.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ප්රධාන
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

පිරිමි ධාවන පටි. හොඳම ආකෘති සමාලෝචනය

ටයිට්ස් යනු දහඩිය දැමීමේ වර්ගයකි. ඒවා සීතල සමයේ පැනීම සඳහා කැටි කිරීමට ඉඩ නොදෙන විශේෂ තාප ද්‍රව්‍ය වලින් මැසීමට සිදුවේ.

ට්‍රෙඩ්මිල් ගැනුම්කරුවන් සඳහා මූලික අවශ්‍යතාසහ අප වෙනුවෙන්:

  • ද්රව්යයේ හොඳ "වාතාශ්රය";
  • සාමාන්‍ය ගුණාත්මකභාවය සහිත සාධාරණ මිල;
  • ඉහළ සම්පීඩන බලපෑම;
  • බරට ප්රතිරෝධය, ඇඳුම් ප්රතිරෝධය;
  • සීතල වාතයට නිරාවරණය වීමෙන් ආරක්ෂා වීම, හොඳ තාප ගුණ.

මෙම සියලු ලක්ෂණ සමඟ, ටයිට්ස් හොඳ තත්ත්වයේ යැයි සැලකේ.

කාටද ටයිට් අවශ්‍යයි

පළමුවෙන්ම, අවුරුද්ද පුරා විහිළු කරන පුද්ගලයින් සඳහා ධාවන පටි අවශ්‍ය වේ, මෙම වර්ගයේ ක්‍රීඩා කලිසම් ශරීරයට ඉතා ප්‍රසන්න වන අතර දෙවන සමේ හැඟීමක් ඇති කරයි, මේ නිසා චලනය වීමට කිසිදු බාධාවක් නොමැත.

කකුල් 4 වතාවක් දක්වා දිගු කිරීමට ඉඩ සලසන නිෂ්පාදකයින් විසින් කකුල් සඳහා ද්‍රව්‍යයට ඉලාස්ටේන් සහ ලයිකා එකතු කරයි. එමනිසා, ඔබේ කකුල් පුහුණුවෙන් ඉහළට එන්නේ නම්, ටයිට්ස් නොගැලපේ යැයි ඔබ කරදර විය යුතු නැත, මේ සියල්ලට අමතරව, ඔවුන් කකුල් වල පුරුෂභාවය මනාව අවධාරණය කරයි.

ධාවන ටයිට් වල ප්‍රධාන වර්ග සහ ඒවායේ සංසන්දනය

සියලුම ධාවන ටයිට් ආකෘති වර්ග 3 කට බෙදා ඇත:

1) කෙටි... මෙම පෙනුම කොට කලිසමට සමාන ය, දණහිසට ඉහළින් දිගක් ඇත. ඔවුන් ස්ප්‍රින්ටර්ස්, පාපැදි කරුවන් සහ යෝග්‍යතා ලෝලීන් අතර ඉතා ජනප්‍රියයි. ගෘහස්ථ ක්‍රීඩා සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර වැසි සහිත කාලගුණය නොව උණුසුම් වේ. මෙම ටයිට් වල වාතාශ්රය කලාපය පිහිටා ඇත්තේ ලුම්බිම් කලාපයේ ය.

2) සාමාන්‍යය. මෙම කකුල් වල දිග දණහිසට පහළින් ඇති අතර වාතාශ්රය ප්රදේශය පහළ පිටුපස හා දණහිසට යටින් පිහිටා ඇත. මෙම ටයිට් සම්පීඩන මේස් සමඟ හොඳින් ගමන් කරන අතර සම්පූර්ණ දිග කකුල් වෙනුවට ආදේශ කළ හැකිය. ශීත .තුවේ ධාවනය සඳහා නිර්දේශ නොකරයි.

3)දිගු. වඩාත්ම ජනප්රිය විකල්පය, දිග පාදයේ මැදට ළඟා වේ, එවැනි ටයිට්ස් වලදී ඔබට ඕනෑම කාලගුණයක් තුළ ක්රීඩා කළ හැකිය. පුහුණුව සම්බන්ධයෙන් ඔවුන් ඉතා නම්‍යශීලී වන අතර ඕනෑම ආකාරයක ධාවනයක් සඳහා සුදුසු වේ.

සියලු වර්ගවල ටයිට්ස් සංසන්දනය කිරීමේදී, බොහෝ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් එහි බහුකාර්යතාව නිසා සම්පූර්ණ දිගට කැමැත්තක් දක්වයි. නමුත් පළපුරුදු ධාවකයන් සඳහා, ඔවුන්ගේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ ක්‍රීඩා ඇඳුම් තිබීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම වර්ග වලට අමතරව, ජෝගිං කලිසම් පිරිමි, ගැහැණු ය.

වඩාත් ජනප්රිය ආකෘති

වර්තමානයේ, ටයිට් නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ වෙළඳපොලේ පවතින සියලුම වෙළඳ නාමවල ක්‍රීඩා ඇඳුම් විසිනි: ඇඩීඩාස්, නයික්, අසික්ස්, ක්‍රාෆ්ට්, පූමා යනාදිය.

ඒවා අතර, ආකෘති කිහිපයක් සාදන ලද අතර ඒවා අනෙක් අයගේ පසුබිමට එරෙහිව කැපී පෙනේ.

කාර්ය සාධනය 1902502 ක්‍රාෆ්ට් විසින්

පෙර කාලවලදී, නිෂ්පාදකයින් මෙම ආකෘතිය විවිධ ද්‍රව්‍ය හතරකින් සාදන ලද අතර, ඒ සෑම එකක්ම එක්තරා ස්ථානයක වූ අතර විශේෂිත කාර්යයක් සඳහා වගකිව යුතු විය. මේ සම්බන්ධයෙන්, ටයිට්ස් මත බොහෝ මැහුම් ඇති අතර, බොහෝ ධාවකයන් අකමැති විය.

දැන් මාදිලිය සෑදී ඇත්තේ ලයිකා වලින් වන අතර, එම නිසා මැහුම් ගණන අඩු වී ඇති අතර, රෙදිපිළිවල විශිෂ්ට ප්‍රත්‍යාස්ථතාවයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ඔවුන් කකුල් මත හොඳින් වාඩි වී සිටිති, තාපය තුළ ධාවනය වන විට, කකුල් හිරු කිරණ උරා ගනී, කකුල් රත් වීම වළක්වයි, සීතල හා සුළං සහිත කාලගුණය තුළ ඔවුන් හයිපෝතර්මියාවෙන් ආරක්ෂා වනු ඇත. ටයිට්ස් වල බර ග්‍රෑම් 195 ක් පමණක් වන අතර එයින් පෙන්නුම් කරන්නේ දුවන විට මලල ක්‍රීඩකයාගේ සැහැල්ලුබව සහ සුවපහසුවයි.

ඇඩීඩාස් සුපර්නෝවා කෙටි P91095

කෙටි ටයිට්ස් නිර්මාණය කර ඇත්තේ ගිම්හානයේදී ධාවනය කිරීම සඳහා හෝ ට්‍රෙඩ්මිල් එකක ව්‍යායාම කිරීම සඳහා ය. නව ClimaCool සූත්‍රය උණුසුම්ම කාලගුණය තුළ පවා ශරීර සුවපහසුව ලබා දෙයි. මැහුම් මගින් උසස් තත්ත්වයේ තට්ටු තුනකින් යුත් ද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන අතර එමඟින් සමට හුස්ම ගැනීමටත්, තෙතමනය හා තාපය උණුසුම්ම දිනයේදී ඉවත් කිරීමටත් හැකි වේ. ඔබට පෙනෙන පරිදි, ට්‍රෙඩ්මිල් සඳහා ධාවන සපත්තු තෝරා ගැනීම පමණක් නොව, තවත් බොහෝ ටයිට්ස් ද වැදගත් ය.

