.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ප්රධාන
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

ඔබට කමිසයක් නොමැතිව ධාවනය කළ නොහැක්කේ ඇයි?

බොහෝ විට ගිම්හානයේ රස්නයේදී යෞවනයන් නිරුවත් ඇඟිල්ලෙන් දුවන ආකාරය නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබට අධික තාපයෙන් කමිසයක් නොමැතිව ධාවනය කළ නොහැක. ඒ නිසයි.

ලුණු තැන්පතු

ඔබ සිටින විට අධික තාපයට දිව යන්න, එවිට ඔබ ස්නානය කිරීමට වඩා දහඩිය දමයි. ලුණු සමඟ දහඩිය බැහැර කරන බව පැහැදිලිය. නමුත් කාරණය වන්නේ දහඩිය ක්ෂණිකව හිරු තුළ වාෂ්ප වන නමුත් ලුණු ශරීරය මත පවතී. එය සියළුම සිදුරු වසා දමයි, සම හුස්ම ගැනීම නතර කර සාමාන්‍ය තාප හුවමාරුව ඇති කරයි. දහඩිය වඩාත් නරක අතට හැරීමට පටන් ගනී, මේ නිසා ශරීරය නරක ලෙස සිසිල් වන අතර ක්‍රමයෙන් ශක්තිය පහව යන අතර ඔබට දිගු වේලාවක් ධාවනය කිරීමට නොහැකි වනු ඇත.


මෙය සිදුවීම වලක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ නිතිපතා ඔබේ සිරුරට ජලය වත් කළ යුතුය. එනම්, බොහෝ දහඩිය කමිසය මත රැඳෙනු ඇති අතර, ඒ අනුව ලුණු ද ඒ මත තැන්පත් වේ. තවද ශරීරයට තවදුරටත් "හුස්ම" ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

පිළිස්සීමට අන්තරාය

තාපය තුළ කුරුසියක් ධාවනය කිරීමෙන් ඔබ ටැන් කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, සම් පදම් කිරීම වෙනුවට සමේ පීල් ලබා ගත හැකිය යන කාරණය සඳහා සූදානම් වන්න.

අප දුවන විට දහඩිය නිපදවන අතර එහි ප්‍රධාන කොටස ජලයයි. මෙම ජලය සූර්යයාට විශාලන වීදුරුවක් මෙන් ක්‍රියා කරයි, එබැවින් දහඩියෙහි අන්වීක්ෂීය ජල බිඳිති හරහා ගමන් කිරීමෙන් සාමාන්‍ය හිරු එළිය විශාල වේ. මෙහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස සම සුමටව හා ඒකාකාරව සම පැහැපත් නොවනු ඇත, නමුත් විශාල විශාලන වීදුරුවක් යට කුහුඹුවෙකු මෙන් දැවී යනු ඇත.

එවැනි "ටැන්" එකකින් පසු, පසුපසට හා උරහිස් වලින් සම ඉවත් වේ, නැතහොත් එය තවත් සතියක් පවතිනු ඇත, එවිට එය බුබුලු හා ලිස්සා යාමට පටන් ගනී.

ඔබේ සමේ ඇති ගුණාංග මත පදනම්ව, සම ඉවත් වූ පසු ටැන් සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වේ, නැතහොත් දුර්වලව පවතී. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, ඔබට ටැන් එකක් නොලැබෙනු ඇත. ඔබ පිළිස්සූ සමෙන් දුක් විඳිනු ඇත.

එබැවින් ටී ෂර්ට් එකක දුවන්නට උත්සාහ කරන්න. අන්තර්ජාල සාප්පුව තුළ ටී-ෂර්ට් එකක් මිලට ගැනීම පහසු බව ඔබ හොඳින් දන්නා අතර එය රස්නේ ධාවනය වන විට බොහෝ වාසි ගෙන එනු ඇත.

වීඩියෝව බලන්න: Балалар әні - Жаңа жыл орындайтын Ұлназ Мұсабаева (මැයි 2025).

පෙර ලිපියෙන්

ක්‍රීඩා කරන විට ඇස්පර්කම් ගන්නේ කෙසේද?

ඊළඟ ලිපිය

BCAA Olimp Mega Caps - සංකීර්ණ දළ විශ්ලේෂණය

ආශ්රිත ලිපි

බයිසිකල් පැදීම සඳහා ඔබට අවශ්‍ය දේ

බයිසිකල් පැදීම සඳහා ඔබට අවශ්‍ය දේ

2020
නොමිලේ ධාවනය

නොමිලේ ධාවනය

2020
ක්‍රොස්ෆිට් යනු කුමක්ද?

ක්‍රොස්ෆිට් යනු කුමක්ද?

2020
ට්‍රෙඩ්මිල් එකක ව්‍යායාම කරන අතරතුර බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?

ට්‍රෙඩ්මිල් එකක ව්‍යායාම කරන අතරතුර බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?

2020
බලශක්ති බීම ටැබ් 25 - සමස්ථානික බීම සමාලෝචනය

බලශක්ති බීම ටැබ් 25 - සමස්ථානික බීම සමාලෝචනය

2020
උඳුන තුල බාබකියු චිකන් පියාපත්

උඳුන තුල බාබකියු චිකන් පියාපත්

2020

ඔබගේ අදහස අත්හැර


රසවත් ලිපි
නොර්ඩික් ඇවිදීම නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේද?

නොර්ඩික් ඇවිදීම නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේද?

2020
වඩා හොඳ ට්‍රෙඩ්මිල් හෝ ඉලිප්සාකාර පුහුණුකරු. තෝරා ගැනීම සඳහා සංසන්දනය සහ නිර්දේශ

වඩා හොඳ ට්‍රෙඩ්මිල් හෝ ඉලිප්සාකාර පුහුණුකරු. තෝරා ගැනීම සඳහා සංසන්දනය සහ නිර්දේශ

2020
උස සහ බර සඳහා බයිසිකලයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද: ප්‍රමාණය සඳහා වගුව

උස සහ බර සඳහා බයිසිකලයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද: ප්‍රමාණය සඳහා වගුව

2020

ජනප්රිය කාණ්ඩ

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

අප ගැන

ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

ඔබේ මිතුරන් සමග මෙම දැන්වීම

Copyright 2025 \ ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා