.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ප්රධාන
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

ක්‍රීඩාවේදී මිල්ඩ්‍රෝනේට් භාවිතය සඳහා උපදෙස්

ඕනෑම ක්‍රීඩාවකට සම්බන්ධ වන සෑම කෙනෙකුම කෙටි කාලයක් තුළ විශාල උසකට පැමිණීමට කැමතියි. ඔබ යම් ආහාර වේලක් පුහුණු නොකර සාමාන්‍ය ආහාර වේලක් පුහුණු කරන්නේ නම්, මාංශ පේශි වර්ධනය, විඳදරාගැනීම වැඩිවීම සහ වෙනත් දර්ශක අවම වනු ඇත.

බොහෝ ක්‍රීඩා drugs ෂධ මාත්‍රාව ලෙස සැලකෙන බැවින් විවිධ ක්‍රීඩා විෂයයන්හි තහනම් කර ඇත. නමුත් ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන අතර එමඟින් මිනිස් හැකියාවන් වැඩි කරන drugs ෂධ ද තිබේ.

ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා, මිල්ඩ්‍රෝනේට් දිගු කලක් අත්යවශ්ය drug ෂධයකි; එය දැරිය හැකි මිලකට මිලදී ගත හැකි අතර කෙනෙකුගේ වෘත්තිය හා සෞඛ්යයට ඇතිවිය හැකි ප්රතිවිපාක ගැන බියෙන් තොරව පරිභෝජනය කළ හැකිය.

ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා Mildronate හි ප්රතිලාභ

පළමු වරට මිල්ඩ්‍රෝනේට් 90 දශකයේ මුල් භාගයේදී ගැනීමට පටන් ගත්තේය. වෘත්තීය මලල ක්‍රීඩකයින් සහ පුහුණුකරුවන් මිනිස් සිරුරට සැලකිය යුතු බලපෑමක් හඳුනාගෙන ඇත. අද දක්වාම මෙම drug ෂධය බොහෝ අය විසින් විවිධ විෂය ක්ෂේත්‍රයන්හි භාවිතා කරනු ලැබේ.

මෙම මෙවලමෙහි ප්‍රධාන අංගය වන්නේ මෙල්ඩෝනියම් ය, එය:

  • ශරීරයේ පරිවෘත්තීය වේගවත් කරන අතර වේගවත් ප්‍රකෘතියක් ප්‍රවර්ධනය කරයි;
  • ආතති සහගත තත්වයක් තුළ මිනිස් සිරුරට සිදුවන බලපෑම අඩු කරයි;
  • මේද අම්ල බිඳ දමයි;
  • ග්ලූකෝස් මාංශ පේශි තන්තු බවට මාරුවීම වේගවත් කරයි;
  • ස්නායු ආවේගයන් මොළයට සම්ප්‍රේෂණය කිරීමේ වේගය වැඩි දියුණු කරයි.

මිල්ඩ්‍රොනේට් ලබාගත් ක්‍රීඩකයෙකුට ලැබෙන්නේ:

  1. වැඩි ශක්තියක්.
  2. හොඳම ශාරීරික කාර්ය සාධනය.
  3. මානසික ආතතිය යටතේ වුවද සන්සුන් වීම.
  4. ව්‍යායාමයෙන් පසු වේගයෙන් සුවය ලැබීම.
  5. වේගවත් මාංශ පේශි වර්ධනය.
  6. හෘද වාහිනී පද්ධතියේ බර අඩු කිරීම.

මෙම drug ෂධය බොහෝ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ගේ ශක්තියේ ප්රභවයකි. පාපැදි පැදීමේ සිට කාය වර්ධන හා මිශ්‍ර සටන් කලාව දක්වා සෑම අංශයකින්ම එය පිළිගනු ලැබේ.

ක්‍රීඩා කරන විට, ධාවනය කිරීමේදී මිල්ඩ්‍රෝනේට් නිවැරදිව ගන්නේ කෙසේද?

ඕනෑම සමාන මෙවලමක් මෙන්, එය ud ානාන්විතව හා ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය:

  1. ඕනෑම ආකාරයක ක්‍රීඩාවක නිරන්තරයෙන් නිරත වන පුද්ගලයෙකුට ප්‍රමාණවත් මාත්‍රාවක් බර කිලෝග්‍රෑම් 1 කට මිලිග්‍රෑම් 15-20 කි. මෙය සාමාන්‍ය චරිතයක් වන අතර අතුරු ආබාධ වැළැක්වීම සඳහා වෛද්‍යවරයෙකු හෝ පුහුණුකරුවෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.
  2. ව්‍යායාම ආරම්භ කිරීමට මිනිත්තු 30 කට පමණ පෙර දිනකට වරක් එය භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.
  3. බොහෝ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් මාස 1.5 ක් හෝ 3 ක් පවතින පා courses මාලා සඳහා මිල්ඩ්‍රෝනේට් ගැනීම නිර්දේශ කරයි.
  4. ඒ අතරම, එය ශරීරයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම සඳහා පා course මාලාව අවසන් කිරීමෙන් පසු විවේකයක් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. ඇබ්බැහි වීම මිනිස් සිරුර තුළ වර්ධනය නොවන අතර drug ෂධය වැඩ කිරීම නතර නොකිරීමට මෙය අවශ්‍ය වේ.
  5. මාස 3 ක පා .මාලාවක් සමඟ මාස 3 ක් හෝ 4 ක් ගැනීම ඔබට නතර කළ යුතුය.
  6. පොදුවේ ගත් කල, මෙල්ඩෝනියම් ශරීරයෙන් 1/1 අනුපාතයකින් බැහැර කරනු ලැබේ, එනම් එය දින 1 ක් ගතහොත්, ශරීරය ද දින 1 කින් පිරිසිදු වේ.

L-carnitine බොහෝ විට මිල්ඩ්‍රෝනේට් සමඟ ගනු ලැබේ, එයට සමාන ගුණ ඇත. මෙය තාවකාලිකව බලපෑම වැඩි කරනු ඇති අතර, වේගවත් drug ෂධ ප්‍රතික්‍රියාවක් සඳහා කානිටින් එන්නත් ආකාරයෙන් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

මිල්ඩ්‍රෝනේට් ගැනීමට ඇති ප්‍රතිවිරෝධතා

මෙම drug ෂධය භාවිතය සඳහා නිර්දේශ නොකරයි:

  • ගර්භනී කාන්තාවන්;
  • මව්කිරි දෙන කාලය තුළ;
  • වයස අවුරුදු 18 ට අඩු පුද්ගලයින්;
  • drug ෂධයේ ඕනෑම සංරචක වලට අසාත්මිකතා.

අතුරු ආබාධ අතර, ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක්, ටායිචාර්ඩියා, අධික උද් itation ෝෂණය, ශරීරයේ දුර්වලතාවය, ඊසිනොෆිලියා කලාතුරකින් දක්නට ලැබේ.

මෙම drug ෂධය අධික ලෙස භාවිතා කිරීමත් සමඟ, අධික මාත්‍රාවක් ඇතිවිය හැකි අතර, රුධිර පීඩනය අඩුවීම, හිසරදය, ශරීර දුර්වලතාවය, ටායිචාර්ඩියා සහ කරකැවිල්ල ඇති වේ.

Drug ෂධය සෞඛ්‍යයට අහිතකරද?

මෙම drug ෂධය ලබා ගැනීමේ හැකියාව සහ සාමාන්‍ය දැනීම හේතුවෙන් බොහෝ දෙනෙක් විවිධ මාත්‍රාවල අක්‍රමවත් ලෙස භාවිතා කිරීමට පටන් ගත්හ. මෙම හේතු නිසා සමහර අය මිල්ඩ්‍රෝනේට් වල අතුරු ආබාධ පෙන්වීමට පටන් ගත්හ.

මිනිස් සිරුරට මෙල්ඩෝනියම් වලට සිදුවන හානිය පිළිබඳව තවමත් විශාල මතභේද පවතී. විශේෂ drug යින් විශ්වාස කරන්නේ මෙම drug ෂධය ගත යුත්තේ හොඳින් පුහුණු කළ හෘද වාහිනී පද්ධතියක් ඇති ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් විසින් පමණක් බවයි. සාමාන්‍ය මිනිසුන් සඳහා, හදවතේ ස්වාභාවික රිද්මය කඩාකප්පල් නොකිරීමට මිල්ඩ්‍රෝනේට් භාවිතා නොකිරීම හොඳය.

සමස්ත කරුණ නම් මෙවලම මෙම ඉන්ද්‍රියයේ ක්‍රියාකාරිත්වය ද වැඩි දියුණු කරන අතර මූලික සූදානමකින් තොරව නිරන්තරයෙන් පැටවීම එහි කාර්යය දුර්වල කළ හැකිය. එසේම, මෙල්ඩෝනියම් ශරීරයේ කානිටින් සංශ්ලේෂණය අඩු කරන අතර එමඟින් නිවැරදි පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බාධා කරයි.

මිල්ඩ්‍රෝනේට් මාත්‍රාවක් වන්නේ ඇයි?

දිගු කලක් තිස්සේ, මිල්ඩ්‍රොනේට් drug ෂධය මාත්‍රාවක් නොවූ අතර විනය නොසලකා සෑම ක්‍රීඩකයෙක්ම පාහේ එය ගත්තේය. නමුත් 2015 සැප්තැම්බර් 16 සිට ඇතැම් වෘත්තීය තරඟ වලදී තහනම් ද්‍රව්‍ය ලියාපදිංචි කිරීම නිල වශයෙන් ඇතුළත් කර ඇත.

මෙම drug ෂධය මාත්‍රාවක් ලෙස හඳුනා ගැනීමේ අවශ්‍යතාවය පිළිබඳව තවමත් ආරවුල් පවතී. එක් අතකින් එය මිනිස් සිරුරේ හැකියාවන්ට කෘතිමව බලපාන නමුත් අනෙක් පැත්තෙන් එය හෘද රෝග සඳහා සහ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ සාමාන්‍ය තත්ත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ද යොදා ගනී.

ක්‍රීඩාවේදී මිල්ඩ්‍රෝනේට් තහනම්ද?

අද, සෑම ක්‍රීඩා අංශයකම පාහේ මිල්ඩ්‍රෝනේට් භාවිතය තහනම් කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, අවශ්‍ය පර්යේෂණ ඒ පිළිබඳව සිදු කර නොමැත.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර කාය වර්ධන තරඟවලදී, එය තහනම් කර නොමැති අතර, එය සංජානනීය හෘද රෝග ඇති වෘත්තීය ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ටද ගත හැකිය. මෙයට හේතුව එය එවැනි රෝගීන්ට නියම කර ඇති අතර මෙය ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් ලෙස සැලකේ.

මිල්ඩ්‍රෝනේට් යනු ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට විශිෂ්ට පිළියමක් වන අතර එය ශරීරයට හානියක් නොවන පරිදි කෘතිමව කාර්ය සාධනය වැඩි කිරීමට සහ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, හෘද වාහිනී පද්ධතිය නිසි ලෙස පුහුණු කර නොමැති සාමාන්‍ය ජනයාට මෙය අදාළ නොවේ.

අද, සෑම වෘත්තීය ක්‍රීඩා අංශයකම එය තහනම් කර ඇත, නමුත් එය ආධුනිකයන් සහ කායවර්ධනකරුවන් සඳහා භාවිතා කළ හැකිය (NANBF, INBA, NPD, INBFF සම්මේලන හැර).

වීඩියෝව බලන්න: nvidia SHIELD TV PRO In-Depth Review (මැයි 2025).

පෙර ලිපියෙන්

ක්‍රියේටීන් කැප්සියුල VPlab විසිනි

ඊළඟ ලිපිය

කන් රැහැන් රහිත නිල් හෙඩ්ෆෝන් වල Monster isport තීව්‍රතාව සමාලෝචනය

ආශ්රිත ලිපි

ටී.ආර්.පී. හි අදියර කීයක් දැන් තිබේද සහ පළමු සංකීර්ණය කොපමණ ප්‍රමාණයක් සමන්විතද?

ටී.ආර්.පී. හි අදියර කීයක් දැන් තිබේද සහ පළමු සංකීර්ණය කොපමණ ප්‍රමාණයක් සමන්විතද?

2020
වෙහෙසට පත් නොවී වේගයෙන් දුවන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස්

වෙහෙසට පත් නොවී වේගයෙන් දුවන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස්

2020
පිහිනුම් ප්‍රමිතීන්: 2020 සඳහා ක්‍රීඩා ශ්‍රේණිගත කිරීමේ වගුව

පිහිනුම් ප්‍රමිතීන්: 2020 සඳහා ක්‍රීඩා ශ්‍රේණිගත කිරීමේ වගුව

2020
බේකන් සහ ක්රීම් සමඟ පැස්ටා කාබොනාරා

බේකන් සහ ක්රීම් සමඟ පැස්ටා කාබොනාරා

2020
ශාරීරික අධ්‍යාපන ප්‍රමිතීන් 4 ශ්‍රේණිය: පිරිමි ළමුන් හා ගැහැණු ළමයින් සඳහා වගුව

ශාරීරික අධ්‍යාපන ප්‍රමිතීන් 4 ශ්‍රේණිය: පිරිමි ළමුන් හා ගැහැණු ළමයින් සඳහා වගුව

2020
මලල ක්‍රීඩා වල නිශ්චිත ධාවන අභ්‍යාස

මලල ක්‍රීඩා වල නිශ්චිත ධාවන අභ්‍යාස

2020

ඔබගේ අදහස අත්හැර


රසවත් ලිපි
අක්මා පේස්ට්

අක්මා පේස්ට්

2020
වට්ටක්කා - ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ හානිය

වට්ටක්කා - ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ හානිය

2020
ශරීර වියළීමේ ආහාරය - හොඳම විකල්ප සමාලෝචනය

ශරීර වියළීමේ ආහාරය - හොඳම විකල්ප සමාලෝචනය

2020

ජනප්රිය කාණ්ඩ

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

අප ගැන

ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

ඔබේ මිතුරන් සමග මෙම දැන්වීම

Copyright 2025 \ ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා