විටමින්
1K 0 01/22/2019 (අවසන් සංශෝධනය: 05/22/2019)
නිරෝගී පුද්ගලයෙකු ඔවුන්ගේ පෙනුමෙන් හඳුනාගත හැකිය. වහාම කැපී පෙනෙන - සිනිඳු හා ප්රත්යාස්ථ සම, thick න සහ දිලිසෙන හිසකෙස්. ඒවා පළමුව, අහිතකර පරිසර විද්‍යාව, අසමබර ආහාර වේලක් සහ උදාසීන ජීවන රටාවක බලපෑම පිළිබිඹු කරයි. රූපලාවණ්‍ය ක්‍රියා පටිපාටි, කීම්, විශේෂ ෂැම්පූ සහ වෙනත් ක්‍රම මෙම වෙනස්කම් තාවකාලිකව නිවැරදි කිරීමට හෝ සැඟවීමට උපකාරී වේ, නමුත් හේතු ඉවත් නොකරන්න.
විශේෂ ආහාර ආකලන බයෝටින් භාවිතා කිරීමෙන් ස්ථාවර ධනාත්මක ප්‍රති .ල ලබා ගත හැකිය. එහි සංයුතියේ සං the ටක එපීඩර්මිස් සහ චර්මාභ්යන්තර පටක වලට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන අතර, සෙබස් ග්‍රන්ථිවල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි. කෙස්වල හා ව්‍යුහය ශක්තිමත් කරයි, ඒවායේ වර්ධනය උත්තේජනය කරයි.
බී විටමින්, ෆෝලික් සහ පැන්ටොතනික් අම්ල අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරයි. මෙහි ප්‍රති met ලයක් ලෙස පරිවෘත්තීය වේගවත් වන අතර රුධිරයේ සීනි මට්ටම ස්ථාවර වන අතර ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි. වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී වන අතර ශරීරයේ සාමාන්‍ය වැඩිදියුණු වීමක් සිදු වේ.
බයෝටින් සහ එහි ශරීරයේ lack නතාවය ගැන
සාපේක්ෂව අඩු දෛනික අවශ්‍යතාවයක් තිබියදීත්, බොහෝ අභ්‍යන්තර ක්‍රියාවලීන් සඳහා ප්‍රමාණවත් විටමින් බී 7 ප්‍රමාණයක් අවශ්ය වේ. එහි iency නතාවයේ එක් ප්රකාශනයක් වන්නේ හිසකෙස් වල තත්වය පිරිහීමයි: අස්ථාවරත්වය සහ අර්ධ වශයෙන් නැතිවීම. නියපොතු සුදුමැලි වී විකෘති විය හැක. සමේ ප්‍රතික්‍රියාව ප්‍රකාශ වන්නේ ඇතැම් ප්‍රදේශවල පීල් කිරීම හා කෝප වීම, සෙබස් ග්‍රන්ථිවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි වීම ය. බයෝටින් හි දිගුකාලීන iency නතාවය සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් ආරම්භයට හේතු වේ.
ස්නායු පද්ධතියේ පැත්තෙන්, උද්දීපනය, නුරුස්නා බව, මානසික අවපීඩනය හා උදාසීනත්වය වැඩි වේ. පරිවෘත්තීය හා රුධිර සංයුතියේ සමතුලිතතාවය අඩාල වේ. මෙම සියලු රෝග ලක්ෂණ වලට හේතුව විටමින් .නතාවය නොවේ. බොහෝ රෝග වලට සමාන ප්‍රකාශනයන් ඇත. එමනිසා, එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, රෝග විනිශ්චය නිවැරදිව තහවුරු කර ගැනීම සඳහා වෘත්තීය රෝග විනිශ්චය සිදු කිරීම අවශ්ය වේ. මූලධර්මය අනුව ආකලන භාවිතය - "සමහර විට එය උපකාරී වනු ඇත", තත්වය නිවැරදි කිරීමට වඩා උග්‍ර කරයි.
ගැනීමේ බලපෑම්
විටමින් බී 7, හෝඩුවාවක් මූලද්‍රව්‍ය සහ ස්වාභාවික අතිරේකවල සමබර සංයෝජනයක් ශරීරයේ අභ්‍යන්තර ක්‍රියාවලීන් කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. ආහාරමය අතිරේකයක් භාවිතා කිරීම පහත ප්‍රති results ල වලට තුඩු දෙයි:
- සෙබන් නිෂ්පාදනය සහ සමේ රුධිරය හා වසා ගැටිති වල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය වන අතර එමඟින් එහි ශක්තිය හා ප්‍රත්‍යාස්ථතාව යථා තත්වයට පත් වේ.
- හිසකෙස් වල බාහික තට්ටුව ශක්තිමත් වන අතර එය වර්ණයට වගකිව යුතු අතර කට්ලට් සුව වන අතර දීප්තිය හා නම්යතාවය ලබා දෙයි.
- මේද අම්ල හා සෛලීය ශක්ති සංස්ලේෂණය සැකසීම වේගවත් කරයි.
- විටමින් බී 7, කැල්සියම් සමඟ නියපොතු වලට ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ලබා දෙයි.
- ක්‍රෝමියම් සමඟ සංයෝජනය රුධිර සූත්‍රය ස්ථාවර කරයි.
- කුරුඳු නිස්සාරණය ශරීරයේ ආරක්ෂිත කාර්යයන් වැඩි දියුණු කරන අතර පුනර්ජීවනය කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි.
අතිරේකය ගැනීම සියලු වැදගත් කාර්යයන් සක්‍රීය කිරීමට, තානය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මනෝ-චිත්තවේගීය තත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. පිරවීම සහ මාත්‍රාව සඳහා විකල්ප තුනක් ඔබට වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් හා පහසු තෝරා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
මිල
| නම | ටැබ්ලට් ගණන | මිල | ඡායාරූප ඇසුරුම් කිරීම |
| බයෝටින්, 10,000 mcg | 100 | 550-900 | |
| බයෝටින්, 5,000 mcg (ස්ට්‍රෝබෙරි රසකාරක) | 250 | 1250 | |
| බයෝටින් ප්ලස් අලංකාරය, ලුටීන් සමඟ අමතර ශක්තිය, 5000 mcg | 60 | 500-800 | |
| කුරුඳු, ක්‍රෝමියම් සහ බයෝටින් | 60 | 450-800 |
