.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ප්රධාන
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

දිගු දුර ධාවන තාක්ෂණ විශ්ලේෂණය


මෙම වීඩියෝව ඔබේ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගන්න, ඔවුන් ඔබට කෘත ful වනු ඇත

එසේම, ධාවනය වන විට අලස නොවීමට අමතක නොකරන්න. පපුව තරමක් ඉදිරියට ඉදිරියට යා යුතු අතර උරහිස්. පිළිවෙලින් පසුපසට

එසේම, ඔබ හොරෙන් මෙන් නැමී කකුල් මත දුවන්න එපා. ධාවනය ඉහළ විය යුතුය.

මතක තබා ගන්න - පරිපූර්ණ ධාවන තාක්ෂණය පවතී. නමුත් එක් එක් පුද්ගලයාට පමණක් අදාළ වේ. ව්යතිරේකයකින් තොරව, සෑම කෙනෙකුටම ගැලපෙන පරිදි පාදය ස්ථානගත කිරීමට හෝ අත් වැඩ කිරීමට ක්රමයක් නොමැත. නමුත් ඔබ සම්බන්ධයෙන් අදාළ කර ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතු පොදු මූලධර්ම තිබේ.

එය උත්සාහ කරන්න, ධාවනය අතරතුර අත්හදා බලන්න. ධාවන තාක්‍ෂණයේ මූලික කරුණු ඔබ දන්නේ නම් ඔබට පරිපූර්ණ එකක් සොයාගත හැකිය.

පුහුණු වැඩසටහනක් ඇණවුම් කිරීමේදී, ඔබේ ධාවන තාක්ෂණය නිවැරදි කිරීමට ඉල්ලා සිටිය හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබේ ධාවනයේ කෙටි වීඩියෝවක් යවන්න, ඔබේ ධාවන තාක්ෂණය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ නිර්දේශ මම ඔබට ලබා දෙන්නෙමි. වැඩසටහනේ පිරිවැයට මෙය ඇතුළත් වේ. කෙටි දුර ධාවන පථය පසු කිරීමට අවශ්‍ය අයට මම එය විශේෂයෙන් නිර්දේශ කරමි. බොහෝ විට කෙටි දුර ගමන් වලදී අයහපත් කාලයක් ලැබෙන්නේ පුහුණුව නොමැතිකම නිසා පමණක් නොව වැරදි තාක්‍ෂණයෙනි.

වැඩසටහන ඇණවුම් කිරීමට, ඔබ පිරවිය යුතුය අයදුම්පත, තනි පුහුණු වැඩසටහනක් ලබා ගැනීමේ සියලු විස්තර ඔබ ඉගෙන ගන්නා ඒවා පුරවන විට.

වීඩියෝව බලන්න: වටණත නගටට නලනට අවසනවනත ලස මටර 3000 බධක දවම පදකකම අහම වය (ජුලි 2025).

පෙර ලිපියෙන්

නිවසේදී ඔබේ කකුල් කොපමණ ප්‍රමාණයක් පොම්ප කළ හැකිද?

ඊළඟ ලිපිය

දැන් ආදම් - පිරිමින් සඳහා විටමින් සමාලෝචනය

ආශ්රිත ලිපි

මින්ස්ක් අර්ධ මැරතන් - විස්තරය, දුර, තරඟ නීති

මින්ස්ක් අර්ධ මැරතන් - විස්තරය, දුර, තරඟ නීති

2020
ඔබේ දරුවා මලල ක්‍රීඩා සඳහා ලබා දීම වටී ඇයි?

ඔබේ දරුවා මලල ක්‍රීඩා සඳහා ලබා දීම වටී ඇයි?

2020
TRP ප්‍රමිතීන් සම්මත කිරීමෙන් ලබා ගත හැකි ප්‍රතිලාභ මොනවාද?

TRP ප්‍රමිතීන් සම්මත කිරීමෙන් ලබා ගත හැකි ප්‍රතිලාභ මොනවාද?

2020
මැරතන් හා අර්ධ මැරතන් තරඟ සඳහා සූදානම් වීමේ දෙවන හා තෙවන දින

මැරතන් හා අර්ධ මැරතන් තරඟ සඳහා සූදානම් වීමේ දෙවන හා තෙවන දින

2020
උදෑසන ධාවනය: උදෑසන ධාවනය ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද සහ එය නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේද?

උදෑසන ධාවනය: උදෑසන ධාවනය ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද සහ එය නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේද?

2020
ආරම්භකයින් සඳහා උදර රෝලර් අභ්‍යාස සහ උසස්

ආරම්භකයින් සඳහා උදර රෝලර් අභ්‍යාස සහ උසස්

2020

ඔබගේ අදහස අත්හැර


රසවත් ලිපි
චැම්පිග්නොන්ස් - BJU, කැලරි අන්තර්ගතය, ශරීරයට හතු වල ප්‍රතිලාභ සහ හානිය

චැම්පිග්නොන්ස් - BJU, කැලරි අන්තර්ගතය, ශරීරයට හතු වල ප්‍රතිලාභ සහ හානිය

2020
අන්නාසි හා කෙසෙල් සමග සුමටනය

අන්නාසි හා කෙසෙල් සමග සුමටනය

2020
තක්කාලි සෝස්වල මස් බෝල් සමග පැස්ටා

තක්කාලි සෝස්වල මස් බෝල් සමග පැස්ටා

2020

ජනප්රිය කාණ්ඩ

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

අප ගැන

ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

ඔබේ මිතුරන් සමග මෙම දැන්වීම

Copyright 2025 \ ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා