අද ක්‍රීඩාවට පිවිසීම, සුදුසු චරිතයක් සහ හොඳ ශාරීරික හැඩයක් තිබීම ඉතා විලාසිතාවක්. එබැවින් ගැහැණු ළමයින් සඳහා TRP ක්‍රීඩා ප්‍රමිතීන්2016 දී රඟපෑම ඔවුන්ගේ පුහුණුවේ ඉහළ ප්‍රති results ල ලබා ගැනීම සඳහා අතිරේක පෙළඹවීමකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, කාන්තාවන් නොව පිරිමින් බොහෝ විට TRP ක්‍රීඩා ප්‍රමිතීන් ලබා දීම සඳහා අත්සන් තබා ඇත, නමුත් මෑත වසරවල සහභාගී වූවන් අතර ඔවුන්ගේ ප්‍රති .ල වැඩිදියුණු කිරීමට උනන්දුවක් දක්වන තරුණ පරම්පරාවේ නියෝජිතයින් වැඩි වැඩියෙන් සිටිති.
ගැහැණු ළමයින් සඳහා මෙන්ම පිරිමින් සඳහා ද සම්මතයන් සම්මත කිරීම සඳහා වයස් කාණ්ඩ හයක් ඇත. වයස් කාණ්ඩය අනුව, අනිවාර්ය හා විකල්ප පරීක්ෂණ ලැයිස්තුව ද වෙනස් වේ. බොහෝ ගැහැණු ළමයින් වයස අවුරුදු 18 සිට 29 දක්වා වයස් කාණ්ඩයේ නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ, එහිදී පහත සඳහන් පරීක්ෂණ ලබා දෙනු ලැබේ:
- මීටර් 100 ධාවනය;
- මීටර් 2000 ධාවනය;
- දිගු පැනීම (සිටගෙන හෝ ධාවනය);
- අදින්න;
- ආයුධ නැමීම සහ දිගු කිරීම;
- ශරීරය සුපිරි ස්ථානයකින් ඔසවන්න (ඔබන්න);
- සිටගෙන සිට ඉදිරියට නැඹුරු වීම.
මෙම සියලු TRP ක්‍රීඩා පරීක්ෂණ අනිවාර්ය වේ. මෙයට සමගාමීව ගැහැනු ළමයින්ට යම් සම්මතයක් සහ තේරීමක් කළ හැකිය. ඒවා අතර, පහත දැක්වෙන පරීක්ෂණ වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය: ප්‍රක්ෂේපකයක් විසි කිරීම, ස්කීං, හරස් රට ධාවනය, පිහිනීම, ගුවන් රයිෆල් වෙඩි තැබීම, කඳු නැගීම.
පහත දැක්වෙන වයස් කාණ්ඩ වලදී, ගැහැණු ළමයින් සහ කාන්තාවන් සඳහා අනිවාර්ය හා විකල්ප පරීක්ෂණ ගණන අඩු කරනු ලැබේ, එම නිසා වැඩිහිටි සහභාගිවන්නන්ට සෑම විටම ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන පරිදි ඇතැම් පරීක්ෂණ සමත් නොවිය හැකිය. කාන්තාවන් සහ ගැහැණු ළමයින් සඳහා ආර්එල්ඩී ක්‍රීඩා සම්මතයන් ගණනය කිරීමේ ක්‍රම අනිවාර්යයෙන්ම භෞතික විද්‍යාත්මක ලක්ෂණ සහ වැඩිහිටිභාවයට සහභාගිවන්නන්ගේ ශාරීරික විභවතාවයේ අඩුවීමක් සැලකිල්ලට ගනී.
සෝවියට් යුගයේ සිට නූතන කාන්තාවන්ගේ ජීවන තත්ත්වය හා සේවා තත්ත්වය තරමක් බරපතල ලෙස වෙනස් වී ඇති බැවින් TRP හි ක්‍රීඩා ප්‍රමිතීන් වෙනස් වෙමින් පවතී. නිදසුනක් වශයෙන්, ශ්‍රමයේ (ගෘහණියන්) සහභාගී නොවන වැඩ කරන වයස්වල ගැහැනු ළමයින්ගේ සංඛ්‍යාව ඉහළ ගොස් තිබේ. මීට අමතරව, බොහෝ වැඩකරන කාන්තාවන් දැන් නිෂ්පාදනයට වඩා සේවා සහ ව්‍යාපාර නියෝජනය කරයි. මෝටර් රථ සංඛ්‍යාව වැඩිවීම සහ නව්‍ය තාක්‍ෂණික ජයග්‍රහණ හේතුවෙන් නූතන මිනිසුන්ගේ මෝටර් ක්‍රියාකාරකම් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී තිබේ.
ගැහැණු ළමයින් සහ පිරිමින් සඳහා TRP ක්‍රීඩා ප්‍රමිතීන් පිළිබඳ සම්පූර්ණ තොරතුරු ලබා ගැනීම සඳහා වෙබ් අඩවියට පිවිසීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ http://gtonorm.ru/, ඔබට මෙම මාතෘකාව පිළිබඳ රසවත් කරුණු රාශියක් සොයාගත හැකිය.
