ජෝගිං මෑතකදී වැඩි වැඩියෙන් ජනප්රිය වී තිබේ. මිනිසුන් කණ්ඩායම්වලට බැඳීම, තරඟවලට සහභාගී වීම, පුද්ගලික පුහුණුකරුවන් බඳවා ගැනීම හෝ මාර්ගගත පුහුණු ක්‍රියාවලියක් සැකසීම.
එපමණක් නොව, සමහර අවස්ථාවල මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ කළ හැකිය. මොස්කව්හි සිදුවෙමින් පවතින මෙම නිදහස් ක්‍රියාකාරී පුහුණු වලින් එකක් වන නුලා ව්‍යාපෘතිය, ඒ සෑම එකක්ම පෙර පැවති ක්‍රමයට සමාන නොවන බව මෙම ලිපියෙන් සාකච්ඡා කෙරේ.
නූලා ව්‍යාපෘතිය යනු කුමක්ද?
විස්තර
නූලා ව්‍යාපෘතියේ සමාජ මාධ්‍ය පිටුව පවසන්නේ එය නොමිලේ ක්‍රියාකාරී පුහුණුවක් බවයි. එපමණක් නොව, මෙම එක් එක් ව්‍යායාම පෙර පැවති ක්‍රමයට වඩා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ය.
විවිධ ශාරීරික හැකියාවන් වර්ධනය කිරීම අරමුණු කරගත් සෑම අවස්ථාවකම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට නව අභ්යාස ලබා දෙනු ලැබේ:
- ශක්තිය,
- නම්යශීලීභාවය,
- විඳදරාගැනීම,
- සම්බන්ධීකරණය,
- මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම.
ඊට අමතරව, පුහුණුව සමාජගත කිරීම සංවර්ධනය කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. සංවිධායකයින් විශ්වාස කරන්නේ ක්‍රීඩා හා සන්නිවේදනයේ දියුණුව තුළින් ශාරීරිකව හා අධ්‍යාත්මිකව මිනිසුන් සතුටින් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ගත කළ හැකි බවයි. නූලා ව්‍යාපෘතිය 2016 සැප්තැම්බර් මාසයේ සිට පැවතුනි. නොවැම්බරයේ සිට මෙය ක්‍රියාකාරී පුහුණුව පමණක් නොවේ - පිහිනීම ද ව්‍යාපෘතියේ දක්නට ලැබේ. අනාගතය සඳහා ඊටත් වඩා සැලසුම් තිබේ.
ව්‍යාපෘතියේ පරමාර්ථය
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ව්‍යාපෘතියේ අරමුණ විශිෂ්ට භෞතික හැඩය (එහි වැඩිදියුණු කිරීම හෝ සංවර්ධනය) පමණක් නොව, සමාජීයකරණය ද වේ. ඕනෑම කාලගුණයක්, උදෑසන හෝ සවස පන්ති පවත්වනු ලැබේ. ඕනෑම කෙනෙකුට ඔවුන් හා සම්බන්ධ විය හැකිය.
සංවිධායකයින්ට අනුව, නූලා යනු පසුකාලීනව වැඩිදුර භෞතික සංවර්ධනය සඳහා යොදා ගත හැකි පදනමයි. මෙම ව්‍යාපෘතියට සහභාගී වීමෙන් මිනිසුන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සුදුසු, හොඳ පෙනුමක්, සමාගමක් සොයා ගැනීම, නිතිපතා පුහුණුවීමට පුරුදු වීම සහ දෛනික චර්යාවන් පිළිපැදීම. ඔබව තරඟයට සූදානම් කිරීමට හෝ කෙටිම කාලය තුළ බර අඩු කර ගැනීමට සංවිධායකයින්ට ඉලක්කයක් නොමැත.
පුහුණුකරුවන්
නුලා ව්‍යාපෘතිය තුළ පුහුණුකරුවන් වන්නේ:
- මිලාන් මිලේටික්. මෙය විශාල අත්දැකීම් සහ කිව නොහැකි උද්යෝගයක් ඇති පුහුණුකරුවෙකි.
ඔහු යුනිටි රන්කැම්ප් සහ ව්‍යාපෘති 7-30 අතර සම-නිර්මාතෘවරයෙකු වන අතර ව්‍යාපෘති දෙකම පුහුණු කරයි. යකඩ මිනිසා. - වෘත්තීය ශාරීරික යෝග්‍යතා පුහුණුකරු පොලිනා සිරෝවට්ස්කායා, ඇයගේ වැඩ කටයුතු පිළිබඳ පුළුල් අත්දැකීම් ඇති අයෙකි.
පුහුණු කාලසටහන සහ ස්ථාන
ව්‍යාපෘතිය තුළ පන්ති සතියකට සිව් වතාවක් මොස්කව්හි විවිධ ස්ථානවල පවත්වනු ලැබේ. වර්තමාන කාලසටහන (එය සති අන්තයේ යාවත්කාලීන වේ) සමාජ ජාල වල නිල පිටුවල "VKontakte", "Facebook" සහ "Ingstagram" හි සොයාගත හැකිය.
එබැවින්, පන්ති පවත්වනු ලැබේ, උදාහරණයක් ලෙස:
- ළමා උද්‍යානයේ "ෆෙස්ටිවල්නි" (මෙට්‍රෝ ස්ටේෂන් මේරිනා රොෂ්චා),
- ලුෂ්නෙට්ස්කි පාලම අසල ඇති පඩි පෙළේ (වොරොබියෝවි ගෝරි මෙට්‍රෝ දුම්රිය ස්ථානය),
- ක්‍රිමියානු පාලම යට (මෙට්‍රෝ ස්ටේෂන් "ඔක්ටියාබ්‍රස්කයා"),
- ධාවන සාප්පුව (මෙට්‍රෝ ස්ටේෂන් "ෆ්‍රන්සෙන්ස්කායා")
එසේම, රුසියාවේ සහ විදේශයන්හි විවිධ ක්‍රීඩා ඉසව් සඳහා චාරිකා පවත්වනු ලැබේ.
සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද?
සහභාගිවන්නන් පවසන පරිදි, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ:
- කාලසටහන සොයා ගන්න
- ක්‍රීඩා ඇඳුම් අඳින්න
- ව්‍යායාමයට එන්න.
