ක්රීඩා ධාවනය අද බොහෝ දෙනා අතර ඉතා ජනප්‍රියයි, ධාවනය වන හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටරය ක්රීඩා අතරතුර ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ දෙයි.
පපුවේ සංවේදකයක් තිබීම නිසා ධාවනය වන විට පුද්ගලයෙකුගේ හෘද ස්පන්දන වේගය වඩාත් නිවැරදිව මැනිය හැකිය. ඔබේ ක්‍රීඩාවේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සමහර ආකෘතීන්ට රවුම් කැපීම් සිදු කිරීමේ හැකියාව ඇත.
හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කරන ජීපීඑස් හි විශේෂාංග
නවීන මාදිලි මඟින් ගමන් කළ මුළු දුර මැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. සාමාන්යයෙන් එය අවස්ථිති සංවේදකයක් වන අතර එය ශරීරය හෝ ජීපීඑස් සංවේදකය මත සවි කර ඇත. ජීපීඑස් සංවේදකයක් සහිත හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කිරීම දුරස්ථභාවය, පුහුණුව අතරතුර වේගය, පාපැදි ලුහුබැඳීම ගණනය කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් හුදෙක් ධාවනයට පමණක් සීමා නොවන විට මෙය ප්රධාන වාසියකි.
සවස් වරුවේ ක්රීඩා පැවැත්වෙන අවස්ථාවකදී, ඔබට පසුපස තිරයක් සහිත හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. හෘද ස්පන්දන වේගය දැකීම සඳහා ඔබේ දෑස් වෙහෙසට පත් නොකර ඔබේ සන්ධ්‍යා සැසි සුවපහසු කිරීමට මෙය ඔබට ඉඩ සලසයි.
ඔබ සියලු කාලගුණික තත්ත්වයන් තුළ හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්, ජල ආරක්ෂිත කාර්යයන් සහිත ආකෘති වඩාත් සුදුසු වේ. සමහර ජල ප්‍රතිරෝධී නිෂ්පාදන තටාකයේ පිහිනන අතරතුර ඒවා නැවතුම් ඔරලෝසුවක් ලෙස භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි.
සමහර මාදිලිවලදී, උපාංගය පරිගණකයකට සම්බන්ධ කළ හැකිය. මෙය ඔබගේ පංති පිළිබඳ තොරතුරු තබා ගැනීමටත්, ඔබේ හැඟීම් වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ බෙදා ගැනීමටත් ඉඩ සලසයි. ඔබට පරිගණකයකින් ඔබගේ ක්‍රියාකාරකම් විශ්ලේෂණය කළ හැකිය, ප්‍රති results ල බලන්න, ඔබේ ශරීරය ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලට ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ කෙසේද යන්න තීරණය කරන්න.
දුර සහ වේග ගණනය කිරීම
දුර, වේලාව, හෘද ස්පන්දන වේගය ගණනය කිරීමට උපාංග උපකාරී වේ. එක් දිනක් තුළ පියවර, නැතිවූ කැලරි ගණන් කිරීමට උපාංගය උපකාරී වේ. නිෂ්පාදනවල තිර මගින් මිනිස් හෘද ස්පන්දනයේ වේගය, දුර, රිද්මය නිරූපණය කෙරේ.
ගොඩනඟන ලද ජීපීඑස් අපට දුර, වේගය පිළිබඳ තොරතුරු සපයයි, ඔබට බාහිර සංවේදක, හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
එවැනි උපාංග පිළිබඳ තොරතුරු සපයයි:
- ඔබ කොපමණ පියවරක් ඇවිද ඇත්ද;
- නැතිවූ කැලරි ගණනය කරයි;
- ඒවා මීටර් 50 ක් ගැඹුරට ජල ආරක්ෂිත වන අතර පිහිනීමේදී භාවිතා කළ හැකිය.
