.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ප්රධාන
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

ක්‍රීඩා අතිරේකය ක්‍රියේටීන් මාංශ පේශි ප්ලැටිනම්

MuscleTech Creatine Sports අතිරේකය මගින් මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට, විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මාංශ පේශි සෛල ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. ප්ලැටිනම් 100% ක්‍රියේටීන් ශරීරයේ ඇඩෙනොසීන් ට්‍රයිපොස්පේට් (මාංශ පේශි සහ අස්ථි කොටස් සඳහා ඉතා වැදගත් ශක්ති ප්‍රභවයක්) ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි. ඔවුන්ගේ රූපය සඳහා පරිපූර්ණ පෝෂණ සූත්‍රයක් මෙතෙක් සොයාගෙන නොමැති පුද්ගලයින් සඳහා විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කර ඇති ක්‍රීඩා අතිරේකයක්.

පෝරමය නිකුත් කරන්න

ක්‍රියේටීන් මොනොහයිඩ්‍රේට් යනු සුදු කුඩු, රස හා ගන්ධ රහිත ය. අතිරේකය ග්‍රෑම් 400 කෑන් වලින් ලබා ගත හැකිය, එක් ඇසුරුමක් 80 ක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.

ක්‍රීඩා අතිරේකය drug ෂධයක් නොවේ, කෙසේ වෙතත්, ආරක්ෂිත හේතූන් මත, මාංශ පේශි ප්ලැටිනම් ක්‍රියේටීන් භාවිතා කිරීමට පෙර සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.

සංයුතිය සහ පෝෂණ අගය

අතිරේකය මුළුමනින්ම 100% පිරිසිදු ක්‍රියේටීන් මොනොහයිඩ්‍රේට් වලින් සමන්විත වේ. නිෂ්පාදනයේ පෝෂණ අගය ග්‍රෑම් 100 කට 60 kcal වේ. ප්රෝටීන් ප්රමාණය 3.75 ග්රෑම්, කාබෝහයිඩ්රේට් 10.63 ග්රෑම්.

ක්‍රීඩා අතිරේකයක් ගන්නේ කෙසේද?

අපේක්ෂිත මාංශ පේශි ලබා ගැනීම සඳහා පළමු දින 5 සඳහා, ඔබ දිනකට 4 වතාවක් ආහාර අතිරේකය 1 ක් ගත යුතුය. මෙම පිළිගැනීමේ ක්‍රමය "පැටවීමේ අවධිය" ලෙස හැඳින්වේ. අතිරේක භාවිතා කිරීමෙන් දින 5 කට පසු, ඔවුන් මෘදු ආහාරයට මාරු වේ: 1 දිනකට 2 වතාවක් සේවය කරයි. මෙම යෙදුම "ආධාරක අවධිය" ලෙස හැඳින්වෙන අතර, ඒ අනුව හැඩය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

නිෂ්පාදනයේ එක් සේවාවක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා ජලය මිලි ලීටර් 250 ක් තුළ ක්‍රියේටීන් මොනොහයිඩ්‍රේට් 1 තේ හැන්දක හෝ හැන්දක් කලවම් කරන්න.

මිල

ග්‍රෑම් 400 ක් බරැති ක්‍රීඩා පෝෂණ පැකේජයක් ගැනුම්කරුට රුබල් 939 ක් වැය වේ.

වීඩියෝව බලන්න: Fat Burning Workouts Part 2. මද දහන වයයම 2. #Fatloss #weightloss #sixpackabs #Training #GYM (ඔක්තෝම්බර් 2025).

පෙර ලිපියෙන්

ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ආබාධ

ඊළඟ ලිපිය

ට්‍රෙඩ්මිල් එකක නිසි ලෙස ධාවනය කරන්නේ කෙසේද සහ ඔබ කොපමණ කාලයක් ව්‍යායාම කළ යුතුද?

ආශ්රිත ලිපි

අවන්හල් ආහාර කැලරි මේසය

අවන්හල් ආහාර කැලරි මේසය

2020
Curcumin Evalar - ආහාර අතිරේක සමාලෝචනය

Curcumin Evalar - ආහාර අතිරේක සමාලෝචනය

2020
සෝයා - සංයුතිය සහ කැලරි අන්තර්ගතය, ප්‍රතිලාභ සහ හානි

සෝයා - සංයුතිය සහ කැලරි අන්තර්ගතය, ප්‍රතිලාභ සහ හානි

2020
කැරට්, අර්තාපල් සහ එළවළු ඉස්ම සුප්

කැරට්, අර්තාපල් සහ එළවළු ඉස්ම සුප්

2020
දුර ගමන් ධාවනය දියුණු වීමට හේතුව කුමක්ද?

දුර ගමන් ධාවනය දියුණු වීමට හේතුව කුමක්ද?

2020
ගැහැණු ළමයින්ගෙන් විශාල බඩක් ඉවත් කිරීමට දිවීම උපකාරවත් වේද?

ගැහැණු ළමයින්ගෙන් විශාල බඩක් ඉවත් කිරීමට දිවීම උපකාරවත් වේද?

2020

ඔබගේ අදහස අත්හැර


රසවත් ලිපි
ට්‍රේල් ධාවන සපත්තු ඉඟි සහ ආකෘති දළ විශ්ලේෂණය

ට්‍රේල් ධාවන සපත්තු ඉඟි සහ ආකෘති දළ විශ්ලේෂණය

2020
ශක්තිය පුහුණු වැඩසටහන

ශක්තිය පුහුණු වැඩසටහන

2020
ධාවනය වන සපත්තු ලාභදායී ඒවාට වඩා වෙනස් වන්නේ කෙසේද?

ධාවනය වන සපත්තු ලාභදායී ඒවාට වඩා වෙනස් වන්නේ කෙසේද?

2020

ජනප්රිය කාණ්ඩ

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

අප ගැන

ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

ඔබේ මිතුරන් සමග මෙම දැන්වීම

Copyright 2025 \ ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා