කිලෝමීටර් 2 ක් ධාවනය වේ - ඔලිම්පික් දුරක් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ අධ්යාපන ආයතනවල සිසුන් ගනී ධාවන ප්‍රමිතිය 2 කි.මී.
කි.මී.
1. මීටර් 2000 ධාවන පථයේ ලෝක වාර්තා
මීටර 2000 එළිමහන් පිරිමි ධාවන තරඟය සඳහා ලෝක වාර්තාව අයිති වන්නේ මොරොක්කෝවේ ධාවන ශූර හිෂාම් එල් ගෙරුෂ් ය. ඔහු 1999 දී මීටර 4.44.79 ක දුරක් කි.මී.
සංවෘත අවකාශයන්හි ඉතියෝපියානු කෙනෙනීසා බෙකෙල් මේ දුර වේගයෙන් ලෝකයේ වේගයෙන් දිව ගියේය. 2007 පෙබරවාරි 17 වන දින ඔහු මීටර් 4: 49.99 කින් කිලෝමීටර 2 ක් ආවරණය කළේය.
කෙනෙනීසා බෙකෙල්
කාන්තාවන් අතර මීටර් 2000 එළිමහන් ධාවන තරඟය සඳහා ලෝක වාර්තාවක් තබා ඇත්තේ 1994 දී මීටර් 5-25.36 ක දුරක් වාර්තා කළ අයර්ලන්ත ධාවන ශූර සෝනා ඕ සුලිවන් විසිනි.
මධ්‍යම හා දිගු දුර ධාවනය කිරීමේදී ඔබේ ප්‍රති results ල වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, නිවැරදි හුස්ම ගැනීම, තාක්‍ෂණය, උනුසුම් වීම, තරඟයේ දිනය සඳහා නිවැරදි අයිලීනර් යන්ත්‍රයක් සෑදීමේ හැකියාව, ධාවනය සඳහා නිවැරදි ශක්තිය වැඩ කිරීම සහ වෙනත් දේ වැනි මූලික කරුණු ඔබ දැනගත යුතුය. එමනිසා, ඔබ දැන් සිටින scfoton.ru වෙබ් අඩවියේ කතුවරයාගෙන් මෙම සහ වෙනත් මාතෘකා පිළිබඳ අද්විතීය වීඩියෝ නිබන්ධන පිළිබඳව ඔබව හුරු කරවන ලෙස මම නිර්දේශ කරමි. වෙබ් අඩවියේ පා readers කයින් සඳහා වීඩියෝ නිබන්ධන සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ. ඒවා ලබා ගැනීම සඳහා, ප්‍රවෘත්ති පත්‍රයට දායක වන්න, තත්පර කිහිපයකින් ඔබට ධාවනය වන විට නිසි හුස්ම ගැනීමේ මූලික කරුණු පිළිබඳ ලිපි මාලාවක පළමු පාඩම ලැබෙනු ඇත. මෙහි දායක වන්න: වීඩියෝ නිබන්ධන ධාවනය කිරීම ... මෙම පාඩම් දැනටමත් දහස් ගණනකට උදව් කර ඇති අතර ඔබටත් එය උපකාරී වනු ඇත.
2. පිරිමින් අතර මීටර් 2000 ක් ධාවනය කිරීමේ ප්රමිතීන්
පිරිමින් සඳහා මීටර් 2000 ක් දුරින් විසර්ජන ප්‍රමිති වගුවක් පහත දැක්වේ:
| නිලයන්, නිලයන් | තාරුණ්‍යය | ||||||||||
| එම්.එස්.එම්.කේ. | එම්.සී. | CCM | මම | II | III | මම | II | III | |||
| – | – | – | 5,45,0 | 6,10,0 | 6,35,0 | 7,00,0 | 7,40,0 | 8,30.0 | |||
මේ අනුව, ප්‍රමිතිය සපුරාලීම සඳහා, 1 ශ්‍රේණිය යැයි කියන්න, ඔබ විනාඩි 5 තත්පර 45 ට වඩා කිලෝමීටර 2 ක් වේගයෙන් ධාවනය කළ යුතුය.
