්බන්ධ අය සඳහා නිර්දේශිත;
- වාහනයක් පැදවීම (මොපෙඩ් / යතුරුපැදි / ජල ස්කූටරය); විදේශීය රටක් සමඟ ස්වාධීනව දැන හඳුනා ගැනීමට කැමති අයට තාර්කික විකල්පයකි.
විදේශයන්හි හදිසි අනතුරු රක්ෂණය
මෙම විකල්පය ද අවශ්‍ය වන අතර මූලික සෞඛ්‍ය රක්ෂණය සම්පූර්ණ කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, දුෂ්කර අවස්ථාවක දී, ක්රීඩකයාට ක්රීඩාව හා සම්බන්ධ ද්රව්යමය පිරිවැය සඳහා වන්දි ගෙවිය හැකිය.
රුසියාවේ ක්රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ රක්ෂණය පිළිබඳ කොටසේ විස්තර කර ඇති ගෙවීම් වලට සමාන වේ:
- තාවකාලික ආබාධිතභාවය ආරම්භ වූ විට;
- ආබාධිතභාවය ආරම්භ වූ විට;
- මරණය ආරම්භයේදී.
සෑම අවස්ථාවකම, ප්‍රතිශත අනුව මූල්‍ය පරාසය ද සමාන වේ.
සිවිල් වගකීම් රක්ෂණය
වෙනත් කෙනෙකුගේ දේපළවලට හානි කිරීම හෝ ආගන්තුකයන්ගේ සෞඛ්‍යයට හානි කිරීම සම්බන්ධ විය හැකි කරදරවලින් කිසිවෙකු රක්ෂණය කර නැත. නමුත් සිද්ධිය හා සම්බන්ධ පිරිවැය පියවා ගැනීමේ අවශ්‍යතාවයට එරෙහිව රක්ෂණය කිරීම කළ හැකි හා අවශ්‍ය වේ. විදේශ සංචාර සඳහා මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වේ.
රක්ෂිත සිදුවීමක් විදේශයක සිදුවීම
පුහුණුවීම් හෝ තරඟ සඳහා ක්රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ රක්ෂණය නිෂ් ain ල නොවූයේ නම් සහ විදේශයක සිටියදී රක්ෂිත සිදුවීමක් සිදුවුවහොත් කුමක් කළ යුතුද? එහි සඳහන් උපදෙස් අනුගමනය කරන්න:
- උපකාරක සමාගම අමතා සිද්ධිය පිළිබඳව ඔබ සහ ඔබේ රක්ෂකයා අතර අතරමැදියා දැනුවත් කරන්න; ඇතැම් ations ෂධ සඳහා contraindications තිබේ නම් ඒවා දැනුම් දීමට වග බලා ගන්න;
- දත්ත සැපයීම - සම්පූර්ණ නම, ප්‍රතිපත්ති අංකය, එක්සත් රාජධානියේ නම, වින්දිතයාගේ ස්ථානය සහ ඔබ හා සම්බන්ධ වීමට දුරකථන අංකය;
- ආධාර සමාගමේ සේවකයින් ඔබට පවසන දේ කරන්න - වෛද්ය ආධාර ලබා ගත යුත්තේ කොතැනද සහ කෙසේද යන්න සහ ප්‍රවාහන වියදම් රක්ෂකයා විසින් ආවරණය කරන්නේද යන්න අතරමැදියා විසින් දැනුම් දිය යුතුය; ප්‍රවාහනයේ සත්‍යතාවය, එහි ගමන් මාර්ගය සහ පිරිවැය සනාථ කරන සියලුම ලේඛන සුරැකීමට වග බලා ගන්න;
- වෛද්ය මධ්‍යස්ථානයක සිටියදී අතරමැදියා සමඟ එකඟ වූ සේවාවන් සඳහා පමණක් ගෙවන්න;
- වෛද්ය මධ්‍යස්ථානයේ ඔබේ වියදම් සනාථ කරන සියලුම ලියකියවිලි තබා ගන්න; වෛද්ය සේවා සඳහා ගෙවීම් මුදල් වලින් සිදු කර ඇත්නම්, තුවාල ලැබූ ක්රීඩකයාට ඉන්වොයිසි සහ ඔවුන්ගේ ගෙවීම් තහවුරු කිරීම මෙන්ම රෝග විනිශ්චය පෙන්වන වෛද්ය වාර්තාවක් රක්ෂණකරුට ලබා දිය යුතුය.
