සයිබර්මාස් කේසීන්: භාවිතය, සංයුතිය, මිල සඳහා උපදෙස් * ක්‍රොස්ෆිට්

ප්‍රෝටීන්

1K 0 23.06.2019 (අවසන් වරට සංශෝධිත: 2019.07.14)

බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන හෝ ශරීරය වියළන අයට කැසීන් අත්‍යවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍යයකි. එය කිරි නිෂ්පාදන අල්ට්‍රා ෆිල්ටරේෂන් මගින් ලබාගත් සංකීර්ණ ප්‍රෝටීනයකි (ඉංග්‍රීසියෙන් මූලාශ්‍රය - විද්‍යාත්මක සඟරාව ජෛව තාක්ෂණ ලිපි, 2011). ඉහළ සැකසුම් උෂ්ණත්වයක් නොමැතිවීම නිසා ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය සංරක්ෂණය කිරීමට එය ඔබට ඉඩ සලසයි.

මලල ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ සුප්‍රසිද්ධ නිෂ්පාදකයෙකු වන සයිබර්මාස්, අද්විතීය අතිරේකයක් වන කේසීන් නිපදවා ඇති අතර එය සංයුතියට ඇතුළත් කර ඇති ප්‍රෝටීන අවශෝෂණය කිරීමේ දීර් period කාල පරිච්ඡේදයක් මගින් සංලක්ෂිත වේ. එය පැය 8 ක් ගත කිරීමෙන් පසු, අඩු ජෛව විද්‍යාත්මක අගයක් ඇති තිරිඟු ප්‍රෝටීන වලට වඩා වෙනස්ව, ක්‍රමානුකූලව ඇමයිනෝ අම්ල නිකුත් වේ (ප්‍රභවය - ආහාර නිෂ්පාදන තාක්ෂණ හා තාක්ෂණ සඟරාව, 2009). පැහැදිලි ආහාර කාලසටහනකට අනුකූල නොවන සහ දිවා ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරය නිරන්තරයෙන් මඟහරින අයට මෙම අතිරේකය ඉතා සුදුසුය. එය ශරීරයට සහාය වනු ඇත, අවශ්‍ය ශක්තිය ලබා දෙන අතර මාංශ පේශි සෑම විටම අතිරේක ප්‍රෝටීන් නිදහසේ ලබා ගත හැකිය.

සයිබර්මාස් කේසීන් පුළුල් පරාසයක ක්‍රියාකාරකම් ඇත:

කැටබලික් ක්‍රියාවලි මර්දනය කරයි;
ශරීරයේ මේදය ක්ෂය වීමේ ක්‍රියාවලිය සක්‍රීය කරයි;
ශරීරයේ විඳදරාගැනීම වැඩි කරයි;
මාංශ පේශි රාමුවේ සහනය වැඩි දියුණු කරයි.

පෝරමය නිකුත් කරන්න

ආකලන ප්‍රමාණ තුනකින් ලබා ගත හැකිය: 30 ග්රෑම්, 840 ග්රෑම්, 980 ග්රෑම්. නිෂ්පාදකයා රස විකල්ප කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරයි:

ස්ට්රෝබෙරි, අයිස් ක්රීම්, ක්රීම් කුකීස්, චොකලට් (ඇසුරුම් විකල්පය සඳහා 980 ග්රෑම්);

මොකාචිනෝ, ස්ට්‍රෝබෙරි සහ බ්ලූබෙරි (ග්‍රෑම් 30 සහ ග්‍රෑම් 840 ආකලන සඳහා).

සංයුතිය

අතිරේකයේ අඩංගු වන්නේ: මයිකල් කැසීන්, ෆ ruct ක්ටෝස්, ලෙසිතින්, ස්වාභාවික රසයට සමාන රසය, සැන්තන් ගම්, සුක්‍රලෝස්. තෝරාගත් රසය අනුව, සංයුතියට ඇතුළත් විය හැකිය:

කැටි කළ වියළි පලතුරු කෑලි (ස්ට්රෝබෙරි),
ක්ෂාරීය කොකෝවා කුඩු (චොකලට් සහ මොකාචිනෝ),
ස්වාභාවික පළතුරු යුෂ සාන්ද්‍රණය (බ්ලූබෙරි සහ ස්ට්‍රෝබෙරි).

භාවිතය සඳහා උපදෙස්

නිර්දේශිත පරිභෝජනය දිනකට කොක්ටේල් දෙකකට වඩා වැඩි නොවේ. බීම එක් සේවාවක් පිළියෙළ කරනුයේ ආකලන ග්‍රෑම් 30 කින් වන අතර එය තවමත් දියර වීදුරුවක දිය වේ. හොඳ මිශ්ර කිරීම සඳහා, ඔබට ෂේකර් භාවිතා කළ හැකිය. එක් සේවාවක් උදෑසන අවදි වූ පසු ගනු ලැබේ, දෙවැන්න - නින්දට පෙර රාත්‍රී නින්දේ දී පමණක් සිදුවන සුවවීමේ ක්‍රියාවලීන් සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා ය.