.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ප්රධාන
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

අයිසොලූසීන් - ඇමයිනෝ අම්ල ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ක්‍රීඩා පෝෂණය සඳහා භාවිතා කිරීම

ඇමයිනෝ අම්ල යනු ප්‍රෝටීන සෑදෙන කාබනික සංයෝග වේ. ඒවා අතර අපගේ ශරීරයට සංස්ලේෂණය කළ හැකි ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකි ඒවා තිබේ. අත්යවශ්ය (අත්යවශ්ය) සඳහා ඇමයිනෝ අම්ල අටක් ඇතුළත් වන අතර එයට අයිසොලියුසීන් - එල්-අයිසොලූසීන් ඇතුළත් වේ.

අයිසොලූසීන් වල ගුණාංග, එහි c ෂධීය ගුණාංග, භාවිතය සඳහා ඇඟවුම් සලකා බලන්න.

රසායනික ගුණ

සමස්ථානිකයේ ව්‍යුහාත්මක සූත්‍රය HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3 වේ. ද්රව්යයේ මෘදු ආම්ලික ගුණ ඇත.

ඇමයිනෝ අම්ල සමස්ථානික බොහෝ ප්‍රෝටීන වල සං component ටකයකි. ශරීරයේ සෛල ගොඩනැගීමේදී එය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. සංයෝගය තනිවම සංස්ලේෂණය කර නොමැති බැවින්, එය ප්‍රමාණවත් තරම් ආහාර සමඟ සැපයිය යුතුය. අයිසොලූසීන් යනු අතු බෙදී ඇති ඇමයිනෝ අම්ලයකි.

ප්‍රෝටීන වල තවත් ව්‍යුහාත්මක සංරචක දෙකක --නතාවයෙන් - වැලයින් සහ ලියුසීන්, නිශ්චිත රසායනික ප්‍රතික්‍රියා අතරතුර සංයෝගයට ඒවා බවට පරිවර්තනය වීමට හැකි වේ.

ශරීරයේ ජීව විද්‍යාත්මක භූමිකාව ඉටු කරනු ලබන්නේ අයිසෝලියුසීන් හි එල් ස්වරූපයෙනි.

C ෂධීය බලපෑම

ඇමයිනෝ අම්ලය ඇනබලික් කාරකයන්ට අයත් වේ.

C ෂධවේදය සහ c ෂධවේදය

මාංශ පේශි තන්තු ප්‍රෝටීන සෑදීම සඳහා අයිසොලුසීන් සම්බන්ධ වේ. ඇමයිනෝ අම්ලයක් අඩංගු drug ෂධයක් ගන්නා විට, ක්‍රියාකාරී සං ient ටකය අක්මාව මඟ හරවා මාංශ පේශි වෙත යන අතර එය ක්ෂුද්‍ර කම්පනයෙන් පසු යථා තත්ත්වයට පත් කරයි. මෙම සම්බන්ධතා දේපල ක්‍රීඩාවේ බහුලව භාවිතා වේ.

එන්සයිම වල කොටසක් ලෙස, ද්‍රව්‍යය අස්ථි ඇටමිදුළුවල එරිත්රොපොයිසිස් වැඩි කරයි - රතු රුධිර සෛල සෑදීම, සහ පටක වල rop ලදායී ක්‍රියාකාරිත්වයට වක්‍රව සහභාගී වේ. ඇමයිනෝ අම්ලය ශක්තිජනක ජෛව රසායනික ප්‍රතික්‍රියා සඳහා උපස්ථරයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, ග්ලූකෝස් භාවිතය වැඩි කරයි.

මෙම ද්‍රව්‍යය බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා හි අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි, එය සමහර ව්‍යාධිජනක බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව බැක්ටීරියා නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි.

අයිසොලියුසීන් හි ප්‍රධාන පරිවෘත්තීය මාංශ පේශි පටක වල සිදුවන අතර එහි ඩෙකර්බොක්සිලේෂණය සහ මුත්රා තවදුරටත් බැහැර කිරීම සිදුවේ.

දර්ශක

Isoleucine මත පදනම් වූ drugs ෂධ නියම කරනු ලැබේ:

  • දෙමාපිය පෝෂණයෙහි අංගයක් ලෙස;
  • නිදන්ගත රෝග හෝ සාගින්නෙන් පෙළෙන පසුබිමට එරෙහිව ඇස්ටේනියාව සමඟ;
  • පාකින්සන් රෝගය සහ අනෙකුත් ස්නායු ව්‍යාධි වැළැක්වීම සඳහා;
  • විවිධ සම්භවයක් ඇති මාංශ පේශි ඩිස්ට්‍රොෆි සමඟ;
  • තුවාල හෝ ශල්‍යකර්මයෙන් පසු පුනරුත්ථාපන කාලය තුළ;
  • උග්ර හා නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝග වලදී;
  • සංකීර්ණ චිකිත්සාවේ අංගයක් ලෙස සහ රුධිරයේ හා හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ව්යාධි වැළැක්වීම.

ප්රතිවිරෝධතා

අයිසොලියුසීන් ගැනීම සඳහා contraindications:

  • ඇමයිනෝ අම්ල භාවිතය කඩාකප්පල් කිරීම. ව්යාධි විද්යාව සිදුවිය හැක්කේ අයිසොලියුසීන් බිඳවැටීමට සම්බන්ධ එන්සයිම නොමැති වීම හෝ ප්රමාණවත් නොවන ක්රියාකාරිත්වය හා සම්බන්ධ ඇතැම් ජානමය රෝග නිසා ය. මෙම අවස්ථාවේ දී, කාබනික අම්ල සමුච්චය වීම සිදු වන අතර ඇසිඩිමියා වර්ධනය වේ.
  • ඇසිඩෝසිස්, විවිධ රෝග වල පසුබිමට එරෙහිව පෙනී සිටියේය.
  • ග්ලෝමියුලර් උපකරණයේ පෙරීමේ ධාරිතාවයේ කැපී පෙනෙන අඩුවීමක් සහිත නිදන්ගත වකුගඩු රෝගය.

අතුරු ආබාධ

අයිසොලූසීන් ගන්නා විට අතුරු ආබාධ දුර්ලභ වේ. ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාවක්, ඇමයිනෝ අම්ල නොඉවසීම, ඔක්කාරය, වමනය, නින්ද බාධා, හිසරදය, උප උෂ්ණත්ව අගයන් දක්වා ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම වැනි අවස්ථා වාර්තා වී ඇත. බොහෝ අවස්ථාවන්හි නුසුදුසු ප්‍රතික්‍රියා වල පෙනුම චිකිත්සක මාත්‍රාවේ අතිරික්තයක් සමඟ සම්බන්ධ වේ.

භාවිතය සඳහා උපදෙස්

L-isoleucine බොහෝ .ෂධ වල දක්නට ලැබේ. පරිපාලන ක්‍රමය, පා course මාලාවේ කාලසීමාව සහ මාත්‍රාව රඳා පවතින්නේ release ෂධය නිකුත් කරන ආකාරය සහ සහභාගී වන වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශ මත ය.

ශරීර බර කිලෝග්‍රෑම් 1 කට 50-70 mg අනුපාතයකින් සමස්ථානික සමඟ ක්‍රීඩා අතිරේක ලබා ගනී.

ආහාර අතිරේකය භාවිතා කිරීමට පෙර, මාත්‍රාව වෙනස් විය හැකි බැවින් ඔබ උපදෙස් කියවිය යුතුය. අතිරේකය ලබා ගැනීමේ කාලසීමාව ජීවියාගේ තනි ලක්ෂණ මත රඳා පවතී.

අධික මාත්රාව

අවසර ලත් උපරිම මාත්‍රාව ඉක්මවා යාම සාමාන්‍ය ව්‍යාධිය, ඔක්කාරය හා වමනය ඇති කරයි. කාබනික ඇසිඩිමියාව වර්ධනය වේ. මෙය මේපල් සිරප් සිහිපත් කරමින් දහඩිය හා මුත්රා වල නිශ්චිත සුවඳක් නිපදවයි. දරුණු අවස්ථාවල දී, ස්නායු රෝග ලක්ෂණ, කැළඹීම්, ශ්වසන අපහසුතා සහ වකුගඩු අකර්මණ්‍යතාවයේ වැඩි වීමක් සිදුවිය හැකිය.

දද, ඩර්මැටිටිස්, කොන්ජන්ටිවිටිස් වැනි ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇතිවිය හැකිය.

අධික ලෙස ප්‍රතිකාර කිරීම රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සහ ශරීරයෙන් අතිරික්ත සමස්ථානික ඉවත් කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත.

අන්තර්ක්‍රියා

වෙනත් drugs ෂධ සමඟ සමස්ථානිකයේ අන්තර්ක්‍රියාකාරිත්වයක් හඳුනාගෙන නොමැත. මෙම සංයෝගය රුධිර මොළයේ බාධකයෙන් එතෙර වන අතර ට්‍රිප්ටෝෆාන් සහ ටයිරොසීන් සුළු වශයෙන් වළක්වා ගත හැකිය.

එළවළු සහ සත්ව මේද සහිත සංයෝගයක් එකවර ආහාරයට ගැනීමෙන් උපරිම උකහා ගැනීම සටහන් වේ.

විකුණුම් නියමයන්

ඇමයිනෝ අම්ල medicines ෂධ බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව ලබා ගත හැකිය.

විශේෂ උපදෙස්

හෘද වාහිනී, ශ්වසන පද්ධති සහ නිදන්ගත වකුගඩු රෝග වල දිරාපත් වූ රෝග ඇති විට, චිකිත්සක මාත්‍රාව අවම මට්ටමකට අඩු කළ හැකිය.

සංයෝගය එහි සාන්ද්‍රණය අඩු කරන බැවින් පිළිගැනීම ෆෝලික් අම්ලය සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ.

ඇමයිනෝ අම්ලය රුධිරයේ ඇති සෝඩියම් සහ පොටෑසියම් සාන්ද්‍රණය අඩු කරන බැවින් හෘද ආතරයිටිස් රෝගීන්ට මෙම සංයෝගය ප්‍රවේශමෙන් නියම කෙරේ.

ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ

DA ෂධ FDA කාණ්ඩයට අයත් වේ, එනම් ඒවා දරුවාට අනතුරක් නොවේ.

Isoleucine අතිරික්තය හා .නතාවය

කාබනික අම්ල සමුච්චය වීම නිසා අයිසොලියුසීන් අතිරික්තයක් ඇසිඩෝසිස් (ශරීරයේ සමතුලිතතාවයේ ආම්ලිකතාවය දෙසට තීරණාත්මක වෙනසක්) ඇති කරයි. ඒ අතරම, සාමාන්‍ය ව්‍යාධිය, නිදිබර ගතිය, ඔක්කාරය වැනි රෝග ලක්ෂණ මතු වන අතර මනෝභාවය අඩු වේ.

වමනය, රුධිර පීඩනය වැඩිවීම, මාංශ පේශි දුර්වල වීම, සංවේදීතාව දුර්වල වීම, අතීසාරය, හෘද ස්පන්දන වේගය සහ ශ්වසන චලනයන් මගින් දැඩි ආම්ලිකතාවය පෙන්නුම් කරයි. ව්යාධි විද්යාව සමඟ සමස්ථානික හා අනෙකුත් අතු-දාම ඇමයිනෝ අම්ල සාන්ද්රණය වැඩිවීම සමඟ ICD-10 කේතය E71.1 ඇත.

දැඩි ආහාර වේලක්, නිරාහාරව සිටීම, සුලු පත්රිකාවේ නිදන්ගත රෝග, රක්තපාත පද්ධතිය සහ වෙනත් ව්යාධි විද්යාව සමඟ සමස්ථානික iency නතාවය පෙනේ. ඒ අතරම, ආහාර රුචිය, උදාසීනත්වය, කරකැවිල්ල සහ නින්ද නොයාම අඩු වේ.

ආහාර වල අයිසොලියුසීන්

විශාලතම ඇමයිනෝ අම්ල ප්‍රෝටීන් බහුල ආහාර වල දක්නට ලැබේ - කුකුළු මස්, හරක් මස්, ork රු මස්, හාවා, මුහුදු මාළු, අක්මාව. කිරි, චීස්, ගෘහ චීස්, ඇඹුල් ක්රීම්, කෙෆීර් - සියලුම කිරි නිෂ්පාදන වල අයිසොලියුසීන් දක්නට ලැබේ. මීට අමතරව, ශාක ආහාරවල ද වාසිදායක සංයෝගයක් අඩංගු වේ. ඇමයිනෝ අම්ලය සෝයා බෝංචි, දිය ඇල්ල, අම්බෙලිෆර්, පරිප්පු, ගෝවා, හුම්මුස්, සහල්, ඉරිඟු, හරිතයන්, බේකරි නිෂ්පාදන, ඇට වර්ග වලින් පොහොසත් ය.

ජීවන රටාව අනුව ඇමයිනෝ අම්ලය සඳහා දෛනික අවශ්‍යතාවය වගුවේ දැක්වේ.

ග්‍රෑම් වල ඇමයිනෝ අම්ල ප්‍රමාණයජීවන රටාව
1,5-2අක්‍රීයයි
3-4මධ්‍යස්ථ
4-6සක්‍රීයයි

අඩංගු නිෂ්පාදන

සංයෝගයේ කොටසකි:

  • දෙමාපිය සහ එන්ටරල් පෝෂණය සඳහා medicines ෂධ - ඇමයිනොස්ටෙරිල්, ඇමයිනොප්ලාස්මාල්, ඇමිනොවන්, ලික්වාමින්, ඉන්ෆෙසෝල්, නියුට්‍රිෆ්ලෙක්ස්;
  • විටමින් සංකීර්ණ - මොරියාමින් ෆෝටේ;
  • නූට්‍රොපික්ස් - මස්තිෂ්ක විච්ඡේදනය.

ක්‍රීඩාවේදී ඇමයිනෝ අම්ලය BCAA අතිරේක ලෙස සමස්ථානික, ලියුසීන් සහ වැලයින් අඩංගු වේ.

වඩාත් සුලභ වන්නේ:

  • ප්‍රශස්ථ පෝෂණය BCAA 1000;

  • BCAA 3: 1: 2 MusclePharm වෙතින්;

  • ඇමයිනෝ මෙගා ශක්තිමත්.

මිල

දෙමාපිය පෝෂණය සඳහා ඇමයිනෝවේනා drug ෂධයේ පිරිවැය පැකේජයකට රුබල් 3000-5000 ක් වන අතර එහි මිලි ලීටර් 500 ක ද්‍රාවණයක් සහිත බෑග් 10 ක් අඩංගු වේ.

අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ලයක් අඩංගු ක්රීඩා අතිරේකයක එක් කෑන් එකක මිල පරිමාව සහ නිෂ්පාදකයා මත රඳා පවතී - රූබල් 300 සිට 3000 දක්වා.

වීඩියෝව බලන්න: දරවම පදධතය 1 වන කටස දරවන කබහයඩරට, පරටන සහ මදය හ බඩවලවල.. (ජුලි 2025).

පෙර ලිපියෙන්

ප්‍රෝටීන් Do4a - සමාගම් නිෂ්පාදන දළ විශ්ලේෂණය

ඊළඟ ලිපිය

බල්ගේරියානු ස්කොට්ස්: ඩම්බල් ස්ප්ලිට් ස්කොට් තාක්ෂණය

ආශ්රිත ලිපි

ට්‍රෙඩ්මිල් එකක ව්‍යායාම කරන අතරතුර බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?

ට්‍රෙඩ්මිල් එකක ව්‍යායාම කරන අතරතුර බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?

2020
තක්කාලි සහ රාබු සලාද

තක්කාලි සහ රාබු සලාද

2020
මැරතන් තරඟයකට සූදානම් වීම සඳහා ඉහළට දිවීම

මැරතන් තරඟයකට සූදානම් වීම සඳහා ඉහළට දිවීම

2020
VPLab පෝෂණය විසින් BCAA

VPLab පෝෂණය විසින් BCAA

2020
අම්බෙලිෆර් ආහාර - සාරය සඳහා සාරය, ප්‍රතිලාභ, හානිය සහ මෙනුව

අම්බෙලිෆර් ආහාර - සාරය සඳහා සාරය, ප්‍රතිලාභ, හානිය සහ මෙනුව

2020
වැඩිහිටි පුරුෂයෙකු හා ස්ත්‍රියක් සඳහා නිවැරදි මවුන්ටන් පාපැදිය තෝරා ගන්නේ කෙසේද

වැඩිහිටි පුරුෂයෙකු හා ස්ත්‍රියක් සඳහා නිවැරදි මවුන්ටන් පාපැදිය තෝරා ගන්නේ කෙසේද

2020

ඔබගේ අදහස අත්හැර


රසවත් ලිපි
කාන්තාවන් සඳහා නිවසේදී හරස්කඩ

කාන්තාවන් සඳහා නිවසේදී හරස්කඩ

2020
මැරතන් තරගය සඳහා සූදානම් වීමේ හයවන සහ හත්වන දින. ප්‍රතිසාධන මූලික කරුණු. පළමු පුහුණු සතියේ නිගමන.

මැරතන් තරගය සඳහා සූදානම් වීමේ හයවන සහ හත්වන දින. ප්‍රතිසාධන මූලික කරුණු. පළමු පුහුණු සතියේ නිගමන.

2020
ඇඹුල් ක්රීම් - ප්රයෝජනවත් ගුණාංග, සංයුතිය සහ කැලරි අන්තර්ගතය

ඇඹුල් ක්රීම් - ප්රයෝජනවත් ගුණාංග, සංයුතිය සහ කැලරි අන්තර්ගතය

2020

ජනප්රිය කාණ්ඩ

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

අප ගැන

ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

ඔබේ මිතුරන් සමග මෙම දැන්වීම

Copyright 2025 \ ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා