ප්‍රෝටීන්
1K 0 23.06.2019 (අවසන් වරට සංශෝධිත: 05.07.2019)
එහි ක්‍රීඩා පෝෂණ නිෂ්පාදනවල උසස් තත්ත්වයේ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් අතර ප්‍රසිද්ධ සයිබර්මාස් නිෂ්පාදකයා බහු සංකීර්ණ අතිරේකය සඳහා සංරචක තුනකින් යුත් ප්‍රෝටීන් සූත්‍රයක් සකස් කර ඇත. එහි ක්‍රියාව පැය 8 ක් පවතින අතර, ප්‍රතිසාධන ක්‍රියාවලීන්ගේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කරයි, මාංශ පේශි සෛල පුනර්ජනනය සක්‍රීය කරයි.
මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට, ආහාර රුචිය අඩු කිරීමට සහ ව්‍යායාමයේදී විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීමට ප්‍රෝටීනට හැකි වේ. (ඉංග්‍රීසි ප්‍රභවය - ඇමරිකානු පෝෂණ විද්‍යාලයේ ජර්නලය).
ආහාරමය අතිරේකයෙහි අඩංගු විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීම, ස්නායු හා ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, සෛලවල ව්‍යුහය වැඩි දියුණු කිරීම, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පුරවා ගැනීම, ප්‍රකෘතිමත් වීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරන අතර සෛල හානිවලින් ආරක්ෂා කරයි (ප්‍රභවය - විකිපීඩියා).
පෝරමය නිකුත් කරන්න
මල්ටි කොම්ප්ලෙක්ස් අතිරේකය ග්රෑම් 840 ක් බරැති තීරු බෑගයක ලබා ගත හැකි අතර එය සේවා 28 කට අනුරූප වේ. නිෂ්පාදකයා තෝරා ගැනීමට රස විකල්ප කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරයි:
- රාස්බෙරි;
- mokkachino;
- අයිස් ක්රීම්;
- චොකලට්;
- කෙසෙල්;
- ස්ට්රෝබෙරි.
සංයුතිය
ප්‍රෝටීන් අනුකෘති අතිරේක ඇතුළත් වේ:
- තිරිඟු සාන්ද්රණය - 40%;
- සෝයා හුදකලාව - 30%;
- මයිකල් කැසීන් - 30%.
අතිරේක අමුද්‍රව්‍ය: ෆ ruct ක්ටෝස්, ක්ෂාරීය කොකෝවා කුඩු (මොක්කාසිනෝ සහ චොකලට් රසකාරක සඳහා), ඉමල්සිෆයර් (ලෙසිතින් සහ සැන්තන් ගම්), ස්වාභාවික, සුක්‍රොලෝස් වලට සමාන රසය. අතිරේකයේ සෑම කොටසක්ම විටමින් සී, බී 3, බී 6, ඊ, පීපී, බී 2, බී 1, ඒ, ෆෝලික් අම්ලය වලින් පොහොසත් වේ.
1 සේවයෙහි කැලරි ප්‍රමාණය 100.8 kcal වේ. එහි අඩංගු වන්නේ:
- ප්රෝටීන - 21 ග්රෑම්.
- කාබෝහයිඩ්රේට් - ග්රෑම් 1.1.
- මේදය - 1.4 ග්රෑම්.
| ඇමයිනෝ අම්ල පැතිකඩ (mg) | |
| වැලින් (BCAA) | 1976 |
| අයිසොලූසීන් (BCAA) | 2559 |
| ලියුසීන් (BCAA) | 3921 |
| ට්‍රිප්ටෝෆාන් | 434 |
| Threonine | 2646 |
| ලයිසීන් | 3283 |
| ෆීනයිලලනීන් | 1243 |
| මෙතියොනීන් | 829 |
| ආර්ජිනින් | 1052 |
| සිස්ටීන් | 861 |
| ටයිරොසීන් | 1179 |
| හිස්ටයිඩින් | 638 |
| ප්‍රෝලින් | 2263 |
| ග්ලූටමමින් | 6375 |
| ඇස්පාර්ටික් අම්ලය | 4112 |
| සෙරීන් | 1881 |
| ග්ලයිසීන් | 733 |
| ඇලනින් | 1849 |
ප්රතිවිරෝධතා
සයිබර්මාස් බහු සංකීර්ණය .ෂධයක් නොවේ. ගර්භනී කාන්තාවන්, කිරි දෙන මව්වරුන් සහ වයස අවුරුදු 18 ට අඩු පුද්ගලයින් සඳහා ආහාරමය අතිරේක ආහාර ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි. නිදන්ගත රෝග සහ ඉදිරි වෛද්‍ය ක්‍රමවේදයන් ඉදිරියේ, ඔබ භාවිතයට පෙර විශේෂ ist යකු හමුවිය යුතුය. සංරචක කෙරෙහි පුද්ගල නොඉවසීම හැකි ය.
භාවිතය සඳහා උපදෙස්
ආකලන එක් හැන්දක් නිශ්චල ද්‍රව වීදුරුවක දියකරන්න. අතිරේකය ආහාර වේල් සමඟ හෝ සුලු කෑම අතර ගත හැකිය.
- බහු සංකීර්ණයේ දෛනික අවශ්‍යතාවය කොක්ටේල් සේවා 3 කි.
- ව්‍යායාම කරන දිනවලදී, සේවය 1 ක් උදෑසන පානය කරනු ලැබේ, 1 පුහුණුවීමට පැයකට පෙර සේවය කරයි, තවත් විනාඩි 30 කට පසුව.
- සුවවීමේ ක්‍රියාවලීන් සක්‍රීය කිරීම සඳහා විවේක දිනවල උදේ 1 සේවය, ආහාර වේල අතර දිවා කාලයේදී 1 සහ නින්දට පෙර 1 ක් ගනු ලැබේ.
ගබඩා කොන්දේසි
ආකලන සහිත පැකේජය සිසිල් වියළි ස්ථානයක ගබඩා කළ යුතු අතර වායු උෂ්ණත්වය අංශක +25 නොඉක්මවන අතර සෘජු හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා වේ.
මිල
පරිපූරකයේ පිරිවැය ග්රෑම් 840 ක පැකට්ටුවකට රුබල් 1000 කි.
