මැක්ස්ලර්ගේ ක්රියේටීන් පවුඩර් අතිරේක, ක්රියේටීන් 100% ගෝල්ඩන් සහ මොනොහයිඩ්රේට් යන දෙකම අධික ලෙස පිරිසිදු කරන ලද ක්රියේටීන් මොනොහයිඩ්රේට් වේ. ATP අන්තර්ගතය වැඩි කරයි, ඇනබොලිස් වැඩි කරයි. ශක්තියේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. මලල ක්රීඩකයාගේ තනි ලක්ෂණ සහ බරෙහි බරපතලකම මත පදනම්ව, අතිරේක අවශ්යතාවය දිනකට ග්රෑම් 2-6 ක් විය හැකිය. මැක්ස්ලර් ක්රියේටීන් සේවය කරන විට ද්රව්යයේ ග්රෑම් 5 ක් (තේ හැන්දක 1) අඩංගු වේ.
පෝරම නිදහස් කරන්න
ක්ෂුද්රීකරණය කළ කුඩු. ක්රියේටීන් මොනොහයිඩ්රේට් 100% ටින් 300 සහ 500 ග්රෑම් සහ ග්රෑම් 500 බෑග් ගෝල්ඩන් ක්රියේටීන් 100% ටින් 300 ග්රෑම්.
ඉදිරිපත් කරන ලද අතිරේකවල උදාසීන රසයක් ඇත, නමුත් මැක්ස්ලර් ද කොමඩු රසය සහිත ක්රියේටීන් සමඟ තවත් ආහාරමය අතිරේකයක් නිෂ්පාදනය කරයි.
සංයුතිය
ග්රෑම් 5 ක සේවාවක් 5000 mg අඩංගු වේ, එනම්. 100% ක්රියේටීන් මොනොහයිඩ්රේට්.
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද
අතිරේකය දිනකට සේවා 1 ක් (ග්රෑම් 5) ගනු ලැබේ. එය බහුල ලෙස සෝදා හෝ වතුර වීදුරුවක විසුරුවා හැරිය යුතුය. සරල කාබෝහයිඩ්රේට් (මිදි යුෂ), ප්රෝටීන් සහ ඇමයිනෝ අම්ල සමඟ පිළිගැනීම ද්රාව්යතාව වැඩි කරන අතර අවශෝෂණය වේගවත් කරයි. වඩාත් සුදුසු කාලය උදේ පැය හෝ පශ්චාත් ව්යායාම කාලයයි.
පැටවීමේ යෝජනා ක්රමය භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත - දිනකට දිනකට ග්රෑම් 20-30 ක්, පසුව සති 3 ක් සඳහා ග්රෑම් 3 ක්, ඉන්පසු සති 4 ක විවේකයක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
නිෂ්පාදිතය කෝපි, තේ, කිරි හෝ උණුසුම් බීම සමඟ මිශ්ර කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
ප්රතිවිරෝධතා
පරිපූරකයේ සංරචක සඳහා පුද්ගල නොඉවසීම. සාපේක්ෂ contraindications වලට ඇතුළත් වන්නේ:
- වයස අවුරුදු 18 දක්වා;
- ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය;
- සුලු පත්රිකාවක්, අක්මාව සහ වකුගඩු රෝග;
- ජල ලුණු පරිවෘත්තීය ආබාධ.
අතුරු ආබාධ
නියමිත මාත්රාවන් සැලකිය යුතු ලෙස ඉක්මවා ගිය විට ඒවා නිරීක්ෂණය කරනු ලබන අතර අක්මාව හා ආහාර ජීර්ණ අවයව උල්ලං by නය කිරීම මගින් ප්රකාශ වේ.
ඇතුළත් වීමේ ප්රති .ල
ආහාරමය අතිරේකයක් භාවිතා කිරීම වාසිදායක වේ:
- මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි කිරීම;
- වේග කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම;
- ප්රතිසාධන කාලය අඩු කිරීම;
- කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්රණය අඩු කිරීම;
- මයෝසයිටවල ජලය රඳවා තබා ගැනීම සහ ඒවායේ ග්ලයිකෝජන් සමුච්චය වීම;
- මාංශ පේශි වර්ධනය.
මිල
පෝරමය නිකුත් කරන්න | කුඩු බර, ග්රෑම් | පිරිවැය, රූබල් වලින් |
පැකේජය | 500 | 500-650 |
බැංකුව | 300 | 450-550 |
500 | 800-950 |