අයකිරීම
ධාවනය වන හෘද ස්පන්දන වේගය නිරන්තරයෙන් ආරෝපණය කිරීම හෝ බල ප්‍රභවය වෙනස් කිරීම අවශ්‍ය වේ. ජීපීඑස් භාවිතා කරන්නේ නම් බැටරිය පැය 8 ක් ද එසේ නොවේ නම් සති 5 ක් ද පවතී.
ජීපීඑස් සමඟ ධාවනය සඳහා හොඳම හෘද ස්පන්දන වේගය
ධ්රැවීය
ඔවුන් ඔරලෝසු කර්මාන්තයේ නවීන මාදිලි වන අතර, ඒවා ධාවනය කිරීමට, පිහිනීමට, ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් මෙහෙයවීමට කැමති අය සඳහා අදහස් කෙරේ. ඔබ ගමන් කරන ආකාරය සොයා ගැනීමට ධ්රැවීය හැකියාව ඇත.
මෙම ඔරලෝසුවට බොහෝ නව නිෂ්පාදන ඇතුළත් වන අතර, එය චලනය දිරිගන්වන අතර අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් සතුව ටයිමරයක් ඇත, එය යම් කාලයක් සඳහා සැකසිය හැකිය, දුර, ඊට අමතරව, ඔබ ධාවනය අවසන් කරන ආසන්න කාලය ඔවුන් තීරණය කරයි.
ගාමින්
ගාර්මින් ධාවන ඔරලෝසුව යෝග්‍යතා අංග වලින් පිරී තිබේ. ඔබ ව්‍යායාම පිළිවෙත නිවැරදිව හා නිවැරදිව පිළිපැදීම, කැලරි ගණන ගණනය කිරීම, ඒවා බර සමඟ සංසන්දනය කිරීම, ඔබට හොඳ ප්‍රති results ල ලබා ගත හැකිය, ඔබේ ශරීරය ශක්තිමත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වනු ඇත.
ජීපීඑස් ග්‍රාහකයක් සහිත ඉහළ සංවේදී සංවේදක මගින් පටිගත කිරීමට හැකි වේ:
- ස්පන්දන කියවීම්;
- ආකාරය;
- තීව්‍රතාව;
- නැතිවූ කැලරි ප්‍රමාණය ගැන සටහන් තබා ගන්න.
උපාංගය පරිගණකයක් සමඟ රැහැන් රහිත සමමුහුර්තකරණය ඇත. නිෂ්පාදන ආකෘති විශාල වර්ණවලින් සාදා ඇත, ආකර්ෂණීය මෝස්තරයක් ඇත. නිෂ්පාදන යෝග්‍යතා ලෝලීන්, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා පරිපූර්ණයි.
ගාමින් ධාවන ඔරලෝසු විශිෂ්ට යාන්ත්‍රික ආරක්ෂාවක් ඇති අතර ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම ජල ආරක්ෂිත වේ.
විකල්ප පපුවේ හෘද ස්පන්දන වේගය සහිත මොනිටරයක් සහිත ජීපීඑස් ධාවන ඔරලෝසුව ධාවකයන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර යෝග්‍යතා ලුහුබැඳීමක්, බාගත කළ හැකි යෙදුම් සහ ‘ස්මාර්ට්’ ඔරලෝසු ක්‍රියාකාරකම් ඇත. ක්‍රියාකාරකම් පටිගත කිරීම ව්‍යායාම් ශාලාවේදී සහ වීදියේදී සිදු කළ හැකිය.
සිග්මාපීසී
සිග්මාපීසී හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටරයන් මෑත වසරවල පෙළගැස්මේ නවතම මාදිලි වලින් එකකි. ක්රීඩා උපාංගය එළිමහන් ක්රීඩා සඳහා පරිපූර්ණයි.
මිල
නිෂ්පාදනවල පිරිවැය වෙනස් වේ, මිල රඳා පවතින්නේ උපාංගයේ ආකෘතිය, එහි ක්‍රියාකාරිත්වය, වෙළඳ නාමය මත ය.
කෙනෙකුට මිලදී ගත හැක්කේ කොතැනින්ද?
නිෂ්පාදන සමාගම් වෙළඳසැල් වලින් මිලදී ගත හැකිය හෝ මාර්ගගත වෙළඳසැල් වලින් ඇණවුම් කළ හැකිය. මෙන්න දැරිය හැකි මිලකට නිෂ්පාදන පරාසයක්. ඔබට විශේෂ expert උපදෙස් සහ පුදුමාකාර තෑග්ගක් ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත.
සමාලෝචන
පොලාරිස් ධාවන ඔරලෝසුවේ ඇති දක්ෂ අංගයක් මම දුටුවෙමි, එය ඔබට අහිමි වුවහොත් ආපසු යාමට ඉඩ සලසයි, ඔබ කෙටිම ආකාරයෙන් පැමිණියේ කොතැනටද යන්න ඔබට මග පෙන්වයි. ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව!
එලේනා, අවුරුදු 30 යි
මම උදේ දුවනවා, ප්‍රති results ල විශ්ලේෂණය කිරීම සඳහා, මම ගාමින් ඔරලෝසුවක් මිලදී ගත්තා, එය ගමන් කළ දුර, ධාවන වේගය මනාව මැන බලයි. ක්රීඩා අතරතුර ස්පන්දනය මැනීමට ඒවා උපකාරී වේ. ශබ්ද සං signal ාව ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල අතිරික්තයට ප්‍රතික්‍රියා කරන අතර අවම අවසර ලත් මට්ටමේ සිට ඒවා අඩුවනු ඇතැයි අනතුරු අඟවයි. එහි සැලසුම හා ක්‍රියාකාරිත්වය සහිත පහසු ස්පර්ශ තිරයට මම කැමතියි.
මයිකල් වයස අවුරුදු 32 යි
පොලාරිස් හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටරය භාවිතා කරන ලෙස මම සියලු දෙනාට උපදෙස් දෙමි, මම මගේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ කඳු නැගීම ආරම්භ කරමි. ඔහු මෙම ආකෘතිය වසර තුනක් තිස්සේ තබා ඇති අතර, මම මෑතකදී මෙම ආකෘතිය මිලදී ගත්තේ නිල් පැහැයෙන් පමණි. උපාංගය ඕනෑම කාලගුණයක් තුළ ක්රියා කරයි, එය පිටත උෂ්ණත්වය මැනිය හැකිය. එය අද්විතීය කුණාටු අනතුරු ඇඟවීමේ අංගයක් ඇත.
නදීෂ්ඩා, වයස අවුරුදු 27 යි
ව්‍යායාම් ශාලාවේ පුහුණුවීමෙන් අතිරික්ත බර ඉවත් කර ගැනීමට මට අවශ්‍ය විය. බර නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටරයක් මිලදී ගැනීමට පුහුණුකරු මට උපදෙස් දුන්නේය. දැන් මට මගේ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
වාසිලි, වයස අවුරුදු 38 යි
මම සෑම කෙනෙකුටම ගාමින් උපාංගය නිර්දේශ කරමි, දැන් මට වෙහෙස නොබලා බර අඩු කර ගැනීමට හැකි විය, මන්ද මගේ ව්‍යායාම යන්නේ කෙසේද, එක් දිනක් තුළ කැලරි කීයක් වියදම් කර ඇත්දැයි බැලීමට මට හැකි විය.
ඉරීනා, වයස අවුරුදු 23 යි
ඔබට ක්රීඩා කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔරලෝසුව කාලයත් සමඟ ප්‍රති result ලය ගණනය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, ඒවා ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය, වේගය මත පදනම් වේ. ඕනෑම ධාවනයේ effectiveness ලදායීතාවය ගැන ඔවුන් ඔබට දැනුම් දෙයි.
