ආහාර වේලක් නිසි ලෙස සකස් කිරීම සඳහා, සියලු කැලරි සහ BJU නිවැරදිව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එක් එක් නිෂ්පාදනයේ KBZHU කටපාඩම් කිරීමට ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබට අයිස්ක්‍රීම් කැලරි වගුව භාවිතා කළ හැකිය. ඇත්තෙන්ම, එය දෛනික කැලරි ප්‍රමාණයට ඇතුළත් නොවන අයිස්ක්‍රීම්, කුකීස් සහ වෙනත් රසකැවිලි වැනි කුඩා දේවල් ය. හොඳයි, ඔවුන් ඒවා කෑවේ “ටිකක්”.
| නිෂ්පාදනයේ නම | කැලරි අන්තර්ගතය, kcal | ප්‍රෝටීන, ග්රෑම් 100 කට | මේදය, 100 ග්රෑම් | කාබෝහයිඩ්රේට්, ග්රෑම් 100 කට |
| ඩව් වැනිලා අයිස්ක්‍රීම් | 333 | 3.8 | 21.7 | 30.5 |
| කළු වියළි මිදි යොදයි සහිත අයිස්ක්‍රීම් නෙස්ලේ එක්ස්ට්‍රීම් සන්ඩේ | 262 | 2.6 | 12.6 | 35.5 |
| අයිස්ක්‍රීම් නෙස්ලේ අන්ත නිවර්තන | 236 | 2.4 | 7.5 | 39.0 |
| කුකීස් සහ ඇට වර්ග සහිත නෙස්ලේ මැක්සිබන් අයිස්ක්‍රීම් | 307 | 3.6 | 15.0 | 39.2 |
| අයිස්ක්‍රීම් නෙස්ලේ මැක්සිබන් ස්ට්‍රැසියැටෙල්ලා | 307 | 3.6 | 15.0 | 39.4 |
| අයිස්ක්‍රීම් වීවා ලා ක්‍රීමා වල්නට් | 245 | 4.1 | 13.0 | 27.1 |
| අයිස්ක්‍රීම් වීවා ලා ක්‍රීමා වල් බෙරී | 205 | 3.2 | 8.2 | 29.4 |
| අයිස්ක්‍රීම් වීවා ලා ක්‍රීමා පීච්-පැෂන්ෆෘට් | 209 | 3.3 | 8.4 | 29.7 |
| අයිස්ක්‍රීම් වීවා ලා ක්‍රීමා ටාටූෆෝ | 243 | 3.9 | 13.0 | 27.7 |
| අයිස්ක්‍රීම් වීවා ලා ක්‍රීමා ට ru ෆ් | 210 | 2.5 | 9.6 | 27.6 |
| අයිස්ක්‍රීම් වීවා ලා ක්‍රීමා පිස්ටැචියෝ | 239 | 4.1 | 13.9 | 24.6 |
| අයිස්ක්‍රීම් වීවා ලා ක්‍රීමා බ්ලැක් ෆොරස්ට් චෙරි | 273 | 1.7 | 16.4 | 29.7 |
| අයිස්ක්‍රීම් ඉන්මාර්කෝ රන් සම්මත ප්ලොම්බීර් | 232 | 3.9 | 15.0 | 20.4 |
| අයිස්ක්‍රීම් ඉන්මාර්කෝ සැමරුම ප්ලොම්බිර් ස්වභාවික ක්රීම් | 232 | 3.9 | 15.0 | 20.4 |
| අයිස්ක්‍රීම් ඉන්මාර්කෝ සැමරුම කුරුළු කිරි | 251 | 3.7 | 12.9 | 30.0 |
| ස්ට්රෝබෙරි චීස්කේක් සමඟ ඉන්මාර්කෝ අයිස්ක්‍රීම් සැමරුම | 208 | 3.9 | 8.3 | 29.3 |
| අයිස්ක්‍රීම් ටයිකෝන් බ un නෙට් | 293 | 4.3 | 17.4 | 29.9 |
| අයිස්ක්‍රීම් මැග්නාට් මැඩගස්කරය අඳුරු චොකලට් | 287 | 4.0 | 18.5 | 26.1 |
| අයිස්ක්‍රීම් මැග්නාට් සන්ඩේ | 305 | 4.3 | 20.1 | 26.7 |
| කිරි අයිස්ක්‍රීම් | 126 | 3.2 | 3.5 | 21.3 |
| ස්ට්රෝබෙරි කිරි අයිස් ක්රීම් | 123 | 3.8 | 2.8 | 22.2 |
| කිරි ක්රීම් බ ru ලි අයිස්ක්‍රීම් | 134 | 3.5 | 3.5 | 23.1 |
| කිරි නට් අයිස්ක්‍රීම් | 157 | 5.4 | 6.5 | 20.1 |
| කිරි චොකලට් අයිස්ක්‍රීම් | 138 | 4.2 | 3.5 | 23.0 |
| අයිස්ක්‍රීම් සන්ඩේ | 227 | 3.2 | 15.0 | 20.8 |
| අයිස්ක්‍රීම් ක්රීම් බ ru ලි | 235 | 3.0 | 15.0 | 23.0 |
| අයිස්ක්‍රීම් නට් අයිස්ක්‍රීම් | 259 | 5.2 | 18.0 | 19.9 |
| චොකලට් අයිස් ක්රීම් | 236 | 3.6 | 15.0 | 22.3 |
| අයිස්ක්‍රීම් රුස්කි කොලොඩ් ගෝල්ඩ් ප්ලොම්බීර් | 205 | 3.8 | 12.0 | 20.4 |
| අයිස්ක්‍රීම් රුසියානු හොලොඩ් ජුබිලි වැනිලා | 204 | 3.7 | 12.0 | 20.4 |
| අයිස්ක්‍රීම් රුසියානු කොලොඩ් ජුබිලි පොප්සිකල් ඔප දැමීමකින් තොරව | 215 | 3.7 | 13.2 | 20.4 |
| අයිස්ක්‍රීම් ක්රීම් | 179 | 3.3 | 10.0 | 19.8 |
| ක්රීම් ස්ට්රෝබෙරි අයිස් ක්රීම් | 165 | 3.8 | 8.0 | 20.9 |
| ක්රීම් ක්රීම් බ ru ලි අයිස්ක්‍රීම් | 186 | 3.5 | 10.0 | 21.6 |
| ක්රීම් නට් අයිස් ක්රීම් | 210 | 5.5 | 13.0 | 18.6 |
| ක්රීම් චොකලට් අයිස් ක්රීම් | 188 | 3.5 | 10.0 | 21.5 |
| අයිස්ක්‍රීම් තාලෝස්ටෝ ලා ෆාම් ක්රීම් බ ru ලි | 262 | 4.5 | 13.7 | 32.0 |
| අයිස්ක්‍රීම් පනස්-පනහ කුරුලු කිරි | 213 | 9.6 | 10.8 | 19.4 |
| අයිස්ක්‍රීම් චිස්ටා ලිනියා පවුල අයිස්ක්‍රීම් වැනිලා | 205 | 3.7 | 12.0 | 20.5 |
| අයිස්ක්‍රීම් එක්සෝ කොමඩු සහ කොමඩු | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| අයිස්ක්‍රීම් එක්සෝ බ්ලූබෙරි සහ බ්ලැක්බෙරි | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| පොප්සිකල් අයිස්ක්‍රීම් | 270 | 3.5 | 20.0 | 19.6 |
ඔබට සම්පූර්ණ පැතුරුම්පත මෙතැනින් බාගත කළ හැකි අතර එවිට ඔබට එය සැමවිටම භාවිතා කළ හැකිය.
