නිතර සිදුවන තුවාල නිසා දණහිසේ ගැටලු ඇති විය හැක. අසහනය ඇති වුවහොත්, වේදනාවට හේතුව හඳුනාගෙන හදිසි පියවර ගැනීම අවශ්ය වේ. දණහිසේ අස්ථි බිඳීම බොහෝ විට නිදන්ගත වන අතර බරපතල ප්‍රතිවිපාක ඇත.
දණහිසේ අස්ථි බිඳීම - එය කුමක්ද?
දණහිසේ ඇති වන දණහිසේ සන්ධි වල ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලියක් වන අතර එය අස්ථි හා කණ්ඩරාවන්ගේ විරූපණයට හේතු වේ.
බොහෝ විට, මෙම වර්ගයේ රෝග ඒකාබද්ධ සන්ධි සමඟ ඇති අතර පහත සඳහන් ලක්ෂණ ඇත:
- අස්ථි වල ලවණ සමුච්චය වීමට පටන් ගනී;
- දණහිසේ සන්ධිවල පටක වැඩීම හා විරූපණය වීම;
- අස්ථි සංචලතාව උල්ලං violation නය කිරීම.
මෙම රෝගය බොහෝ විට අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ලෙස පෙනී යන අතර එය චලනය සමඟ නරක අතට හැරේ.
රෝගයට හේතු
පහත සඳහන් හේතු නිසා දණහිසේ සන්ධි වල ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලියක් සිදුවිය හැකිය:
- සන්ධිවල දීර් physical කාලීන ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්, තුවාල හා හානිවල පෙනුම අවුස්සයි;
- උදාසීන ජීවන රටාව;
- අතිරික්ත බර;
- නුසුදුසු ලෙස තෝරාගත් ක්‍රීඩා සපත්තු පුහුණුව සඳහා සහ දෛනික භාවිතය සඳහා භාවිතා කරයි;
- ඒකාබද්ධ රෝග සඳහා ප්රතිකාර නොමැතිකම;
- දණහිසේ තුවාල;
- ශරීරයේ පහළ කොටස්වල දුර්වල සංසරණය;
- ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග;
- සයිනොවිටිස් සහ බර්සයිටිස් සංකූලතා.
එසේම, වයස හා සම්බන්ධ වෙනස්කම් වේදනා රෝග ලක්ෂණ සඳහා පොදු හේතුවක් විය හැකිය.
රෝග ලක්ෂණ
ලිගමන්ටයිටිස් පහත දැක්වෙන රෝග ලක්ෂණ වලින් විදහා දක්වයි:
- පුද්ගලයෙකුට සාමාන්‍යයෙන් ගමන් කළ නොහැකි අතර තුවාල වූ කකුලට ආතතියක් ඇති කළ හැකිය.
- කකුල නැමීමේදී බාධා කිරීමේ හැඟීමක් ඇත;
- ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යයි, දණහිසට තාපය දැනේ;
- දැවෙන වේදනාව රක්තපාතයෙන් විදහා දක්වයි;
- දණහිස ප්‍රමාණයෙන් වැඩි වේ;
- රිය පැදවීමේදී තදබල ශබ්දයක් ඇතිවිය හැකිය.
කකුලේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩුවී ඇති අතර, පුද්ගලයාට දිගු වේලාවක් සිටගෙන සිටිය නොහැක. දිගු චලනයකින් පසු, දණහිස රතු පැහැයට හැරෙන අතර සන්සුන් ස්ථානයක පවා පුද්ගලයාට කරදර කරයි.
ලිගමන්ටයිටිස් සහ ලිගමන්ටෝසිස් - වෙනස කුමක්ද?
Ligamentosis දණහිසේ සන්ධියේ අස්ථි බිඳීම් මගින් ප්‍රකාශ වේ. මෙම රෝග ලක්ෂණය ප්‍රකාශ වීමට හේතුව මිනිස් සිරුරේ කැල්සියම් පරිවෘත්තීය උල්ලං violation නය කිරීමකි.
මෙහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, සීල් සහ ලවණ සමුච්චය විශාල වශයෙන් සන්ධියෙහි දක්නට ලැබේ. මෙම වර්ගයේ රෝග, එක්ස් කිරණ මගින් පරීක්ෂා කළ විට සුදු ලප ලෙස පෙනී යන අතර, ලිගමන්ටයිටිස් එවැනි රෝග ලක්ෂණ නොමැත.
රෝග විනිශ්චය
රෝගියා වෛද්‍යවරයා වෙත හැරුණු පසු, බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය පිළිබඳ බාහිර පරීක්ෂණයක් සිදු කෙරෙන අතර විශේෂ ist යා පුද්ගලයාගේ පැමිණිලි ද සංසන්දනය කරයි.
පහත දැක්වෙන රෝග විනිශ්චය ද පවරා ඇත:
- හැකි මුද්‍රා හඳුනා ගැනීම සඳහා එක්ස් කිරණ;
- අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණය;
- එම්.ආර්.අයි.
සාමාන්‍ය රුධිර පරීක්ෂණ සමත් වීම ද අවශ්ය වේ. දුෂ්කර අවස්ථාවල දී, අතිරේක පරීක්ෂණ වර්ග පැවරිය හැකිය.
දණහිසේ ලිගමන්ටයිටිස් ප්‍රතිකාරය
රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම බොහෝ දුරට හේතුව මත රඳා පවතී. රෝගයේ වර්ධනයත් සමඟ ප්රතිකාර සඳහා ඒකාබද්ධ ප්රවේශයක් භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ.
ප්රතිකාර අතරතුර, හානියට පත් පටක පුනර්ජනනය කිරීමේ ස්වාභාවික ක්රියාවලීන් ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා තුවාල වූ කකුලේ බර අඩු කර ශරීරය ප්රයෝජනවත් විටමින් සමඟ සංතෘප්ත කිරීම අවශ්ය වේ.
Treatment ෂධ ප්රතිකාර
රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පහත සඳහන් drugs ෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ:
ප්රති-ගිනි අවුලුවන drugs ෂධ - දණහිසේ ඉදිමීම සහ වේදනාව අඩු කරන්න:
- නුරෝෆෙන්;
- කැටනොව්;
- ඉබුප්රොෆෙන්.
වේදනා නාශක - දැඩි වේදනාව සහ දැවෙන සංවේදනය අඩු කරන්න:
- ඩයික්ලොෆෙනැක්;
- ටිනොරිඩින්;
- ඉන්ඩොමෙතසින්.
Decongestants - පැටෙල්ලා ප්‍රදේශයේ එන්නත් ආකාරයෙන් නියම කරනු ලැබේ:
- ඩෙක්සමෙතසෝන්;
- හයිඩ්‍රොකාටිසෝන්.
බාහිර ප්රතිකාර මගින් රිය පැදවීමේදී සුදුමැලි වීම සහ සුවපහසුව වැඩි කරයි:
- වෝල්ටරන්;
- ඩීඅයිපී;
- නුරෝෆෙන්;
- ඩික්ලොෆෙනැක්.
Drug ෂධ වර්ගය නියම කරනු ලබන්නේ පරීක්ෂණයෙන් පසුව පමණි. ස්වයං ප්රතිකාර මගින් රෝගයේ වේගවත් දියුණුවට දායක විය හැකිය.
සාම්ප්‍රදායික ක්‍රම
විකල්ප ප්රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කිරීමෙන් වේදනා රෝග ලක්ෂණ අඩු කර සන්ධි චලනය වැඩි කළ හැකිය.
ශිල්පීය ක්‍රම විශාල සංඛ්‍යාවක් අතර, ඉස්මතු කිරීම අවශ්ය වේ:
- ප්‍රොපොලිස් සමඟ සම්පීඩනය කරන්න. රෙදි කැබැල්ලක් ප්‍රොපොලිස් වල තෙතමනය කර හානියට පත් ප්‍රදේශයට උණුසුම්ව යොදනු ලැබේ. සම්පීඩනය එක රැයකින් ඉතිරි වන අතර, අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වන තෙක් යොදනු ලැබේ;
- සෙලන්ඩීන් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම. ඉවුම් පිහුම් සඳහා, ඔබ නැවුම් පැළෑටියක් කපා සූරියකාන්ත තෙල් සමඟ සමානුපාතිකව මිශ්‍ර කළ යුතුය. දින 5 ක් අවධාරනය කරන්න. දිනකට කිහිප වතාවක් දණහිසට තෙල් ගසන්න;
- ඉඟුරු තේ. රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි. නැවුම් ඉඟුරු මූල ගාන ලද. උතුරන වතුර ග්‍රෑම් 200 ක් සඳහා, මූල ග්‍රෑම් 5 ක් එකතු කර, දිනකට තුන් වරක් පානය කරනු ලැබේ;
- බැජර් මේදය - හානියට පත් ප්‍රදේශයට ද්‍රව්‍යය යොදන අතර සමට ආලේප කරයි. ඉහළින් තුවායක් ආවරණය කර එක රැයකින් තබන්න;
- ධාන්ය වර්ග. පිටි පෙරන ලද අතර හානියට පත් ප්‍රදේශයට උණුසුම්ව යොදනු ලැබේ. ප්ලාස්ටික් එතුම සහ තුවායක් ඉහළින් සවි කර ඇත;
- මී පැණි සහ අශ්ව කරල්. මී පැණි සහ කැඩුණු අශ්ව කරල් සමාන අනුපාතයකින් මිශ්‍ර කිරීම අවශ්ය වේ. එහි ප්රති ing ලයක් ලෙස සංයුතිය දණහිසට යොදන අතර ප්ලාස්ටික් එතුමකින් ඔතා ඇත.
එසේම, දණහිසේ සන්ධිවල වේදනාව සඳහා රෝස්මරී තෙල් හෝ ත්‍රිත්ව කොලෝන් රබර් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
ශල්‍යකර්ම ප්රතිකාර
වෙනත් ප්රතිකාර මගින් අසහනය සහ වේදනාව සමනය නොවන විට ශල්‍යකර්ම සිදු කෙරේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, හානියට පත් ප්රදේශ ඉවත් කිරීම සහ ඒවා ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම භාවිතා කරනු ලැබේ; එවැනි ප්රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කිරීමෙන් දණහිසට නැවත සංචලතාවයට පැමිණේ.
ශල්‍යකර්මයෙන් පසු සුවවීමේ ක්‍රියාවලිය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා, ශරීරයේ කලවා වලින් ගන්නා රෝගියාගේ කණ්ඩරාවන් බොහෝ විට භාවිතා වේ. මෙම ආකාරයේ මැදිහත්වීම රෝගීන් විසින් වඩා හොඳින් ඉවසා සිටින අතර සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.
භෞත චිකිත්සාව
භෞත චිකිත්සක ක්රියා පටිපාටි භාවිතා කිරීම රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර හානියට පත් ප්රදේශ අලුත්වැඩියා කරයි.
දණහිසේ සන්ධියට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පහත සඳහන් ක්‍රම භාවිතා කරයි:
- මඩ පතිකාර කිරීම;
- චුම්බක චිකිත්සාව;
- ලේසර් චිකිත්සාව;
- වෛද්‍ය අයදුම්පත්.
භෞත චිකිත්සාව භාවිතා කිරීම වෙනත් ප්රතිකාර ක්‍රම සමඟ ඒකාබද්ධව සිදු කෙරේ.
භෞත චිකිත්සාව
ප්රතිකාර අතරතුර චලනයන් අඩු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, විශේෂ අභ්‍යාස විශේෂ special යෙකුගේ සවිස්තරාත්මක අධීක්ෂණය යටතේ සිදු කිරීමට නිර්දේශ කෙරේ.
මෙම අභ්‍යාසවලට ඇතුළත් වන්නේ:
- පිටුපස වැතිරී සිටියදී දණහිස් නැමීම සහ දිගු කිරීම;
- එක තැනක ඇවිදීම;
- විකල්ප වශයෙන් දණහිස් ඔසවා;
- ඉලිප්සාකාර පුහුණුකරුවෙකු පිළිබඳ පන්ති;
- ඔබේ දණහිස සමඟ රවුම් චලිතය.
ව්‍යායාමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ උණුසුම් කළ යුතු අතර එය සැහැල්ලු සම්බාහනයකින් සහ උනුසුම් ක්‍රීම් භාවිතයෙන් සමන්විත වේ. ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අවම මුදලකින් ආරම්භ වන අතර විශේෂ ist යෙකු විසින් නියම කරනු ලබන පරිදි ක්‍රමයෙන් වැඩිවේ.
වැළැක්වීමේ පියවර
දණහිසේ ලිගමන්ටයිටිස් වැනි රෝගයක් ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා පහත සඳහන් වැළැක්වීමේ ක්‍රම නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
- පුද්ගලයෙකු සඳහා ප්රශස්ත බර නිරීක්ෂණය කරන්න;
- ප්රයෝජනවත් ඛනිජ සහ සංරචක සමඟ ශරීරය සංතෘප්ත කිරීමට සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර භාවිතා කරන්න;
- නිතිපතා ගමන් කරන්න, දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටිය යුතු පුද්ගලයින් සඳහා, සෑම විනාඩි 40 කට වරක් විවේකයක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ;
- දණහිසේ තුවාල ඇතිවීම වළක්වා ගන්න;
- නරක පුරුදු ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට;
- නැවුම් වාතය තුළ නින්දට යාමට පෙර සෑම දිනකම ඉහළට යන්න;
- සුළු උල්පත් සමඟ, පුහුණුව අඩු කිරීම සහ දණහිසේ සන්ධිය සවි කිරීම සඳහා ප්‍රත්‍යාස්ථ වෙළුම් පටි භාවිතා කිරීම;
- ක්‍රීඩාවට සම්බන්ධ පුද්ගලයින් සඳහා, පාදයේ ව්‍යුහයේ සියලුම අංග සැලකිල්ලට ගනිමින් නිවැරදි ක්‍රීඩා සපත්තු තෝරා ගැනීම අවශ්ය වේ;
- අස්ථි පද්ධතියේ රෝග සඳහා කාලෝචිත ප්රතිකාර.
ක්‍රීඩාවේදී සන්ධි මත බර නිවැරදිව බෙදා හැරීමද ඉතා වැදගත් වේ. දණහිස නිතිපතා අධික ලෙස පැටවීම මගින් අස්ථි බිඳීම් වලට තුඩු දෙන අතර, එහි ප්රති භයානක ලෙස භයානක රෝග වලින් පිරී පවතී.
දණහිසේ සන්ධි රෝග බොහෝ විට පුද්ගලයෙකුට දරුණු වේදනා රෝග ලක්ෂණ සහ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කරයි. කාලෝචිත ප්රතිකාරයක් නොමැති විට, කැල්සියම් වලින් සමන්විත සීල් ඇති විය හැකිය.
එහි ප්රති As ලයක් ලෙස පුද්ගලයෙකුගේ මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වය වේගයෙන් අඩු වන අතර දණහිසේ සන්ධිය යථා තත්වයට පත් කළ හැක්කේ ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීමෙනි. මෙම ආකාරයේ සංකූලතා වැලැක්වීම සඳහා, ඔබ වහාම විශේෂිත උපකාර ලබා ගත යුතුය.
