නිතිපතා ක්‍රීඩාව ක්‍රීඩා කිරීම සඳහා වැදගත් කොන්දේසියකි. වසර පුරා පුහුණුව ශරීරය ශක්තිමත් කරයි, යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරයි, සහ ප්‍රීති ප්‍රමෝදයට පත් කරයි. නවීන ශීත ධාවන සපත්තු කාර්යක්ෂම හා ආරක්ෂිත පුහුණුවක් සහතික කරයි.
ශීත running තුවේ ධාවනය වන සපත්තු තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
ශීත in තුවේ දී සපත්තු ධාවනය කිරීම කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කෙරේ. ධාවකයාගේ ආරක්ෂාව සහතික කරන්නේ ඇයයි. ශීත sports තු ක්‍රීඩා සපත්තු සඳහා හොඳම විකල්පය වන්නේ ස්නීකර් ය. ධාවකයන්ට සුනඛයින් කෙරෙහි නිශ්චිත ආකල්පයක් ඇත. රුසියානු ශීත of තුවේ යථාර්ථයන් කටුක හා අනපේක්ෂිත ය.
ප්‍රතික්‍රියාකාරක සමඟ මිශ්‍ර වූ තෙත් හිම නිසා කකුල තෙත් විය හැක, දූවිලි ආවරණය යට අයිස් කබොල්ල දිගේ ලිස්සා යා හැකිය, ගස් අතු, ගල් සහ වෙනත් බාධක ධාවකයන්ගේ මාර්ගයට පැමිණිය හැකිය.
උසස් තත්ත්වයේ ධාවන සපත්තු සපයන්නේ:
- ergonomics - ජෝගිං කාලය පුරාම සපත්තු සැපපහසු විය යුතුය;
- ධාවනය අතරතුර හොඳ කම්පන අවශෝෂණය;
- සපත්තුව තුළ උණුසුම්ව තබා ගැනීම;
- ජල ආරක්ෂිත බව, හිම පතනය සහ කැටි වැසි අතරතුර කකුල වියළී තිබිය යුතුය.
- දහඩිය දැමීම වැළැක්වීම, තෙතමනය කාලෝචිත ආකාරයකින් පිටතින් ඉවත් කළ යුතුය;
- ධාවන පථයක ලිස්සා යාමේ lack නතාව;
- හානිවලට ප්‍රතිරෝධය සහ ප්‍රතිරෝධය පළඳින්න.
කුඩා ආන්තිකයක් (5-8 මි.මී.) සහිත සපත්තු ධාවනය කිරීමේ ආකෘතියක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. සීමා රහිත කකුලක් කැටි වීමේ අවදානම අඩු වේ.
ස්නීකර්හි ඉහළ කොටස සඳහා ප්රධාන වශයෙන් නවීන කෘතිම ද්රව්ය භාවිතා වේ. ශීත .තු තත්වයන් සඳහා ස්වාභාවික සම් ඉතා සුදුසු නොවේ. නයිලෝන්, පොලියුරේතන්, ඊවීඒ වඩා හොඳින් ක්‍රියා කරයි. ඔවුන් දහඩිය දැමීමේ ගැටලුව මනාව විසඳන අතර ස්වාභාවික ලොම් වලට වඩා නරක ලෙස පාද උණුසුම්ව තබා ගනී.
ජල විකර්ෂක කාවැද්දීම ඒවායේ පෙනුම හා ගුණාංග ආරක්ෂා කරයි. Winter ලදායී නවීන ද්රව්ය වලින් සාදන ලද අභ්යන්තර පරිවරණය තිබීම නිසා ශීත sn තු ස්නැකර්ස් ගිම්හාන කාලයට වඩා වෙනස් වේ: නියෝප්‍රීන් හෝ ප්‍රීමාලොෆ්ට්. හිම ඇතුළට යාමෙන් පාදය ආරක්ෂා කර ගැනීම වැදගත්ය, එබැවින් ශීත sn තු ස්නැකර් මුදුන ඉහළට හා වසා ඇත.
අඩිය
එකම දේ විය යුත්තේ:
- කල් පවතින, අධික කම්පන බරට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව;
- පැනීමේදී පාදයට තුවාල නොවන පරිදි නම්‍යශීලී;
- සැලකිය යුතු උෂ්ණත්ව පහත වැටීම් වලට ඔරොත්තු දීම;
- ට්‍රෙඩ්මිල් මත ලිස්සා යාම වැළැක්වීම සඳහා කට්ට හෝ කරල් ඇත.
පිටත නළය සෑදීම සඳහා භාවිතා කරන ද්රව්ය කල් පවතින දෘඩ රබර් මත පදනම් වේ. උසස් තත්ත්වයේ ග්‍රහණයක් සහ ජල ආරක්ෂිත බවක් ලබා දෙන්නේ රබර් ය.
ශීත sn තු සුනඛයින් සඳහා ලාක්ෂණික විස්තරයක් වන්නේ රබර් කළ ඉහළ ඇඟිල්ලයි. තෙත් වීමෙන් ආරක්ෂා වීම සහ සපත්තුවේ කල්පැවැත්ම ශක්තිමත් කිරීම අවශ්ය වේ.
කටු
පිටත මතුපිට ඇති ලෝහ කරල් අයිස් සහිත පෘෂ් on මත ලිස්සා නොයන බව සහතික කරයි. කරල්වල ඇති ප්රධාන අවාසිය නම් රිය පැදවීමේදී ඔවුන් කරන හ sound යි.
අතිරේක අංග
අවසන් කිරීම - ක්‍රීඩා සපත්තු වල වැදගත් සංයුතියේ අංගයකි. විචිත්‍ර දීප්තිමත් වර්ණ ශීත සපත්තු සඳහා විශේෂ චික් එකක් ලබා දෙන අතර ධනාත්මක මනෝභාවයක් එක් කරයි. මුල් සහ හැඩකාර වීමට ධාවකයාට අයිතියක් ඇත.
වර්ණය තෝරා ගැනීම පුහුණු කොන්දේසි මත රඳා පවතී. කළු වර්ණය, විශේෂයෙන් වර්ණවත් එකතු කිරීම් සමඟ effective ලදායී වන නමුත් ප්‍රතික්‍රියාකාරක සමඟ සටනට ඔරොත්තු නොදෙන අතර ඉක්මනින් සන්තෘප්තිය නැති වේ. ශීත conditions තුවේ දී සුදු සහ අළු වඩාත් ප්රායෝගික වේ.
දිව වැදගත් කාර්යයන් කිහිපයක් ඉටු කරයි:
- තද ලේස් සහිත අධි වෝල්ටීයතාවයෙන් පාදයේ ක්ෂණික ආරක්ෂාව;
- හිම සහ විදේශීය වස්තූන් සපත්තු තුළට ඇතුළු වීම වැළැක්වීම.
ඉන්සෝල්ශීත sn තු ස්නැකර් සඳහා thick න සහ උණුසුම්. වරින් වර වියළා ගත යුතු බැවින් උසස් තත්ත්වයේ සුනඛයින් තුළ, ඉන්සෝලය ඇලෙන්නේ නැත.
ලේස් ධාවනය වන විට කකුලේ පිහිටීම සම්බන්ධයෙන් වගකිව යුතුය. වරින් වර නැවැත්වීමට සහ ඔවුන්ගේ පිහිටීම නැවත සවි කිරීමට අවශ්ය නොවන පරිදි ඒවා තද කළ යුතුය.
ඒවා ශක්තිමත් හා නම්‍යශීලී විය යුතුය. ලේස් වල වර්ණය ඉහළ ද්‍රව්‍යවල වර්ණයට වඩා තද පැහැයක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය, මන්ද ඒවා වඩාත් අපිරිසිදු වීමට නැඹුරු වේ. සමහර මාදිලිවල ලේස් වල කෙළවර සැඟවීමට විශේෂ සාක්කු ඇත.
පරාවර්තක අංග ශීත in තුවේ දී අඳුරේ පාහේ උදේ සහ සවස ධාවනය සිදුවන බැවින් මලල ක්‍රීඩකයාගේ ආරක්ෂාව සහතික කරන්න.
ශීත running තුවේ ධාවනය සඳහා හොඳම සපත්තු
සලමොන් ස්පයික්‍රොස් 3 සීඑස්
අයිස් සහිත මංපෙත් සහ දුෂ්කර මංපෙත් සඳහා සුදුසු සපත්තු මේවාය.
ස්පයික්‍රොස් 3 සීඑස් මාදිලියේ සැලසුම් ලක්ෂණ:
- අභ්යන්තර කොටසෙහි මැහුම් නොමැති වීම සහ උසස් තත්ත්වයේ ද්රව්ය සමඟ ඇතුළත නිම කිරීම නිසා, මුළු ව්යායාම පුරාම කකුල සුවපහසු වේ.
- බාධක වලට පහර දෙන විට ඇතිවන බලපෑම අවම කිරීම සඳහා දුන්න උකුල් දෙකකින් ශක්තිමත් කර ඇත.
- ඕතොලයිට් ඉනෝලය විලුඹට support ලදායී ලෙස සහාය වන අතර පාදයේ ආතතිය අඩු කරයි.
- ධාවන පෘෂ් on ය මත හොඳ ග්‍රහණයක් ලෝහ ස්ටුඩ් 9 ක් මඟින් සපයනු ලබන අතර, ඕනෑම අයිස් බාධක ජය ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
- වර්ණවල දීප්තිමත් චිත්තවේගීය සංයෝජනයක් (කළු, රතු, සුදු) බැලූ බැල්මට ආකර්ෂණය වේ.
ඇඩීඩාස් ක්ලයිවර්ම් ඔස්කිලේට්
පිරිමි පරිවරණය කළ සුනඛයින්.
වර්ණ පටිපාටිය සංයමයකින් යුක්ත වන අතර එකිනෙකට වෙනස් මූලද්‍රව්‍යයන්ගෙන් අනුපූරක වේ.
ඉහළ ද්රව්ය - විශිෂ්ට වාෂ්ප පාරගම්යතාවයකින් යුත් ක්ලයිවර්වර්ම් im අනුකරණ සම්. මෙම ද්‍රව්‍යයේ ගුණාත්මකභාවය, හුස්ම ගත හැකි ලයිනිං සමඟ සංයෝජනය වීමෙන් පාද උණුසුම් හා වියලි ලෙස තබා ගනී.
ආකෘතිය පාදයට තදින් ගැලපෙන අතර එය ස්වාභාවික ස්ථානයක සවි කරයි.
ඕනෑම ඉහළ ස්ථරයකට ad ලදායී ලෙස ඇලවීම සඳහා ඒටීපී නළා පිටත නළය නිර්මාණය කර ඇත.
ලේස් පරාවර්තක වේ.
Asics ජෙල්-ආක්ටික් 4 WR
සියළුම තත්වයන් සහ භූමි ප්‍රදේශවල ශීත running තුව සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පාවහන්. අල්ෙපෙනති ඉවත් කළ හැකි අතර ඒවා කැමැත්තෙන් ඉවත් කළ හැකිය. කටු ඉවත් කිරීම සඳහා හසුරුව කට්ටලයේ දක්වා ඇත.
- මෙම ආකෘතිය පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශයෙන්ම විවිධ වර්ණවලින් ලබා ගත හැකිය.
- උණුසුම්, විශ්වසනීයව තෙත් වීමෙන් ආරක්ෂා වේ.
- ඒවා පහසුවෙන් වෙනස් නොවේ, නමුත් ergonomic, කකුල මුළු ධාවන කාලය පුරාම සුවපහසු වේ.
- කරල් සමඟ ශක්තිමත් කරන ලද පාගමන විශ්වාසදායක කම්පනය සපයයි.
- මංපෙත් ධාවනය සඳහා පරිපූර්ණයි.
නයික් නිදහස් 5.0 පලිහ
ස්නීකර් නිර්මාණාත්මක සැලසුමක් දක්වයි. මාදිලි ලාංඡනයෙන් සරසා ඇත.
- දීප්තිමත් මෝස්තර සහිත ක්‍රීඩා පෙනුමක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා සුදුසුය.
- ක්‍රීඩා සපත්තු තාක්‍ෂණය ධාවනය වන විට ස්වාභාවික පාද පිහිටීම සහතික කරයි.
- අඹරන ලද පිටත නළය ලිස්සා යාම වළක්වයි.
- සපත්තුවේ සවි කර ඇති සංවේදකය මඟින් ධාවනයේ පරාමිතීන් පිළිබඳ තොරතුරු සම්ප්‍රේෂණය කරයි - වේලාව, වේගය, ආවරණය කළ දුර ප්‍රමාණය, පරිභෝජනය කළ කිලෝග්‍රෑම් ගණන.
- සන්ධිස්ථාන ද්රව්ය - වායු හුවමාරු කාර්යයන් සහිත කෘතිම සම් සහ රෙදි.
- උණුසුම් හා සැහැල්ලු, මෙම සපත්තුව හිමෙන් වැසී ඇති මාර්ග සඳහා සුදුසු වේ.
නව ශේෂය 110 ඇරඹුම
සමාගමේ ලාංඡනයෙන් සරසා ඇති දීප්තිමත් හැඩකාර ස්නැකර්.
පිටත කුටිය හොඳ කුෂන් සහිත විශේෂ ද්‍රව්‍යයකින් සාදා ඇත. ආරක්ෂකයන්ගෙන් සමන්විත ඔබට හිම සහ අයිස් සහිත ධාවන පථයක ධාවනය කළ හැකිය.
ඉහළ ද්රව්ය කල් පවතින හා ජල ආරක්ෂිත වේ.
විශේෂ තාප ප්‍රතිරෝධී ද්රව්ය වලින් සාදන ලද සීතල මේස් වලින් වළලුකර විශ්වාසදායක ලෙස ආරක්ෂා කරයි.
ශීත in තුවේ දී කාන්තා හා පිරිමි ධාවන සපත්තු අතර වෙනස්කම්
කාන්තාවන්ගේ ශීත running තුවේ ධාවනය වන සපත්තු ලක්ෂණ ගණනාවකින් පිරිමින්ට වඩා තරමක් වෙනස් වේ.
පිරිමි සුනඛයින් සඳහා සාමාන්‍ය:
- පිරිමි පාදයේ ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ලක්ෂණ සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති පුළුල් අන්තිම.
- විලුඹ තද කරන්න.
ගැහැණු සුනඛයින්:
- සැහැල්ලු හා වඩා අලංකාරයි.
- ගැහැණු පාදයේ දුර්වල කණ්ඩරාවන් නිසා විලුඹ තරමක් ඉහළට ඔසවා ඇත.
සුප්‍රසිද්ධ නිෂ්පාදකයෙකුගේ උසස් තත්ත්වයේ සුනඛයින් මලල ක්‍රීඩා දක්ෂතා ළඟා කර ගැනීමට සහ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට සැබෑ සහායකයින් සහ සහකරුවන් බවට පත්වනු ඇත. ශීත a තුව යනු ක්‍රීඩාව අතහැර දැමීමට හේතුවක් නොවේ.
