Tarragon ලෙමනේඩ් - ඡායාරූපය සමඟ වට්ටෝරුව, නිවසේදී සාදා ගන්නා ආකාරය * ක්‍රොස්ෆිට්

තාරගොන් (තාරගොන් හරිතයන්) - 1 පොකුර
කැටි කළ සීනි - 100-120 ග්රෑම් (ඔබේ රසය අනුව මෙහෙයවනු ලැබේ)
ජලය - මිලි ලීටර් 500 (සිරප් සඳහා)
ලෙමන් - 3 පළාත් සභා.
ඛනිජ ජලය (වායුව සමඟ විය හැකිය) - 1-2 l

ප්‍රෝටීන 0 ග්රෑම්
මේදය 0 ග්රෑම්
කාබෝහයිඩ්රේට් 8.35 ග්රෑම්

ලෙමනේඩ් "ටර්හුන්" යනු කුඩා කල සිටම බොහෝ දෙනෙකුට හුරුපුරුදු සුවඳ ප්‍රබෝධමත් පානයකි. එය නිවසේදී පිළියෙල කිරීම ඉතා සරල ය. ස්වයං-සාදන ලද පානයක් රසවත් පමණක් නොව සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ.

බහාලුම් සඳහා සේවා: ලීටර් 1-2.

පියවරෙන් පියවර උපදෙස්

ගෙදර හැදූ ටර්හුන් ලෙමනේඩ්, ලෙමනේඩ් ගබඩා කිරීමට වඩා උණුසුම් කාලගුණය තුළ ප්‍රබෝධයක් සහ ශක්තියක් එක් කරයි. මෙම පානය ප්‍රතිශක්තිකරණ හා ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර ආහාර රුචිය අඩු කිරීමටද උපකාරී වේ. මෙය ආහාර වේලක සිටින අයට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.

ලෙමනේඩ් සඳහා, වැඩි වාසි ඇති බැවින් නැවුම් තාරගොන් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. එහෙත්, නිවසේ b ෂධ පැළෑටියක් නොමැති නම්, ඔබට ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍ය වියළන ලද එකක් සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය (රසය එතරම් තීව්‍ර නොවිය හැක).

නිවසේදී පානයක් සෑදීමට සුළු කාලයක් ගතවනු ඇත. පියවරෙන් පියවර ඡායාරූප සමඟ සරල වට්ටෝරුවක් භාවිතා කරන්න, එවිට ආහාර පිසීම සුමටව සිදු වේ.

පියවර 1

මුලින්ම ඔබ තාරගොන් සකස් කළ යුතුයි. ධාවනය වන ජලය යටතේ ඔසු සෝදන්න සහ කඩදාසි තුවා වලින් වියළා ගන්න. දැන් ඔබට කඳෙන් කොළ වෙන් කළ යුතුය.

පියවර 2

පානය රසවත් කිරීමට නම්, ඔබ සිරප් සකස් කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා සාස්පාන් එකක් ගෙන එයට වතුර කෝප්ප 2 ක් (මිලි ලීටර් 500) වත් කර කැටි කළ සීනි එකතු කරන්න. හොඳින් බීට් කර අඩු තාපයක් මත උදුන මත තබන්න.

පියවර 3

සිරප් ටිකක් උණුසුම් වී සීනි විසුරුවා හරින විට ඔබට සාස්පාන් වලට තාරගොන් කොළ එකතු කළ හැකිය. නිෂ්පාදන විනාඩි 5-7 ක් තම්බා ගත යුතුය.

පියවර 4

එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස සිරප්, ටැරගන් කොළ සමඟ බ්ලෙන්ඩර් භාජනයකට මාරු කර කැඩුණු.

පියවර 5

දැන් බඳුනක් ගෙන එය මත පෙරනයක් තබා කැඩුණු ස්කන්ධය එයට දමන්න. සිරප් තරයේ තද කර, වැඩි දියර ලබා ගැනීම සඳහා කොළ මිරිකා ගන්න.

පියවර 6

ලෙමන් ගෙඩි ගෙන ජලය යට සෝදන්න. දැන් පැඟිරි ගෙඩි අඩකින් කපා යුෂ මිරිකා ගන්න. ඔබට ස්වයංක්‍රීය ජූසර් එකක් තිබේ නම්, ඔබට එය භාවිතා කළ හැකිය.

පියවර 7

කන්ටේනරයකට ලෙමන් යුෂ වත් කර ඛනිජ ජලය එක් කරන්න. ඔබට ගෑස් සමඟ ජලය ගත හැකිය, එවිට බීම ගබඩා බීම වලට බොහෝ සෙයින් සමාන වනු ඇත. එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස දියරයට තාරගොන් සිරප් එක් කරන්න.

පියවර 8

දැන් නිමි ලෙමනේඩ් පැය කිහිපයක් ශීතකරණයට දැමිය යුතුය, නැතහොත් අයිස් එකතු කළ හැකිය. සේවය කිරීමට පෙර තාරගොන් සහ ලෙමන් කුට්ටි ස්වල්පයක් එක් කරන්න. නිවසේදී අතින් පිසින ලද "ටර්හුන්" සියල්ල සූදානම්. ඔයාගේ අහාර වේල රසවිඳින්න.