.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ප්රධාන
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

බයිසිකල් පැදීම සඳහා ඔබට අවශ්‍ය දේ

බයිසිකලය ජනප්‍රිය වෙමින් පවතී. බොහෝ අය නගරය වටා පාපැදි පැදීමට කැමැත්තක් දක්වයි. නමුත් මෙය ඉක්මණින් කම්මැලි වනු ඇත, එබැවින් ඉක්මනින් හෝ පසුව ඔබට අවම වශයෙන් ආසන්න ගමකට හෝ පොකුණකට කෙටි ගමනක් යාමට අවශ්‍ය වනු ඇත. ප්‍රසන්න හැඟීම් පමණක් ඉතිරි කර ගැනීම සඳහා ඔබේ බයිසිකලයේ තිබිය යුතු උපාංග මොනවාදැයි ඔබ ලිපියෙන් ඉගෙන ගනු ඇත.

බයිසිකලයක්

එක් අතකින්, මෙය ඉතා පැහැදිලිය. බයිසිකලයක් නොමැතිව කුමක් කළ හැකිද? කෙසේ වෙතත්, නගරයෙන් පිටත සංචාර සඳහා අධිවේගී බයිසිකලයක් තිබීම වඩා හොඳ බව යමෙක් තේරුම් ගත යුතුය. මෙය ද තරමක් පැහැදිලිය, නමුත් සෑම කෙනෙකුටම නොවේ. මිනිසුන්ගේ ශක්තිය ගණන් නොගෙන සාමාන්‍ය බයිසිකලයකින් නගරයෙන් කිලෝමීටර් 20-30 අතර දුරක් ගමන් කරන බව මට කිහිප වතාවක්ම වැටහුණි. එහි ප්‍රති someone ලයක් වශයෙන්, යමෙකු ඔවුන්ව ඇදගෙන යන බවක් පෙනේ, නැතහොත් ඔවුන් අඩක් ඇවිදිනවා. ඔවුන්ගේ වැරදි නැවත නොකරන්න.

බයිසිකල් වෙළඳ නාම බොහොමයක් තිබේ. මිල-කාර්ය සාධන අනුපාතය අනුව ඉතා හොඳ පාපැදි සන්නාමයකි බයිසිකල් ජන්ට්, ඕනෑම පාපැදි සංචාරයකදී විශිෂ්ට සහකරුවන් වනු ඇත.

කඳ

බොහෝ අය බෑගයක් සමඟ ගමන් කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. එය පහසු වන අතර සෑම කෙනෙකුටම පාහේ බෑගයක් තිබේ. නමුත් කඳ තවමත් මිලදී ගත යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබ සමඟ ආහාර විශාල ප්‍රමාණයක් ගෙන ගියත්, ඊටත් වඩා බර නම්, කිලෝමීටර් 30 කට පසු උරහිස් තමන් ගැන මතක් කර දෙනු ඇත. ඔබ කිලෝමීටර 30 ක් පමණක් ධාවනය කරන්නේ නම් හොඳයි. තවත් නම්, ගමනේ සතුට වෙනුවට, ඔබේ උරහිස් මත බර බෑගයක් ගැන ඔබ සිතනු ඇත. එබැවින් කඳක් මිලදී ගැනීමෙන් හානියක් සිදු නොවේ.

ගමන් මලු රැගෙන යාම ඇලන්බයික් වලින් මිලදී ගන්න... ඔවුන්ගේ පිරිවැය රූබල් 2000 ට වඩා අඩුය. මෙය ඔවුන් සපයන සුවපහසුව සඳහා ප්‍රමාණවත් මුදලකි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට පැරණි සෝවියට් දේශයකින් කඳක් සෑදිය හැකිය. නමුත් මේ සඳහා සෘජු ආයුධ සහ කඳ සහිත වෙල්ඩර් අවශ්‍ය වේ. එබැවින් බොහෝ දෙනෙකුට මිලදී ගැනීම පහසුය.

පාපැදි අත්වැසුම්

මෙහි සෑම දෙයක්ම සරලයි - ඔබේ දෑත් ඇමතීමට, බයිසිකල් අත්වැසුම් වල ගමන් කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත. අපි වඩාත්ම අයවැය විකල්පයන් ගතහොත් ඒවායේ පිරිවැය රුබල් 300-400 අතර වේ. මෙම අත්වැසුම් සෘතු කිහිපයක් හෝ ඊටත් වඩා පවතිනු ඇත.

ඊට අමතරව, ඔබ අත්වැසුම් සමඟ වැටුණොත්, ඔබ ඔබේ අත් ඉවතට නොගනු ඇත. ඇල්ල දුර්ලභ නොවේ. මෙයද සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

බයික් හෙල්මට්

මෙන්න සෑම කෙනෙකුම තමාටම තීරණය කරයි. බයිසිකල් හිස්වැස්මක් ඔබව සියලු කරදර වලින් බේරා නොගන්නා බැවිනි. ඔව්, ඔහු යම් තරමකට මැදිහත් වේ, විශේෂයෙන් පුරුද්දෙන්. කෙසේ වෙතත්, එය හිස හොඳින් ආරක්ෂා කරයි, දෙවියන් වහන්සේ තහනම් කරයි, යම් ගැටළුවක් සිදුවනු ඇත, හිස් වැස්ම ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.

බයිසිකල් ෆ්ලෑෂ් ලයිට් සහ පරාවර්තක

අඳුරට පෙර ඔබ නැවත නිවසට පැමිණෙන බවට ඔබට විශ්වාසයක් තිබුණත්, ඔබේ බයිසිකලයේ විදුලි පන්දමක් සහ පරාවර්තක තිබීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. පාරේ ඕනෑම දෙයක් සිදුවිය හැකිය. ඔබේ දාමය කැඩී ගියහොත් හෝ වැටීමෙන් පසු දරුණු ලෙස හානි වූ බයිසිකලයකින් වැටුණහොත් ආපසු ගෙදර යාමට සැලසුම් කළ කාලය බොහෝ සෙයින් වෙනස් කළ හැකිය.

රාත්‍රියේදී සලකුණු ලයිට් නොමැතිව කාර් වේගයෙන් ධාවනය වන පාර දිගේ ආපසු යාම ඉතා භයානක ය.

අමතර කුටිය සහ අළුත්වැඩියා කට්ටලය

නවීන අළුත්වැඩියා කට්ටලයක් ඔබට විනාඩි 1 කින් කැමරාව මැලියම් කිරීමට ඉඩ සලසයි. මැලියම් ක්ෂණිකව වියළී යයි, පැච් තදින් ඇලී තිබේ. එමනිසා, ඔබ එය නිරන්තරයෙන් ඔබ සමඟ රැගෙන යා යුතුය. කෙසේ වෙතත්, අලුත්වැඩියා කට්ටලය උදව් නොකරන අවස්ථා තිබේ. උදාහරණයක් ලෙස තන පුඩුව ඉරා දැමූ විට. එවිට අමතර කැමරාවක් ප්‍රයෝජනවත් වේ.

අත්දැකීම් වලින් මට කියන්න පුළුවන් සෑම සංචාර 3 කටම අමතර කැමරාවක් භාවිතා කළ යුතු බව. බොහෝ විට කැමරාවේ සිදුරක් සොයමින් එය මුද්‍රා තැබීමෙන් කාලය නාස්ති නොකිරීමට. මම නව කැමරාවක් තබා අමතක කර දැමුවෙමි. ගෙදර මම දැනටමත් නිහ ly ව එය අලවා ඇත.

පොම්ප

මෙහි සෑම දෙයක්ම තාර්කික ය. ඔබ රෝදයක් විදිනවා, අළුත්වැඩියා කට්ටලයක් පවා ඇත, පොම්පයක් නොමැතිව ඔබට රිම් මත ගෙදර යා යුතුය.

සමහර විට මන්දගාමී සිදුරු ඇත, එය මැලියම් කිරීමට අවශ්‍ය නොවන විට, ඔබට සෑම පැයක් හෝ දෙකකට එය පොම්ප කළ හැකිය.

පසුපස දර්පණය

ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය එම උපාංග සඳහා අදාළ නොවන අතර එය නොමැතිව සාර්ථක පාපැදි ගමනක් කළ නොහැකිය. නමුත් කැඩපත පහසුව වැඩි කරයි. පිටුපස මෝටර් රථයක් හෝ වෙනත් පාපැදිකරුවෙකු සිටීද නැද්ද යන්න සොයා බැලීමට ඔබ නිරන්තරයෙන් ආපසු හැරී බැලිය යුතු නැත.

විශේෂයෙන් දර්පණය තවමත් පාපැදි පැදීමේ අත්දැකීම් නොමැති අයට උපකාර කරනු ඇති අතර, හිස පිටුපසට හරවන විට බයිසිකලයේ විශ්වාසනීය පාලනය නැති වී යයි.

වීඩියෝව බලන්න: Stressed? සත අග සව කත බහ (අගෝස්තු 2025).

පෙර ලිපියෙන්

දැන් ග්ලූකොසාමින් චොන්ඩ්‍රොයිටින් එම්එස්එම් - අතිරේක සමාලෝචනය

ඊළඟ ලිපිය

එක් කකුලක් මත ස්කොට්ස් (පිස්තෝල ව්‍යායාම)

ආශ්රිත ලිපි

ආරම්භක ගැහැණු ළමයින් සඳහා ක්‍රොස්ෆිට් ව්‍යායාම

ආරම්භක ගැහැණු ළමයින් සඳහා ක්‍රොස්ෆිට් ව්‍යායාම

2020
ඇන්ටාක්ටික් ක්‍රිල් කැලිෆෝනියා රන් පෝෂණය ඇන්ටාක්ටික් ක්‍රිල් තෙල් අතිරේක සමාලෝචනය

ඇන්ටාක්ටික් ක්‍රිල් කැලිෆෝනියා රන් පෝෂණය ඇන්ටාක්ටික් ක්‍රිල් තෙල් අතිරේක සමාලෝචනය

2020
වැඩිහිටියෙකුගේ ස්පන්දනය කුමක් විය යුතුද - හෘද ස්පන්දන වගුව

වැඩිහිටියෙකුගේ ස්පන්දනය කුමක් විය යුතුද - හෘද ස්පන්දන වගුව

2020
Asics කරල් - වර්ග, ආකෘති, සමාලෝචන

Asics කරල් - වර්ග, ආකෘති, සමාලෝචන

2020
නිවැරදි විකලාංග ඉනෝස් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

නිවැරදි විකලාංග ඉනෝස් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

2020
පිරිඩොක්සීන් (විටමින් බී 6) - නිෂ්පාදනවල අන්තර්ගතය සහ භාවිතය සඳහා උපදෙස්

පිරිඩොක්සීන් (විටමින් බී 6) - නිෂ්පාදනවල අන්තර්ගතය සහ භාවිතය සඳහා උපදෙස්

2020

ඔබගේ අදහස අත්හැර


රසවත් ලිපි
ධාවනය වන සපත්තු: තෝරා ගැනීම සඳහා උපදෙස්

ධාවනය වන සපත්තු: තෝරා ගැනීම සඳහා උපදෙස්

2020
ඔබ දුවන්නේ නම් බර අඩු කර ගත හැකිද?

ඔබ දුවන්නේ නම් බර අඩු කර ගත හැකිද?

2020
මැරතන් හා අර්ධ මැරතන් සඳහා සූදානම් වීමේ පළමු දිනය

මැරතන් හා අර්ධ මැරතන් සඳහා සූදානම් වීමේ පළමු දිනය

2020

ජනප්රිය කාණ්ඩ

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

අප ගැන

ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

ඔබේ මිතුරන් සමග මෙම දැන්වීම

Copyright 2025 \ ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා