මැක්ස්ලර් යනු ජර්මනියේ ක්‍රීඩා පෝෂණ සන්නාමයක් වන අතර එය දිගු කලක් රුසියානු වෙළඳපොලේ ස්ථාපිත වී තිබේ. මෙම නිෂ්පාදකයාගේ L-carnitine යනු ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට සහ ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා වන ආහාරමය අතිරේකයකි. සාන්ද්‍රිත L-carnitine සහ එහි බලපෑම වැඩි කරන සංරචක (B විටමින්, මැග්නීසියම්, කැල්සියම් ආදිය) අඩංගු වේ.
ලෙවොකාර්නයිටින් පත් කිරීම, එහි කාර්යභාරය
L-carnitine හෝ levocarnitine අයත් වන්නේ ඇමයිනෝ අම්ල කාණ්ඩයටයි. මෙම සංයෝගය බී විටමින් හා සම්බන්ධ වේ (සමහරු එය විටමින් ලෙස හැඳින්වුවද ජෛව රසායනික දෘෂ්ටි කෝණයකින් මෙම ප්‍රකාශය වැරදිය).
මේදය ශක්තිය බවට පරිවර්තනය කිරීම සඳහා L-carnitine වැදගත් දායකත්වයක් සපයයි. එය ස්වාභාවිකවම වකුගඩු හා අක්මාවෙහි ජෛව රසායනික ප්‍රතික්‍රියා වලදී නිපදවන සංයෝගයකි. ජෛව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ආකලන සමඟ L-carnitine අතිරේකව ගැනීම නිසා විඳදරාගැනීම වැඩි වේ, කාර්යක්ෂමතාව සහ මානසික සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු වේ. තෙහෙට්ටුව ඉක්මනින් පහව යයි, ශරීරයේ මේදයේ අනුපාතය අඩු වන අතර මාංශ පේශි ප්‍රමාණය වැඩිවේ.
ඊට අමතරව, මැක්ස්ලර් එල්-කානයිටින් ගැනීම පහත සඳහන් බලපෑම් ඇති කරයි:
- පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලි සක්‍රීය කරයි;
- නරක කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි;
- අතිරික්ත බර අඩු කරයි, මේදය ස්කන්ධය අඩු කිරීමෙන් සහ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමෙන් ශරීරයට හොඳ හැඩයක් ලබා දෙයි;
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ තත්වය වැඩි දියුණු කරයි;
- හෘදයේ හා රුධිර නාලවල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි;
- ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ ශ්ලේෂ්මල පටලවල තත්වය වැඩි දියුණු කරයි;
- ස්නායු පද්ධතියේ තත්වයට ධනාත්මක ලෙස බලපායි;
- පුහුණුවීමේදී මනෝභාවය, ස්වරය සහ අභිප්‍රේරණය වැඩි දියුණු කරයි.
සකස් කිරීමේ සංයුතිය
පිරිසිදු සාන්ද්‍රිත L-carnitine වලට අමතරව, ආහාරමය අතිරේකයෙහි ඇතුළත් වන්නේ:
- බී විටමින්;
- මැග්නීසියම්;
- කැල්සියම්;
- විටමින් සී සහ ඊ;
- ක්රියාකරුවන්.
එවැනි සංයුතියක් මලල ක්‍රීඩකයාගේ ශරීරයට පුළුල් සහයෝගයක් ලබා දෙන අතර එය පුහුණුව අතරතුර විශාල ශක්තියක් වැය කරයි.
L-carnitine අතිරේකයක් තෝරාගැනීමේදී සොයා බැලිය යුත්තේ කුමක්ද?
ශරීරය සඳහා L-carnitine හි ඇති වාසි සනාථ වී ඇති අතර බොහෝ නිෂ්පාදකයින් මෙම ඇමයිනෝ අම්ලය අඩංගු අතිරේකයක් වඩාත් ජෛව විද්‍යාත්මක ස්වරූපයෙන් නිපදවයි. සමස්ථානික ද්‍රාවණයක්, කැප්සියුල හෝ ටැබ්ලට් මෙන්ම ද්‍රව ස්වරූපයෙන් (විශාල බහාලුම්වල, කුඩා බෝතල්වල හෝ ඇම්පියුලස්වල) සකස් කිරීම සඳහා අතිරේක කුඩු ආකාරයෙන් සොයාගත හැකිය. ඒවා සියල්ලම හොඳින් අවශෝෂණය කර ඇති අතර, වෙනස්කම් ඇත්තේ මිල, පිළිගැනීමේ පහසුව සහ සමහර ලක්ෂණ පමණි.
පිරිසිදු L-carnitine වලින් දහයෙන් එකක්වත් අඩංගු ආකලන මගින් මේදය effectively ලදායී ලෙස දහනය කර ප්‍රකාශිත ප්‍රති provide ල ලබා දෙනු ඇත. මැක්ස්ලර් එල්-කානිටයින් 10% පිරිසිදු ද්‍රව්‍යයක් අඩංගු වන අතර එහි කිසිදු කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු නොවන අතර එය ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙහි BJU අනුපාතය සලකා බලන අයට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
ආකෘති පත්ර සහ පිරිවැය නිදහස් කරන්න
මැක්ස්ලර් එල්-කානයිටින් කැප්සියුල පහත ආකාර වලින් ලබා ගත හැකිය:
- කැප්සියුල 750 - එක් එක් කැප්සියුලයේ කානිටින් මිලිග්‍රෑම් 750 ක් අඩංගු වේ, ඒවායින් 100 ක් පැකේජයේ ඇත, එනම් ද්‍රව්‍යයේ මුළු ප්‍රමාණය 7,500 mg වේ. ආසන්න පිරිවැය රුබල් 1400 කි.
- දියර 2000 - එක් සේවයකට ද්‍රව්‍ය 2 ග්රෑම් (මිලි ලීටර් 20). මිලි ලීටර් 1000 ක මිල රුබල් 1600 ක් පමණ වේ.
- එක් සේවයකට දියර 3000 - 3 ග්රෑම් (මිලි ලීටර් 20). මිලි ලීටර් 1000 ක මිල රුපියල් 1500 සිට 1800 දක්වා වේ.
එවැනි වෙනත් අතිරේකවල අඩු කානිටින් අඩංගු විය හැක, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඒවායින් වැඩි ප්‍රමාණයක් ගත යුතු බවයි. මෙම හෝ එම drug ෂධය මිලදී ගැනීම කොතරම් ලාභදායීද යන්න මෙහිදී ගණනය කිරීම අවශ්‍ය වේ, මන්ද L-carnitine වැඩි, අඩු කැප්සියුල හෝ දියර දිනපතා පරිභෝජනය කරනු ඇත. මේ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මැක්ස්ලර්ගේ අතිරේකය වඩාත් වාසිදායක හා ආර්ථිකමය එකකි.
ප්රතිවිරෝධතා සහ අතුරු ආබාධ
මැක්ස්ලර් එල්-කානිටින් medicines ෂධ කාණ්ඩයට අයත් නොවේ. අතිරේකය සෑදෙන ද්‍රව්‍ය හානිකර නොවන අතර මේවා ප්‍රයෝජනවත් හා අවශ්‍ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ මෙන්ම සෘජුවම සාන්ද්‍රණය වන ඇමයිනෝ අම්ලය එල්-කානයිටින් වේ. නිෂ්පාදකයා contraindications පිළිබඳ තොරතුරු සපයන්නේ නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය ශරීරයෙන් නිපදවන ස්වාභාවික සංයෝගයකි, විෂ නොවන, කිසිදු හානියක් කළ නොහැක. කෙසේ වෙතත්, රක්තපාත රෝගයට ගොදුරු වූවන් වෙත L-carnitine රැගෙන යාම සපුරා තහනම්ය.
ළමයින් ද ඇතුළත් වීමට සීමා වේ. වයස අවුරුදු 18 ට අඩු පුද්ගලයින් ආහාරමය අතිරේක ගැනීම සාමාන්‍යයෙන් නිර්දේශ නොකරයි.
එසේම, පරිස්සමින් සහ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණක්, ගර්භනී හා කිරි දෙන කාන්තාවන් විසින් අතිරේකය ගත යුතුය (බොහෝ දුරට, වෛද්‍යවරයා එය ගැනීමට එරෙහිව උපදෙස් දෙනු ඇත).
සෑම ජීවියෙකුම වෙනස් වන අතර මැක්ස්ලර් එල්-කානයිටින් ගන්නා විට අහිතකර ප්‍රතික්‍රියා ඇති කළ හැකිය. මෙයට හේතුව පරිපූරකයේ ඕනෑම සංරචක වලට නොඉවසීම හෝ negative ණාත්මක ප්‍රතික්‍රියාවයි.
අතුරු ආබාධ අතර ඔක්කාරය, හිසරදය සහ අතීසාරය ඇතුළත් වේ. ශරීරයෙන් එවැනි ප්‍රතිචාරයක් දක්වන්නේ අතිරේකය අතහැර දැමීමේ අවශ්‍යතාවය, තරමක් වෙනස් සංයුතියකින් අන් අය උත්සාහ කරන්න. අතුරු ආබාධ අතිශයින් දුර්ලභ ය.
සමහර ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් නින්දට බාධා කිරීම වැනි බලපෑමක් වාර්තා කරයි. නින්ද නොයාම යනු මැක්ස්ලර් එල්-කානයිටින් ගැනීමෙන් දුර්ලභ අතුරු ආබාධයක් වන අතර මේදය දහනය කිරීමෙන් අධික ශක්ති නිපදවීමක් සිදු වේ.
නින්ද නොයාම අවුලුවාලීම සඳහා, උදෑසන අතිරේකය ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
ඇතුළත් වීමේ නීති
මැක්ස්ලර් එල්-කානිටින් යනු ation ෂධයක් නොවේ, නමුත් එය භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. ප්‍රශස්ත මාත්‍රාව දිනකට L-carnitine 500 සිට 2000 mg දක්වා සැලකේ.
අතිරේකය උදේ, උදේ කෑමට පෙර සහ පුහුණුවට පැය භාගයකට පෙර ගත යුතුය. තරඟයට පෙර දැඩි පුහුණුවීම් කරන කාලය තුළ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා මාත්‍රාව ග්රෑම් 9-15 දක්වා වැඩි කළ හැකිය.
ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් l-carnitine තෝරා ගන්නේ නම්, අපගේ ශ්‍රේණිගත කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු.
