බොහෝ අය බොහෝ විට ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙහි පළමු පා courses මාලා ඇතුළත් කරති. ඔවුන් සතුව ඔවුන්ගේම කැලරි අන්තර්ගතයක් ඇත, එබැවින් ඔබ ඔබේ ආහාර වේල අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඔබ කැලරි ගණන් කළ යුතුය. සුප් වල කැලරි වගුව සහ ඒවායේ BJU කිසිදු ගැටළුවක් නොමැතිව ඔබේ ආහාර වේලෙහි පළමු පා courses මාලා ඇතුළත් කිරීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
| පිඟානේ නම | කැලරි අන්තර්ගතය, kcal | ප්‍රෝටීන, 100 ග්රෑම් | මේද, 100 ග්රෑම් | කාබෝහයිඩ්රේට්, ග්රෑම් 100 යි |
| බිම්මල් සුප් හොද්ද | 3 | 0,5 | 0,1 | 0 |
| බෝර්ෂ්ට් asons තු 4 මොස්කව් | 51 | 3,5 | 0,1 | 8,9 |
| හෝර්ටෙක්ස් යුක්රේන බෝර්ෂ් | 31 | 1,4 | 0,2 | 4,8 |
| මස් සමග නැවුම් ගෝවා බෝර්ෂ් | 63 | 4,4 | 3,6 | 5,5 |
| ගිම්හාන සීතල බෝර්ෂ් | 49 | 1,1 | 2,1 | 6,4 |
| එළවළු බෝර්ෂ් | 34,3 | 1,4 | 1,3 | 4,4 |
| බදින ලද එළවළු බෝර්ෂ් | 60,8 | 1,4 | 4,4 | 4,4 |
| හරක් මස් සමඟ බෝර්ෂ්ට් | 131,6 | 8,5 | 9,3 | 4,4 |
| කුකුළු මස් සමඟ බෝර්ෂ්ට් | 128 | 7,5 | 10,2 | 4,4 |
| සයිබීරියානු බෝර්ෂ් | 48 | 1,9 | 1,5 | 6,8 |
| මස් බෝල් සමග සයිබීරියානු බෝර්ෂ් | 82 | 5,8 | 5,3 | 5 |
| Ork රු මස් බෝර්ෂ් | 133,8 | 8,3 | 9,7 | 4,4 |
| යුක්රේන බෝර්ෂ් | 49 | 1,1 | 2,2 | 6,7 |
| හරක් මස් සුප් හොද්ද | 26 | 3,7 | 1,3 | 0 |
| චිකන් සුප් හොද්ද | 21 | 2,4 | 1,1 | 0 |
| ශක්තිමත් ගෙදර හැදූ චිකන් සුප් හොද්ද | 36 | 2,5 | 1,2 | 3,5 |
| එළවළු සුප් හොද්ද | 12 | 0 | 0 | 2,3 |
| මාළු සුප් හොද්ද | 2 | 0,4 | 0 | 0 |
| P රු මස් සුප් හොද්ද | 29 | 3,2 | 1,5 | 0 |
| බිම්මල් ක්රීම් සුප් | 83,5 | 1,5 | 7,2 | 4,4 |
| අර්තාපල් සමඟ චිකන් සුප් | 49,2 | 2,7 | 1,1 | 3,2 |
| චිකන් නූඩ්ල්ස් සුප් (නූඩ්ල්ස්) | 68,1 | 3,1 | 2,1 | 3,7 |
| Kvass සමඟ බණ්ඩක්කා මස් | 52 | 2,1 | 1,7 | 6,3 |
| කෙෆීර් මත ඔක්‍රොෂ්කා | 47 | 3,1 | 1,9 | 4,3 |
| රසොල්නික් | 42 | 1,4 | 2 | 5 |
| අච්චාරු යෙලි පීටර්ස්බර්ග් | 330 | 9,5 | 1 | 70 |
| මස් සුප් හොද්ද තුළ බාර්ලි සමග අච්චාරු | 61,4 | 2,5 | 2,3 | 8,1 |
| බීට්රූට් | 36 | 0,5 | 2 | 4,2 |
| සොලියන්කා නිවස | 64 | 3,5 | 3,5 | 4,3 |
| සොලියන්කා මස් කණ්ඩායම | 167,8 | 12,1 | 10,4 | 3,9 |
| නැවුම් ගෝවා වලින් එළවළු-බිම්මල් සොලියන්කා | 106 | 3,6 | 7 | 7,1 |
| ගෝවා වලින් සොලියන්කා එළවළු | 134 | 3,3 | 10,5 | 6,6 |
| සොලියන්කා මාළු | 25 | 2,4 | 1,2 | 1,2 |
| සෘතු 4 වට්ටක්කා සුප් | 38 | 0,1 | 0,1 | 8,4 |
| 4 කන්නයේ සෝරල් සුප් | 52 | 1,7 | 0,1 | 11,7 |
| බිත්තර සමග ඒෂියන් ෆියුෂන් බිම්මල් සුප් | 368 | 31 | 12 | 34 |
| බොලෙටස් සමඟ හෝර්ටෙක්ස් බිම්මල් සුප් | 52 | 2,7 | 0,3 | 8,2 |
| හෝර්ටෙක්ස් ශීත සුප් | 32 | 2,1 | 0,3 | 3,5 |
| අර්තාපල් සහ ඩිල් සමග හෝර්ටෙක්ස් වට්ටක්කා සුප් | 36 | 1,9 | 0,2 | 5,4 |
| හෝර්ටෙක්ස් ඉතාලි සුප් | 32 | 1,8 | 0,3 | 4,1 |
| හෝර්ටෙක්ස් සරත් සුප් | 34 | 2,5 | 0,3 | 3,7 |
| හෝර්ටෙක්ස් ජනාධිපති සුප් | 25 | 1,3 | 0,2 | 3,4 |
| හෝර්ටෙක්ස් අච්චාරු සුප් | 38 | 1,4 | 0,1 | 7,3 |
| හතු සමග හෝර්ටෙක්ස් සුප් | 37 | 1,9 | 0,3 | 5,6 |
| හෝර්ටෙක්ස් සෝරල් සුප් | 45 | 1,3 | 0,4 | 7,9 |
| යෙලි ඒෂියන් බෝංචි සුප් | 280 | 21 | 2 | 44 |
| රතු සහල් සහ පරිප්පු සමග යෙලි ක්විනෝවා සුප් | 280 | 13 | 3,5 | 50 |
| සිහින් පැස්ටා සමඟ යෙලි ඉතාලි සුප් | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| ලෙන්ටිල් යෙලි මසුර්ඩාල් සුප් | 300 | 22 | 1,5 | 49 |
| යෙලි සුප් බෝංචි හතක් | 290 | 20 | 1,5 | 50 |
| සුප් යෙලි තුර්කි බල්ගර් සමඟ | 310 | 19 | 1,5 | 54 |
| සහල් සහ ඉරිඟු සමග යෙලි චෞඩර් සුප් | 350 | 10,7 | 1,2 | 76 |
| කව්පි සුප් | 66 | 4,4 | 2,4 | 8,9 |
| බිම්මල් සුප් | 50 | 1,9 | 2,4 | 5,7 |
| අර්තාපල් සමඟ හතු සුප් | 72,7 | 0,8 | 6,1 | 4,6 |
| දුම් මස් සමග ගෙදර හැදූ බිස්ට්‍රෝ කව්පි සුප් | 266 | 7 | 12 | 40 |
| ගෙදර හැදූ සුප් පෝර්සිනි හතු සමග බිස්ට්‍රෝ හතු | 274 | 4 | 10 | 42 |
| නූඩ්ල්ස් සමඟ ගෙදර හැදූ බිස්ට්‍රෝ චිකන් සුප් | 260 | 7 | 8 | 40 |
| ගෙදර හැදූ සුප් හරක් මස් සමග බිස්ට්‍රෝ අච්චාරු | 109 | 1,5 | 7 | 11 |
| මුං ඇට සුප් | 56 | 3,2 | 1,2 | 11,2 |
| පැස්ටා සමඟ ලීක් සුප් | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| තක්කාලි සුප් | 28 | 1,3 | 1,8 | 1,9 |
| පැස්ටා සමඟ තක්කාලි සුප් | 35 | 1,5 | 1,8 | 3,3 |
| බත් සමග තක්කාලි සුප් | 37 | 1,5 | 1,8 | 3,9 |
| සැල්දිරි සුප් | 37 | 1,6 | 1,8 | 4,5 |
| හරිත බෝංචි සුප් | 43 | 2,2 | 0,6 | 8,9 |
| වට්ටක්කා සුප් | 28 | 1,6 | 0,5 | 4,9 |
| අර්තාපල් සමඟ නිවිති සුප් | 40 | 2,2 | 0,9 | 6,6 |
| සිහින් පැස්ටා සමග ඉතාලි සුප් | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| අර්තාපල් සුප් | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| ධාන්ය වර්ග සමඟ අර්තාපල් සුප් | 54 | 1,3 | 1,2 | 9,5 |
| පැස්ටා සමඟ අර්තාපල් සුප් | 48 | 1,3 | 1 | 8,4 |
| බත් සමග ලෙමන් සුප් | 58 | 1,4 | 2,2 | 8,7 |
| ලූනු සුප් | 44 | 1,4 | 2,7 | 4 |
| පැස්ටා සමඟ කිරි සුප් | 58 | 2,2 | 1,9 | 7,9 |
| බත් සමග කිරි සුප් | 54 | 1,8 | 1,9 | 7,3 |
| එළවලු සුප් | 43 | 1,7 | 1,8 | 6,2 |
| බෝංචි සමග එළවළු සුප් | 46 | 1,6 | 2,1 | 5,2 |
| හතු සමග මුතු බාර්ලි සුප් | 43 | 1,6 | 1,2 | 6,4 |
| මස් සමග මෙනේරි සුප් | 57 | 2,9 | 2,2 | 6,4 |
| මස් සමග සහල් සුප් | 34 | 0,7 | 1,1 | 5,2 |
| ටින් මාළු සුප් | 52,3 | 2,4 | 3,4 | 3,3 |
| බෝංචි සුප් | 66 | 3,4 | 2,2 | 1,4 |
| මස් බෝල් සමග සුප් | 114,2 | 5,7 | 9,1 | 5,9 |
| නිවිති සහ බිත්තර සමග ආසියානු විලයන බිම්මල් සහල් සුප් | 310 | 15 | 2 | 58 |
| බෝංචි සුප් | 62 | 4 | 1,8 | 10 |
| පළතුරු ඇපල් සුප් | 42 | 0,1 | 0,1 | 11,8 |
| මස් සමග කර්චෝ සුප් | 75 | 3,1 | 4,5 | 5,5 |
| සෝරල් සුප් | 40 | 1,6 | 2,5 | 2,9 |
| ඉස්සන් සමඟ ආසියානු ෆියුෂන් සීෆුඩ් නූඩ්ල් සුප් | 440 | 10 | 17 | 62 |
| ව්‍යංජන සමඟ යෙලි පී සුප් | 310 | 21 | 2 | 50 |
| සහල් අඹරන ඉස්ම සුප් | 48 | 1,4 | 1,3 | 7,7 |
| වට්ටක්කා ඉස්ම සුප් | 49,2 | 1,2 | 2,5 | 4,8 |
| කන | 46 | 3,4 | 1 | 5,5 |
| බෝංචි සුප් | 66,1 | 1,8 | 4,6 | 4,4 |
| ගෝවා ගෝවා සුප් | 29,7 | 1,1 | 1,8 | 3,4 |
| අර්තාපල් සමඟ ගෝවා සුප් | 32 | 0,6 | 2,1 | 2,7 |
| නැවුම් ගෝවා සුප් | 31 | 0,9 | 2,1 | 3,1 |
| කෙට්ටු ගෝවා සුප් | 32,9 | 1,1 | 1,8 | 3,8 |
| අර්තාපල් සමඟ නැවුම් ගෝවා සුප් | 38 | 1 | 3,8 | 2,1 |
| හරක් මස් සමග ගෝවා සුප් | 104,9 | 9,3 | 10,2 | 3,8 |
| කුකුල් මස් සමඟ ෂිචි | 102,5 | 7,2 | 13,1 | 3,8 |
| P රු මස් ගෝවා සුප් | 106,2 | 9 | 10,6 | 3,8 |
ඔබට මේසය බාගත කළ හැකි අතර එමඟින් එය සැමවිටම අතේ ඇත.