3. කාන්තාවන් අතර මීටර් 2000 ක් ධාවනය කිරීමේ විසර්ජන ප්රමිතීන්
| නිලයන්, නිලයන් | තාරුණ්‍යය | ||||||||||
| එම්.එස්.එම්.කේ. | එම්.සී. | CCM | මම | II | III | මම | II | III | |||
| – | – | – | 6,54,0 | 7,32,0 | 8,08,0 | 8,48,0 | 9,28,0 | 10,10,0 | |||
4. මීටර් 2000 ක දුරක් ධාවනය කිරීම සඳහා පාසල් හා ශිෂ්‍ය ප්රමිතීන් *
විශ්ව විද්‍යාල සහ විද්‍යාලවල සිසුන්
| සම්මත | තරුණයින් | ගැහැණු ළමයින් | ||||
| 5 ශ්‍රේණිය | 4 ශ්‍රේණිය | 3 ශ්‍රේණිය | 5 ශ්‍රේණිය | 4 ශ්‍රේණිය | 3 ශ්‍රේණිය | |
| මීටර් 2000 යි | 8 m 40 s | 9 m 20 s | 10 m 00 s | 10 m 00 s | 11 m 10 s | 12 m 20 s |
11 ශ්‍රේණියේ පාසල
| සම්මත | තරුණයින් | ගැහැණු ළමයින් | ||||
| 5 ශ්‍රේණිය | 4 ශ්‍රේණිය | 3 ශ්‍රේණිය | 5 ශ්‍රේණිය | 4 ශ්‍රේණිය | 3 ශ්‍රේණිය | |
| මීටර් 2000 යි | 8 m 40 s | 9 m 20 s | 10 m 00 s | 10 m 00 s | 11 m 10 s | 12 m 20 s |
10 ශ්‍රේණිය
| සම්මත | පිරිමි ළමයින් | ගැහැණු ළමයින් | ||||
| 5 ශ්‍රේණිය | 4 ශ්‍රේණිය | 3 ශ්‍රේණිය | 5 ශ්‍රේණිය | 4 ශ්‍රේණිය | 3 ශ්‍රේණිය | |
| මීටර් 2000 යි | 8 m 40 s | 9 m 20 s | 10 m 00 s | 10 m 10 s | 11 m 40 s | 12 m 40 s |
9 ශ්‍රේණිය
| සම්මත | පිරිමි ළමයින් | ගැහැණු ළමයින් | ||||
| 5 ශ්‍රේණිය | 4 ශ්‍රේණිය | 3 ශ්‍රේණිය | 5 ශ්‍රේණිය | 4 ශ්‍රේණිය | 3 ශ්‍රේණිය | |
| මීටර් 2000 යි | 9 m 20 s | 10 m 00 s | 11 m 00 s | 10 m 20 s | 12 m 00 s | 13 m 00 s |
8 ශ්‍රේණිය
| සම්මත | පිරිමි ළමයින් | ගැහැණු ළමයින් | ||||
| 5 ශ්‍රේණිය | 4 ශ්‍රේණිය | 3 ශ්‍රේණිය | 5 ශ්‍රේණිය | 4 ශ්‍රේණිය | 3 ශ්‍රේණිය | |
| මීටර් 2000 යි | 10 m 00 s | 10 m 40 s | 11 m 40 s | 11 m 00 s | 12 m 40 s | 13 m 50 s |
7 ශ්‍රේණිය
| සම්මත | පිරිමි ළමයින් | ගැහැණු ළමයින් | ||||
| 5 ශ්‍රේණිය | 4 ශ්‍රේණිය | 3 ශ්‍රේණිය | 5 ශ්‍රේණිය | 4 ශ්‍රේණිය | 3 ශ්‍රේණිය | |
| මීටර් 2000 යි | 13 m 00 s | 14 m 00 s | 15 m 00 s | 14 m 00 s | 15 m 00 s | 16 m 00 s |
සටහන*
ආයතනය අනුව ප්‍රමිති වෙනස් විය හැකිය. වෙනස්කම් තත්පර + -20 දක්වා විය හැකිය.
සාමාන්‍ය අධ්යාපන පාසලක 4-6 ශ්‍රේණිවල සිසුන් සඳහා, මීටර් 2000 ක් ධාවනය කිරීමේ ප්‍රමිතිය කාලය සැලකිල්ලට නොගෙන දුර ඉක්මවා යයි.
5. පිරිමි සහ ගැහැණු ළමයින් සඳහා මීටර් 2000 ක දුරක් ධාවනය කිරීම සඳහා TRP ප්රමිතීන් **
| වර්ගය | පිරිමි සහ පිරිමි | කාන්තා ගර්ල්ස් | ||||
| රන්. | රිදී. | ලෝකඩ. | රන්. | රිදී. | ලෝකඩ. | |
| වයස අවුරුදු 11-12 | 9 m 30 s | 10 m 00 s | 10 m 25 s | 11 m 30 s | 12 m 00 s | 12 m 30 s |
| වර්ගය | පිරිමි සහ පිරිමි | කාන්තා ගර්ල්ස් | ||||
| රන්. | රිදී. | ලෝකඩ. | රන්. | රිදී. | ලෝකඩ. | |
| වයස අවුරුදු 13-15 | 9 m 55 s | 9 m 30 s | 9 m 00 s | 11 m 00 s | 11 m 40 s | 12 m 10 s |
| වර්ගය | පිරිමි සහ පිරිමි | කාන්තා ගර්ල්ස් | ||||
| රන්. | රිදී. | ලෝකඩ. | රන්. | රිදී. | ලෝකඩ. | |
| වයස අවුරුදු 16-17 | 7 m 50 s | 8 m 50 s | 9 m 20 s | 9 m 50 s | 11 m 20 s | 11 m 50 s |
| වර්ගය | පිරිමි සහ පිරිමි | කාන්තා ගර්ල්ස් | ||||
| රන්. | රිදී. | ලෝකඩ. | රන්. | රිදී. | ලෝකඩ. | |
| වයස අවුරුදු 18-24 | – | – | – | 10 m 30 s | 11 m 15 s | 11 m 35 s |
| වර්ගය | පිරිමි සහ පිරිමි | කාන්තා ගර්ල්ස් | ||||
| රන්. | රිදී. | ලෝකඩ. | රන්. | රිදී. | ලෝකඩ. | |
| වයස අවුරුදු 25-29 | – | – | – | 11 m 00 s | 11 m 30 s | 11 m 50 s |
| වර්ගය | පිරිමි සහ පිරිමි | කාන්තා ගර්ල්ස් | ||||
| රන්. | රිදී. | ලෝකඩ. | රන්. | රිදී. | ලෝකඩ. | |
| වයස අවුරුදු 30-34 | – | – | – | 12 m 00 s | 12 m 30 s | 12 m 45 s |
| වර්ගය | පිරිමි සහ පිරිමි | කාන්තා ගර්ල්ස් | ||||
| රන්. | රිදී. | ලෝකඩ. | රන්. | රිදී. | ලෝකඩ. | |
| වයස අවුරුදු 35-39 | – | – | – | 12 m 30 s | 13 m 00 s | 13 m 15 s |
| වර්ගය | පිරිමි සහ පිරිමි | කාන්තා ගර්ල්ස් | ||||
| රන්. | රිදී. | ලෝකඩ. | රන්. | රිදී. | ලෝකඩ. | |
| වයස අවුරුදු 40-44 | 8 m 50 s | 13 m 30 s | ||||
| වර්ගය | පිරිමි සහ පිරිමි | කාන්තා ගර්ල්ස් | ||||
| රන්. | රිදී. | ලෝකඩ. | රන්. | රිදී. | ලෝකඩ. | |
| වයස අවුරුදු 45-49 | 9 m 20 s | 15 m 00 s | ||||
| වර්ගය | පිරිමි සහ පිරිමි | කාන්තා ගර්ල්ස් | ||||
| රන්. | රිදී. | ලෝකඩ. | රන්. | රිදී. | ලෝකඩ. | |
| අවුරුදු 50-54 | 11 m 00 s | 17 m 00 s | ||||
| වර්ගය | පිරිමි සහ පිරිමි | කාන්තා ගර්ල්ස් | ||||
| රන්. | රිදී. | ලෝකඩ. | රන්. | රිදී. | ලෝකඩ. | |
| වයස අවුරුදු 55-59 | 13 m 00 s | 19 m 00 s | ||||
සටහන**
අවුරුදු 9-10 කාණ්ඩයේ, හරස් රටක ධාවනයේදී රන් ලාංඡනයක් සඳහා වන ප්‍රමිතිය කාලය සැලකිල්ලට නොගෙන ගණනය කෙරේ. ඔබට අවශ්‍ය දුර ප්‍රමාණය ජය ගැනීමයි.
