ඩයිමැටයිස් යනු රුසියාවේ වඩාත් ජනප්රිය ක්‍රීඩා පෝෂණ සන්නාමයකි. මෙම නිෂ්පාදකයාගෙන් ක්‍රියේටීන් මයික්‍රොනයිස් කර ඇත්තේ ඉහළ කාර්යසාධනයක් සහිත ද්‍රව වර්ණදේහ සහතික කළ පිරිසිදු ක්‍රියේටීන් මොනොහයිඩ්‍රේට් ය. ඉහළ මාංශ පේශි ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම අවශ්‍ය වන විවිධ ක්‍රීඩා වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අතිරේකය නිර්දේශ කෙරේ.
ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා ක්‍රියේටීන් වල වටිනාකම
ක්‍රියේටීන් මයික්‍රොනයිස් වල අඩංගු වන්නේ එක් අංගයක් පමණි - ක්‍රියේටීන් මොනොහයිඩ්‍රේට්. මාංශ පේශි තන්තු ස්කන්ධය වැඩි කිරීමට, ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීමට ක්‍රීඩාවේදී භාවිතා කරන ද්‍රව්‍යයේ වඩාත් ප්‍රවේශ්‍ය හා form ලදායී ආකාරය එයයි. ක්‍රියේටීන් මයික්‍රොනයිස් කුඩු වල අංශු ඉතා කුඩා වන අතර එමඟින් හොඳ අවශෝෂණය සහතික කෙරේ.
ක්‍රියේටීන් යනු කාබනික අම්ල සංයෝගයකි. ඔහු මාංශ පේශි තන්තු වල සෛලවල බලශක්ති පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සෘජුවම සම්බන්ධ වේ.
දැඩි පුහුණුව අතරතුර මලල ක්‍රීඩකයා තමාගේම ක්‍රියේටීන් විශාල ප්‍රමාණයක් වැය කරන අතර, එහි iency නතාවයට වන්දි ගෙවීම සඳහා ශරීරයට මෙම ද්රව්යය සපයන විශේෂ අතිරේක ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. තෙවන පාර්ශවීය ක්‍රියේටීන් පරිභෝජනයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, මලල ක්‍රීඩකයා විඳදරාගැනීම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි, ඔහුට වඩාත් තීව්‍ර ලෙස පුහුණු කිරීමට හැකි වන අතර දීර් time කාලයක් තිස්සේ මාංශ පේශි වැඩි කිරීමට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
නිෂ්පාදකයා විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ක්‍රීඩා අතිරේක ගුණාංග
- භාවිතයේ ආරක්ෂාව;
- විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීමෙන් සහ පුහුණු කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමෙන් මාංශ පේශි වේගයෙන් සකස් කිරීම;
- දැඩි ආතතිය සඳහා අවශ්‍ය අමතර ශක්තිය ශරීරයට සැපයීම;
- මාංශ පේශි තන්තු වලට ලැක්ටික් අම්ලයේ අයහපත් බලපෑම අඩු කිරීම, ව්‍යායාම කිරීමෙන් පසු උගුරේ අමාරුව අඩු කිරීම;
- සැලකිය යුතු ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලින් පසු ඉක්මන් සුවය.
ක්‍රියේටීන් මයික්‍රොනීකරණය කරන ලද ඩිමයිටයිස් කරන්නේ කා සඳහාද?
වෘත්තීය හෝ ආධුනික මට්ටමින් බර ඉසිලීමේ හා කාය වර්ධන කටයුතුවල නියැලී සිටින පුද්ගලයින් සඳහා මෙම පෝෂණ අතිරේකය නිර්දේශ කෙරේ. හොඳ ත්වරණයක් වර්ධනය කිරීම අතිශයින්ම වැදගත් වන ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා ද එය සුදුසු ය: පාපන්දු ක්‍රීඩකයින්, පැසිපන්දු ක්‍රීඩකයින්, ස්ප්‍රින්ටර්ස්, හොකී ක්‍රීඩකයින්.
ක්‍රියේටීන් මයික්‍රොනීස් සෞඛ්‍යයට අහිතකර විය හැකි කිසිදු සංයෝගයක් අඩංගු නොවන බැවින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක මූලධර්ම පිළිපදින ක්‍රියාශීලී පුද්ගලයින්ට මෙම අතිරේකය ගත හැකිය.
ඇතුළත් වීමේ නීති
අතිරේකයේ එක් තේ හැන්දක යුෂ වීදුරුවක හෝ සරල ජලයෙහි විසුරුවා හරිනු ලැබේ.
භාවිතයට පෙර වහාම කුඩු දියරයක දියකරන්න; කොටසක් කල්තියා සූදානම් කිරීමට අවශ්‍ය නැත.
පළමු සතියේදී, නිෂ්පාදකයා ක්‍රියේටීන් මයික්‍රොනීකරණය සිව් වතාවක් ගැනීමට උපදෙස් දෙයි, මුළු වියළි ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය ග්රෑම් 20 නොඉක්මවිය යුතුය (ග්රෑම් 4 ගුණයක් 5). අටවන දින මාත්‍රාව දිනකට ග්රෑම් 5 දක්වා අඩු කෙරේ. දැඩි ව්‍යායාමයකින් පසු අතිරේකය ගන්න. පා course මාලාව සති 7-8 ක් වන අතර ඉන් පසුව අවම වශයෙන් සතියක්වත් drug ෂධ ගැනීම බාධා කිරීම අවශ්‍ය වේ.
පරිපාලනය අතරතුර, ශරීරයේ විජලනය වැළැක්වීම සඳහා ප්‍රමාණවත් දියර ප්‍රමාණයක් (අවම වශයෙන් ලීටර් 2 ක්) පානය කළ යුතුය.
ව්‍යාජ එකක් මිලට නොගැනීම සඳහා, ඔබ විකුණුම්කරුවෙකු ප්‍රවේශමෙන් තෝරා ගත යුතුය: ඔබ මාර්ගගත වෙළඳසැලකින් අතිරේකයක් මිලදී ගැනීමට අදහස් කරන්නේ නම් සමාලෝචන කියවන්න, නැතහොත් සාමාන්‍ය ක්‍රීඩා භාණ්ඩ වෙළඳසැලකින් මිලදී ගැනීමේදී ඇසුරුම් ගැන හොඳින් අධ්‍යයනය කරන්න.
හැකි ප්‍රති .ල
ඩයිමැටයිස් වෙතින් ගුණාත්මක නිෂ්පාදන ගැනීමෙන් ඔබට පහත ප්‍රති results ල ලබා ගත හැකිය:
- වේගවත්, ස්ථාවර මාංශ පේශි සමූහයක්;
- බර ඉසිලීමේ පුහුණුව සඳහා වැඩ කරන බර වැඩි කිරීමේ හැකියාව;
- ශරීරයට අමතර ශක්තියක් ලබා දීමෙන් සහ විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීමෙන් වඩාත් තීව්‍ර ලෙස පුහුණු කිරීමේ හැකියාව;
- මාංශ පේශි අර්ථ දැක්වීම වැඩි දියුණු කිරීම;
- ව්‍යායාමයෙන් පසු ශරීරයට ශක්තිය ලබා දීමෙන් ශරීරය වේගයෙන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම;
- දැඩි ශාරීරික වෙහෙසකදී තුවාල අඩු කිරීම.
විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ ක්‍රියේටීන් මොනොහයිඩ්‍රේට් භාවිතය සෞඛ්‍යයට සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත බවයි. මෙම ද්රව්යය ආමාශයේ දිරාපත් නොවන අතර ප්රායෝගිකව නොවෙනස්ව පවතී.
අද බොහෝ නිෂ්පාදකයින් විසින් ක්‍රියේටීන් අඩංගු අතිරේක ද්‍රව්‍ය වෙනත් ආකාරවලින් (මොනොහයිඩ්‍රේට් නොව) ලබා දෙන අතර ඒවා මාංශ පේශි ලබා ගැනීම සඳහා වඩාත් effective ලදායී ලෙස වෙළඳපොලේ ප්‍රවර්ධනය කරයි. කෙසේ වෙතත්, විද්‍යා scientists යන් නිෂ්පාදකයින්ගෙන් මෙම ප්‍රකාශ ප්‍රතික්ෂේප කරන අතර මොනොහයිඩ්‍රේට් යනු ක්‍රියේටීන් වල වඩාත්ම ප්‍රයෝජනවත් හා ප්‍රශස්ත ස්වරූපය යැයි තර්ක කරති.
පිරිවැය
ඇස්තමේන්තුගත අතිරේක මිල:
- 300 ග්රෑම් - 600-950 රූබල්;
- 500 ග්රෑම් - 1000-1400 රූබල්;
- 1000 ග්රෑම් - 1600-2100 රූබල්.
