කොන්ඩ්‍රොයිටින් සමඟ ග්ලූකොසාමින් - ගන්නේ කෙසේද? මාංශ පේශි පද්ධතියේ රෝගවලට මුහුණ දෙන පුද්ගලයින් තමන්ගෙන්ම අසන ප්‍රශ්නය මෙයයි.
කෙසේ වෙතත්, මෙම පිළියම රෝග සඳහා පමණක් නොව, විවිධ ක්‍රීඩා කටයුතුවලදී හෝ බර පැටවීමේදී ශරීරය ශක්තිමත් කිරීම සඳහාද යොදා ගනී. එය බොහෝ විට භාවිතා කරනුයේ ධාවනය වන පුද්ගලයින් වන අතර මෝටර් පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
චොන්ඩ්‍රොයිටින් සමඟ ග්ලූකොසාමින් යනු කුමක්ද?
කොන්ඩ්‍රොයිටින් සමඟ ඇති ග්ලූකොසාමින් දැවිල්ල, වේදනාව සමනය කර මිනිස් මාංශ පේශි පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි
සෑම මූලද්රව්යයක්ම ශරීරයේ තමන්ගේම කාර්යයන් සඳහා තනි තනිව වගකිව යුතුය:
- ග්ලූකෝසාමින් ශරීරයේ කාටිලේජ පටක අලුත්වැඩියා කර වේගයෙන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. එය තනිවම නිපදවනු ලැබේ, නමුත් සුළු ප්‍රමාණයකින්, දැඩි ආතතිය හෝ ඇතැම් රෝග යටතේ එය ප්‍රමාණවත් නොවේ.
අවශ්‍ය මුදල නැවත පිරවීම සඳහා ඔබට එය මත පදනම්ව විශේෂ සූදානම (ආහාරමය අතිරේක) මිලදී ගත හැකිය. සාමාන්‍ය වැඩිහිටියෙකුගේ රෝග නිවාරණ මාත්රාව මාස 3 ක් සඳහා දිනකට මිලිග්‍රෑම් 1500 ක් (3 වතාවක්) වේ.
- චොන්ඩ්‍රොයිටින් මිනිස් සිරුර තුළ නිපදවන අතර කාටිලේජ පුනර්ජනනය ප්‍රවර්ධනය කරයි. ග්ලූකොසැමයින් මෙන්ම මාස 3 ක් සඳහා දිනකට මිලිග්‍රෑම් 1200 ක ආහාර අතිරේකවල ගත හැකිය. මෙම මූලද්රව්ය දෙකම ඒකාබද්ධ කරන drugs ෂධ ද තිබේ.
අඩංගු නිෂ්පාදන මොනවාද?
ආහාරමය අතිරේකවලට අමතරව ග්ලූකොසාමින් සහ කොන්ඩ්‍රොයිටින් සමහර ආහාර වල ගබඩා කර ඇත:
- මෙම මූලද්‍රව්‍යයන්ගෙන් සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයක් ඕනෑම වර්ගයක මස් වල කාටිලේජයේ දක්නට ලැබේ.
- එසේම, ඒවායින් විශාල ප්‍රමාණයක් ග්ලූටමමින් සැලකිය යුතු අන්තර්ගතයක් සහිත ආහාර වල දක්නට ලැබේ. මේවා චීස්, හරක් මස් සහ කුකුළු මස් වර්ග වේ.
- මස් නිෂ්පාදනවල සම, සන්ධි සහ කාටිලේජ වල කොන්ඩ්‍රොයිටින් විශාල ප්‍රමාණයක් දක්නට ලැබේ.
- මිනිස් සිරුරේ මෙම ද්‍රව්‍ය නොමැතිකම නිසා විශේෂ experts යන් නිර්දේශ කරන්නේ රතු මාළු වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීමයි, එනම් සැමන් සහ සැමන් සඳහා අවධානය යොමු කිරීමයි. බොහෝ අවස්ථාවලදී ආහාරමය අතිරේක මෙම මත්ස්‍ය විශේෂවල කාටිලේජයෙන් සෑදී ඇති බව ද සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
ග්ලූකොසාමින් සහ කොන්ඩ්‍රොයිටින් සෑම ආහාරයකම පාහේ දක්නට ලැබෙන නමුත් මස්, මාළු සහ කුකුළු මස් බහුලව දක්නට ලැබේ. විශේෂ someone යන් සොයාගෙන ඇත්තේ පුද්ගලයෙකු තම සුපුරුදු ආහාර අනුභව කරන විට ශරීරයට ප්‍රමාණවත් තරම් මෙම මූලද්රව්ය නොලැබෙන බවයි.
කාටිලේජ සහ සන්ධි ආහාරයට ගැනීමට සෑම කෙනෙකුම කැමති නොවනු ඇත. සුපුරුදු ආහාර වේලට විශේෂ නිෂ්පාදන හා අතිරේක එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනුයේ එබැවිනි. ඔවුන් iency නතාවයේ පරතරය පුරවන අතර සම්බන්ධක පටක වේගයෙන් යථා තත්ත්වයට පත්වීමට සම්පූර්ණයෙන්ම ඉඩ දෙනු ඇත.
පැනීමේදී කොන්ඩ්‍රොයිටින් සමඟ ග්ලූකෝසාමින් ගන්නේ ඇයි?
දැඩි ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදෙන ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් බොහෝ විට සන්ධිවල වේදනාකාරී හෝ අප්‍රසන්න සංවේදනයන් අත්විඳිති. විශේෂයෙන් පොදු ගැටළුවක් වන්නේ දණහිස් නැමෙන ප්‍රදේශයයි.
පැනීම සිදු කරන විට, මෙම drugs ෂධ හෝ අතිරේක දණහිසේ සන්ධිවල වැඩි බරක් සමඟ ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම අරමුදල් දැනටමත් පවතින ගැටලුවකට මෙන් වේදනාකාරී සංවේදනයන් සහ දැවිල්ල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
එවැනි ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා එය රෝග නිවාරකයක් ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය. මෙම අරමුදල් පිළිගැනීම උපකාරී නොවන්නේ නම්, විශේෂ තුවාලකරුවෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීම වඩා හොඳය, මන්ද ඕනෑම තුවාලයක් හේතුවෙන් වේදනාකාරී සංවේදනයන් ඇතිවිය හැකිය
එසේම, කොන්ඩ්‍රොයිටින් සමඟ ග්ලූකෝසාමින් වරින් වර ශක්තිමත් පුහුණුවක් හෝ සන්ධි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා තරඟ කිරීමට පෙර ගනු ලැබේ.
Drugs ෂධ හෝ අතිරේකවල කොන්ඩ්‍රොයිටින් සමඟ ග්ලූකොසාමින් - ගන්නේ කෙසේද?
කොන්ඩ්‍රොයිටින් සමඟ ග්ලූකෝසාමින් වාචිකව ගත යුතුය (කැප්සියුලයක් ගිල දැමීමෙන්). දිනකට ඔබ drug ෂධයේ ග්‍රෑම් 800 ක් 1 හෝ 2 වතාවක් 400 ක් ගත යුතුය. ආහාර වේලක් ආරම්භ කිරීමට මිනිත්තු 20 කට පෙර ටැබ්ලට් නිර්දේශ කිරීම, වතුර වීදුරුවකින් නිෂ්පාදිතය පානය කිරීම අවශ්‍ය වේ.
වැඩිහිටියන් සඳහා, සම්මතයක් දිනකට 2 හෝ 3 වතාවක් කැප්සියුල 2 කි.
වැළැක්වීමේ හෝ චිකිත්සක පා course මාලාවක් පුද්ගලයාගේ තත්වය අනුව දළ වශයෙන් මාස 1-2 ක් පමණ පවතී. මෙම drug ෂධයේ අධික මාත්රාව නිසා අතුරු ආබාධ සොයා නොගත් නිසා the ෂධයේ ඉතිරි සියල්ල බඩවැල් හරහා බැහැර කරන බව විශේෂ experts යෝ සොයා ගත්හ.
කොන්ඩ්‍රොයිටින් සහ ග්ලූකොසාමින් කොතරම් ඉක්මනින් ක්‍රියාත්මක වේද?
ග්ලූකෝසාමින් අවශෝෂණය වේගවත් වේ. මෙය සිදු වන්නේ සුලු පත්රිකාවක් අවශෝෂණය කර ගැනීමෙන් පසුව නියෝජිතයා ශරීරයේ කාටිලේජ හා සන්ධිවලට අවශෝෂණය කර ගනිමිනි.
මෙම සූදානම තුළ ග්ලූකොසාමින් සල්ෆේට් වල ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා, පරිවෘත්තීය ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් සඳහා පවා පහසුවෙන් උකහා ගැනීම සිදු කෙරේ.
මෙම ද්‍රව්‍යය නිස්සාරණය වීම නිසා කොන්ඩ්‍රොයිටින් අවශෝෂණය වඩා මන්දගාමී වේ. නමුත් ග්ලූකෝසාමින් සමඟ සංයෝජනය වූ විට, උකහා ගැනීම වේගයෙන් සිදුවීමට පටන් ගනී.
ප්රතිවිරෝධතා, අතුරු ආබාධ සහ පූර්වාරක්ෂාවන්
අධි සංවේදීතාව හෝ ෆීනයිල්කෙටොනුරියා ඇති පුද්ගලයින් සඳහා චොන්ඩ්‍රොයිටින් සහ ග්ලූකොසාමින් contraindicated.
Drug ෂධය දරුවන්ට ප්‍රවේශ විය හැකි ස්ථාන වලින් keep ත් කළ යුතුය. මෙම පිළියම අංශක 1 සිට 3 දක්වා ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සමඟ ගත යුතුය.
සමහර විශේෂිත අවස්ථාවන්හි අතුරු ආබාධ විය හැකිය:
- සුලු පත්රිකාවක් කඩාකප්පල් කිරීම;
- අසාත්මිකතා සහ සමේ කුෂ්; යන්;
- කරකැවිල්ල, හිසෙහි වේදනාව, අත් පා, නිදිබර ගතිය හෝ නින්ද නොයාම කලාතුරකින් දක්නට ලැබේ;
- හුදකලා අවස්ථාවන්හිදී, ටායිචාර්ඩියා ඇතිවීම.
මෙම නියෝජිතයා ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන drugs ෂධ හෝ ග්ලූකෝකෝටිකෝස්ටෙරොයිඩ් සමඟ අනුකූල වන අතර එය ටෙට්‍රාසයික්ලයින් අවශෝෂණය වැඩි කරයි.
ඔබට සුලු පත්රිකාවක් (සමතලා කිරීම, මල බද්ධය හෝ පාචනය) සමඟ කිසියම් ගැටළුවක් ඇත්නම්, මාත්රාව අඩකින් අඩු කළ යුතුය. මෙය උදව් නොවන්නේ නම්, ඔබ ගැනීම නතර කර විශේෂ ist යකු අමතන්න.
ග්ලූකොසාමින් සහ කොන්ඩ්‍රොයිටින් යනු මිනිස් සිරුරේ නිපදවන නමුත් ප්‍රමාණවත් නොවන ප්‍රමාණයකි. සන්ධි ශක්තිමත් කිරීම, මිනිස් සිරුරේ සම්බන්ධක පටක වල වේදනාව වැළැක්වීම සඳහා එය ගනු ලැබේ.
මෙම ද්‍රව්‍යවලින් ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් රතු මාළු, කාටිලේජ සහ සන්ධි වල දක්නට ලැබේ. ග්ලූකෝසාමින් සහ කොන්ඩ්‍රොයිටින් හිඟය මුළුමනින්ම පිරවීම සඳහා විශේෂ අතිරේක සහ drugs ෂධ ගත යුතුය.