මිසූනෝ මිඩ් ටයිට් 201

හොඳ සම්පීඩනයක් සහිත කෙටි ටයිට්ස් සහ ශරීරයට ආධාරකයක් සපයන පුළුල් ඉණ පටියක්. හොඳ තාපගතිකරණය හා තෙතමනය ඉවත් කිරීම සඳහන් කිරීම වටී.

රේස් එලයිට් 230 ටයිට් බයි ඉනොව් 8

ක්‍රීඩා ඇඳුම් අතර තරමක් තරුණ වෙළඳ නාමයක් වන නමුත් දැනටමත් එහි නිෂ්පාදනවල හොඳ ගුණාත්මක භාවයෙන් එය ස්ථාපිත කර ගැනීමට සමත් වී තිබේ. මෙම වෙළඳ නාමයේ ආකෘතිය ඉතා ප්‍රත්‍යාස්ථ ද්‍රව්‍යයකින් සාදා ඇති නමුත් ඒ සමඟම එහි සම්පීඩන බලපෑම නැති වී නැති අතර දිගු දුර කිලෝමීටර 30 ක් ඉක්මවා යයි.

මෙම සම්පීඩනය නැවැත්වීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත. ඉඟටිය ප්‍රදේශයේ ද්විත්ව ඇතුළත් කිරීමක් ඇති අතර, එය -10 at C දී පවා ලිංගික අවයවවල හයිපෝතර්මියාව වළක්වනු ඇත. අධික උෂ්ණත්වවලදී, ටයිට්ස්, තාප යට ඇඳුම් යට ඇඳීම වටී. වළලුකර පතුලේ අගුල් ඇති අතර කිසිදු ගැටළුවක් නොමැතිව ක්‍රීඩා කකුල් පැළඳීමට සහ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර පුළුල් ප්‍රත්‍යාස්ථතා පටියකින් ටයිට් හොඳින් රඳවා තබා ගනී.

අසික්ස් එම් ස්ප්‍රින්ටර්

මධ්‍යම දිග ටයිට්ස්, ඉහළ වේගයෙන් කෙටි දුර ධාවනය කරන ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. මෙම ටයිට්ස් විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ ධාවකයෙකුගේ හැකියාවන්හි වායුගතික විද්‍යාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ය. කකුල් වල ද්‍රව්‍යය ස්ට්රෙච් ජර්සි ලෙස හැඳින්වෙන අතර එය බාහිර පරිසරයට තෙතමනය ඉක්මනින් ඉවත් කරයි, එබැවින් සම නිතරම වියළි වේ. ප්ලස් යනු පරාවර්තක ඉරි තිබීමයි.

Asics L1 ගෝර් වින්ඩ්ස්ටොපර් ටයිට්

ශීත ts තුවේ ටයිට්ස් ආකෘතිය, අභ්‍යන්තර ස්තරය මයික්‍රොෆ්ලීස් වලින් සාදා ඇති අතර එය ශරීරය සහ කලිසම් අතර උණුසුම මෙන්ම ශක්තිමත් සුළං හා හිම සහිත වාතයෙන් ආරක්ෂාව සපයයි. සෑම පැත්තකින්ම දණහිසට යටින් ඇති පරාවර්තක ඉරි ඔබට සුවපහසු හා .ලදායී ලෙස ව්‍යායාම කිරීමට ඉඩ සලසයි.

CORE COMPRESSION TIGHT 2.0 නයික් විසිනි

ටයිට්ස් ශරීරයට සුවපහසු වන සමීප රෙදි වලින් සාදා ඇත. කකුල් වල මැහුම් ස්වල්පයක් ඇති අතර එමඟින් ඉහළ කාර්යක්ෂමතාව සහතික කරන අතර සමේ කෝපවීම වළක්වයි.

මිල

ටයිට්ස් සඳහා වන පිරිවැය, පළමුවෙන්ම නිෂ්පාදනයේ ගුණාත්මකභාවය මත රඳා පවතී. වඩාත්ම අයවැය විකල්ප සඳහා රුබල් 800-1000 ක් වැය වේ. වෙළඳ නාමය නොසලකා සාමාන්‍ය මිල රුබල් 1500 සිට 5000 දක්වා වෙනස් වේ. වඩාත්ම මිල අධික මාදිලි 7000-8000 රූබල් කරා ළඟා වේ. වෘත්තීය මලල කී‍්‍රඩකයින් සඳහා වඩා මිල අධික කකුල් සුදුසු වේ.

ගුණාත්මක බව සහතික කරන විශේෂිත වෙළඳසැල්වල ටයිට්ස් මිලදී ගැනීම වඩාත් සුදුසු වන අතර විවාහයකදී ඔබේ මුදල් ආපසු ලබා ගැනීමට අවස්ථාවක් ලැබේ. ඔන්ලයින් වෙළඳසැල් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, නිල වෙබ් අඩවි වල පිරිමින් සඳහා ක්‍රීඩා කකුල් විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත, සමහර විට එහි වට්ටම් තිබේ.

ඔබට චීන වෙබ් අඩවි වලින් නිෂ්පාදනයක් ඇණවුම් කළ හැකිය, ඉතා සුළු මුදලකට, නමුත් ද්‍රව්‍යයේ ගුණාත්මකභාවය, රීතියක් ලෙස, දුර්වල වනු ඇත, එබැවින් නිගමනයම යෝජනා කරන්නේ, එක්කෝ ගුණාත්මකභාවය සඳහා ගෙවන්න, නැතහොත් ව්‍යාජ එකක් සඳහා සුළු මුදලක්.

සමාලෝචන

මට මාස හයකට පෙර ටයිට්ස් ලැබුණා, මට තවමත් එය ප්‍රමාණවත් නොවේ. ධාවනය අතරතුර, කිසිවක් බාධා නොකරයි, කකුල් සුව පහසු තත්වයක පවතී.

ඇලෙක්සැන්ඩර් ලොබොව්

මම වෘත්තීමය ජොගර් කෙනෙක්, මම දැනටමත් මැරතන් 2 ක් ධාවනය කර ඇත්තෙමි, මගේ ප්‍රියතම ටයිට්ස් වල, මීට වසර 2 කට පෙර ක්‍රීඩා භාණ්ඩ වෙළඳසැලකින් මිලදී ගත්තා, කිසිම තැනක කිසිවක් ඉරී නැත. වෙනමම, පුහුණුවීමෙන් පසු කකුල් වල තත්වය ඉවත් කිරීමට පහසු වන අතර කිසිසේත් තෙත් නොවේ.

ඊගෝර් සොලොපොව්

මම චීන වෙබ් අඩවියකින් ටයිට්ස් ඇණවුම් කළ අතර බලාපොරොත්තු සුන් විය, මැහුම් ඉතා අතුල්ලමින් ධාවනය වන අතර ධාවනය ඉතා අපහසු වේ. මම චීනයෙන් ඇණවුම් කිරීම නිර්දේශ නොකරමි, මම ඉහළම තිදෙනා තැබුවේ සුළු වියදමකට පමණි.

ඔලෙග් පන්කොව්

මම ජෝගිං සඳහා ටයිට්ස් මිලදී ගත්තා, ඉතා සුවපහසුයි, නිතර සේදීම අවශ්‍ය නොවේ, කල් පවතින හා ප්‍රායෝගික ද්‍රව්‍ය වලින් සාදා ඇත, මිලදී ගැනීම ගැන මම සතුටු වෙමි.

දිමිත්‍රි ක්‍රවුස්

මම දිගු කකුල් මිලදී ගත්තා, ශීත run තුව පුරා දිව ගොස් සියල්ලටම කැමතියි. ගිම්හානය ආරම්භ වූ විට, එය පරිවරණය සමඟ දිගු ටයිට් වලින් උණුසුම් විය. මට කෙටි ඒවා මිලදී ගැනීමට සිදු විය.

ආර්සෙනී කොල්බොව්

දිගු කාලයක් තිස්සේ මම ධාවනය සඳහා සුදුසු උපකරණ සොයමින් සිටියෙමි. ඒ වුණත් මම මගේ මනස සකස් කරගෙන ටයිට්ස් මිල දී ගත්තා. රෙදිපිළි දෙවන සම මෙන් ගැලපෙන අතර කිසිදු අපහසුතාවයක් දැනෙන්නේ නැත.

තිමූර් හකොබියන්

මම දැන් අවුරුදු 10 ක් තිස්සේ දුවනවා, කොට කලිසම් සහ නිතිපතා පුහුණු ටයිට් වල අපහසුතාවයට පත්විය. ටයිට්ස් මිලදී ගැනීමෙන් පසු සියල්ල වෙනස් විය, දැන් අතීත ගැටළු සියල්ලම අමතක වී ඇති අතර, ධාවනය කිරීමෙන් පමණක් මට සතුටක් ලැබේ.

ඇලෙක්සි බොචරොව්

සාරාංශගත කිරීම සඳහා, ඉහත ලියා ඇති සියල්ල. ටයිට්ස් මිල දී ගන්නේ ධාවනය ගැන බැරෑරුම් සහ හිම කැට හෝ හිරු එළිය අවදානමට ලක් කිරීමට අකමැති අය විසිනි.

වීඩියෝව බලන්න: Qual e o Melhor Receptor DUOSAT? (මැයි 2025).

පෙර ලිපියෙන්

මීටර් 3000 ක ධාවන දුර - වාර්තා සහ ප්‍රමිතීන්

ඊළඟ ලිපිය

මගේ කාලය තුළ මට ව්‍යායාම කළ හැකිද?

ආශ්රිත ලිපි

මීටර් 100 ධාවනය සඳහා ප්රමිති.

මීටර් 100 ධාවනය සඳහා ප්රමිති.

2020
Maltodextrin - ප්‍රතිලාභ, හානි සහ ආකලන ආදේශ කළ හැකි දේ

Maltodextrin - ප්‍රතිලාභ, හානි සහ ආකලන ආදේශ කළ හැකි දේ

2020
Quest Protein Cookie - ප්‍රෝටීන් කුකී සමාලෝචනය

Quest Protein Cookie - ප්‍රෝටීන් කුකී සමාලෝචනය

2020
සලමොන් ස්පීඩ්ක්‍රොස් 3 ස්නැකර්ස් - විශේෂාංග, ප්‍රතිලාභ, සමාලෝචන

සලමොන් ස්පීඩ්ක්‍රොස් 3 ස්නැකර්ස් - විශේෂාංග, ප්‍රතිලාභ, සමාලෝචන

2020
ළදරු ආහාර සඳහා කැලරි මේසය

ළදරු ආහාර සඳහා කැලරි මේසය

2020
ඉහළ හෘද ස්පන්දන කුසලතා වර්ධනය කිරීම සඳහා බාබෙල් ව්‍යායාම

ඉහළ හෘද ස්පන්දන කුසලතා වර්ධනය කිරීම සඳහා බාබෙල් ව්‍යායාම

2020

ඔබගේ අදහස අත්හැර


රසවත් ලිපි
ක්‍රීඩාවේදී මිල්ඩ්‍රෝනේට් භාවිතය සඳහා උපදෙස්

ක්‍රීඩාවේදී මිල්ඩ්‍රෝනේට් භාවිතය සඳහා උපදෙස්

2020
Ectomorph පුහුණු වැඩසටහන

Ectomorph පුහුණු වැඩසටහන

2020
ධාවන ව්‍යායාම සමඟ බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?

ධාවන ව්‍යායාම සමඟ බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?

2020

ජනප්රිය කාණ්ඩ

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

අප ගැන

ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

ඔබේ මිතුරන් සමග මෙම දැන්වීම

Copyright 2025 \ ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා