පූර්ව ව්යායාම
2K 0 30.12.2018 (අවසන් වරට සංශෝධිත: 02.07.2019)
ඩිස්ට්‍රොයර් යනු පූර්ව ව්යායාම සංකීර්ණයකි, නැතහොත් වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ප්‍රබල උත්තේජකයක් වන, පෙර-ව්යායාම, ක්‍රියාකාරීත්වය වැඩි කරයි, දැඩි ව්යායාම වලදී ශක්තිය සපයයි, එසේම වායුගෝලීය හා නිර්වායු විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කරයි. ආහාරමය අතිරේකවල අවසාන දේපල විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ චක්‍රීය හා අධිවේගී ක්රීඩා වල ය. ලැයිස්තුගත ක්‍රියාවන්ට අමතරව, ඩිස්ට්‍රොයර් මලල ක්රීඩකයාගේ ව්යායාම කෙරෙහි අවධානය සහ සාන්ද්රණය වැඩි කරයි, තාක්ෂණය වැඩි දියුණු කරයි, සහ මානසික සාන්ද්‍රණයට බලපායි. උපරිම කාර්යක්ෂමතාව සඳහා, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් බොහෝ විට මෙම අතිරේකය ඊනියා පැම්පිලාස් සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි, එනම්. පොම්ප ආචරණයක් ඇති කරන ආහාරමය අතිරේක (මාංශ පේශිවල පරිමාව සහ සහනය වැඩි කරන්න).
අතිරේකයේ ප්රධාන ප්රතිලාභ
- ව්යායාම සඳහා බලශක්ති සැපයුම.
- මානසික සාන්ද්රණය වැඩි දියුණු කිරීම, ව්යායාම තාක්ෂණය.
- මලල ක්රීඩකයාගේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම.
- ශරීරගත කිරීමෙන් පසු වැඩි ශක්ති අගයන්.
ආහාරමය අතිරේක නිකුත් කිරීමේ ආකාරය
ක්රීඩා අතිරේකය කුඩු ආකාරයෙන් පහත අනුවාද වලින් ලබා ගත හැකිය:
- ග්රෑම් 270 (සේවා 30 ග්රෑම් 9);
- ග්රෑම් 9 සාම්පල.
රස ler ාතක ලැබ්ස් විනාශ කරන්නා
- කපු කැන්ඩි (කපු කැන්ඩි);
- කෝපාවිෂ්ට පන්ච් (කෝපාවිෂ්ට පන්ච්);
- අන්නාසි අඹ (අන්නාසි සහ අඹ).
සංයුතිය
ආහාර අතිරේකයෙහි එක් සේවාවක් (ග්රෑම් 9) අඩංගු වන්නේ:
සංරචකය | මිලිග්‍රෑම් ප්‍රමාණය |
| L-Citrulline (L-Citrulline) | 3000 |
| බීටා-ඇලනීන් (බීටා ඇලනීන්) | 2000 |
| ඇග්මැටයින් සල්ෆට් (ඇග්මැටයින් සල්ෆේට්) | 750 |
| L-Tirosine (L-Tyrosine) | 500 |
| ඩීඑම්පීඒ (ඩිමෙතිල්පෙනෙතිලමයින්, ඩිමෙතිල්පෙනෙතිලමයින්) | 250 |
| ඩීඑම්එච්ඒ (2 ඇමයිනොසොහෙප්ටයින්, 2 ඇමයිනොහෙහෙප්ටේන්) | 250 |
| ඩයිකාෆීන් මැලේට් (ඩයිකාෆීන් මලට්) | 100 |
| එන්-මෙතිල්ටිරාමයින් (එන්-මෙතිල්ටිරාමයින්) | 50 |
| හිගෙනමයින් (හිගනාමයින්) | 75 |
අතිරේකය ගන්නේ කෙසේද
පුහුණුවට පැය භාගයකට පෙර කිලර් ලැබ්ස් ඩෙස්ට්‍රොයර් හිස් බඩක් මත පානය කිරීම වඩා හොඳය, කුඩු සරල ජලය මිලි ලීටර් 250 කට එකතු කළ යුතුය. එක් සේවාවක නිර්දේශිත මාත්‍රාව ඉක්මවා යාමට එරෙහිව පුහුණුකරුවන් උපදෙස් දෙයි, එනම්. ග්රෑම් 9 යි.
ප්රතිවිරෝධතා
වයස අවුරුදු 21 ට වැඩි ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට මෙම අතිරේකය භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත. කවදාද එය තහනම්ය:
- ගැබ් ගැනීම සහ මවි කිරි දීම.
- හෘද රෝග පිළිබඳ ඉතිහාසයක්.
- අධි රුධිර පීඩන කියවීම්.
- ආ roke ාතය.
සටහන්
කිලර් ලැබ්ස් ඩෙස්ට්‍රොයර් ඕනෑම කැෆේන් සහිත පානයක් සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම තහනම්ය. කෝපි, තේ, කොකාකෝලා ආදිය. අතිරේකය ගැනීමෙන් පසු ඇති වන අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සඳහා, ඔබ එය භාවිතා කිරීම නතර කර ක්රීඩා වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
ඊළඟ මාත්‍රණ පාලනය හෝ ක්රීඩා කාර්ය සාධනයකදී, හැකි ප්රතිවිරෝධතා පිළිබඳව ඔබ පුහුණුකරු සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.
මිල
- ග්රෑම් 270 - රූබල් 2600;
- ග්රෑම් 9 - රූබල් 100 යි.
