අචිලස් හානිය සිදුවන්නේ කුමන අවස්ථා වලදීද, ප්‍රථමාධාර ලබා දෙන්නේ කෙසේද?

මිනිස් සිරුරේ අචිලස් කණ්ඩරාව ශක්තිමත්ම වන අතර එය වළලුකර සන්ධියේ පිටුපස පිහිටා ඇත. එය විලුඹ අස්ථි මාංශ පේශිවලට සම්බන්ධ කරන අතර ඔබට පාදය නැමීමට, ඇඟිලි හෝ විලුඹ මත ඇවිදීමට සහ පැනීමේදී හෝ ධාවනය වන විට පාදය තල්ලු කිරීමට ඉඩ සලසයි.

පුද්ගලයෙකුට පූර්ණ ලෙස ගමන් කිරීමේ හැකියාව ලබා දෙන්නේ අචිලස් කණ්ඩරාව නිසා, එහි වි ture ටනය අතිශයින්ම භයානක වන අතර බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලු රාශියක් ද ඇත.

එවැනි පරතරයක් ඇති වූ විට, ජනතාවට ක්ෂණික ප්‍රථමාධාර අවශ්‍ය වන අතර, අනාගතයේදී නිවැරදිව තෝරාගත් ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ. නිසි ප්‍රතිකාර නොමැතිව සෞඛ්‍ය ප්‍රතිවිපාක වඩාත් අහිතකර හා ආබාධිත තත්ත්වයට පත්වනු ඇත.

අචිලස් කණ්ඩරාව කැඩී යාම - හේතු

අචිලස් කණ්ඩරාව කැඩී ගිය විට, තන්තු ව්‍යුහයේ අඛණ්ඩතාවයට හානියක් හෝ උල්ලං violation නයක් සිදු වේ.

මෙය ප්රධාන වශයෙන් පහත සඳහන් හේතු නිසා සටහන් වේ:

යාන්ත්‍රික හානිය, උදාහරණයක් ලෙස:

• බන්ධන වලට පහරක් එල්ල විය;
• ක්‍රීඩා කටයුතු සහ තරඟ වලදී තුවාල ලැබීය.
• අසාර්ථක ඇල්ල, විශේෂයෙන් උසකින්;
• කාර් අනතුරු සහ තවත් දේ.

තද අස්ථිර බන්ධන මත වඩාත් භයානක පහරවල් නිරීක්ෂණය කෙරේ. එවැනි හානියකින් පසු, පුද්ගලයෙකු මාස ​​ගණනාවක් සුවය ලබා ඇති අතර සෑම විටම පූර්ණ ජීවිතයකට නැවත පැමිණෙන්නේ නැත.

අචිලස් කණ්ඩරාවේ ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලි.

අවදානම් පුද්ගලයින්:

• අවුරුදු 45 කට පසු, යෞවනයන් හා සසඳන විට, කණ්ඩරාවල ප්‍රත්‍යාස්ථතාව 2 ගුණයකින් අඩු වන විට. මෙම වයසේදී, බොහෝ ක්ෂුද්‍ර කම්පන ඉක්මනින් බන්ධන සහ පටක වල දැවිල්ල බවට පත්වේ.
• අධික බර;
• ආතරයිටිස් හෝ ආතරෝසිස් රෝගයෙන් පෙළීම;
• බෝවන රෝගයක්, විශේෂයෙන් තද රතු උණ;
• දිනපතා සම්පීඩන සපත්තු පැළඳීම.

උස සපත්තු සපත්තු අස්වාභාවික ලෙස පාදය ආරුක්කු කර අස්ථි කොටස් තද කරයි, එමඟින් අචිලස් ඉරීම හා ඉදිමීම සිදුවේ.

වළලුකරයේ රුධිර සංසරණ ගැටළු.

මෙය මිනිසුන් තුළ නිරීක්ෂණය වේ:

• වෘත්තීය මට්ටමින් ක්‍රීඩාවට පිවිසීම;
• අක්‍රීය ජීවන රටාවකට නායකත්වය දීම, විශේෂයෙන්, දිනකට පැය 8 - 11 අතර කාලයක් පුරවැසියන් අතර;
• පහළ අවයවවල සීමිත චලනය සමඟ අංශභාග හෝ අර්ධ වශයෙන්;
• රුධිර සංසරණයට බලපාන ප්‍රබල drugs ෂධ ගැනීම.

වළලුකර සන්ධියේ රුධිර සංසරණය පිළිබඳ ගැටළු ඇති වුවහොත්, අස්ථි වල කොලජන් තන්තු උල්ලං violation නය වීමක් සහ පටක වල ආපසු හැරවිය නොහැකි වෙනස්කම් ඇතිවීම නිසා අචිලස් වලට හානි සිදු වේ.

අචිලස් රෝග ලක්ෂණ වලට හානි කරයි

අචිලස්ගේ වි ture ටනය අත්විඳ ඇති පුද්ගලයෙකු, හේතුව කුමක් වුවත්, ලාක්ෂණික රෝග ලක්ෂණ අත්විඳියි:

• වළලුකර සන්ධියේ දරුණු හා තියුණු වේදනාව.

වේදනා සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය වේ. මුලදී, පුද්ගලයෙකුට පහළ පාදයේ සුළු අපහසුතාවයක් ඇති නමුත් කකුලට පීඩනය යෙදෙන විට වේදනාව තීව්‍ර වන අතර බොහෝ විට එය දරාගත නොහැකි ලෙස ගලා යයි.

• ෂින්ස් වල හදිසි හැපීමක්.

අස්ථි බිඳීම් හදිසියේ කැඩී යාමේදී තියුණු කැක්කුමක් ඇසෙනු ඇත.

• සුදුමැලි වීම. මිනිසුන්ගෙන් 65% ක් තුළ, ඉදිමීම සිදුවන්නේ පාදයේ සිට දණහිසටය.
• පහළ පාදයේ රක්තපාතය.

80% ක්ම, අපේ ඇස් ඉදිරිපිට රක්තපාතය වර්ධනය වේ. බරපතල තුවාල සහිතව, එය පාදයේ සිට දණහිස දක්වා නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.

• ඇඟිලි මත නැගී සිටීමට හෝ විලුඹ මත ඇවිදීමට නොහැකි වීම.
• විලුඹට ඉහළින් ඇති ප්රදේශයේ වේදනාව.

එවැනි වේදනාවක් සිදුවන්නේ නින්දේ දී පමණක් වන අතර පුද්ගලයෙකු දණහිසට නැමී නොසිටින කකුල් සමඟ වැතිර සිටින විට පමණි.

කැඩුණු අචිලස් කණ්ඩරාව සඳහා ප්‍රථමාධාර

අචිලස් හානියක් ඇතැයි සැක කරන පුද්ගලයින්ට වහාම ප්‍රථමාධාර අවශ්‍ය වේ.

එසේ නොමැතිනම්, ඔබට අත්විඳිය හැකිය:

• සුරල් ස්නායුවට හානි වීම හා පසුව ජීවිතයට කම්මැලිකම.
• ආසාදනය.

ආසාදනය වීමේ අවදානම සිදුවන්නේ පුළුල් හානියක් සහ ප්‍රථමාධාර ලබා දීමට අපොහොසත් වීමෙනි.

• පටක වලින් මිය යාම.
• වළලුකර සන්ධියේ නිරන්තර වේදනාව.
• තුවාල වූ කකුල සාමාන්‍යයෙන් චලනය කිරීමට නොහැකි වීම.

එසේම, ප්‍රථමාධාර නොමැතිව රෝගියාට නැවත සුවය ලැබිය හැකිය, ඔහුගේ කණ්ඩරාව නිසි ලෙස සුව නොවනු ඇති අතර අනාගතයේදී වෛද්‍යවරුන් ක්‍රීඩාව තහනම් කළ හැකිය.

අචිලස් කණ්ඩරාවට හානි සිදුවුවහොත්, පුද්ගලයෙකු පහත සඳහන් ප්‍රථමාධාර ලබා දෙන ලෙස වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති:

• තිරස් අතට ගැනීමට රෝගියාට උදව් කරන්න.

ඉතා මැනවින්, රෝගියා ඇඳට දැමිය යුතුය, නමුත් මෙය කළ නොහැකි නම්, පුද්ගලයාට බංකුවක හෝ හිස් බිමක වැතිරීමට අවසර ඇත.

• හානියට පත් කකුලෙන් සපත්තු සහ මේස් ගලවා, ඔබේ කලිසම පෙරළන්න.
• පාදය නිශ්චල කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට වඳ වෙළුම් පටි භාවිතයෙන් තද වෙළුම් පටියක් යෙදිය හැකිය.

වෙළුම් පටි යෙදිය යුතු ආකාරය කිසිවෙකු නොදන්නේ නම් හෝ වඳ වෙළුම් පටියක් නොමැති නම්, ඔබ පාලනය කළ යුත්තේ වින්දිතයා ඔහුගේ කකුල චලනය නොකරන බවයි.

• ගිලන් රථයක් අමතන්න.

වින්දිතයාට දරාගත නොහැකි වේදනාවක් ගැන පැමිණිලි කළහොත් ඔහුට නිර්වින්දන පෙති ලබා දෙන්න. කෙසේ වෙතත්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව medicine ෂධය ලබා දීම සුදුසුය. උදාහරණයක් ලෙස, ගිලන් රථයක් අමතන විට, ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන drug ෂධය කුමක්දැයි දුරකථනයෙන් පැහැදිලි කරන්න.

ගිලන් රථයක් පැමිණීමට පෙර, පුද්ගලයෙකු නිදා සිටිය යුතුය, තුවාල වූ කකුල චලනය නොකළ යුතුය, එසේම තනිවම යමක් කිරීමට කිසිදු උත්සාහයක් නොගත යුතුය, විශේෂයෙන් හානියට පත් ප්‍රදේශයට විලවුන් ආලේප කරන්න.

අචිලස්ගේ ඉරිතැලීම හඳුනා ගැනීම

විකලාංග හා ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන් විසින් අචිලස්ගේ වි ture ටනය රෝග විනිශ්චය කරනු ලබන්නේ පරීක්ෂණ හා පරීක්ෂණ මාලාවකින් පසුවය

ලාක්ෂණික රෝග ලක්ෂණ ඇති එක් එක් රෝගියා සඳහා වෛද්යවරුන් විසින් සිදු කරනු ලැබේ:

වළලුකර ස්පන්දනය.

එවැනි රෝග විනිශ්චයක් සමඟ, රෝගියාට වළලුකර සන්ධියේ මෘදු පටක අසමත් වේ. පළපුරුදු වෛද්‍යවරයකුට රෝගියාගේ බඩ මත වැතිරී සිටින විට එය පහසුවෙන් දැනේ.

විශේෂ පරීක්ෂණ ඇතුළුව:

• දණහිස් නැමීම. අචිලස් කණ්ඩරාවේ ඉරිතැලීම් ඇති රෝගීන් තුළ, තුවාල වූ කකුල නිරෝගී තැනැත්තාට වඩා දෘශ්‍යමය වශයෙන් වඩා ශක්තිමත් වේ.
• පීඩන මිනුම්;

තුවාල වූ පාදයේ පීඩනය 140 mm Hg ට වඩා අඩු වනු ඇත. මිලිමීටර 100 ට අඩු පීඩනය තීරණාත්මක යැයි සැලකේ. එච්.ජී. එවැනි සලකුණක් සහිතව, රෝගියාට හදිසි රෝහල්ගත කිරීමක් සහ සමහර විට හදිසි ශල්‍යකර්මයක් අවශ්‍ය වේ.

• වෛද්‍ය ඉඳිකටුවක් හඳුන්වා දීම.

රෝගියාට ඉරිතැලීමක් තිබේ නම්, වෛද්‍ය ඉඳිකටුවක් කණ්ඩරාවට ඇතුල් කිරීම අතිශයින් දුෂ්කර හෝ කළ නොහැකි වනු ඇත.

• වළලුකරයේ එක්ස් කිරණ.
• කණ්ඩරාවල අල්ට්රා සවුන්ඩ් සහ එම්ආර්අයි.

100% ක නිශ්චිතභාවයකින් යුතුව අචිලස් කණ්ඩරාවේ ඉරිතැලීමක් හඳුනා ගැනීමට හැකි වන්නේ සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයකින් පමණි.

අචිලස් කණ්ඩරාව කැඩී යාමේ ප්‍රතිකාරය

අචිලස් කණ්ඩරාව කැඩී යාම ප්‍රතිකාර කරනු ලබන්නේ චිකිත්සකයින් සමඟ විකලාංග වෛද්‍යවරුන් විසිනි.

ඔවුන් ප්‍රශස්ත චිකිත්සක තන්ත්‍රය තෝරා ගනී, එය රඳා පවතින්නේ:

• හානියේ ස්වභාවය;
• වේදනා සින්ඩ්‍රෝම් වල ස්වභාවය;
• බරපතලකම;
• බන්ධන සහ කණ්ඩරාවල ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලියේ වර්ධන මට්ටම.

සියළුම සාධක සැලකිල්ලට ගනිමින් වෛද්‍යවරු කොන්සර්වේටිව් ප්‍රතිකාර හෝ හදිසි ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීමක් නියම කරති.

රෝගියාට දරුණු තුවාල, දරාගත නොහැකි වේදනාව සහ පාදයේ අර්ධ වශයෙන් චලනය කිරීමට පවා නොහැකි වූ විට ශල්‍යමය මැදිහත් වීමක් අවශ්‍ය වේ.

කොන්සර්වේටිව් ප්රතිකාර

අචිලස් කණ්ඩරාවේ ඉරිතැලීමක් අනාවරණය වුවහොත් රෝගියාට වළලුකර සන්ධිය සවි කළ යුතුය.

මෙය විවිධ ආකාරවලින් සිදු කරයි:

1. ප්ලාස්ටර් යොදනු ලැබේ.
2. බලපෑමට ලක් වූ පාදයේ ස්ප්ලින්ට් එක මත තබන්න.
3. විකලාංග පැළඳ සිටී.

ඕතෝසිස් සහ ස්ප්ලින්ට් පැළඳීම මෘදු ඉරිතැලීම් සඳහා නියම කෙරේ. වඩාත් දුෂ්කර හා දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී, වෛද්‍යවරුන් විසින් වාත්තු කිරීමක් යොදනු ලැබේ.

95% ක්ම, සති 6 සිට 8 දක්වා ප්ලාස්ටර් වාත්තු, ස්ප්ලින්ට් හෝ ඕතෝසිස් ඉවත් නොකරන ලෙස රෝගියාට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

ඊට අමතරව, රෝගීන් නිදහස් කරනු ලැබේ:

• වේදනා පෙති හෝ එන්නත්;

දැඩි වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා ටැබ්ලට් සහ එන්නත් නියම කරනු ලැබේ.

• කණ්ඩරාවල ප්‍රකෘතිමත් වීම සඳහා drugs ෂධ;
• ප්රති-ගිනි අවුලුවන drugs ෂධ.

Drugs ෂධ සමඟ ප්රතිකාර කිරීමේ ක්රමය වෛද්යවරයෙකු විසින් නියම කරනු ලැබේ, සාමාන්යයෙන් එය දින 7-10 ක් පවතී.

• භෞත චිකිත්සක ක්‍රියා පටිපාටි, උදාහරණයක් ලෙස, ඉලෙක්ට්‍රෝෆොරසිස් හෝ පැරෆින් සම්පීඩනය;
• සම්බාහන පා .මාලාව.

සම්බාහනය සිදු කරනු ලබන්නේ ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් පසුව සහ වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය ඉවත් කළ විටය. 95% ක්ම, රෝගියා සම්බාහන සැසි 10 ක් සඳහා යවනු ලැබේ, දිනපතා හෝ දින 2 කට වරක් සිදු කරනු ලැබේ.

25% ක්ම කොන්සර්වේටිව් ප්‍රතිකාර මගින් සම්පූර්ණ සුවය ලැබීමට හෝ නැවත නැවත විවේක ගැනීමට නොහැකි බව වෛද්‍යවරු සටහන් කරති.

ශල්යමය මැදිහත් වීමක්

රෝගියෙකු සිටින විට වෛද්‍යවරු ශල්‍යකර්ම සඳහා යොමු වෙති:

• වයස අවුරුදු 55 ට වැඩි;

මහලු වියේදී, පටක හා අස්ථි වල විලයනය යෞවනයන්ට වඩා 2 - 3 ගුණයකින් අඩුය.

• වළලුකර සන්ධියේ විශාල රක්තපාත;
• වෛද්‍යවරුන්ට ප්ලාස්ටර් සමඟ පවා බන්ධන තදින් වසා දැමිය නොහැක.
• බහු හා ගැඹුරු බිඳීම්.

ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී ශල්‍ය මැදිහත්වීම භාවිතා කරනු ලබන අතර, ගතානුගතික ප්‍රතිකාර මගින් ධනාත්මක ප්‍රති come ලයක් ලබා දිය නොහැකි විට.

ශල්‍යකර්මයක් කිරීමට වෛද්‍යවරුන් තීරණය කළ විට, රෝගියා:

1. රෝහලක රෝහල් ගත කර ඇත.
2. ඔහු මත වළලුකර අල්ට්රා සවුන්ඩ් සිදු කරනු ලැබේ.
3. රුධිරය හා මුත්රා පරීක්ෂාව කරන්න.

ඉන්පසුව, නිශ්චිත දිනයක පුද්ගලයෙකු ක්‍රියාත්මක වේ.

රෝගියාට දේශීය හෝ කොඳු ඇට පෙළ නිර්වින්දනය ලබා දෙන අතර ඉන් පසුව ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා:

• පහළ කකුලේ කැපීමක් සිදු කරයි (සෙන්ටිමීටර 7 - 9);
• කණ්ඩරාව මැසීම;
• දිලිසෙන මැහුම්.

සැත්කමෙන් පසු, පුද්ගලයාට කැළලක් ඇත.

අචිලස්ගේ ඉරිතැලීමෙන් දින 20 කට අඩු කාලයක් ගත වී ඇත්නම් ශල්‍යමය මැදිහත් වීමක් කළ හැකිය. තුවාලය දින 20 කට පෙර සිදු වූ විට, කණ්ඩරාවේ කෙළවර මැසීමට නොහැකි ය. වෛද්‍යවරු අචිලෝප්ලාස්ටි වෙත යොමුවෙති.

අචිලස්ගේ ඉරිතැලීම වැළැක්වීම සඳහා ධාවනය කිරීමට පෙර ව්‍යායාම කිරීම

ධාවනය වීමට පෙර යම් යම් ව්‍යායාම කිරීමෙන් ඕනෑම අචිලස් ඉරීම සාර්ථකව වළක්වා ගත හැකිය.

ක්‍රීඩා පුහුණුකරුවන්ට සහ වෛද්‍යවරුන්ට මෙය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ:

1. ටිප්ටෝ මත සිටගෙන.

පුද්ගලයෙකුට අවශ්‍යයි:

• කෙළින් සිටගෙන සිටින්න;
• ඔබේ ඉණ මත අත් තබන්න;
• තත්පර 40 ක් සඳහා, ඇඟිලි සහ පහළ පිටුපසට සුමටව නැගී සිටින්න.

2. දැඩි වේගයකින් ක්‍රියාත්මක වේ.

3. ශරීර නැමීම්.

එය අවශ්යයි:

• ඔබේ පාද එකට තබන්න;
• ඔබේ හිස සමඟ දණහිසට ළඟා වීමට උත්සාහ කරමින් ඉදිරිපසින් මෘදු ලෙස ඇලවීම.

4. ඉදිරියට යන්න - පසුපසට.

මලල ක්‍රීඩකයාට අවශ්‍ය වන්නේ:

• ඔබේ ඉණ මත අත් තබන්න;
• පළමුව දකුණු කකුල ඉදිරියට ඉදිරියට - පසුපසට;
• ඉන්පසු කකුල වමට වෙනස් කර එකම ව්‍යායාමයක් කරන්න.

ඔබ එක් එක් කකුලේ පැද්දීම් 15 - 20 ක් කළ යුතුය.

5. කකුල අදින්න, දණහිසට නැමී, පපුවට.

අවශ්‍යයි:

• කෙළින් සිටගෙන සිටින්න;
• ඔබේ දකුණු කකුල දණහිසට නැමෙන්න;
• ඔබේ අත් ඔබේ පපුවට අදින්න.

ඊට පසු, ඔබ ඔබේ වම් කකුල එකම ආකාරයකින් ඇද ගත යුතුය.

වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස, පැටවාගේ මාංශ පේශි ස්වාධීනව සම්බාහනය කිරීම අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් වේ.

පුද්ගලයෙකුට හදිසි ප්‍රථමාධාර සහ ක්ෂණික ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වන බරපතලම තුවාල අචිලස් කණ්ඩරාවල ඉරිතැලීම් වේ. සුළු හානියක් සිදු වූ විට මෙන්ම රෝගියාගේ වයස අවුරුදු 50 දක්වා වූ විට වෛද්‍යවරු කොන්සර්වේටිව් ප්‍රතිකාර නියම කරති.

වඩාත් සංකීර්ණ ආකාරවලදී, ශල්යමය මැදිහත් වීමක් අවශ්ය වේ. කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම කෙනෙකුට ක්‍රීඩා පුහුණුවට පෙර විශේෂ ව්‍යායාම කිරීමට පටන් ගෙන අස්ථි කොටස් ඉක්මවා නොයන්නේ නම් එවැනි තුවාල වීමේ අවදානම අඩු කර ගත හැකිය.

බ්ලිට්ස් - ඉඟි:

• ප්ලාස්ටර් හෝ ස්ප්ලින්ට් ඉවත් කිරීමෙන් පසු, කණ්ඩරාවල ප්‍රත්‍යාස්ථතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විශේෂ සම්බාහනයක පා course මාලාවක් ගැනීම වටී;
• වළලුකර සන්ධියේ වේදනාවක් ඇති වුවහොත් ඔබ වහාම නිදාගෙන, ඔබේ කකුල අස්ථිර කර වෛද්‍යවරයෙකු අමතන්න.

වීඩියෝව බලන්න: එදනද ජවතට වදගත වන මලක පරථමධර කරම. First aid introduction. Danum Mihira (පෙබරවාරි 2025).